زیتون، شادابی بخش پوست

برای برخورداری از یک پوست زیبا و سالم به دنبال کرم ها و ماسک های مختلف نباشید و پولتان را بیش از این هدر ندهید. به ماسک های طبیعی متوسل شوید و کمی رژیم غذایی تان را تغییر بدهید تا به پوستی صاف و شفاف دست پیدا کنید. از آنجا که سرما به دلیل ایجاد خشکی در پوست رابطه مستقیمی با چروک و پیری زودرس دارد، در این فصل بیشتر به پوستتان رسیدگی کنید. معنای رسیدگی هم این نیست که به فروشگاه های عرضه محصولات آرایشی و بهداشتی بروید و هرچه در جیبتان است بدهید و یک کرم ضدچروک خریداری کنید. اگر می خواهید پوست خوبی داشته باشید، اجازه ندهید که هیچ گاه پوستتان خشک شود. بهترین وسیله برای چرب نگه داشتن پوست روغن زیتون است.
مصرف روغن زیتون در وعده های غذایی به ویژه سالاد و استعمال آن به صورت یک امولسیون طبیعی به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و دارا بودن ویتامین های A، E، K و C که می تواند از خشکی و زبری پوست که زمینه ساز چروک و پیری زودرس است، جلوگیری کند به پوست شادابی و طراوت بخشد.
علاوه بر روغن زیتون، عسل، زرده تخم مرغ، آب لیمو و بابونه نیز قادرند همانند یک ماسک محافظتی، پوست را در برابر انواع آسیب ها محفوظ نگه دارد. برای جلوگیری از چروک پوست، عسل و زرده تخم مرغ را مخلوط نموده و بر صورت خود بمالید. البته اگر پوستتان چرب است این ماده را به صورت جداگانه استفاده نمائید. برای از بین بردن التهابات پوستی از بخور بابونه استفاده کنید یا بابونه را آسیاب کرده و به همراه مقداری آب به صورتتان به ویژه، جای جوش ها بمالید.اگر هم پوستتان حساس است و با کوچکترین تغییر مثلاً وزش باد سرد دچار خشکی می شود از آب لیمو استفاده نمایید. مطمئناً با استفاده از روش های فوق دیگر هیچ احتیاجی به کرم و امولسیون های شیمیایی نخواهید داشت

منبع : بیا تو جوان