چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا

کاهش وزن با اتوکشی


کاهش وزن با اتوکشی
اگر بتوانید هفته ای ۱۰ دقیقه وقت برای اتوکردن لباس ها اختصاص دهید، ۳۰۰ کالری سوزانده اید و در سال ۱۸۰ گرم وزن از دست داده و لاغر خواهید شد.

شراره صفدری
منبع : روزنامه ایران
بهداشتدانستنی‌های پزشکی

فیلتر تصفیه آب
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و اتوماسیون زیمنس
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی خودرو باتری موتور …
فروش و تعمییرات تخصصی ماشین های اداری

همچنین مشاهده کنید
آوای بم
مجله بهداشت

آوای بم

زن جوانی هستم که از کودکی تاکنون صدایم ناهنجار است. صدای من بم است و می‌توانم به خوبی صدای برخی از هنرپیشگان را تقلید کنم، ولی این صدا در جامعه صدای عجیب و ناهنجاری شناخته می‌شود. خواهش می‌کنم به سؤالات من دراین زمینه پاسخ دهید: ۱) آیا درمانی برای بهبود صدایم وجود دارد؟ ۲) با توجه به اینکه اصلاً از کودکی تاکنون هیچگونه بیماری حنجره نداشته‌ام و سابقه خانوادگی نیز ندارم، چه دلیلی موجب این عارضه اس
نکته برای سلامت دستها
مجله بهداشت

نکته برای سلامت دستها

برای تمیز ماندن . زیبا بودن دستها باید نکاتی را رعایت کنید. در اینجا ده روش برای آراستگی و سلامت دستهای شما پیشنهاد شده است. ۱- محافظت در مقابل آفتاب دستها درست مانند صورت در معرض نور خورشید هستند. فراموش نکنید که از کرمهای ضد آفتاب به صورت روزانه استفاده کنید. ۲- از پوست پوست شدن آنها جلوگیری کنید. برای این کار می توانید از روغنهای چرب دانه های گیاهی استفاده کنید و حداقل دوبار در هفته آنها را
چه زمانی باید مصرف قرص کلسیم را شروع کرد؟
مجله بهداشت

چه زمانی باید مصرف قرص کلسیم را شروع کرد؟

مصرف کافی کلسیم در تمام دوران زندگی اهمیت دارد. رشد استخوانی در زمان کودکی و نوجوانی بسیار سریع است. این رشد به درجات مختلف تا حدود سی سالگی ادامه پیدا می‌کند و پس از سی‌سالگی حجم استخوان شروع به کاهش می‌کند مگر آنکه کلسیم بیش از دفع آن باشد. در صورتی‌که به دلایل مختلف میزان مصرف‌ لبنیات خود را کاهش دهند یا پیروی از یک رژیم گیاهخواری نمایند. توصیه می‌شود از مکمل کلسیم به عنوان منبع اصلی یا کمکی د
کم‌خونی بیماری خاموش زنان جوان
مجله بهداشت

کم‌خونی بیماری خاموش زنان جوان

بدون وجود آهن، تولید هموگلوبین و حمل اکسیژن در بدن مختل می‌شود. جدیدترین تحقیقات دانشمندان علوم پزشکی مشخص می‌کند که بسیاری از مبتلایان به بیماری کم‌خونی به طور تصادفی از بیماری خود مطلع می‌شوند و در واقع کم‌خونی را نیز باید جزو بیماری‌های خاموش محسوب کرد. در گزارشی که اخیراً از سوی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) منتشر شد، مشخص گردید از هر ۱۰ زن بالغ در ایالات متحده یک نفر به بیماری کم خو
علت فرو رفتن ناخن در گوشت چیست؟
مجله بهداشت

علت فرو رفتن ناخن در گوشت چیست؟

ناخن برخی از افراد، مستعد فرو رفتن در گوشت می باشد . اما علل اصلی آن شامل ناخن گرفتن غلط ، فشار روی دیواره ناخن توسط کفش تنگ یا انگشت مجاور ، و تجمع چرک و عرق می باشد . هنگام گرفتن ناخن ، کناره های آن باید به قدر کافی بلند باشد . اگر ناخن خیلی کوتاه گرفته شود گوشه تیز ناخن در مجاورت چین پوستی قرار می گیرد و بویژه اگر فشار موضعی هم بر ان وارد آید ، ممکن است به درون پوست فرو رود ، این محیط در حضور
لنز هایی که در طول شب نزدیک بینی را اصلاح می کنند
مجله بهداشت

لنز هایی که در طول شب نزدیک بینی را اصلاح می کنند

Corneal Refractive Therapy یا Orthokeratology درمانی غیر جراحی است که از طریق تغییر شکل موقتی قرنیه، نزدیک بینی را اصلاح می کند. تغییر شکل قرنیه سبب می شود نور بهتر بر روی شبکیه متمرکز شده و تصویر بهتری ایجاد شود (بطور کلی تمامی روش های اصلاح عیوب انکساری از عینک و کنتاکت لنز تا لیزیک همین کار را می کنند). در این روش با استفاده از یک نوع کنتاکت لنز سخت که نسبت به اکسیژن نفوذ پذیر است (Rigid Gas Pe
کاهش میل جنسی: علل و درمان
مجله بهداشت

کاهش میل جنسی: علل و درمان

میل جنسی یک احساس کاملاً عادی و طبیعی هم برای خانم ها و هم برای آقایون می باشد. این میل می تواند در طول زمان دستخوش تغییرات مختلف قرار گرفته و بسته به شرایط، افزایش و یا کاهش پیدا کند. شاید در رادیو تلویزیون و یا برنامه های سینمایی زوج هایی را مشاهده کنیم که ظاهراً زندگی عاطفی کامل و تمام عیاری دارند، اما در زندگی واقعی کمتر شاهد یک چنین روابطی هستیم. برقراری رابطه جنسی لذت بخش نیز مانند تمام جنبه
همیشه لب هایتان را چرب نگه دارید
مجله بهداشت

همیشه لب هایتان را چرب نگه دارید

استفاده از هر نوع ماده چرب برای حفظ سلامت پوست لب موثر است. تغییر فصل و دما، کاهش ایمنی بدن، کمبود برخی از ویتامین ها، کمبود آهن، استفاده از فرآورده های آرایشی و بهداشتی، استرس و قارچ ها باعث خشکی و ترک خوردگی پوست لب می شود که این علائم همراه با خارش، سوزش، خشکی و یا عفونت است. تاتو کردن لب ها نیز از جمله عوامل خطرزا برای پوست لب ها است همچنین خشک شدن مرتب لب ها عاملی برای تشخیص بیماری است. زبا
اثرات مخرب کامپیوتر بروی سلامتی
مجله بهداشت

اثرات مخرب کامپیوتر بروی سلامتی

با استفاده زیاد از کامپیوتر می توانید به سندرم تونل مچ یا دردهای گردن یا پشت مبتلا شوید. در این مقاله می خواهیم در مورد انواع بیماری های ناشی از حرکات و فشارهای مکرر صحبت کنیم. به نظر می رسد که تقریباً همه ی جوانب زندگی ما وابسته به استفاده از کامپیوتر است. به همین دلیلی است که امروزه بیماری هایی ناشی از فشارهای تکراری یا RSL متداول تر شده است. یکی از مهمترین انواع این بیماری ها سندرم تونل مچ و
چگونه مسواک می زنید؟
مجله بهداشت

چگونه مسواک می زنید؟

حسابی خوابتان می آید و آماده‌اید در رختخواب شیرجه بزنید، ولی یک کار باقی مانده است و آن هم سر زدن به آخرین دوستی است که در طول روز با او ملاقات می ‌کنید، "مسواک عزیز" را می ‌گویم. با بی‌ حوصلگی به دستشویی می ‌روید، خمیر دندان را روی مسواک می ‌گذارید و به جلوی تلویزیون برمی‌ گردید. در حالی که غرق تماشای آخرین صحنه‌های فیلم هستید، دندان‌هایتان را تند تند مسواک می ‌زنید. فکر می ‌کنم یک دقیق
چطور بی‌خطر از مواد شیمیایی خانگی استفاده کنیم؟
مجله بهداشت

چطور بی‌خطر از مواد شیمیایی خانگی استفاده کنیم؟

مواد شیمیایی رایجی که در قسمت‌های مختلف خانه نگهداری می‌شوند، ممکن است در صورتی که درست انبار نشوند و به طور صحیح استفاده نشوند، خطراتی برای سلامتی شما ایجاد کنند. این توصیه‌های ایمنی ممکن است هنگام کارکردن با مواد شیمیایی خانگی به شما کمک کند: ▪ هنگامی که از مواد پاک‌کننده همه‌کاره در آشپزخانه یا حمام استفاده می‌کنید، همیشه دستکش بپوشید، و پنجره را باز کنید یا هواکش را روشن کنید تا استنشاق بخا
گیاه بارهنگ
مجله بهداشت

گیاه بارهنگ

این گیاه در جاهای مختلفی می روید و انواع مختلفی دارد. معمولاً از دانه های این گیاه استفاده می شود. از این گیاه برای ناراحتیهای تنفسی استفاده می شود و یکی از گیاه های لعاب دار و دارای ماده سافورین است. دانه های آن را در آب خیس می کنند. این گیاه عوارض جانبی ندارد. از برگ این گیاه به وفور استفاده می شود و برگ آن خاصیت ضد عفونی کننده دارد و همچنین دانه این گیاه هم خاصیت ضد عفونی کننده و خلط آوری خوبی
از خوردن تنقلات کم ارزش خودداری کنید
مجله بهداشت

از خوردن تنقلات کم ارزش خودداری کنید

یک متخصص تغذیه در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان به خانواده‌ها توصیه کرد: افراد از این فرصت به وجود آمده در ماه رمضان برای امساک و خودداری از خوردن غذاهای غیر مفید در ماه‌های دیگر نیز استفاده کنند. دکتر مسعود کیمیاگر با بیان این مطلب اظهار کرد: افرادی که با وزن طبیعی وارد ماه مبارک رمضان شده‌اند و در این ماه تغییر زیادی هم در وزنشان حاصل نشده است می‌توانند برنامه غذایی قبل از ماه مبارک رمضان را ا
بهترین زمان برای آغاز درمان
مجله بهداشت

بهترین زمان برای آغاز درمان

= در جلسه ای که با معلم مدرسه فرزندتان دارید، متوجه می شوید که فرزندتان در صحبت کردن و به کار بردن مهارت های زبان دچار مشکل است. یا شاید وقتی با کودکان حرف می زنید، متوجه می شوید که وی لکنت زبان دارد. اگر متوجه چنین حالتی شدید بهتر است فوراً وارد عمل شوید و پزشک گفتار درمانی می تواند به شما در شناسایی و درمان مشکل فرزندتان کمک کند. گفتاردرمانی چیست؟ گفتاردرمانی یک شیوه درمان برای کودکانی که د
تعقیب یک جانی موذی
مجله بهداشت

تعقیب یک جانی موذی

پس از ده‌ها سال تأمل، جهان سرانجام به نظر می‌رسد واقعاً به فکر تلاش جدی برای از میان برداشتن یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌های خود افتاده است. در حالی که ائتلافی از شرکت‌های بازرگانی، خیریه و اهداکننده‌‌های بزرگ شروع به کار روی یک استراتژی جدید برای مالاریا کرده‌اند، دانشمندان اخیراً دو موفقیت را در شناخت ژن‌های انگل‌هایی که موجب گسترش این بیماری می‌شوند، اعلام کردند. این موفقیت‌ها می‌تواند به راههای
تاثیر داروهای استاتین در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
مجله بهداشت

تاثیر داروهای استاتین در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر

براساس آخرین نظرات متخصصین درمان بیماری آلزایمر در مرکز تحقیقات بیماری آلزایمر مستقر در واحد بهداشت مرکز درمانی دانشگاه پیتسبورگ استاتین درمانی از روش های مختلفی امکان کاهش خطر این بیماری را برای افراد مبتلا فراهم می سازد. این بررسی ها در مقاله جدیدی در American Journal of Medicine با عنوان «استاتین درمانی: آزمون های بالینی، خطوط کلی و مسیرهای نوین» به چاپ رسیده است. بنابر مطالب این مقاله استاتین
درمان آفت دهان
مجله بهداشت

درمان آفت دهان

آفت‌‌های معمولی، زخم‌های دردناکی هستند که درون دهان ایجاد می‌شوند- اغلب روی لب‌ها یا درون گونه، روی زبان یا لثه‌ها یا کام نرم. اغلب آفت‌ها به خودی خود برطرف می‌شوند، اما در طی مدت بروز خود باعث درد و ناراحتی می‌شوند. ● برای کمک به کاهش درد ناشی از آفت‌های دهانی به این توصیه‌ها عمل کنید: ▪ از داروهای مسکنی که در داروخانه‌های برای تخفیف درد آفت عرضه می‌شوند، استفاده کنید. ▪ دهان خود را با محلول
باکتری‌ها و غذاها
مجله بهداشت

باکتری‌ها و غذاها

بستری گرم و غذایی برای خوردن به باکتری‌ها بدهید، آنها به فوریت تکثیرشدن را آغاز خواهند کرد. هنگامی که غذا پخته می‌شود و بیش از ۲ ساعت به حال خود در درجه حرارت اتاق رها شود، باکتری‌های می‌توانند به سرعت درون آن تکثیر پیدا کنند. مهم است که این مسئله را به یاد داشته باشید، زیرا اغلب این باکتری‌ها بویی تولید نمی‌کنند یا رنگ غذا را تغییر نمی‌دهند. گرچه منجمد کردن غذا باکتری‌ها را نابود نمی‌کند، اما
آمپی سیلین
مجله بهداشت

آمپی سیلین

آمپی سیلین یک نوع آنتی بیوتیک از خانواده آمینو پنی سیلین ها است که از طریق مهار ساخت دیواره سلولی باکتری ها آن ها را از بین می برد . آمپی سیلین در درمان عفونت های تنفسی و بافت نرم ، از بین بردن میکروب هائی نظیر شیگلا ، سالمونلا ، E.Coli ، هموفیلوس ، پروتئوس و استافیلوکوک ، استرپتوکوک و پنوموکوک استفاده می شود . در مننژیت باکتریال و عفونت های گوارشی و تناسلی و پیش گیری از عفونت در سزارین نیز استفا
دیابت پنهان یعنی چه؟
مجله بهداشت

دیابت پنهان یعنی چه؟

در مورد دیابت پنهان پرسیده بودید. قبل از پاسخ به شما بهتر است با برخی مفاهیم آشنایتان کنم... اگر شما برای آزمایش قند خون مراجعه کنید و قند ناشتای شما زیر ۱۰۰ باشد یک فرد نرمال هستید و نگرانی از بابت بیماری‌ دیابت ندارید. اما اگر این عدد (قند ناشتای صبح) از ۱۲۶ بالاتر باشد و یا پس از مصرف ۷۵ گرم گلوکز ـ شربت قندی که به شما می‌خورانند ـ این عدد بالای ۲۰۰ باشد مبتلا به دیابت هستید. بعضی اوقات قند ب
چه مسواکی بخریم؟
مجله بهداشت

چه مسواکی بخریم؟

شاید شما هم هنگام خرید مسواک سرگردان شوید که از میان این همه مسواک قد و نیم قد و رنگ و وارنگ کدام یک را بخرید و به خانه ببرید. یک مسواک خوب باید دسته‌ای داشته باشد که نه خیلی بلند باشد و نه خیلی کوتاه و شما بتوانید به راحتی آن را در دست بگیرید. هرچه دسته مسواک ضخیم‌تر باشد، شما بهتر آن را در دست گرفته و کنترل بهتری هنگام مسواک زدن خواهید داشت. یک مسواک خوب باید دارای سه یا چهار ردیف مو یا الیاف با
صــرع
مجله بهداشت

صــرع

صرع به تشنجی گفته می شود که در اثر تخلیه و دشارژهای الکتریکی در کل یا بخشی از مغز روی می دهد. ● انواع حمله های صرعی : حمله های صرعی ممکن است تشنجی یا غیر تشنجی باشند و بستگی به این دارد که اختلال عملکرد در کجای مغز اتفاق افتاده و چه وسعتی از مغز را درگیر ساخته است. حمله های تشنجی صرعی ، آن حملاتی هستند که وقتی بیشتر مردم کلمه صرع را می شنوند بطور معمول به ذهنشان خطور می کند در این نوع از حمله ص
مجله بهداشت

راه رفتن در حال خواب

بانویی گفته است که گاهی شوهرش در حال خواب راه می رود، حرف می زند و به شخص نامعلوم پرخاش می کند و به تازگی پنجره اطاق را هم شکسته است و پس از بیدار شدن این کارهایی را که انجام داده به یاد نمی آورد و پرسیده است علت چیست و چه باید کرد. دکتر روزنفلد به این بانو پاسخی مفصل داده که خلاصه اش از این قرار است: سبب راه رفتن در خواب هنوز به درستی روشن نشده است. چنین فردی را باید سریعاً به دفتر یک روانپزشک رس
درمان خشکی پوست
مجله بهداشت

درمان خشکی پوست

در این مطلب توصیه های غذایی و گیاهان دارویی موثر را دردرمان خشکی پوست برای شما بیان می کنیم. بهترین دارو برای لب های خشک و ترک خورده ، مخلوط شیر و چند قطره گلاب و آب لیموترش است که بهتر است هر شب قبل از خوابیدن این محلول را به لب های خود بمالید. بعد از تمیز کردن پوست خود، آن را مرطوب کنید تا خشک نشود. یک محلول مرطوب کننده یا روغن مخصوص صورت استفاده کنید که دارای مواد مغذی و طبیعی باشد. هرگز از
حشیش چیست؟
مجله بهداشت

حشیش چیست؟

از گیاه شاهدانهٔ هندی مواد مختلفی به دست می‌آید که به نام‌های حشیش، ماری جوانا،‌ علف، بنگ، گراس و جوینت شناخته می‌شوند. ● آثار مصرف حشیش: ▪ تغییر در درک رنگ و صدا ▪ افزایش اشتها ▪ تند شدن ضربان قلب ▪ قرمزی چشمها ▪ اختلال حافظه، گیجی و بی توجهی به اطراف ▪ به هم خوردن تعادل حرکتی ▪ علایم روانی شدید مثل شنیدن صداهای غیر واقعی، صحبتهای نامربوط، رفتارهای غیر عادی، اضطراب و افسردگی ● عوارض مصرف
تومور ویلمز
مجله بهداشت

تومور ویلمز

تومور ویلمز عبارت‌ است‌ از یک‌ تومور بدخیم‌ و مختلط‌ (حاوی‌ چند نوع‌ سلول‌) کلیه‌ که‌ بطور اولیه‌ در کودکان‌ (۹۰% موارد تنها یک‌ کلیه‌ را درگیر می‌کند) رخ‌ می‌دهد. معمولاً کودکان‌ زیر ۷ سال‌ را مبتلا می‌کند و حداکثر بروز آن‌ بین‌ ۴-۳ سالگی‌ است‌. در موارد نادری‌ تا بزرگسالی‌ ظهور نمی‌کند. ● علایم‌ شایع‌ ▪ بزرگی‌ شکم‌: به‌ آسانی‌ می‌توان‌ یک‌ تومور بزرگ ‌، سفت‌ و صاف‌ را در جدار شکم‌ لمس‌ کرد.
میزگرد «فمینیست» در همایش حقوق خانواده
مجله علم و زندگی

میزگرد «فمینیست» در همایش حقوق خانواده

«فمینیست» عنوان میزگردی بود که در همایش «حقوق خانواده» در دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرری به مناسبت روز خانواده برگزار شد و سخنرانان آن فاطمه صادقی، فخرالسادات محتشمی‌پور و آیت‌الله صادقی بودند.
مجله بهداشت

سیفلیس ( آبله فرنگی )

سیفلیس یک بیماری عفونی بوده که به صورت حاد و مزمن بروز می کند . زخم اولیه ، ضایعات پوست و مخاط ، دوره مخفی طولانی و ضایعات دیررس پوست ، استخوان ، اندامهای داخلی ، اعصاب مرکزی ، گردش خون از علائم آن است . * عامل بیماری : اسپیروکتی با نام تریپونما پالیدم می باشد . * راه انتقال : از طریق تماس جنسی و یا برخورد مستقیم با ترشحات بدن شخص مبتلا و در نوع مادرزادی از طریق مادر به جنین منتقل می شود . *
نوع و محل کار و تأثیر آن بر جوش‏های صورت
مجله بهداشت

نوع و محل کار و تأثیر آن بر جوش‏های صورت

بی‏شک گرما و فضای روغنی و بخاردار آکنه را بدتر می‏کند لذا باید از کارکردن در چنین محیطهایی اجتناب ورزید. کارکردن در آشپزخانه گرم و بخاردار برای آکنه مضر است باید پنجره‏ای را باز گذاشت تا بخار هوا بیرون برود. همچنین نباید مدت زیادی روی ماهی‏تابه‏های روغن‏دار خم شد، چون بخارهای چربی با جوش‏ها تمای می‏یابد و آنها را شدیدتر می‏کنند. اگر آکنه شما شدید است باید از پختن غذاهایی که وقت زیادی می‏گیرند،
سرطان استخوان
مجله بهداشت

سرطان استخوان

اسکلت انسان را استخوان , که جسم جامدی است تشکیل می دهد و به شکلهای گوناگون در بخشهای مختلف بدن قرار دارد . بخش بیرونی استخوان بسیار سفت و سخت و مرکب از املاح معدنی و مواد آلی است . سرطان استخوان از سنین شیرخوارگی تا سالمندی می تواند ایجاد شود و سبب فلج عضو و یا مرگ فرد مبتلا شود . سرطان استخوان به سارکوم Sarcome نیز شهرت دارد و در تمام دنیا شایع است . سرطانهای دیگر بدن از جمله سرطان پستان ، ریه
بازتاب روح حماسه
مجله علم و زندگی

بازتاب روح حماسه

همایش در ۵ رشته هنری همچون، هنرهای تجسمی، سینما، تئاتر، ادبیات و موسیقی کار خود را آغاز کرد و بیش از ۹۰ مقاله داخلی و خارجی در حالی به دبیر خانه همایش ارسال می شدند که همواره بحث ها، تحلیل ها و نکات خاصی را در خود بازگو می کردند. در این میان، سهم خارجی هم تأمل برانگیز بود.
سی‏لاکس حاوی چه چیزهائی است؟
مجله بهداشت

سی‏لاکس حاوی چه چیزهائی است؟

قرص سی‏لاکس حاوی ۶۰۰میلی‌گرم برگ سنا (معادل ۱۵میلی‌گرم سنوزید) B و ۱۰۰میلی‏گرم دانه گشنیز است. ● موارد مصرف این قرص به‌عنوان ملین و مسهل استفاده می‏شود و در رفع یبوست‏های ناشی از ضعف اعمال روده بزرگ کاربرد دارد. قرص سی‏لاکس با کمک به تخلیه روده از تنبلی آن جلوگیری می‏نماید. ● نحوه مصرف در بزرگسالان به عنوان ملین ۱ تا ۲ قرص در روز و به‌عنوان مسهل ۲ تا ۳ قرص یکجا قبل از خواب مصرف شود. در کودکا
سیر؛ دشمن سرطان معده
مجله بهداشت

سیر؛ دشمن سرطان معده

سیر؛ دشمن سرطان معده مصرف سیر از مبتلا شدن به انواع سرطان جلوگیری می‌کند. مطالعات پژوهشگران چینی نشان داده است که مصرف سیر هم از ابتلا به سرطان معده پیشگیری می‌کند، هم سلول‌های سرطانی را از بین می‌برد. پژوهشگران چینی توصیه می‌کنند که در پخت همه غذاهایتان از سیر به‌عنوان چاشنی استفاده کنید؛ البته اگر مایل هستید بدن سالمی داشته باشید. chineHowa.com
این‌بار، یک مادر متولد می‌شود
مجله بهداشت

این‌بار، یک مادر متولد می‌شود

به‌گفته روانشناسان، مادر شدن چندان کار آسانی نیست که بگوئید امروز و فردا مادر می‌شوم. مادر شدن تنها با تولد یک نوزاد محقق نمی‌شود بلکه یک تحول درونی است. ● چرا زائیدن یک نوزاد تا این حد زندگی زنان را تغییر می‌دهد؟ مادر شدن یعنی رفتن به یک سفر درونی منحصر به فرد و بخشیدن رنگی خاص به زندگی خود. وقتی یک زن مادر می‌شود، از نظر روحی به‌تدریج تحولی در او به‌وجود می‌آید که از بین رفتنی هم نیست. تا به‌ح
نگاهی کوتاه به پوست و موی خود بیاندازید
مجله بهداشت

نگاهی کوتاه به پوست و موی خود بیاندازید

▪ گفته می شود افرادی که موی سرشان مشکی است، به طور متوسط ۱۱۰ هزار تار مو بر سر خود دارند. ▪ تخمین زده می شود ، عمر هر موی سر به طور متوسط ۵ سال است. ▪ طول عمر موهای ابرو بین ۳ تا ۵ ماه است. ▪ به طور تقریبی روزانه ۳۵ متر فیبر مو تولید می شود. ▪ ماده تشکیل دهنده مو و ناخن مشابه است. ▪ موی سر افرادی که در رژیم غذایی سخت به سر می برند، بیشتر و سریعتر می ریزد. ▪ براساس مطالعات صورت گرفته،
مجله بهداشت

علائم بیماری گلاکوما

دکتر روزنفلد علائم بیماری چشم معروف به آب سیاه (گلاکوما) را به این شرح بیان داشته است: مشاهده دایره و هاله در اطراف نقطه نور افشان (مثلاً لامپ چراغ) هنگام نگریستن به آن، تار شدن متناوب یک و یا هر دوچشم، سرخ شدگی و احساس درد در کره چشم و .... این بیماری که دیابتی ها بیش از دیگران در معرض ابتلا به آن قرار دارند در نتیجه بالا رفتن فشار داخلی چشم و آسیب دیدگی عصب آن است که آن هم نتیجه اختلال در خون رس
دست‌های خود را بشویید
مجله بهداشت

دست‌های خود را بشویید

شستن دست‌ها در عین ساده بودن بهترین راه جلوگیری از ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌ها است. دستان تمیز از ابتلا به عفونت‌ها جلوگیری می‌کند. تمیز نگه داشتن دست‌ها از ابتلا به بیماری در خانه،‌مدرسه و محل کار پیشگیری می‌کند. رعایت بهداشت دست‌ها، اساسی‌ترین راه پیشگیری در تاسیسات بهداشتی مدارس و مراکز عمومی و راهی مهم در ایمنی مواد غذایی به شمار می‌آید.در مراکز بهداشتی شستن مرتب دست‌ها به طور بالقوه از ان
سرب را از خانه‌تان دور نگهدارید
مجله بهداشت

سرب را از خانه‌تان دور نگهدارید

قرار گرفتن در معرض سرب ممکن است باعث آسیب دیدن کلیه‌ها، و مغز و سلول‌های خونی آسیب شود. با وجود آنکه در خانه‌های جدید رنگ‌های حاوی سرب به کار نرفته است، سرب هنوز در برخی از محیط‌های کاری وجود دارد و ممکن است با آلوده کردن لباس‌ها به درو ن خانه‌ها راه یابد. ● اگر در محل کارتان با سرب سر و کار دارید، این نکات را رعایت کنید: ـ لباس‌ها و کفش‌های محل کار را در خانه نپوشید- حتی این لباس‌ها را درون
کلر، سدیم و پتاسیم سه ماده اصلی سلامتی
مجله بهداشت

کلر، سدیم و پتاسیم سه ماده اصلی سلامتی

کلر و سدیم و پتاسیم سه ماده حیاتی هستند که باعث برقراری توازن بین مایعات بدن آدمی می باشند. این مایعات با پیروی از قوانی اسمزی مواد غذایی را از روده ها به داخل خون و از داخل خون به داخل سلولها می کشند. غیر از وظایف دیگری که به عهده دارند. این سه ماده معدنی قسمت عمده ای از ترشحات بدن را بر عهده دارند. سدیم و پتاسیم از طریق اعصاب پیامها را می رسانند و کمک آنها انتقال موج عصبی در سرتاسر رشته عصبی اس
سل بیماری مشترک انسان و دام
مجله بهداشت

سل بیماری مشترک انسان و دام

رشد روزافزون جمعیت در بیشتر کشورهای جهان بویژه کشورهای جهان سوم باعث شده که توجه مردم و دولت‌ها به پیشگیری در برابر این بیماری و تامین بهداشت و سلامت عمومی افزایش یابد. از این رو مبارزه همه‌جانبه با عوامل بیماری‌زا که سلامتی انسان‌ها را به خطر می‌اندازد باید از اهداف بزرگ ملی تلقی گردد و برای نیل به این هدف، سرمایه‌گذاری‌های فراوانی صورت گیرد زیرا استفاده کامل از حمایت‌های بهداشتی حق مسلم همه انس
آشنایی با خواص دارویی و بهداشتی گیاه رزماری
مجله بهداشت

آشنایی با خواص دارویی و بهداشتی گیاه رزماری

گیاه رزماری یا اکلیل کوهی دارای ترکیبات ویژه‌ای است که سبب تحریک متابولیسم و تسریع گردش خون و سبب گشاد کنندگی عروق و مویرگها شده و بدین ترتیب باعث تقویت و شادابی پوست و مو می‌شود. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران، این عصاره که از گیاه رزماری به دست می‌آید از ریزش مو جلوگیری می‌کند و لذا در تولید فرآورده های بهداشتی و آرایشی بر روی مو و پوست معمولی و چرب کاربرد دارد. علاوه بر این از این گیاه د
چند توصیه برای جلوگیری از نفخ شکم
مجله بهداشت

چند توصیه برای جلوگیری از نفخ شکم

اگر چه نفخ شکم می تواند از علایم برخی از بیماری های گوارشی باشد اما در بسیاری از موارد با اجرای یکسری توصیه های بهداشتی می توان از آن جلوگیری کرد. ▪ از خوردن میوه ها و سبزی هایی که ایجاد نفخ می کنند مثل کلم بروکلی، کاهو، کلم، خیار، لوبیای خشک شده، فلفل سبز، پیاز، نخود، هندوانه، تربچه، آلو، سیب کال و... خودداری کنید. ▪ از خوردن غذاهای چرب شامل گوشت قرمز شیرینی ها خودداری شود. ▪ از خوردن نوشابه
آیا ویتامین‌هائی هستند که در جلوگیری یا کنترل دیابت مؤثر باشند؟
مجله بهداشت

آیا ویتامین‌هائی هستند که در جلوگیری یا کنترل دیابت مؤثر باشند؟

کرومیوم یک نمک معدنی است که احتمالاً در جلوگیری یا کنترل دیابت مؤثر است. کمبود کرومیوم علائمی مشابه علائم کمبود گلوکز ایجاد می‌کند (قند خون بالا) در بسیاری از مواقع اضافه کردن کرومیوم به رژیم غذائی در به حد طبیعی رساندن قند خون در افراد مبتلا به دیابت یا هیپروگلیسمی مؤثر بوده است. مکمل کرومیوم همچنین امکان دارد در به حد طبیعی رساندن قند خون در افراد مبتلا به افت قند خون نیز مؤثر باشد. افراد مبتلا
آیا تصویربرداری های پزشکی هزینه بر است؟
مجله بهداشت

آیا تصویربرداری های پزشکی هزینه بر است؟

تکنولوژی های جدید که همه روزه در حال افزایش و به روز شدن هستند، همواره در تلاش برای بهبودی، آسایش و راحتی نوع بشر بوده و در دنیای پزشکی نیز همه روزه سعی شده تا امکاناتی فراهم آید که به راحت ترین شکل ممکن از درون بدن انسان اطلاعات کامل تری به دست آید تا خدمات بهتر و مطمئن تری بر آن صورت گیرد. دستگاه هایی که برای دیدن بخش های داخلی بدن بیماران ساخته شده و می شود کمک بالقوه ای در مبارزه علیه بیماری ه
الکامپ و چراغ‌های خاموش صنعت نمایشگاهی
مجله علم و زندگی

الکامپ و چراغ‌های خاموش صنعت نمایشگاهی

گفته می‌شود این دو نمایشگاه به نوعی بضاعت بخش فناوری اطلاعات و ارتباطات ایران را به نمایش گذاشته‌اند. اما آیا چند غرفه تزیین شده، هدایای تبلیغاتی و محصولات وارداتی تمام بضاعت صنعت ICT ایران است؟
خنده و آسم
مجله بهداشت

خنده و آسم

براساس نتایج یک پژوهش تازه، بیش از نیمی از کسانی مبتلا به آسم (Asthma) هستند به دنبال خندیدن دچار حمله ی تنفسی می شوند. به گفته ی کارشناسان کانون پزشکی دانشگاه نیویورک ، خندیدن میتواند یکی از محرک های آغاز حمله آسم باشد. اما در میان افرادی که با خندیدن دچار حمله آسم می شوند در صورت کنترل بهتر آسم نیمی از افراد می توانند بدون ابتلا به حمله آسم بخندند. به قول دکتر گری شروع حمله آسم با خنده ممکن است
چند نکته درباره نگهداری دارو در منزل
مجله بهداشت

چند نکته درباره نگهداری دارو در منزل

امروزه در بیشتر خانه ها قدری دارو نگهداری می شود . این داروها معمولاً در یخچال یا در جعبه های کمک های اولیه گذاشته می شوند و معمولاً شامل باقی مانده داروهائی است که به طور ناقص مصرف شده اند . از قرار معلوم منظور از نگهداری داروها در منزل این است که یک روزی از آنها استفاده شود . استفاده ی مجدد از این داروها علاوه بر اینکه اغلب خودسرانه و بدون تجویز پزشک خواهد بود ، احتمالاً کاربرد نادرست داشته و خط
زمینه میکروبی طبیعی آردها
مجله بهداشت

زمینه میکروبی طبیعی آردها

منبع ارگانیزم‌های موجود در آرد و فراورده‏های آسیاب شده غلات، مواد خام است. سایر منابع عبارتند از: وسایل حمل و نقل آرد، آسیاب کردن آرد و سایر تجهیزات مربوط به فرایند آرد کردن و مدت زمانی که دانه در معرض رطوبت قرار گرفته است. دانه‏ها به وسیله پاشیدن آب به آنها مرطوب شده، مدتی به این حالت قبل از آرد شدن نگهداری می‏شوند که این وضعیت امکان آلودگی میکروبی را بالا می‏برد. در مورد آرد ذرت که در بعضی از
خطر نوشابه‌های گاز دار برای زنان
مجله بهداشت

خطر نوشابه‌های گاز دار برای زنان

سه سئوال از دکتر روزنفلد شده است. ۱ـ روزنامه ها به نقل از پژوهشگران پزشکی نوشته اند که مصرف نوشابه های گازدار معمولی زنان را به مرض قند دچار می کند، چرا؟ که او پاسخ داده است: زیرا قند آن سریعتر جذب می شود و استعداد چاق شدن زنان بیش از مردان است و چاقی یکی از عوامل ابتلاء به مرض قند است و این بیماری پس از پیدایش در یک فرد، دیگر درمان نخواهد شد. تنها می توان آن را تحت کنترل درآورد.۲ـ فرق هشت ساعت خو
۱۳۵ درجه را فراموش نکنید
مجله بهداشت

۱۳۵ درجه را فراموش نکنید

در طول یک روز کاری چند ساعت می‌نشینید؟ اگر شغل شما از آن نوع شغل‌هایی است که بیشتر یا حتی تمام ساعات کاری نشسته‌اید، بهتر است برای پیشگیری از مشکل شایع کمردرد، شیوه صحیح نشستن را یاد بگیرید. نشستن صحیح به کاهش درد‌های ناحیه کمر کمک می‌کند. نه، اشتباه نکنید. منظورمان این نیست که صاف بنشینید و تمام روز طوری که انگار عصا قورت داده‌اید پشت میزتان کار کنید. لابد می‌پرسید از قدیم همه می‌گفتند قوز کرده
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
ثبت شرکت و اقامت عمان
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
فیلتر تصفیه آب

ورود / ایجاد آگهی
سایت اکوایران
تقریبا کل بودجه رسانه کشور، در جیب صداوسیما
سایت جهان صنعت نیوز
تراژدی خودکشی سفیدپوشان ادامه دارد
سایت جماران
نشست ژئوپلیتیک خلیج فارس
روزنامه هفت صبح
چرا توزیع گوشت دولتی فقط با صف ممکن است؟
روزنامه دنیای اقتصاد
پشت پرده استراتژی چین در خاورمیانه/ پکن به دنبال گسترش نفوذ اقتصادی …
سایت منیبان
جاهایی که تخصص و تدبیر دولت نیاز است اثری از آنها نیست اما در موضوع …
خبرگزاری ایلنا
بازنشستگان کارگری ۱۰ میلیون تومان هم نمی‌گیرند!
سایت اعتماد آنلاین
آماری ترسناک از افزایش میزان خودکشی‌ها از ۱۳۸۸ تا ۱۴۰۱؛ مرگ خودخواسته …
روزنامه شرق
مسئول گشت ارشاد کیست؟!
سایت بازار نیوز
۷ نکته کلیدی پیرامون تجارت خارجی بخش کشاورزی ایران در سال ۱۴۰۲ + جدول
خبرگزاری شفقنا
9 میلیون خانه خالی در ژاپن!/ گاردین: تا یک دهه آینده 30 درصد خانه …
سایت خبرآنلاین
ببینید| اصلا نمی دانستم ارگانیک یعنی چه؟ اما جایزه نیم میلیون دلاری …
سایت تحلیل بازار
کدام عوامل تورمی در اقتصاد ایران اثر گذارتر هستند؟
سایت اعتماد آنلاین
واکنش معنادار زاکانی به حواشی اخیر قراردادهای پنهانی شهرداری؛ عده‌ای …
سایت اقتصاد ۲۴
ماجرای جنجالی قرارداد زاکانی با چینی‌ها در شورای شهر | اقتصاد24
سایت انصاف
بغل سیصد میلیونی! | بشیر معتمدی | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
سایت سلام نو
علیرضابیگی: شهرداری می‌تواند با کشورهای خارجی قرارداد ببندد اما نه …
سایت رویداد‌ ۲۴
زیان ۲۲۰ هزار میلیارد تومانی خودروسازان چگونه به وجود آمد؟ | رویداد24
سایت برترینها
این روزها دو خیابان مشهور تهران، در بُهت فرو رفته‌ است
سایت اعتماد آنلاین
۶۰ درصد از ساکنان محله جوادیه تهران از اتباع هستند
سایت جهان صنعت نیوز
ام‌الفساد دلاری ادامه دارد
روزنامه هفت صبح
سوداگری، خرید ارز، طلا، زمین، سفته‌بازی از نظر مردم سودده‌ترین شغل …
سایت فردای اقتصاد
آینده نفت، طلا، مس و ۸ بازار دیگر در تازه‌ترین گزارش بانک جهانی
سایت تجارت نیوز
برای خرید خانه در اصفهان حداقل چقدر باید هزینه کرد؟
سایت روزنو
موشکافی مشکلات معیشتی معلمان | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
واکنش معنادار مشاور قالیباف به بازگشت گشت ارشاد؛ قدم بعدی ممکن است …
خبرگزاری ایلنا
۴ حالتی که حمل خودروهای توقیفی با جرثقیل را الزامی می‌کند
سایت نورنیوز
راه سخت رسیدن به مدرسه
سایت گسترش نیوز
دروغ بزرگ دولت به کارگران
سایت اعتماد آنلاین
کشورهای خلیج فارس پرستاران‌شان را از ایران تامین می‌کند؛ حقوق یک پرستار …
خبرگزاری ایلنا
شهروندی درجه چهار با اسم رمزِ «کارگر حجمی»!
سایت الف
تضادی عجیب و پر ابهام!
سایت خبرآنلاین
قرار است در پارک‌های تهران هتل بِروید یا چرخه رانت‌خواری بچرخد؟/ «شهرداری …
خبرگزاری دانشجو
جرم معلم بلاگرها چیست؟ + فیلم
سایت اقتصاد ۲۴
تخلف یا تقلب دولتی در واگذاری استقلال و پرسپولیس؟/ زیان انباشته سرخابی‌ها …
روزنامه شرق
سفر گروسی و معادلات پیش‌رو
سایت منیبان
در دوره مسئولیتم مانتوهای رنگی بدن نمای چسبان و شلوارهای کوتاه مد …
روزنامه شرق
نقش رسانه در دموکراسی‌ها چیست و چرا اهمیت دارد؟
روزنامه صمت
گسترش بیکاری در نبود امنیت شغلی
سایت اعتماد آنلاین
روایت اعتماد از تاثیرات حضور گشت ارشاد در خیابان‌ها؛ از کسادی بازار …


سایت فرهیختگان
قهوه یا چای؟ همون همیشگی!
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | ویدئویی از سیل سهمگین در شمال مکه
سایت خبرآنلاین
ببینید| رازهای نگفته فرشته از زبان پردیس؛ چرا از گرفتن سیمرغ شاد نبود؟ …
سایت انتخاب
ببینید/ سیل شدید در شمال مکه مکرمه
سایت برترینها
یک اصفهانی در نیویورک، کمدی ایران را زیر و رو کرد
سایت برترینها
هشت خودرویی که مخصوص پولدارهای ایرانی است
روزنامه هفت صبح
تله شیطانی مرد رمال برای فریب ۵ زن جوان
سایت انتخاب
ویدیو / ریزش مرگبار اتوبان در چین
سایت شایا نیوز
چه لباس هایی امسال مده؟ / مانتوهایی که 1403 ترند شدن خیلی شیکن همه …
روزنامه هفت صبح
مرگ دانش‌آموز با مشت همکلاسی
روزنامه دنیای اقتصاد
کشف تازه برای مهار تومورهای سرطانی
روزنامه دنیای اقتصاد
سن پیری از چند سالگی است
سایت برترینها
ماجرای غمبار فرزندان ایران، داغ دلمان را تازه کرد
سایت دیجیاتو
دانشمندان عمیق‌ترین گودال آبی جهان را در مکزیک کشف کردند
روزنامه هفت صبح
آقای نصیری! خودتی؟ -/ مهدی نصیری کیست؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | بازخوانی بی‌نظیر آواز محمدرضا شجریان توسط مربی عصر جدید
سایت خبرآنلاین
ببینید | شوخی دور از ذهن ابراهیم رئیسی با محافظان خود در مناطق سیل …
سایت برترینها
این سریال، راز خودکشی پزشکان ایرانی را فاش کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه دلهره آور ریزش قبر در هنگام خاکسپاری
سایت عصرایران
از این 5 ویدئو، لذت می برید و بیش از 5 چیز یاد خواهید گرفت؛ قول می …
روزنامه آرمان
شکایت خواننده سرشناس از سعید آقاخانی
روزنامه آرمان
خداحافظی شوکه آور «سلنا گومز»
روزنامه آرمان
پنج سریال پربیننده ترکیه‌ ای
سایت وقت صبح
عکس/ ناصر ملک مطیعی بعد فوت زن جوانش به عشق او دیگر ازدواج نکرد!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه شلیک پلیس به موتور سارق موبایل در خیابان الهیه تهران
سایت انتخاب
ببینید / اقدام عجیب یک شهروند؛ گشت و گذار با گرگ خانگی در خیابان‌
سایت انتخاب
ببینید / حمله هولناک با شمشیر سامورایی در لندن
سایت برترینها
رقم باورنکردنی بدهی بابک زنجانی و معادل آن در ایران
سایت پارسینه
مو روی لاله گوش نشانه چیست؟
سایت طلا
پخش سکانسی عجیب در صدا و سیما+ عکس
سایت اعتماد آنلاین
روزنامه جوان: آینده سرخابی‌های پایتخت به شدت با خطر روبه‌روست
سایت کاماپرس
جزییات فرودگاه جدید 128 میلیارد دلاری دبی - کاماپرس
سایت پارسینه
طرز پخت پاچه گاو توسط سه پدربزرگ هفتاد ساله هندی (فیلم)
سایت آرگا
نگاهی به دلایل عمده ریجکت ویزای کانادا
سایت انتخاب
ببینید / هنرنمایی قائدی مورد توجه شبکه تلویزیونی امارات
سایت پارسینه
علایم هشداردهنده‌ «آرتریت پسوریاتیک»
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس جنجالی سانسور شده در پایتخت ۵
سایت انتخاب
ببینید / سگ‌های زنده یاب هلال احمر در جست‌وجوی یسنا، کودک مفقود شده …
سایت وقت صبح
حال و روز پارسا پیروزفر بعد حواشی اخیر/ عکس
سایت برترینها
این رپر مشهور، دو ماه با اعصاب مردم ایران بازی کرد!

نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما