جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
بیماری حركت ـ motion sickness
بیماری حركت یك عارضه ناخوشایند موقتی كه در طی مسافرت بروز میكند و مشخصه آن منگی و دلآشوبه است. این اختلال مجاری نیمدایره گوش داخلی را درگیر میسازد. این مجاری پر از مایع مسؤول حفظ تعادل هستند. |
ـ علایم شایع: |
۱. بیاشتهایی |
۲. تهوع و استفراغ |
۳. احساس حركت دورانی |
۴. ضعف و بیتعادلی |
۵. گیجی |
۶. خمیازه |
ـ علل بیماری: |
مسافرت به ویژه سفر با هواپیما، قایق یا اتومبیل؛ سواری تفریحی و تاب سوار شدن در پاركها، حركت نامنظم سبب تغییراتی در مایع مجاری نیمدایره گوش داخلی میشود كه پیامهایی به مركز استفراغ در مغز مخابره میكند. |
ـ عوامل افزایشدهنده خطر: |
۱. مسافرت |
۲. استرس |
۳. مصرف الكل |
۴. محیط دودآلود یا تهویه ناكافی محیط |
۵. تحریكات بینایی (جابهجا شدن افقی) |
ـ پیشگیری: |
۱. قبل یا در طی سفر از خوردن غذای حجیم یا مصرف الكل خودداری كنید. |
۲. در نواحی با حداقل حركت در هواپیما (معمولاً بر روی بالها) و قایق بنشینید. |
۳. در صورت امكان بر روی صندلی خود تكیه دهید. |
۴. نفسهای عمیق و آهسته بكشید. |
۵. در صورت امكان از مكانهایی كه در آن سیگار كشیده میشود دوری كنید. |
۶. در هواپیما یا اتوبوس دستگاه تهویه بالای سر را روشن كنید تا هوا بهتر جریان پیدا كند. |
۷. از مطالعه كردن خودداری كنید. |
۸. قبل از مسافرت از داروهای پیشگیریكننده از بیماری مسافرت استفاده كنید. |
۹. در بعضی خطوط هوایی روشهای اصلاح رفتاری برای افرادی كه دچار ترس از پرواز بوده یا بیماری مسافرت دارند ارایه میگردد. برای دریافت اطلاعات در این زمینه با خط هوایی مربوطه یا دفتر مسافرتی خود تماس بگیرید. |
۱۰. عوامل روانی نیز در بیماری مسافرت دخیلاند. سعی نمایید قبل از عازم شدن به سفر نگرانیهای خود را برطرف نمایید. در این باره خوشبین باشید. در صورتی كه شغل یا شیوه زندگی شما ایجاب میكند كه مرتب در سفر باشید و شما معمولاً دچار بیماری مسافرت میشوید برای دریافت رواندرمانی یا مشاوره با متخصص مربوطه اقدام نمایید. |
۱۱. یك روش درمانی پیشگیریكننده عبارتست از حساسیتزدایی (تمرینهای خاص برای استفاده از چشمها كه ممكن است به جلوگیری از بروز علایم بیماری مسافرت كمك كند). |
ـ عواقب موردانتظار: |
در صورت تداوم علایم، پس از پایان سفر یا مدت كوتاهی پس از آن رفع میشوند. |
ـ عوارض احتمالی: |
۱. از دست دادن آب بدن در اثر استفراغ |
۲. افتادن و آسیبهای ناشی از بیتعادلی |
ـ درمان: |
به محض بروز علایم، سعی كنید در یك اتاق تاریك استراحت كرده و یك دستمال خیس شده با آب خنك را بر روی چشمها و پیشانی خود بگذارید. جلوی استفراغ خود را نگیرید چرا كه به تخفیف تهوع كمك میكند ولی خود را مجبور به استفراغ نكنید. |
ـ داروها: |
برای موارد خفیف، مسفر داروهای بدون نسخه نظیر دیمنهیدرینات (درامامین) یا مكلزین (بونین) قبل و در طی سفر ممكن است كافی باشد. برای مسافرت ممكن است برچسبهای پوستی اسكوپولامین تجویز گردد. پس از پایان سفر فوراً این برچسبهای پوستی را بردارید؛ مصرف بلندمدت آن توصیه نمیشود. |
ـ فعالیت: |
برای به حداقل رساندن علایم در طی سفر، در وضعیت تكیه داده استراحت كرده و نگاه خود را به یك جسم دور متمركز كنید. |
ـ رژیم غذائی: |
قبل یا در طی سفرهای كوتاه از غذاهای سبك استفاده كرده یا اصلاً غذا نخورید. برای سفرهای طولانیتر، از مصرف مكرر مقادیر اندك آشامیدنی (چای و آبمیوه) برای حفظ مایعات بدن استفاده كنید. از مصرف الكل، نوشیدنیهای كربناته و نوشیدنیهای بسیار سرد خودداری كنید. |
ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید: |
اگر شما قصد سفر دارید و سابقه بیماری مسافرت ناتوانكننده در گذشته داشتهاید. |
همچنین مشاهده کنید
- افسردگی خفیف (دیستایمی) ـ dysthymia
- دهان خندقی(ژنژیویت زخمی نكروزدهنده،بیماری ونسان) ـ trench mouth
- ضربه و آسیب سر ـ head injury
- آمنوره (قطع قاعدگی) ثانویه ـ amenorrhea secondary
- جدا شدن جفت قبل از زایمان ـ abruptio placentea
- آنافیلاكسی (شوك آلرژیك) ـ anaphylaxis
- عدم نزول بیضه ـ testes undescended
- سكته مغزی ـ stroke
- اختلالات شخصیت ـ personality disorders
- سوءهاضمه ـ indigestion
- تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد) ـ hyperventilation
- لیكن پلان ـ lichen planus
- پدیده و بیماری رینود ـ raynaud's disease and phenomenon
- كمخونی به هنگام بارداری ـ anemia during pregnancy
- افسردگی پس از زایمان ـ postpartum depression
- سیفلیس ـ syphilis
- استوماتیت ـ stomatitis
- پنوموكونیوز ـ pneumoconiosis
- آمپیم ـ empyema
- سوءجذب ـ malabsorption
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
غزه ایران روسیه مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی دولت سیزدهم روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
سلامت یسنا آتش سوزی قوه قضاییه تهران بارش باران پلیس شهرداری تهران سیل آموزش و پرورش فضای مجازی
قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار خودرو بازار خودرو دلار سایپا بانک مرکزی ایران خودرو
نمایشگاه کتاب سریال کتاب مسعود اسکویی تلویزیون سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه حماس نوار غزه چین اوکراین ترکیه انگلیس نتانیاهو ایالات متحده آمریکا
فوتبال استقلال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ
هوش مصنوعی تماس تصویری گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
خواب بیمه فشار خون کبد چرب کاهش وزن دیابت