چهارشنبه, ۱۷ بهمن, ۱۴۰۳ / 5 February, 2025
مجله ویستا
مدیریت زمان، چارچوب اولیه زندگی
یک ضربالمثل قدیمی میگوید: این شما هستید که باید زمان را مدیریت کنید، نه زمان شما را! البته فهم چنین عبارتی بسیار ساده است اما بسیاری از مردم خواسته یا ناخواسته معکوس آن را تجربه میکنند. در زندگی زمانهای بسیار کوچک و نهفتهای وجود دارد که بهراحتی میتوان از آنها در مجموعهای از برنامههای کوتاهمدت استفاده کرد.
در ایستگاه اتوبوس گیر افتادهاید، اعصابتان را خرد نکنید. کتابچه کوچکی را برداشته و با خواندن آن گذشت زمان دردآور را از یاد ببرید!
برای هر روز خود یک برنامه ساده روی کاغذی کوچک نوشته و در جیبتان قرار دهید. سعی کنید برنامهریزی شما آرمانی نباشد بلکه واقعبینانه به آن نگاه کنید.
اگر کمی زرنگ و البته پایبند به مقررات باشید، میتوانید با انتخاب مسیرهای کوتاه و ناشناخته ترافیکی از دام ترافیکهای چندساعته فرار کنید.
قبل از خارج شدن از منزل کارهایی را که باید انجام دهید و مکانهایی را که باید به آنجاها بروید را روی کاغذ بنویسید و با تقسیمبندی آنها از حیث اهمیت و نزدیکی مکانی، صرفهجویی قابلتوجهی در روز خود بهخرج دهید.
اولویتبندی را هرگز فراموش نکنید. سعی نکنید بهواسطه کوچکترین مشکلی اولویت برنامهریزی خود را تغییر داده و انرژی هنگفت اولیه خود در صبح را برای کارهای با ارزش کمتر صرف کنید.
منبع : بیرتک
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست