شنبه, ۲۰ بهمن, ۱۴۰۳ / 8 February, 2025
مجله ویستا
تمرینات ورزشی: راهی به سوی سلامت روانی 'با کمک تمرینات ورزشی به مبارزه با افسردگی و کاهش ...'
مترجم : اسکندرنژاد - مهتا
محل نشر : تبریز
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۰۶/۱۱
رده دیویی : ۷۹۶.۰۱
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۶۸
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۱۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۸۱۰۵-۲۱-۹
نویسنده در فصل اول میزان شیوع مشکلات سلامت روانی را بیان نموده, پتانسیل تمرین برای بهبود سطح سلامت روانی را نشان می‌دهد .فصل دوم, سوم و چهارم به مباحث خود پنداره, افسردگی, استرس یا اضطراب اختصاص دارد .در فصل پنجم و ششم تمریناتی برای ایجاد سلامت روانی و روحی معرفی گردیده است .در فصل ششم برخی روش‌های رفتاری که برای ادامه تمرینها مناسب است تشریح میشود .فصل هفتم به برنامه تمرینی روزانه اختصاص دارد .
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست