افکار بیهوده را کنار بگذارید

احساس خوشبختی واقعی هرگز با استدلال و تحلیل قابل درک نمی‌باشد. نقطه‌ای که آن را کمال خوشبختی و موفقیت می‌دانیم نقطه‌ای‌ است که بینش ما به سطح بالاتری صعود کرده و اشتیاقی داغ را برای جاذبه‌های قهقرایی دنیا از ذهن زدوده و خوشبختی را با معیارهای ظاهری سنجش طبقه‌بندی نکرده باشیم، دوست من هیچ نسخه‌ای در کار نیست که همه ما یک شبه به درک خوشبختی نائل شویم فقط یکسری قانون وجود دارد که آنهم برای همه یکسان است. با آگاهی از قانون جذب آرزوها می‌توانیم زندگی خود را دگرگون کنیم، می‌پرسی چگونه؟ می‌گویم ما حقیقت زندگی و سرنوشت خویش را با اندیشه‌هایمان می‌سازیم و جالب اینجاست که شاید آنچه که آرزویش را داریم حداقل آنچه باشد که قرار است دریافت کنیم. نتیجه اینکه با قدرت اندیشه و تصوری شفاف از آرزوها، به‌علاوه ایمان و باور به برآورده شدن آنها و کمی انتظار، آرزوها متجلی خواهند شد از هر جایی که هستید می‌توانید شروع کنید، کمتر در مورد نداشته‌ها شکایت کنید، کمتر بدیها را ببینید، چرا که با این‌کار انرژی مثبتی که برای تمرکز و جذب روی اهدافتان نیاز دارید را از دست می‌دهید انرژی و نیروی انسانی خارق‌العاده است. این قدرت در ما و هر چیز دیگری در جریان است. شفاف‌تر بگویم که هر چیزی از یک منبع می‌آید و نیروی همین منبع همواره در جریان و حرکت است و تنها به قدرت ایمان شما نیاز دارد تا هر آنچه را که خواهید به طرف شما هدایت کند. این عصر، عصر جدیدی در تاریخ بشریت است در این عصر، بشر به قدرت فوق‌العاده پی برده است و توانسته آن را پس از هدایت و تمرکز روی اهدافش، شاهکار بیافریند آیا پرواز به فضا و کشف و اختراع مخترعین جز هدایت انرژی‌شان بوده است؟ حیف نیست منبع انرژی خویش را به وسیله افکاری بیهوده و در محدوده‌ای بی‌جهت سوق دهیم؟ این اندیشه ماست که حرکت و عمل را می‌آفریند...
‌● افکار زیبا، احساس زیبا
یکی از شیوه‌های مهم و اساسی برای کسب آرامش و احساس رضایت و خوشبختی، تخلیه ذهن است می‌گویی چطور؟ یک مثال ساده بیاورم، ذهن دائما با خطوط ارتباطی ترسها، نفرتها، ناامنیها، تاسفها، اگرها و چراها در تماس است و در نتیجه همیشه اشغال! ما می‌توانیم آگاهانه و از روی قصد این ارتباط را به مدت دلخواه و در چند نوبت در طول روز قطع کنیم و چون این کار را با تصمیم خود انجام می‌دهیم آرامش و انرژی زیادی در ما ذخیره و افسردگی ناشی از اگرها و چراهایی که معمولا پس از ارتباط با افکاری منفی ناشی می‌شوند را تجربه نخواهیم کرد. می‌پرسید ذهنی خالی به چه درد می‌خورد و به چه کار می‌آید؟ می‌گویم به امتحانش می‌ارزد این تمرین را سه بار در روز به مدت کوتاه انجام دهید. در هر مکان و موقعیتی که هستید نفس عمیقی کشیده، چشمانتان را بسته و این صحنه را مجسم کنید میان دل جنگل، اولین ساعات شامگاهی، هنگامی که سایه‌ها طولانی می شوند و آفتاب در قلب افق غروب می‌کند، شبی مهتابی هنگامی که ماه انوار نقره‌فام خود را روی امواج لغزان رویای شما می‌رقصاند، لحظاتی پر از افسون عاطفه‌ها که بر روی بام درخشان بودنت تلالو نوری آبی را منعکس می‌کند، نور آرامبخشی که چون قرص دواری بر سرزمین بلورین احساست تابیده و ابرهای سپید توصیف‌ناپذیری که بارانی از عشق را بر گونه‌های سرخ گلبرگ‌های تشنه هستی‌ات می‌ب?رند این تجسم را با سکوتی در ذهن خویش تجربه کنید و بعد از آن کلمات «من نیز آرامم، من هم خوشبختم» را تکرار و ارتباط ذهن را تنها با خود وصل و هر گونه تماس با افکار ناهماهنگ دیگر را قطع کنید. فراموش نکنید کلمات، خاصیت تلقین‌پذیری عمیقی دارند، کلمات مثبت و آرامبخش قدرت بسیاری را در خود حمل می‌کنند شاید فقط یک کلمه آری تنها یک کلمه بتواند حال انسان را دگرگون کرده و از قطبی مثبت به منفی و یا بالعکس منقلب گرداند. هر فکر زیبا احساسی زیبا را نیز به دنبال خواهد داشت احساستان را می‌توان از افکارتان تشخیص دهید. هر فکر قدرتمند و شایسته‌ای را با تصمیم خود وارد ضمیر آگاهتان کنید ذهن را به سکون می‌آراید و احساسی لطیف و دوست‌داشتنی به شما هدیه می‌کند.
● خوشبختی را می‌بینید
اصلی که به تفکر ما قدرت پویایی می‌بخشد تا با هدفش در ارتباط باشد، عشق است، احساس آرزوست و آرزو عشق است، افکاری که از عشق اشباع باشد شکست‌ناپذیر می‌شود. با مدرنیزه شدن زندگی و افزایش سرعتها، احساس لطیف و دوست داشتنی خوشحالی و شعف به کجا پرکشیده است؟ امروز بعد فضایی از بین رفته و بشر سعی دارد بعد زمانی را هم از میان بردارد. بشر امروزی با مغزی پر از ازدحام و هیاهو سعی می‌کند هر موقعیت نامطلوبی که در زمان حال وجود دارد را پس بزند و به جایش آنچه‌را که خواهانش است جانشین گرداند. آرزوهایمان تا افقی دوردست ادامه داشته و شرح آنچه که در خیال می‌گنجد و آنچه که واقعیت فعلی را رقم زده بس سنگین است! براستی نقطه رضایت کجاست؟
و چرا بشر اینقدر از آن فاصله دارد؟ سعی دارم بگویم انسان راضی کسی است که زندگی را خوب نگاه می‌کند و شاهد حیاتی بی‌نظیر است، کسی که نه تنها شاهد زندگی است، بلکه شاهد خود نیز هست! شاهد افکار و احساسی که هم‌اکنون در وجودش موج می‌زند. قلم من شاید بتواند شعر زندگی و مفهوم خوشبختی و بودن را بر روی کاغذ بیاورد اما در بیان و انتقال مفاهیم والا و مقدس این آمدن‌ها و رفتن‌ها کاملا ناتوان است ولی سعی دارم راهی بیابم تا ظرائف احساسم را همچون رایحه‌ای به شما منتقل کنم، خلاصه گویم که عشق، زیبایی و خوشبختی به حقیقت کمیتی در دنیا نیست، بلکه کیفیت از بودن است مثلا اگر من زیبایی مهتاب را می‌بینم به این معنی نیست که مهتاب تنها به من تعلق دارد (دیدن خوشبختی) و هیچ‌کس دیگری نمی‌تواند آن زیبایی را ببیند، خوشبختی همچون مهتابی بر فراز آسمانی به وسعت اندیشه‌هاست!
هیچ‌ مشکلی در میان نیست، همانطور که هر چه مردم زیبایی مهتاب را عمیقا ببینند و حس کنند مهتاب زیباتر جلوه خواهد کرد، خوشبختی نیز خلاصه‌ای از دیدن داشته‌هایی است که در میان نداشته‌ها گم شده است و هر چقدر داشته‌هایمان را عمیقا نگاه کنیم خوشبختی بیشتری را لمس خواهیم کرد.
● کلید طلایی
احساسات عشق و محبت را در خود پرورش دهید، یکی از باورهای اساسی که باید به آن اعتقاد داشته باشیم را در دوره‌ای درباره معجزات می‌خوانیم: همه ارتباطات از واکنش‌های محبت‌آمیز یا درخواست کمک سرچشمه می‌گیرند. اگر کسی با حالت خشم یا آزردگی نزد شما بیاید و شما دائما به او واکنش‌هایی حاکی از عشق و محبت‌آمیز نشان دهید، سرانجام حالت او تغییر خواهد کرد و از شدت ناراحتی او کاسته خواهد شد.

منبع : مجله خانواده سبز