چهارشنبه, ۱۷ بهمن, ۱۴۰۳ / 5 February, 2025
مجله ویستا


حاملگی زیباست: تولد و مراقبت از فرشته زیبای کوچک


حاملگی زیباست: تولد و مراقبت از فرشته زیبای کوچک
کد کتاب : ۱۳۳۰۳۷۸
نویسنده : فاطمه سیگاری,شانتی گوش
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۸۶۰۷۲۵
رده دیویی : ۶۴۹.۱۲
قیمت : ۵۰۰۰۰
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۴۱۶
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۵
تیراژ : ۲۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۷۱۴-۲۰-X
موضوع : آبستنی,کودکان - سرپرستی - آموزش برنامه‌ای,نوزاد - بهداشت,والدین و کودک


مقابله با سرطان روده

مقابله با سرطان روده

یکی از مهمترین مسائل در بررسی این بیماری، پیشنیه آن در اعضاء خانواده است؛ چنانچه یکی از نزدیکان شما قبلاً به این بیماری مبتلاء بوده، احتمال مبتلاء شدن شما بالا خواهد بود. پدر و دایی لوئیس آله مات هر دو بر اثر ابتلاء به سرطان روده، جان خود را از دست دادند. به همین خاطر، آله مات می‌دانست که حتماً باید مرتباً توسط پزشک معاینه شود او معاینات خود را در سن ۴۰سالگی انجام داد و دومی را در سن ۴۵سالگی که خو
چرا کوهنوردی یا سنگنوردی می کنیم؟

چرا کوهنوردی یا سنگنوردی می کنیم؟

اگر هدف اصلی از کوهنوردی صعود به بلند ترین نقطه بود با صعود به اورست در سال ۱۹۵۳ دیگر دلیلی برای ادامه این ورزش وجود نداشت.در عوض کوهنوردان راههای دشوار تری را جهت صعود به کوهها جسته اند با استفاده از تجهیزات کمتر ، مهارت بیشتر و نگاهی جسورانه تر...

کلیات قصیده حضرت مشگل‌گشا هر دو عالم علی علیه‌السلام به طریقه نظم و نثر به‌انضمام مولودنامه حضرت رسو

  ◊ نویسنده : عبدالهی - محمدعلی

مدیریت مشارکتی

  ◊ نویسنده : صادقی‌فرد - ناصر  ◊ نویسنده : سیدنقوی - میرعلی
اسفناج، طلای سبز

اسفناج، طلای سبز

گفته می شود که خاستگاه اسفناج ایران بوده است. این گیاه در زمان اوج تمدن روم و یونان به صورت منظم کشت می شده است...
عوامل م‌ؤثر در مشارکت سیاسی زنان در جمهوری اسلامی ایران ـ موردی شهر تهران

عوامل م‌ؤثر در مشارکت سیاسی زنان در …

  » ویراستار : نظری - زهره  » محل نشر : تهران  » تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۱۲/۲۶  » رده دیویی : ۳۰۵.۴۰۹۵۵  » قطع : خشتی  » جلد : شومیز  » تعداد صفحه : ۲۰  » نوع اثر : تالیف  » زبان کتاب : فارسی  » شماره کنگره : HQ۱۷۳۵/۲/ز۹  » نوبت …
دین، امنیت و اقتدار ملی‏

دین، امنیت و اقتدار ملی‏

امنیت، به عنوان یک مفهوم سیاسی، از ویژگی‏های زندگی اجتماعی بوده و از هنگام شکل‏گیری زندگی جمعی مطرح بوده است.
نهج‌البلاغه

نهج‌البلاغه


۱۶ دی ـ ۶ ژانویه ـ اشعه لیزر و نگرانی تازه پلیس آمریکا

یکی از گزارش های هفته اول ژانویه ۲۰۰۵ شبکه های تلویزیونی آمریکا بکار بردن اشعه لیزر بر ضد خلبابان هشت جت مسافربر ظرف چهار روز پیاپی در تعطیلات آخر سال ۲۰۰۴ در این کشور بود. در این چهار روز در ایالت های اهایو، نیوجرزی،کلرادو و اروگون از زمین به سوی کابین خلبانان شش هواپیمای مسافر بر، اشعه لیزر افکنده شده و آنان را که در حال فرود آمدن بودند موقتا نابینا ساخته و دچار حواس پرتی کرده بود. قبلا هم دو مو
فلسفه و آسیب‌شناسی روانی

فلسفه و آسیب‌شناسی روانی

تحریم ایران برای منطقه فاجعه آور خواهد بود

تحریم ایران برای منطقه فاجعه آور خواهد بود

محافل عربی از هم اکنون ارجاع پرونده ایران به شورای امنیت را احساس کرده ونسبت به آن احساس خطر می کنند به اعتقاد آنها اعمال تحریم علیه ایران می تواند فجایعی به معنای کامل کلمه برای منطقه به بار آورد در حالیکه کشورهایی که در هزاران کیلومتری منطقه قرار دارند هیچ توجهی به چنین مسایلی ندارند.
هوی متال

هوی متال

هِوی مِتال زیرگونه‌ای از موسیقی راک است که با جدا شدن شاخه هارد راک از راک آغاز شد. گروه‌ها و نوازندگانی هم‌چون جیمی هندریکس نوازنده توانای گیتار، رونی جیمز دیو و گروه‌هایی همانند لِد زپلین، بِلَک سَبَث و وَسْپ در گسترش و تشکیل این شاخه موسیقی تأثیر داشتند.
رنگ‌آمیزی کودکان (آموزش تضادها)

رنگ‌آمیزی کودکان (آموزش تضادها)


ادعای روشنفکری دینی ؛ حرکت واگنهای دین بر روی ریلهای مدرنیته

ادعای روشنفکری دینی ؛ حرکت واگنهای دین بر روی ریلهای مدرنیته

گفتگو با معاون پژوهشی و آموزشی سازمان تبلیغات اسلامی .....

بال‌هایش را کنار شعرم جا گذاشت و رفت


مجموعه‌ی حاضر اشعاری در قالب نو را دربرمی‌گیرد. نمونه‌ای از سروده‌های شاعر بدین قرار است: امروز/ بر خاک این کاغذ/ بذر عشق می‌افشانم/ خوشه‌های امید را درو می‌کنم/ و تنور ایمان را می‌افروزم/ تا فردا/ شعر نان را/ بر سفره‌ی تو بگذارم/.
فن النقد

فن النقد

  ◊ موضوع : نقد

خلاصه مباحث اساسی کارشناسی ارشد مهندسی برق (الکترومغناطیس)


استخوان‌های دوست‌داشتنی

  ◊ نویسنده : سبالد - آلیس

قصه‌های کله گنده و حیوانات: کله گنده …

سایر آب‌انبارها ، استان سمنان

سایر آب‌‌انبارهای تاریخی موجود در سطح استان عبارت‌اند از : آب‌‌انبار علی‌آباد در 17 کیلومتری شرق گرمسار - ابتدای جاده ارتباطی به علی‌آباد آب‌انبار کوشک در روستای کوشک گرمسار - نزدیک بقاع امام‌زاده طاهر و مطهر آب‌انبار ده نمک در روستای ده نمک گرمسار - در جوار جاده قدیم تهران - مشهد آب‌انبار رستم‌آباد در روستای رستم‌آباد - 24 کیلومتری جنوب شرقی گرمسار آب‌انبار قلی در خیابان امام خم

فرهنگ‌نامه مهدویت

  ◊ نویسنده : سلیمیان - خدامراد
این مجموعه مشتمل است بر کلیه مباحث و موضوعات مربوط به مهدویت که به ترتیب حروف الفبا تنظیم شده و منبع هر یک ذکر گردیده است.

تئوری نوین سرمایه‌گذاری

  ◊ نویسنده : هاوگن - رابرت
این کتاب، حاوی تئوری مدیریت سرمایه‌گذاری است؛ از جمله ویژگی‌های این تئوری، معرفی ابزارهایی است که می‌توان بدان وسیله بر ریسک سرمایه‌گذاری مدیریت کرد، با کژقیمت‌گذاری در اوراق بهادار آشنا شد، مالیات را به کم‌ترین مقدار ممکن رسانید، و عملکرد مدیران سرمایه‌گذاری را ارزیابی کرد. در جلد نخست از این مجموعه، مدل‌ها و تکنیک‌های مورد استفاده به منظور در اختیار داشتن سرمایه‌گذاری واقع بر مجموعه سرمایه‌گذاری‌های …
جوانان و معضلی به‌نام مواد مخدر

جوانان و معضلی به‌نام مواد مخدر

ترک افیون را عـلاج بهتـر از تقلیـل نیست اندک اندک ترک کن، یاران افسونگر را ......
رابطه گروه خونی و شخصیت

رابطه گروه خونی و شخصیت

بسیاری از دانشمندان زیست شناسی معتقدند خصلت ، منش ، رفتار، توان و کارایی، خلاقیت و خلق و خوی هر فرد بستگی به نوع گروه خونی وی دارد . در بسیاری از کشورهای صنعتی بخصوص ژاپن همچنین، برای پست های مدیریتی و اجرائی ، هنگام استخدام افراد ، به نقش گروههای خونی توجه ویژه ای دارند. ● می خواهید بدانید شما دارای چه شخصیتی هستید!؟ ● گروه خونی O : ▪ افرادی سالم تر ، دارای هدفی مشخص و اندیشمند هستند ▪ بیش از
سکه های یادگار پدر

سکه های یادگار پدر

جایی برای پیرمردها نیست ( اتان و جوئل کوئن)
50 نوع غذا با گوشت چرخ کرده

50 نوع غذا با گوشت چرخ کرده

  ◊ نویسنده : پریا گوهریان  ◊ موضوع : آشپزی (گوشت)
سیب بعدی چه مزه‌ای می‌دهد؟

سیب بعدی چه مزه‌ای می‌دهد؟

سناریو‌‌هایی درباره فناوری لپ‌تاپ‌های آینده اپل

ارگ بم نخل

به سوی عرفات، روزی برای شناخت و قربانی نفس

به سوی عرفات، روزی برای شناخت و قربانی نفس

امام صادق (علیه السلام )فرموده اند :«کسی که در ماه رمضان آمرزیده نگردد تا رمضان آینده آمرزیده نمی ‏گردد؛ مگر این که روز عرفه را درک کند»
ذهن نامیرا

ذهن نامیرا

بیماران از مشاهده یک نور روشن و ورود به یک سرزمین دیگر و ارتباط با خویشاوندان مرده‏شان سخن می‏گفتند.
دلسوز و بی تفاوت

دلسوز و بی تفاوت

«وعده های شرقی» دیوید کراننبرگ از نگاه ورایتی.
گوردون استراچان: بالاخره صعود کردیم

گوردون استراچان: بالاخره صعود کردیم

وضعیت گروه D رقابت های لیگ قهرمانان اروپا به طور کامل مشخص شده و ۲ تیم صعود کننده تکلیف خود را می دانند. از این گروه آث میلان ایتالیا با ۱۳ امتیاز و سلتیک اسکاتلند با ۹ امتیاز جواز حضور در مرحله بعد لیگ قهرمانان را کسب کردند.
نماز غفیله, نماز میت, نماز اول هر ماه, نماز شب, نماز جعفر طیار, نماز وحشت, اسامی چهل مومن

نماز غفیله, نماز میت, نماز اول هر ماه, نماز شب, نماز جعفر طیار, نماز وحشت, اسامی چهل مومن


زن، مرد و سلامتی

پرسش‌های چهارگزینه‌ای فیزیک پیش‌دانشگاهی (1) رشته ریاضی

پرسش‌های چهارگزینه‌ای فیزیک پیش‌دانشگاهی (1) رشته ریاضی

  ◊ نویسنده : زاهدی - آرشسبزمیدانی - رضامحتشم - محمد

چشمه هندی‌‌آباد ، کنگاور

این چشمه در شمال شرقی کنگاور قرار دارد و آب محله‌ شهر‌آباد را تأمین می‌نماید.

سیدمیر محمدرضا تقوی

جنسیت: مرد
نام پدر: سیدمیر محمدقاسم‌‌بن میرمحمدباقر حسینی قز
تولد و وفات: ( ... - ۱۱۴۰) قمری
محل تولد: مشخص نیست.
شهرت علمی و فرهنگی: عالم امامی
وی معاصر علامه مجلسی بود. سید محمدتقی قزوینی ، مشهور به دعا از نوادگان اوست. مقدمات و علوم اولیه و فنون ادب را نزد افاضل علماء قزوین آموخت ، فقه و اصول و علوم عقلی را از حوزهٔ درس شیخ ملامحمدکاظم طالقان

بازیهای محلی ایران: برای کودکان و نوجوانان

  ◊ نویسنده : بدرطالعی، فاطمه,خائف، رودابه
1000 نکته در ??? طبقه‌بندی شده فیزیک 3 (نظام جدید)

1000 نکته در ??? طبقه‌بندی شده فیزیک 3 (نظام جدید)

  ◊ نویسنده : معمارباشی - بابک
معنای معمارگونیگی و انگاره کانتی

معنای معمارگونیگی و انگاره کانتی

کانت در کتاب سنجش خرد ناب معنایی ویژه از معمارگونگی را مطرح کرده است و آن را رخدادی می داند که محصول نهایی آن سیستم یا نظام است. از این لحاظ معماری فعالیتی است برای آنکه از اجزای مختلف یک دستگاه با مشخصات خاصی طراحی شود.
تمرین و نتایج آن

تمرین و نتایج آن

شیوه های تمرین زیاد هستند . اما فقط یک راه برای آماده شدن وجود دارد : تمرین . با گذشت زمان ، پیشرفت علم پزشکی دروازه های جدیدی را گشوده است . اکنون تمرینی که مطابق با اصول علمی باشد موجب پیشرفت بازیکنان می شود ، به شرطی که راه های منطقی را دنبال کنند ، یعنی برای مسابقات معمولی تمرینات سبک و برای مسابقات غیر معمولی و حساس سنگین تمرین کنند . انجام تمرینات مشروط به تعداد و سختی مسابقات است . یک ب
بهبود عملکرد کارمندان سکون زده

بهبود عملکرد کارمندان سکون زده

رهبران و مدیران سازمانی نقش مهمی در کاهش اثرات منفی همراه سکون زدگی در مسیر ترقی شغلی دارند. همه هم و غم سازمان باید درجهت کاهش این اثرات منفی باشد و با گسترش تعریف موفقیت افراد سکون زده را که با مهارت و قابلیت تمام عمل می کنند وادارد احساس کنند که برنده هستند.
پتوی فرانکلین

پتوی فرانکلین

  ◊ نویسنده : پالت بورژوا,برندا کلارک,الهام کلانتری  ◊ موضوع : داستانهای کودکان,لاک‌پشت‌ها - داستان
اصول عقائد: توحید، عدل، نبوت، امامت، معاد

اصول عقائد: توحید، عدل، نبوت، امامت، معاد

  ◊ نویسنده : محسن قرائتی  ◊ موضوع : شیعه - اصول دین,شیعه - عقاید
انقلاب اسلامی کاملترین نهضت مردمی

انقلاب اسلامی کاملترین نهضت مردمی

جنبش ها و نهضت های اسلامی در نگاه اکثر محققان از تاریخچه ای بسیار طولانی برخوردارند.این نهضت ها، به ویژه در تاریخ معاصر،چه از نظر تعداد و گستره جغرافیایی و چه از نظر نوع و ماهیت، از تعدد قابل توجهی برخوردار شده اند.
رویدادی گمشده در غبار انتخابات

رویدادی گمشده در غبار انتخابات

بازتاب‌های جهانی نشستی که محافل وطنی به سانسور کشیدند....

فیلمنامه ورا باکستر، یا، سواحل آتلانتیک

صورتی ریزه میزه

النحو الواضح فی قواعد اللغه العربیه

  ◊ نویسنده : امین - مصطفی  ◊ نویسنده : جارم - علی
چرا چگونه

چرا چگونه

  ◊ نویسنده : داتا - چیترا
در این کتاب, اطلاعاتی درباره ده‌ها پدیده علمی مربوط به طبیعت, بدن انسان و علوم تجربی, به زبان ساده و در قالب پرسش و پاسخ برای کودکان و نوجوانان فراهم آمده است .تعدادی از آنها عبارت‌اند از :علت کم شدن تعداد حشرات در فصل زمستان, منشا صدای پشه‌ها, نحوه ادامه حیات ماهی‌ها در فصل زمستان در آبگیرهای یخزده, تفاوت قورباغه دوزیست با ماهی آبزی, چگونگی ایجاد شبنم, علت عطسه, منشا اشک در چشم, چگونگی تشخیص بوهای …

بچه مردم، سرپا و موفق
سایت جوان آنلاین

بچه مردم، سرپا و موفق

آیا موبایل‌های ایرانی قادر به استفاده از اینترنت ماهواره‌ای هستند؟
روزنامه شرق

آیا موبایل‌های ایرانی قادر به استفاده از اینترنت ماهواره‌ای هستند؟

دستمزد‌هایی که به حداقل معاش هم نمی‌رسد/ حقوق کارگر ایرانی در تله مسکن و حداقل زندگی | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

دستمزد‌هایی که به حداقل معاش هم نمی‌رسد/ حقوق کارگر ایرانی در تله …

گفت‌وگوی اختصاصی با رؤیا افشار | هیچ خانواده‌ای بچه‌اش را به جنگ نمی‌فرستند | ویدیو
سایت سلام سینما

گفت‌وگوی اختصاصی با رؤیا افشار | هیچ خانواده‌ای بچه‌اش را به جنگ نمی‌فرستند …

جریمه ۷۰۰میلیونی در قانون عفاف و حجاب
سایت فرارو

جریمه ۷۰۰میلیونی در قانون عفاف و حجاب

آیا سینمای ایران روبه نابودی است؟
روزنامه هفت صبح

آیا سینمای ایران روبه نابودی است؟

نفوذ با شعارهای انقلابی
سایت روزنامه سازندگی

نفوذ با شعارهای انقلابی

بازگشت غیرمنتظره پژو از چین/ پژو 408X با چه مشخصاتی به ایران رسید؟
سایت تجارت نیوز

بازگشت غیرمنتظره پژو از چین/ پژو 408X با چه مشخصاتی به ایران رسید؟

ویدیو/ «خاتی»؛ داستانی قهرمانانه و زنانه با یک مهمان ویژه در کاخ رسانه
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ «خاتی»؛ داستانی قهرمانانه و زنانه با یک مهمان ویژه در کاخ رسانه

گفت‌وگوی اختصاصی با مصطفی تنابنده، کارگردان فیلم آبستن | ویدیو
سایت سلام سینما

گفت‌وگوی اختصاصی با مصطفی تنابنده، کارگردان فیلم آبستن | ویدیو

حذف جوانان از متن جشنواره فجر؛ وقتی استعدادها به حاشیه رانده می‌شوند
خبرگزاری برنا

حذف جوانان از متن جشنواره فجر؛ وقتی استعدادها به حاشیه رانده می‌شوند

آسپرین و کاهش خطر عود سرطان
روزنامه هفت صبح

آسپرین و کاهش خطر عود سرطان

«زیبا صدایم کن» فیلمی زیبا با شیدایی امین حیایی / ماجرای اقباس این فیلم چیست؟
خبرگزاری دانشجو

«زیبا صدایم کن» فیلمی زیبا با شیدایی امین حیایی / ماجرای اقباس این …

سقوط ۷۸ درصدی خرید خانه ایرانی‌ها در ترکیه
سایت فرهیختگان

سقوط ۷۸ درصدی خرید خانه ایرانی‌ها در ترکیه

تکرار تجربه تلخ خصوصی‌‏سازی / در جدیدترین تصمیم دولت، واگذاری اموال مازاد دولت برای تهاتر بدهی‏‌ها تصویب شد
سایت هم میهن

تکرار تجربه تلخ خصوصی‌‏سازی / در جدیدترین تصمیم دولت، واگذاری اموال …

نتانیاهو برای پرسش‌هایش درباره ایران پاسخ صریح از ترامپ می‌خواهد - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

نتانیاهو برای پرسش‌هایش درباره ایران پاسخ صریح از ترامپ می‌خواهد - …

از هوش مصنوعی‌های پرطرفدار چه می‌دانیم؟
سایت فرهیختگان

از هوش مصنوعی‌های پرطرفدار چه می‌دانیم؟

رسول صدرعاملی: می خواستم مردم دوباره «مرغک کانون» را برای خود بدانند
خبرگزاری ایسنا

رسول صدرعاملی: می خواستم مردم دوباره «مرغک کانون» را برای خود بدانند

نتانیاهو درآمریکا از ترامپ چه می‌خواهد؟
سایت فرهیختگان

نتانیاهو درآمریکا از ترامپ چه می‌خواهد؟

نقد و بررسی فیلم چشم بادومی به کارگردانی ابراهیم امینی
سایت سلام سینما

نقد و بررسی فیلم چشم بادومی به کارگردانی ابراهیم امینی



برای جبران اثرات منفی یک روز نشستن، چقدر ورزش لازم است؟ +ویدیو
سایت اقتصاد ایران

برای جبران اثرات منفی یک روز نشستن، چقدر ورزش لازم است؟ +ویدیو

گریم متفاوت نازنین احمدی در فیلم «شوهر ستاره»
سایت سلام سینما

گریم متفاوت نازنین احمدی در فیلم «شوهر ستاره»

با گران ترین خودرو‌های چینی آشنا شوید/ تصاویر
سایت خبرفوری

با گران ترین خودرو‌های چینی آشنا شوید/ تصاویر

آیا تکنیک غوطه‌ور شدن در آب سرد سلامت ما را تضمین می کند؟
سایت اقتصاد ایران

آیا تکنیک غوطه‌ور شدن در آب سرد سلامت ما را تضمین می کند؟

بیژن مرتضوری از همسر جدیدش رونمایی کرد + عکس
سایت درلحظه

بیژن مرتضوری از همسر جدیدش رونمایی کرد + عکس

دستور پخت املت کالباس؛ یک صبحانه فوری - فراشپز
سایت فرآشپز

دستور پخت املت کالباس؛ یک صبحانه فوری - فراشپز

قاب عاشقانه تازه عروس سینمای ایران در جشنواره فجر
سایت برترینها

قاب عاشقانه تازه عروس سینمای ایران در جشنواره فجر

رازهای تناسب اندام را بدانید
سایت نی نی بان

رازهای تناسب اندام را بدانید

این تیپ لیلا حاتمی در فضای مجازی وایرال شد(عکس)
سایت نی نی بان

این تیپ لیلا حاتمی در فضای مجازی وایرال شد(عکس)

چرا ۴۵ ساله‌ها احساس شادی و سلامت بیشتری دارند؟
سایت نی نی بان

چرا ۴۵ ساله‌ها احساس شادی و سلامت بیشتری دارند؟

دلیل حضور علی اوجی در جوکر فاش شد + ویدیو
روزنامه شرق

دلیل حضور علی اوجی در جوکر فاش شد + ویدیو

پاکسازی کبد تنها با یک گیاه
سایت اعتماد آنلاین

پاکسازی کبد تنها با یک گیاه

تصاویر: امیر آقایی در چهارمین روز جشنواره فیلم فجر
سایت تابناک

تصاویر: امیر آقایی در چهارمین روز جشنواره فیلم فجر

نوشیدن زیاد آب خوب است یا بد؟
سایت نی نی بان

نوشیدن زیاد آب خوب است یا بد؟

وقت مناسب نوشیدن قهوه در روز چه زمانی است؟
روزنامه هفت صبح

وقت مناسب نوشیدن قهوه در روز چه زمانی است؟

تصویر روز | ژست‌های عجیب و جالب رها خدایاری برای عکاسان | گلی شی
سایت گلی شی

تصویر روز | ژست‌های عجیب و جالب رها خدایاری برای عکاسان | گلی شی

استایل جدید علی دایی در پست اینستاگرامی همسرش (عکس)
سایت نی نی بان

استایل جدید علی دایی در پست اینستاگرامی همسرش (عکس)

سکانس‌های آنچنانی از سریال «آبان» که حساسیت برانگیز شده/ ببینید
سایت آرمان ملی

سکانس‌های آنچنانی از سریال «آبان» که حساسیت برانگیز شده/ ببینید

عکس جدید از فریده سپاه منصور و سوسن پرور در «شوهر ستاره»
سایت سلام سینما

عکس جدید از فریده سپاه منصور و سوسن پرور در «شوهر ستاره»

این رازها را هرگز به کسی نگویید
سایت نی نی بان

این رازها را هرگز به کسی نگویید