سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
آوازهای ربانی بخوانید
آوازههای ربانی آئینی باستانی و جهانی است که بیشتر فرهنگها و اقوام از آن بهعنوان وسیلهئی قدرتمند برای استعلای آگاهی سود جستهاند.
بیشترین تأثیرآوازهای ربانی زمانی است که بهطور گروهی انجام پذیرد. گرچه بهتنهائی نیز بسیار مؤثر است. کلمه یا عبارتی تعالیبخش و جانگستر را ـ به هر زبانی که دوست دارید ـ برگزینید.
آرام در خلوتگاهتان بنشینید. در جائی که نه خودتان مزاحم دیگران شوید و نه دیگران مزاحم شما. آنگاه بهصدای بلند، کلمه یا عبارتی خود را تکرار کنید. بگذارید کلامتان آهنگ (ریتم) پیدا کند. چند آهنگ را بیازمائید، تا کلامتان آهنگ همنوای خود را بیابد. میتوانید همراه آن دست بزنید یا به چپ و راست خم شوید و تاب بخورید.سی یا چهل دقیقه به اینگونه آواز خواندن ادامه بدهید تا با آن احساس یگانگی کنید. آواز ربانی بسیار تعالیبخش است.
گهگاه کلمه یا عبارتتان را تغییر دهید. ویژگیهای متفاوت هر یک را کشف کنید. شاید یکی از آنها آرام جان پدید آورد و دیگری شادمانی و آن دیگر نیرومندی. در یادداشتهای روزانهتان بنویسید که هر یک از آنها چه احساسی در شما پدید میآورد. بعداً هرگاه بخواهید که حالت درونی خود را عوض کنید میتوانید کدام یک از آنها را بهکار گیرید.
برای انجام این منظور میتوانید از کتاب من و روزهای من استفاده کنید که توسط کتابسرا منتشر شده است.
بیشترین تأثیرآوازهای ربانی زمانی است که بهطور گروهی انجام پذیرد. گرچه بهتنهائی نیز بسیار مؤثر است. کلمه یا عبارتی تعالیبخش و جانگستر را ـ به هر زبانی که دوست دارید ـ برگزینید.
آرام در خلوتگاهتان بنشینید. در جائی که نه خودتان مزاحم دیگران شوید و نه دیگران مزاحم شما. آنگاه بهصدای بلند، کلمه یا عبارتی خود را تکرار کنید. بگذارید کلامتان آهنگ (ریتم) پیدا کند. چند آهنگ را بیازمائید، تا کلامتان آهنگ همنوای خود را بیابد. میتوانید همراه آن دست بزنید یا به چپ و راست خم شوید و تاب بخورید.سی یا چهل دقیقه به اینگونه آواز خواندن ادامه بدهید تا با آن احساس یگانگی کنید. آواز ربانی بسیار تعالیبخش است.
گهگاه کلمه یا عبارتتان را تغییر دهید. ویژگیهای متفاوت هر یک را کشف کنید. شاید یکی از آنها آرام جان پدید آورد و دیگری شادمانی و آن دیگر نیرومندی. در یادداشتهای روزانهتان بنویسید که هر یک از آنها چه احساسی در شما پدید میآورد. بعداً هرگاه بخواهید که حالت درونی خود را عوض کنید میتوانید کدام یک از آنها را بهکار گیرید.
برای انجام این منظور میتوانید از کتاب من و روزهای من استفاده کنید که توسط کتابسرا منتشر شده است.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سیدابراهیم رئیسی شهادت ایران سقوط بالگرد بالگرد حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم شهادت رئیسی شهادت سید ابراهیم رئیسی
امتحانات تعطیلی مدارس هواشناسی تهران پلیس هلال احمر سیل قوه قضاییه شهرداری تهران مشهد سیل مشهد بارش باران
شهادت رئیس جمهور یارانه چین بورس قیمت خودرو قیمت دلار خودرو دلار بازار خودرو قیمت طلا حقوق بازنشستگان ایران خودرو
شهید رئیسی لیلا حاتمی ابراهیم حاتمی کیا تلویزیون سینما هنرمندان سینمای ایران شعر وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی زری خوشکام نمایشگاه کتاب رسانه ملی
قرآن تجهیزات پزشکی
رژیم صهیونیستی ترکیه آمریکا روسیه اسرائیل لبنان غزه فلسطین جنگ غزه حماس اوکراین ولادیمیر پوتین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال منچسترسیتی تراکتور بازی بارسلونا
هوش مصنوعی سامسونگ تبلیغات اپل موبایل نمایشگاه ایران هلث هواپیما اینترنت
سلامت رژیم غذایی مغز مردان خواب آلزایمر زیبایی استرس کاهش وزن افسردگی