ساده ترین راه برای خوش اخلاقی با دیگران

راهکارهایی برای خوش اخلاقی با دیگران

خوش اخلاقی صفتی نیکو است که زندگی را به کام خودمان و دیگران شیرین میکند . برای رسیدن به خوش اخلاقی و برخورد خوب با مردم باید روی خودمان و رفتارهایمان بیشتر متمرکز شویم و راهکارهایی را برای برخورد بهتر با دیگران به کار بگیریم.

یکی از ساده ترین راهکارها برای خوش اخلاقی لبخند زدن به دیگران و قضاوت نکردن است . وقتی به دیگران لبخند میزیم علاوه بر اینکه حس خوبی را به آنها منتقل میکنیم ، احساس خوبی نیز در درون خودمان شکوفا میشود که به اخلاق خوش می انجامد.

اینکه همیشه با دیگران خوش اخلاق باشید، کار راحتی نیست، مخصوصا زمانی که روحیه خوبی ندارید یا با فردی که باعث آزارتان می شود، مواجه هستید. اما اگر تلاش کنید تا ابتدایی ترین کارها مثل لبخند زدن یا احوالپرسی را انجام دهید، می توانید فضایی خوشایند برای خودتان و اطرافیان به وجود بیاورید. خوش اخلاقی با دیگران نه تنها باعث می شود که آنها به شما بیشتر احترام بگذارند، بلکه روزتان زیباتر می شود!

در ادامه راهکارهایی برای خوش اخلاقی با اطرافیان را با هم مرور می کنیم.

لبخند بزنید

ساده ترین راه برای خوش اخلاقی، لبخند زدن است.ساده ترین کار برای اینکه فردی خوش اخلاق به نظر برسید، لبخند زدن است. وقتی به افرادی که شما را می شناسند لبخند می زنید، آنها را تشویق می کنید تا متقابلا به شما لبخند بزنند. گاهی فقط به این دلیل که دارای شخصیتی خجالتی بوده و به راحتی لبخند نمی زنید، بسیاری از افراد شاید تصور کنند که شما فردی سرد یا بداخلاق هستید. بنابراین، دفعه بعد که از کنار فردی نسبتا آشنا رد می شوید، لبخند بزنید. این لبخند باعث می شود که حتی اگر در بهترین شرایط روحی نیستید، احساس خوشحالی بیشتری کنید. پس این کار هم برای خودتان و هم برای دیگران مفید است.

لبخند زدن ساده ترین راه برای خوش اخلاقی است

گفت وگوی کوتاهی داشته باشید

در مورد موضوعات کوچکی که می دانید فرد مقابل تان به آنها علاقه دارد، صحبت کنید. اگر فرد را به خوبی نمی شناسید و از علایقش خبر ندارید، سعی کنید در مورد مسائلی که پیرامون تان اتفاق می افتد صحبت کنید (جلسه ای که هر دو یک ساعت قبل در آن بودید، فرد جدید در کلاس ریاضی و...). شوخی کردن همیشه کمک کننده است، چون افراد از کسی که شوخ طبع است و آنها را درک می کند، خوش شان می آید.جزو آن دسته از افرادی نباشید که فکر می کنند گفت وگوهای کوتاه، بیهوده و فقط وقت تلف کردن هستند. این مکالمات کوتاه می تواند پایه ارتباطات عمیق آینده باشد.

بی ریا تعریف و تمجید کنید

وقتی از کسی تمجید می کند، شما را فرد خوش اخلاقی می بیند.همه از تعریف و تمجید خوشش شان می آید، پس، از گفتن چیزهای مثبت به دیگران نترسید. با این حال محتاط باشید که چاپلوسی نکنید. تعریف زیاد می تواند این طور به نظر بیاید که شما دارید چاپلوسی می کنید. مخصوصا اگر فرد مقابل دوست جدیدتان یا مدیر شماست، ممکن است فکر کند که چاپلوسی می کنید.می توانید از تمجید برای شروع یک مکالمه استفاده کنید. مثلا بگویید:«من از پیراهنت خوشم آمده. آن را از کجا خریده ای؟»

مودب باشید

شما باید به همان اندازه که با خانواده تان مودب هستید، با غریبه ها هم مودبانه برخورد کنید. به تنهایی دو صندلی را در اتوبوس اشغال نکنید، با موبایل تان با صدای بلند صحبت نکنید؛ به جای آن، مودب باشید و به دیگران یک صندلی خالی تعارف کنید.

دشنام ندهید

این کار باعث می شود شما به عنوان فردی بی نزاکت، خشن و بسیار بداخلاق به چشم دیگران دیده شوید. اگر افراد ببینند که شما عصبانی می شوید و دشنام می دهید، انرژی منفی تان را دریافت کرده و از شما دور خواهند شد. دفعه بعد که عصبانی شدید و خواستید دشنام بدهید، تلاش کنید که این دشنام در ذهن تان باقی بماند و حتی سعی کنید با لبخندزدن با آن دشنام ها بجنگید.

کمک کنید

کمک کردن باعث ایجاد حس خوب در خودتان و خوش اخلاقی می شود.بسیار مهم است که وقتی می بینید دیگران نیازمند کمک هستند، به آنها پیشنهاد کمک دهید، چه فردی با دستان پر که نمی تواند در را باز کند، چه کودکی که عروسکش از دستش افتاده و چه فردی مسن که به سختی راه می رود. یک روز ممکن است شما به مهربانی و کمک یک غریبه دیگر نیاز داشته باشید، پس بهتر است تا می توانید خوبی کنید. این کار قطعا یکی از راه های خوش اخلاقی با دیگران است و باعث می شود با انجام این کار، نسبت به خودتان احساس بهتری داشته باشید.

 

کمک کردن باعث ایجاد حس خوب و خوش اخلاقی میشود

حرکت مهربانانه کوچکی انجام دهید

نیازی نیست فقط با نزدیک ترین و عزیز ترین افراد اطراف تان، مهربان باشید. زمانی که برف را از مسیر خودروی تان پارو می کنید، مقداری زمان هم به پارو کردن برف از مسیر خودروی همسایه پیرتان اختصاص دهید. بگذارید یک نفر در صف از شما جلو بزند. با صرف زمان برای انجام کاری برای کسی که نمی شناسید، آن فرد احساس می کند که مورد قدردانی قرار گرفته است و کار نیک گسترش می یابد.

قضاوت نکنید

یکی از چیزهایی که قطعا خوب نیست، قضاوت افراد قبل از شناختن شان است. به افراد فرصت بدهید و فرض کنید آنها خوب هستند، مگر اینکه دلیلی برای تان به وجود آید که خلافش به شما ثابت شود. یاد بگیرید افراد را برای آنچه که هستند ببینید، نه اینکه آنها را بر اساس ظاهرشان قضاوت کنید. زمان زیادی می برد تا بتوانید بدون قضاوت به فردی که نمی شناسید نگاه کنید، اما قطعا این کار، راهی برای خوش اخلاقی است.

10 قدم به سمت خوش اخلاقی

برای خوش اخلاقی فقط کافی است مهربان تر باشید

1) برجسته سازی موارد مثبت. به بخش هایی از زندگی تان فکر کنید که خوب پیش می روند، نه آنهایی که شما را آزار می دهند.

 

2) موفقیت های گذشته را مرور کنید. قبل از ایجاد انگیزه در خودتان برای پیشبرد بیشتر امور در آینده، آنچه انجام داده اید را به خودتان یادآور شوید.

 

3) عبادت کنید. انجام امور دینی و مذهبی، بیشترین تاثیر را بر رهایی از اضطراب و افسردگی دارد.

 

4) به موزیک گوش دهید. با توجه به این که شکل های بسیاری از خلاص شدن از حالات بد وجود دارد، این کار حداقل و به طور موقتی، یکی از رایج ترین و موثرترین موارد برای تقویت خلق و خو است.

 

5) خودتان را درمان کنید. اغماض ها و گذشت ها (بزرگ یا کوچک) می توانند هنگامی که احساس می کنید پایین افتاده اید، شما را بالا بکشند. آنها موجب می شوند که شما احساس خاص و ویژه کنید.

 

6) داوطلب بشوید. کارهای داوطلبانه و فعالیت در خیریه ها، احساس بهتربودن را به ما می دهند.

 

7) ورزش از بهترین راه های تغییر حالت بد انسان، افزایش انرژی و کاهش فشار و استرس است.

 

8) رفتار شاد داشته باشید. لبخند زدن و داشتن چهره شاد موجب از بین رفتن مشکلات نمی شود اما به بهبود حالت و خلق کمک می کند.

 

9) تاکیدتان بر آینده باشد. اگرچه نمی توانید گذشته را دوباره بنویسید اما می توانید از آن درس بگیرید. تصمیم بگیرید که دفعه بعد، بهتر و سخت تر کار کنید.

 

10) برای افسوس خوردن، حدی را قایل شوید. به خودتان بگویید:امروز صبح درباره خودم احساس تاسف می کنم اما امروز بعد از ظهر به زندگی ام توجه خواهم کرد و مسائل صبح را کنار می گذارم.

ساده ترین راه برای خوش اخلاقی با دیگران