سه شنبه, ۲۹ خرداد, ۱۴۰۳ / 18 June, 2024
مجله ویستا

خواب خوب و آرام در طول شب، خطر ابتلاء به سرطان را کاهش می‌دهد


برخورداری از یك خواب خوب و آرام در طول شب خطر ابتلاء به سرطان را در افراد كاهش می‌دهد. بین نوع خواب شبانه افراد و احتمال ابتلاء آنها به سرطان ارتباط وجود دارد. نتایج مطالعات اخیر دانش‌پژوهان دانشگاه پزشكی استنفورد بیانگر آن است كه برخورداری از خواب كافی و مناسب شبانه با ایجاد تعادل بین هورمون‌های مختلف بدن, از بروز بسیاری از انواع سرطان‌ها در افراد پیشگیری می‌كند. شایان ذكر است كه پیش از این نیز نتایج بررسی‌های مختلف بیانگر آن بوده است كه احتمال بروز برخی انواع سرطان‌ها در افرادی كه به دلیل شغل خود دارای خواب شبانه كافی نیستند بیش از این احتمال در سایرین است.
منبع : سایت ایران دکتر