سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
راهکارهای طبیعی برای رفع چربی پوست سر
حتماً برای شما نیز تاکنون پیش آمده است که تنها دو یا سه روز بعد از استحمام، موهایتان به شدت چرب شود. این چربی هیچ منشا خارجی ندارد بلکه توسط غدد سبوم موجود در پوست سرتان تولید شده است.
سبوم مادهای مشابه موم است که توسط گرهها یا غدد سباسه مستقر در پوست سر تولید و ترشح میشود. این گرهها در مجاورت فولیکلهای مو هستند و سبوم را به منظور تأمین روغن مو و محافظت از آن، ترشح میکنند. فعالیت بیش از حد این غدد موجب چرب شدن پوست سر و موها میشود. ترشح مازاد سبوم همچنین باعث چسبندگی موها، بیحالت و ضعیف شدن آنها میشود.
شستوشوی منظم موها باعث از بین رفتن سبوم و شاداب شدن موها میشود، اما سوال اینجاست که تا چه زمانی میتوان با شستوشو دادن موها به رفع چربی پوست سر پرداخت؟ چندین راهکار خانگی و طبیعی میتواند به شما کمک کند تا بدون نیاز به شستوشوی هرروزه موها، چربی اضافی آنها را از بین ببرید.
تغذیه مناسب
سعی کنید در رژیم غذایی خود از مواد غذایی با چربی متعادل و غنی از پروتئینها و ویتامینها استفاده کنید. مصرف مقادیر کافی از مواد معدنی مانند روی (زینک) و سولفور باعث بهبود گردش خون در بدن و کنترل چربی پوست و پوست سر میشوند.
استفاده از روغن جوجوبا
شاید استفاده از یک روغن برای رفع چربی پوست سر کمی عجیب به نظر برسد؛ اما این کار باعث میشود چربی مناسب جوجوبا جایگزین چربی نامناسب تولید شده توسط غدد سباسه شود و آن را از بین ببرد. مقدار کافی از روغن جوجوبا را روی موها اسپری کرده و ماساژ دهید وبعد از یک ساعت آبکشی کنید. روغن جوجوبا میتواند میزان چربی تولید شده توسط غدد سباسه را تنطیم کند. پس از استفاده از روغن جوجوبا میتوانید از یک شامپو با پیاچ ضعیف برای شستوشو استفاده کنید.
استفاده از شامپوهای حاوی سولفات ممنوع!
سولفات در واقع یک دترجنت (پاککننده) صنعتی است که برای شستوشوی روغن و گریس استفاده میشود. استفاده از این ماده برای پاک کردن روغن موها، موجب آسیب دیدن فولیکولهای مو میشود. در واقع فولیکولهای مو تحت تأثیر سولفات به طور کامل روغن خود را از دست داده و مجبور میشوند مقدار بیشتری روغن تولید کنند. به جای استفاده از شامپوهای حاوی سولفات که باعث تشدید مشکل چربی پوست سر میشوند، سعی کنید از شامپوهای ملایمتر استفاده کنید.
آبلیمو برای درمان موهای چرب و نازک
پس از اینکه موهایتان را با شامپو و نرمکننده شستوشو دادید، یک مرحله شستوشوی نهایی را نیز با آبلیمو انجام دهید. برای انجام این کار میتوانید یک نصف لیمو را با سه لیوان آب مخلوط کرده و موهایتان را با آن آبکشی کنید. آبلیمو فولیکولهای مو را تقویت کرده و موجب تنظیم مقدار چربی آنها میشود.
استفاده از حالتدهندهها و شویندههای طبیعی
امروزه محصولات حالتدهنده بسیاری در بازار وجود دارند که اکثر آنها از مواد شیمیایی و غیرطبیعی ساخته شدهاند. فولیکولهای مو به منظور جلوگیری از نفوذ این مواد شیمیایی به داخل ممکن است مجبور به تولید بیش از حد سبوم و در نتیجه چربی پوست سر شوند. میتوانید برای رفع آلودگی پوست سر با این مواد شیمیایی، از نوشابه استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری نوشابه را آب مخلوط کرده و موهایتان را با آن بشویید. این کار میتواند فولیکولهای مو را از آلودگیهای شیمیایی پاک کند. همچنین برای حالت دادن موها میتوانید از مواد طبیعی مانند کتیرا استفاده کنید.
مصرف ویتامین B
ویتامین B میتواند به تنظیم میزان چربی پوست سر کمک بسیاری کند. این ویتامین که جز گروه ویتامینهای محلول در آب است درساختمان میوهها و سبزیجات تازه به وفور یافت میشود. همچنین مصرف ماهی، تخم مرغ و گوشت به مقدار کافی هم میتواند میزان ویتامین B مورد نیاز را برای فعالیتهای عمومی بدن و همچنین کنترل چربی پوست، تأمین کند.
سریعترین و بهترین شامپو برای موهای چرب
یک راه حل سریع برای از بین بردن چربی موها، استفاده از شامپوهای خشک یا شامپوهای بدون آبکشی است. مزیت دیگر استفاده از شامپوهای خشک این است که دیگر نیازی به استحمام هرروزه با شامپوهای قوی ندارید و به این ترتیب فولیکولها و ساقه مو سالمتر میمانند. نکته مهم درمورد شامپوهای خشک این است که روی موهای خیس مناسب نبوده و فقط برای موهای خشک قابل استفاده هستند.
گروه آرایش و زیبایی وب
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
حماس غزه آمریکا رافائل گروسی رهبر انقلاب حج مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان دولت دولت سیزدهم حسین امیرعبداللهیان رسانه
هواشناسی تهران قتل شهرداری تهران حجاب قوه قضاییه سیل فضای مجازی آموزش و پرورش سلامت سیلاب سازمان هواشناسی
قیمت خودرو خودرو مالیات ایران خودرو بانک مرکزی قیمت دلار قیمت طلا بازار خودرو قیمت دلار مسکن حقوق بازنشستگان
تئاتر دفاع مقدس سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب سینمای ایران مسعود اسکویی صدا و سیما سینما
دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان فضا
اسرائیل رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین روسیه رفح چین اوکراین طوفان الاقصی نوار غزه مصر طالبان
استقلال فوتبال پرسپولیس لیگ برتر ذوب آهن نساجی لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران بازی سپاهان رئال مادرید جواد نکونام
هوش مصنوعی اپل سامسونگ آیفون باتری مایکروسافت گوگل ناسا تلفن همراه ماهواره
بیماران خاص کاهش وزن رژیم غذایی زیبایی بیمه دندانپزشکی فشار خون سبزیجات