سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
رفتارها و رژیم غذایی روزه داران
▪ شروع افطار با مواد دارای قندهای ساده مانندخرما و كشمش
▪ جلوگیری از پرخوری، آهسته خوردن و خوب جویدن
▪ بهتر است بین افطار و شام فاصله كوتاهی گذاشت
▪ در وعده شام و سحر بهتر است از تمام گروههای مواد غذایی شامل گوشت و حبوبات، شیر و لبنیات، سبزیجات و میوه جات و نان و غلات مصرف نماید.
▪ مصرف مایعات به مقدار كافی در بین وعده ها
و حتی قحطی (STARVATION) در كتب مرجع طبی به تفصیل مورد بحث قرار گرفته است. انواع جدیدی از روزه داری مانند روزه درمانی (THERAPEUTIC FASTING) اخیرا" مورد توجه قرار گرفته. در مورد روزه داری اسلامی نیز حدود ۱۳۸ مقاله در PUBMED درج شده است و نشان میدهد جدا از كشورهای اسلامی این موضوع مورد علاقه پژوهشگران دیگر كشورها نیز هست.
روزه، تمام دستگاههای بدن، بافتها، رگها، غدد، سیستم اعصاب، اجزای بدن، دستگاه گوارش و سیستم اسكلتی را به حالت طبیعی خود بازمیگرداند و به همین دلیل است كه دانشمندان اعتقاد دارند روزهعمر را طولانی میكند، به جسم نشاط میدهد، انسان را از كسلی و سستی نجات میبخشد و ازمرضها و دردها آزاد میكند. اخیرا در اروپا و بسیاری كشورهای دیگر بیمارستانهایی افتتاح شده كه از طریق روزه،بسیاری از بیماریها و مرضها را معالجه میكنند.
منبع : موسسه اطلاع رسانی طعام اسرار
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سیدابراهیم رئیسی شهادت ایران سقوط بالگرد بالگرد حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم شهادت رئیسی شهادت سید ابراهیم رئیسی
تهران هواشناسی شهرداری تهران هلال احمر پلیس سردار رادان سیل قوه قضاییه آموزش و پرورش مشهد سیل مشهد بارش باران
یارانه یارانه نقدی قیمت دلار بورس قیمت خودرو خودرو دلار بازار خودرو قیمت طلا حقوق بازنشستگان بازنشستگان ایران خودرو
شهید رئیسی تلویزیون لیلا حاتمی سینما هنرمندان شعر سینمای ایران سریال وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی زری خوشکام نمایشگاه کتاب رسانه ملی
قرآن تجهیزات پزشکی
رژیم صهیونیستی امیرعبداللهیان ترکیه روسیه ولادیمیر پوتین چین غزه اسرائیل فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس
فوتبال پرسپولیس استقلال ابراهیم رییسی رییس جمهور لیگ برتر لیگ برتر ایران لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال باشگاه پرسپولیس تراکتور بازی
تبلیغات سامسونگ هوش مصنوعی اپل موبایل ناسا اینترنت نمایشگاه ایران هلث هواپیما
سرطان رژیم غذایی آلزایمر زیبایی سازمان غذا و دارو استرس کاهش وزن پزشک