جمعه, ۱۰ اسفند, ۱۴۰۳ / 28 February, 2025
مجله ویستا

حرکت توپ زنی ( لگد کوتاه )


حرکت توپ زنی ( لگد کوتاه )
با پا یک حالت توپ زنی کوتاه را انجام دهید ، بطوری که پا از زیر زانو حرکت کند . حالت توپ زنی میتواند به سمت جلو یا مورب انجام شود اما نباید به سمت پشت انجام شود .
منبع : واحد مرکزی خبر