آیا میشود از سرطان پیشگیری کرد؟

در چند دهه پیش بیماری سرطان از مباحث اصلی علم پزشكی بود اما امروزه با تحقیقات گسترده و پی در پی جامعه پزشكی در چگونگی پیشگیری و درمان این بیماری نتایج خوبی به دست آمده است. ورزش و تغذیه مناسب كلید اصلی در پیشگیری و درمان همه بیماری هاست.
مصرف گوجه فرنگی ، روغن ماهی ، پرتقال ، اسفناج ، شلغم ، کشمش ، سیر ، موسیر ، پیاز ، انگور ، خرما ، لیموترش و محصولات لبنی می تواند تغذیه مناسبی برای جلوگیری از سرطان باشد و یا حداقل بروز آن را كاهش دهد. چاقی علت اكثر بیماری ها است و در بروز سرطان هم نقش دارد لذا سعی كنیم از اضافه وزن بپر هیزیم.از استفاده بیش از حد گوشت قرمز , مشروبات الكلی و سیگار خودداری كنیم.

منبع : سایت پارس پلانت