جمعه, ۲۱ دی, ۱۴۰۳ / 10 January, 2025
مجله ویستا
غلبه بر بدخلقیها
حالات روحی به راحتی قابل توصیف نیستند، ولی شما میدانید آنها چه هستند. زمانی که کسل و بیحوصله هستید، رفتارتان طبیعی نیست و آدم همیشگی نیستید؛ نتیجه نهایی این است که احساس اندوه میکنید. هیچ کس کسالت را دوست ندارد.
چرا دفعه بعد که کسل و بیحوصله شدید، خود را تجزیه و تحلیل نمیکنید؟ آن وقت متوجه میشوید که مختارانه و با میل و اراده، خود را اندوهگین ساختهاید و زمانی که این کار را انجام میدهید، اطرافیانتان هم حالت غم و افسردگی شما را احساس میکنند.
هر کجا روید، بدون آن که سخنی بر زبان آورید، حالت نگاه و چهره شما گواه احساسات درونی شماست و هر کس به شما نگاه کند از موج منفی ثبت شده در نگاهتان میتواند حال شما را حدس بزند. اطرافیان با مشاهده احساسات تیرهای که در نگاهتان منعکس است از شما رانده میشوند. آنها ترجیح میدهند از آن ارتعاشهای منفی، دور باشند.
شما باید آن تیرگی را از آینه ذهنتان قبل از این که انعکاس آن را از نگاهتان بزدایید، پاک سازید.
● تظاهر نکنید
شما در بازداشتگاه نظامی این دنیا زندگی میکنید و همه کس مواظب رفتار و کردار شماست. شما نمیتوانید تظاهر کنید.
شما ناگزیرید طبیعی زندگی کنید، پس چرا طوری رفتار نکنید که همه با لذت به شما نگاه کنند.
چرا آنها نباید شادی را در قیافه شما ببینند؟ بدخلقی، همه کیفیتهای خوبتان را میپوشاند. نه تنها اطرافیان شما مواظب رفتار و کردارتان هستند، شما هم مراقب رفتار و عکسالعمل آنها هستید و چون تمام مدت در حال مقایسه خود با دیگرانید، دچار بدخلقی میشوید یا این که مشکلات پایانناپذیر زندگی ممکن است شما را از حال و حوصله بیندازد.
کسالت و بیحوصلگی افراد، اغلب نتیجه عوامل محیطی است.
دنیا روی هر کدام از افراد به یک طریق اثر میگذارد، ولی نباید اجازه داد شرایط بیرونی مؤثر واقع شود.
این طبیعی است که انسان گاهگاهی به طور موقتی کسل و بیحوصله شود، ولی نباید آن حالت ادامه پیدا کند. هر کسالت و حالت اندوهی، علت خاصی دارد که در ذهن شما حک شده است. برای برطرف کردن هر کسالتی باید علت آن را از میان برداشت.
هر روز با دروننگری، به دنبال علت افسردگی خود بگردید و چنانچه زیانبخش است، آن را تصحیح کنید. شاید خود را بیتفاوت احساس میکنید و صرفنظر از آنچه به شما پیشنهاد شده، رغبتی به انجام کاری ندارید.
بنابراین لازم است کوششی هوشیارانه به منظور ایجاد احساسات مثبت در خود بکنید.
از بیتفاوتی بترسید که راه پیشرفت شما را در زندگی، با فلج کردن نیروی اراده، سد میکند.
شاید وضعیت فکری شما به سبب یأس و نومیدی در مقابل بیماری خاصی باشد که از درمان و معالجه آن ناامید شدهاید. شما باید قوانین صحیح زندگی را که منجر به زندگی سالم، فعال و اخلاقی میشود دنبال کنید و ضمناً برای کسب ایمان بیشتر، به قدرت شفابخشی خداوند متوسل شوید.
فرض کنید این احساس بر شما غالب شده است که تصور میکنید آدم شکستخوردهای هستید و هرگز نمیتوانید در زمینهای به موفقیت برسید.
مشکل خود را تجزیه و تحلیل کنید و ببینید آیا شما واقعاً همه نوع کوششی در این زمینه به عمل آوردهاید؟
از کار سخت و پرتلاش نهراسید. کار هرگز به کسی آسیب نرسانده است. هر فردی باید یاد بگیرد آرام و خونسرد کار و فکر کند. عدهای از افراد نه تنها تلاش کافی برای کسب موفقیت نمیکنند، بلکه از نظر ذهنی هم فعال نیستند. آنها وقت زیادی را تلف میکنند، بدون آن که کار مثبتی انجام داده باشند و به آن، عنوانِ استراحت میدهند. ولی حتی در آرامش واقعی، فرد از نظر ذهنی فعال است.
او ممکن است به خداوند یا به منظرهای زیبا یا تجاربی دلنشین بیندیشد. فعالیت ذهنیِ آرام و مثبت، نیروبخش است. با وجود این بسیاری از افراد، فعالیت خلاق را با تنش میآمیزند و با نگرشی پرتنش، هدفی را دنبال میکنند.
چرا دفعه بعد که کسل و بیحوصله شدید، خود را تجزیه و تحلیل نمیکنید؟ آن وقت متوجه میشوید که مختارانه و با میل و اراده، خود را اندوهگین ساختهاید و زمانی که این کار را انجام میدهید، اطرافیانتان هم حالت غم و افسردگی شما را احساس میکنند.
هر کجا روید، بدون آن که سخنی بر زبان آورید، حالت نگاه و چهره شما گواه احساسات درونی شماست و هر کس به شما نگاه کند از موج منفی ثبت شده در نگاهتان میتواند حال شما را حدس بزند. اطرافیان با مشاهده احساسات تیرهای که در نگاهتان منعکس است از شما رانده میشوند. آنها ترجیح میدهند از آن ارتعاشهای منفی، دور باشند.
شما باید آن تیرگی را از آینه ذهنتان قبل از این که انعکاس آن را از نگاهتان بزدایید، پاک سازید.
● تظاهر نکنید
شما در بازداشتگاه نظامی این دنیا زندگی میکنید و همه کس مواظب رفتار و کردار شماست. شما نمیتوانید تظاهر کنید.
شما ناگزیرید طبیعی زندگی کنید، پس چرا طوری رفتار نکنید که همه با لذت به شما نگاه کنند.
چرا آنها نباید شادی را در قیافه شما ببینند؟ بدخلقی، همه کیفیتهای خوبتان را میپوشاند. نه تنها اطرافیان شما مواظب رفتار و کردارتان هستند، شما هم مراقب رفتار و عکسالعمل آنها هستید و چون تمام مدت در حال مقایسه خود با دیگرانید، دچار بدخلقی میشوید یا این که مشکلات پایانناپذیر زندگی ممکن است شما را از حال و حوصله بیندازد.
کسالت و بیحوصلگی افراد، اغلب نتیجه عوامل محیطی است.
دنیا روی هر کدام از افراد به یک طریق اثر میگذارد، ولی نباید اجازه داد شرایط بیرونی مؤثر واقع شود.
این طبیعی است که انسان گاهگاهی به طور موقتی کسل و بیحوصله شود، ولی نباید آن حالت ادامه پیدا کند. هر کسالت و حالت اندوهی، علت خاصی دارد که در ذهن شما حک شده است. برای برطرف کردن هر کسالتی باید علت آن را از میان برداشت.
هر روز با دروننگری، به دنبال علت افسردگی خود بگردید و چنانچه زیانبخش است، آن را تصحیح کنید. شاید خود را بیتفاوت احساس میکنید و صرفنظر از آنچه به شما پیشنهاد شده، رغبتی به انجام کاری ندارید.
بنابراین لازم است کوششی هوشیارانه به منظور ایجاد احساسات مثبت در خود بکنید.
از بیتفاوتی بترسید که راه پیشرفت شما را در زندگی، با فلج کردن نیروی اراده، سد میکند.
شاید وضعیت فکری شما به سبب یأس و نومیدی در مقابل بیماری خاصی باشد که از درمان و معالجه آن ناامید شدهاید. شما باید قوانین صحیح زندگی را که منجر به زندگی سالم، فعال و اخلاقی میشود دنبال کنید و ضمناً برای کسب ایمان بیشتر، به قدرت شفابخشی خداوند متوسل شوید.
فرض کنید این احساس بر شما غالب شده است که تصور میکنید آدم شکستخوردهای هستید و هرگز نمیتوانید در زمینهای به موفقیت برسید.
مشکل خود را تجزیه و تحلیل کنید و ببینید آیا شما واقعاً همه نوع کوششی در این زمینه به عمل آوردهاید؟
از کار سخت و پرتلاش نهراسید. کار هرگز به کسی آسیب نرسانده است. هر فردی باید یاد بگیرد آرام و خونسرد کار و فکر کند. عدهای از افراد نه تنها تلاش کافی برای کسب موفقیت نمیکنند، بلکه از نظر ذهنی هم فعال نیستند. آنها وقت زیادی را تلف میکنند، بدون آن که کار مثبتی انجام داده باشند و به آن، عنوانِ استراحت میدهند. ولی حتی در آرامش واقعی، فرد از نظر ذهنی فعال است.
او ممکن است به خداوند یا به منظرهای زیبا یا تجاربی دلنشین بیندیشد. فعالیت ذهنیِ آرام و مثبت، نیروبخش است. با وجود این بسیاری از افراد، فعالیت خلاق را با تنش میآمیزند و با نگرشی پرتنش، هدفی را دنبال میکنند.
منبع : روزنامه اطلاعات
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست