یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
علت پا درد و درمان درد پا با طب سنتی
علت پا درد
پاها همه وزن بدن را تحمل کرده و از آن به نام قلب دوم یاد میگردد. شکایت از درد پا مسئله ای است که همه افراد با آن مواجه شده، حتی گاهی کودکان و نوجوانان نیز از درد پا مینالند. درد پا ممکن است در یک قسمتی از پا ایجاد شود مانند پاشنه، ساق یا استخوان ران و در برخی موارد نیز درد در همه قسمتهای پا احساس شده تا کمر و نشمینگاه نیز کشیده میشود. پا درد ممکن است موقتی ایجاد شده باشد که بیشتر در اثر خستگی و راه رفت زیاد یا سرماخوردگی است و در برخی مواقع درد پا دائم بوده، چنانچه درد پا از ناحیه کمر و دیسکها ایجاد شده باشد، حالتی ایجاد میشود که در اصطلاح به آن تیر کشیدن پاها گفته میشود. برخی از مهمترین علل درد پا عبارتند از:
درد پا ممکن است به دلیل یکی از علتهای زیر باشد:
- گاهی درد پا در اثر ابتلا به روماتیسم و درد مفاصل مباشد.
- ممکن است علت درد پا مشکلات ناحیه کمر، ستون مهره ها و .. باشد.
- ممکن است درد پا در اثر خستگی و راه رفتن زیاد ایجاد شده باشد.
- گاهی ممکن است در اثر سرماخوردگی، عضلات و مفاصل پا دچار کوفتگی و درد شوند.
- رگ به رگ شدن، کشیدگی عضلات، ضربه و شکستگی ها نیز میتواند از علت ایجاد درد پاها محسوب گردد.
- بیماری واریس نیز یکی دیگر از علل ایجاد کننده درد پا است.
- بیماری دیابت میتواند موجب اسیب اعصاب کف پا شده و به دنبال آن بروز درد گردد.
- دوران یائسگی نیز میتواند باعث ایجاد پا درد در برخی از زنان گردد، تغییرات هورمونی این دوران و عدم تعادل هورمونها باعث ایجاد درد در لگن و پاها میشود.
- اضافه وزن میتواند باعث وارد آمدن فشار زیاد به پاها شده و به مرور موجب ایجاد درد در پاها میگردد.
- ناهنجاری های کف پا مانند داشتن قوس زیاد یا برعکس صاف بودن کف پاها نیز میتواند یکی از عوامل ایجاد کننده پا درد باشد.
- در برخی مواقع علت پا درد، انتخاب و پوشیدن کفش نامناسب است که شما را دچار درد و ناراحتی پا میکند.
روشهای درمان پا درد با طب سنتی
ناراحتی های خفیف پا اغلب با استراحت، ورزش سبک و درمانهای خانگی بهبود می یابد، برخی از راهکارهای درمانی برای تسکین درد پا شامل موارد زیر میگردد:
- انجام حرکات ورزشی سبک
برای تسکین درد لگن و درد پا، ورزش هایی مناسب هستند که باعث باز شدن مفصل و کشش مفصلهای پا می شوند. بهتر است صبح ها ورزش کنید که بدن شما بیشترین بهره را از ورزش ببرد. همچنین یادگیری بهترین شیوههای برخاستن، نشستن و راه رفتن، به کاهش این درد کمک شایانی خواهد نمود.
- هویج
مصرف آب هویج و زردک بهترین درمان بیماری قند است و برای درمان درد پایی که ناشی از بیماری دیابت باشد، بسیار مفید خواهد بود.
- روغن ریحان
یکی از درمانهای پیشنهادی طب سنتی استفاده از روغن ریحان است. به این منظور مقداری آب ریحان را با روغن کنجد بجوشانید تا آب بخار شود. سپس روغن به دست آمده را به زانوها بمالید. این کار باعث تسکین درد پا میگردد.
- حنا
مقداری حنا را با آب صابون مخلوط کرده تا به صورت خمیر در آید و از آن به صورت ضماد بر روی پاها بمالید.
- گردو
مغز گردوی ساییده شده، مخلوط با زیره سیاه کرمانی که آسیاب شده است را با مقداری عسل مخلوط کنید تا به صورت خمیر در آید. چنانچه این خمیر را بر روی پاها بمالید باعث درمان پا درد و تسکین درد آن میشود.
- آویشن
از دیگر راهکارهای طب سنتی برای درمان پا درد حمام آویشن است. حمام آویشن مقوی است و استحمام با آن به اشخاصی که دچار رماتیسم و درد شدید پا میباشند، توصیه میگردد. حمامآاویشن جریان خون را در زیر پوست منظم میکند. به این منظور مقدار 500 گرم آویشن را در کیسه کوچکی بریزید و به مدت یک ربع ساعت در مقدار لازم آب بجوشانید و بعد کیسه محتوی آویشن و آب جوشیده آن را در وان حمام که دارای آب گرم است خالی کنید. بهترین درجه آب بین 35 تا 40 درجه است. بیمار بایستی حداقل به مدت بیست دقیقه در وان آب بماند. بعد از حمام لازم است پاها را کاملا گرم نگه داشته و مدتی دراز بکشید تا باعث تسکین درد آن شود.
گردآوری: مجله اینترنتی وب
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات مجلس دوازدهم مجلس شورای اسلامی انتخابات مجلس مجلس انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور وزارت کشور رئیس جمهور رئیسی رهبر انقلاب
زلزله سلامت مرگ تهران هواشناسی سیل فضای مجازی شهرداری تهران سازمان هواشناسی پلیس بارش باران قتل
خودرو نفت یارانه گاز قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار ایران خودرو بانک مرکزی پالایش و پتروشیمی نمایشگاه نفت بازار خودرو
نمایشگاه کتاب رضا عطاران کیانوش عیاری نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون کتاب سینمای ایران نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران دفاع مقدس سریال مهران مدیری کتابخوانی
فناوری اینترنت
رژیم صهیونیستی جنگ غزه اسرائیل فلسطین غزه آمریکا روسیه حماس سازمان ملل رفح اوکراین افغانستان
پرسپولیس فوتبال هوادار استقلال لیگ برتر لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران رئال مادرید سپاهان باشگاه پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بازی
ایلان ماسک شفق قطبی اپل ناسا طوفان خورشیدی گوگل هوش مصنوعی فیبرنوری ماهواره
استرس فشار خون بارداری افسردگی شیر زایمان