قیمت طلا امروز




 کمیته نظارت

 خبرگزاری ایسنا / ۱۴۰۵/۰۵/۲۷

دفاترخدمات الکترونیک شهرفقط به ارائه خدمات شهرسازی محدودنشوند/انتقاد ازمحدودیت تعداد دفاتر

لایحه آیین‌نامه ساماندهی و راهبری دفاتر خدمات الکترونیک شهر در جلسه امروز شورای اسلامی شهر تهران بررسی شد و اعضای شورا درباره مفاد این آیین‌نامه، ترکیب و وظایف کمیته راهبری، نحوه نظارت و ارزیابی دفاتر، حدود مأموریت‌ها و نحوه ادامه فعالیت آنها به بیان دیدگاه‌های خود پرداختند.
 دفاترخدمات الکترونیک شهرفقط به ارائه خدمات شهرسازی محدودنشوند/انتقاد ازمحدودیت تعداد دفاتر
به گزارش ایسنا، اعضای شورای شهر تهران در بررسی لایحه آیین‌نامه ساماندهی و راهبری دفاتر خدمات الکترونیک شهر، در جلسه امروز شورا بر ضرورت تعیین دقیق حدود وظایف، نحوه نظارت و ارزیابی عملکرد این دفاتر تأکید کردند.

 در این جلسه، احمد صادقی با اشاره به سابقه فعالیت دفاتر خدمات الکترونیک شهر در پایتخت گفت: این دفاتر از سال ۱۳۸۶ به‌ صورت آزمایشی آغاز به کار کردند و از سال ۱۳۸۷ ارائه خدمات به شهروندان در حوزه شهرسازی و معماری را در چند دفتر دنبال کردند.

وی با بیان اینکه مأموریت این دفاتر در ابتدا به تشکیل پرونده‌های شهرسازی محدود بود، افزود: با آموزش کارکنان، وظایفی مانند بازدیدهای ساختمانی، کنترل نقشه و بررسی ساخت‌وسازهای غیرمجاز نیز به آنها واگذار شد و در ادامه، بخشی از وظایف غیرشهرسازی از جمله امور مربوط به اداره درآمد شهرداری و وصول عوارض خودرو نیز به این دفاتر سپرده شد.

صادقی با اشاره به اینکه آیین‌نامه‌ای که شهرداری در سال ۱۳۸۷ تنظیم کرده بود با اعتراض فرمانداری مواجه شد، اظهار کرد: از آن زمان تاکنون این دفاتر بدون آیین‌نامه مصوب شورای شهر و صرفاً بر اساس اختیاری که شورا به یک کمیته فنی داده بود، اداره شده‌اند و این مسئله مشکلاتی را برای دفاتر و شهرداری ایجاد کرده است؛ به‌ گونه‌ای که برخی تصمیمات شهرداری درباره این دفاتر در مراجع قضایی از جمله دیوان عدالت اداری قابل ابطال بوده است.

این عضو شورای شهر تهران گفت: شهرداری حدود یک سال و نیم پیش لایحه‌ای را به شورا ارائه کرد و پس از برگزاری جلسات متعدد، بخش‌هایی که جنبه اجرایی داشت و ارتباطی با شورا نداشت، از لایحه جدا و به شهرداری واگذار شد و پس از جلسات مستمر با کمیسیون‌های شهرسازی و برنامه و بودجه، این آیین‌نامه پس از ۱۷ سال در شورا مطرح شده است.

وی افزود: در آیین‌نامه پیشنهادی، تعاریف و راهبردها مشخص شده و کمیته راهبردی و ارکان آن پیش‌بینی و برای نخستین‌بار کمیته انضباطی نیز دارای چارچوب مشخص شده است. همچنین نظام جامع ارزیابی عملکرد دفاتر به این آیین‌نامه اضافه شده که می‌تواند به ساماندهی اصولی دفاتر کمک کند.

صادقی تأکید کرد: دفاتر خدمات الکترونیک نباید صرفاً به ارائه خدمات شهرسازی محدود شوند و خدمات شهرسازی تنها بخشی از فعالیت‌های این دفاتر است و در آیین‌نامه تلاش شده زمینه ارائه خدمات دیگر نیز برای آنها فراهم شود.

صادقی اظهار کرد: بخشی از ایرادهای مطرح‌ شده دقیقاً موجب تنظیم این آیین‌نامه شده است و ارائه خدمات غیرحضوری با ادامه فعالیت دفاتر منافاتی ندارد و می‌توان هر دو بستر را برای شهروندان فراهم کرد.

وی افزود: دفاتر صرفاً خدمات شهروندی ارائه نمی‌کنند و شهرداری می‌تواند بخشی از امور اجرایی خود مانند بازدید از بناهای غیرمجاز یا بررسی تابلوهای غیرمجاز را نیز به آنها واگذار کند.

 به گفته صادقی، در آیین‌نامه با تشکیل شورای راهبردی تلاش شده مشخص شود چه وظایفی قابلیت واگذاری دارند و چه وظایفی نباید واگذار شوند.

وی همچنین با اشاره به پیش‌بینی کمیته ارزیابی عملکرد گفت: عملکرد دفاتر به‌صورت سالانه ارزیابی می‌شود و در صورت کسب نکردن ارزیابی لازم، دفتر از چرخه خارج خواهد شد و برای جایگزینی آن فراخوان و آزمون برگزار می‌شود.

این عضو شورای شهر تهران این روند را راهکاری برای کاهش رانت و ایجاد سازوکار مشخص برای ورود و خروج دفاتر دانست.

وی با بیان اینکه سیاست‌گذاری و نظارت می‌تواند همزمان انجام شود، گفت: شورای شهر نیز طبق قانون هم سیاست‌گذار و هم ناظر است، اما متصدی امور نیست و در آیین‌نامه، شورای راهبردی وظیفه سیاست‌گذاری و نظارت بر اجرای سیاست‌ها را برعهده خواهد داشت.

میثم مظفر در مخالفت با کلیت رویکرد لایحه گفت: موضوع دفاتر خدمات الکترونیک شهر از مسائل مهمی است که شهروندان تهران با آن درگیر هستند و برخی موضوعات مهم در این حوزه کمتر مورد توجه شورا قرار گرفته است.

وی با تأکید بر ضرورت تفکیک وظایف حاکمیتی از وظایف قابل واگذاری، اظهار کرد: با برون‌سپاری تصدی‌گری به بخش خصوصی موافقم، اما برخی برون‌سپاری‌ها در دفاتر خدمات الکترونیک با نگاه انتفاعی و مالی از ابتدا اشتباه بوده و تعارض منافع میان حقوق شهروندان و منافع این دفاتر ایجاد کرده است.

مظفر با اشاره به واگذاری کنترل نقشه به دفاتر خدمات الکترونیک شهر، گفت: این وظیفه حدود ۱۲ سال در اختیار دفاتر بود و در یکی دو سال اخیر به شهرداری مناطق بازگردانده شد و اکنون دفاتر نسبت به این موضوع شکایت کرده‌اند که باید موضوع از منظر فلسفه ایجاد دفاتر و افق نهایی آنها مورد بررسی قرار گیرد.

این عضو شورای شهر تهران افزود: فلسفه ایجاد این دفاتر، کاهش بروکراسی و تمرکزگرایی و ارائه خدمات در نقاط مختلف شهر بوده و در افق اولیه قرار بود پس از یک دوره گذار، خدمات به‌ صورت مستقیم و غیرحضوری به شهروندان ارائه شود.

وی با انتقاد از محدودیت تعداد دفاتر گفت: این محدودیت‌ها می‌تواند به ایجاد رانت و حقوق ویژه برای عده‌ای خاص منجر شود و تأکید کرد که به جای محدود کردن تعداد دفاتر، باید شرایط احراز تخصصی و نظام نظارتی مشخص شود.

مظفر در پایان گفت: ابتدا باید درباره فلسفه وجودی دفاتر، امور قابل واگذاری و اختیارات حاکمیتی بازنگری و سیاست‌گذاری مجدد انجام شود و سپس آیین‌نامه نوشته شود و «از آیین‌نامه شروع کردن خطای بزرگ راهبردی است.»

مهدی چمران، رئیس شورای شهر تهران نیز در جریان بررسی این لایحه با اشاره به موضوع کنترل نقشه گفت: پیش از این، دفاتر خدمات الکترونیک نقشه‌های معماری را بررسی می‌کردند و پس از آن، همان بررسی در شهرداری منطقه و معاونت شهرسازی تکرار می‌شد و در نهایت برای امضا به معاون شهردار یا شهردار ارسال می‌شد.

وی افزود: شورا پیشنهاد حذف این مرحله را مطرح کرده بود، اما دفاتر نسبت به آن اعتراض کردند و موضوع در هیأت حل اختلاف مرکزی نیز مطرح شد و مقرر شد تا زمانی که سامانه شهرداری امکان انجام هوشمند این امور را پیدا کند، این روند ادامه داشته باشد.

چمران با بیان اینکه محدود بودن تعداد دفاتر نیز باید مورد توجه قرار گیرد، گفت: با توجه به کاهش ساخت‌وساز، برخی دفاتر با مشکل اقتصادی مواجه شده‌اند و درخواست کرده‌اند مأموریت‌های دیگری به آنها واگذار شود تا بتوانند هزینه‌های کارکنان خود را تأمین کنند.

رئیس شورای شهر تهران ادامه داد: با این حال، آزاد گذاشتن کامل تعداد دفاتر نیز می‌تواند موجب بی‌نظمی شود و کنترل آنها را دشوار کند. 

به گفته وی، کمیته راهبردی باید بتواند بر اساس حجم کار در مناطق، تعداد دفاتر را افزایش دهد؛ به‌ عنوان مثال اگر در منطقه‌ای حجم کار زیاد است، امکان افزایش تعداد دفاتر وجود داشته باشد.

چمران همچنین بر ضرورت تصریح این موضوع تأکید کرد و افزود: تغییر مأموریت‌ها و مسئولیت‌های دفاتر در آینده نباید با ادعای ایجاد حق دائمی برای آنها مواجه شود.

وی با اشاره به تغییرات فناوری و حذف برخی وظایف اداری در دستگاه‌های دولتی، گفت: اینکه به دلیل وجود نیروی انسانی، یک وظیفه برای همیشه حفظ شود، منطقی نیست و تأکید کرد این موضوع باید در آیین‌نامه نیز به‌ روشنی مورد توجه قرار گیرد تا در آینده تغییر مأموریت‌ها به طرح شکایت و اختلافات قضایی منجر نشود.

ناصر امانی دیگر عضو شورای شهر تهران نیز با انتقاد از نحوه نگارش لایحه، گفت: در مصوبات شورای شهر باید اصول نگارشی و ادبیات فارسی رعایت شود و در متن فعلی، تکرار کلمات و عبارات متعدد وجود دارد.

وی با اشاره به بخش راهبردهای آیین‌نامه اظهار کرد که عبارت‌هایی مانند «تسهیل و تسریع در ارائه خدمات» و «کاهش بروکراسی اداری و ارائه خدمات» در بخش‌های مختلف تکرار شده‌اند و باید متن لایحه از نظر ادبی و نگارشی تنقیح شود.

امانی همچنین بخش تعاریف را دارای ایراد دانست و گفت: اصطلاحاتی مانند «اجازه‌نامه» و «موافقت‌نامه» باید از نظر حقوقی به‌درستی به کار گرفته شوند.

وی پیشنهاد کرد: اهداف متعدد لایحه که در بسیاری از آنها موضوع «رضایت شهروندان» تکرار شده، در چند بند خلاصه و از تکرار عبارات جلوگیری شود.

تشکری هاشمی نیز با اشاره به ترکیب شش‌نفره کمیته راهبری گفت: سه نفر از اعضای این کمیته حق رأی دارند و سه نفر فاقد حق رأی هستند.

وی اظهار کرد: رئیس سازمان بازرسی شهرداری به‌عنوان مجموعه نظارتی، در صورت حضور بدون حق رأی، صرفاً نقش نظارتی خواهد داشت و بهتر است واحدهای مؤثر در این بخش که مسئولیت نظارت دارند، حق رأی نیز داشته باشند.

تشکری هاشمی همچنین دفاتر خدمات الکترونیک را شرکای شهرداری دانست و گفت: این دفاتر نیز باید در سرنوشت امور مشارکت داشته باشند و صرفاً به‌عنوان پیمانکار تلقی نشوند.

وی با اشاره به اینکه بیش از ۹۰ درصد فعالیت دفاتر در حوزه شهرسازی است، پیشنهاد کرد: معاون شهرسازی و معماری شهرداری تهران باید به‌ صراحت در ترکیب کمیته راهبری پیش‌بینی شود و در صورت نیاز، بر اساس تشخیص شهردار، سایر معاونان نیز دعوت شوند.

چمران در ادامه با تأکید بر تخصصی و حاکمیتی بودن بخش عمده فعالیت دفاتر گفت: اگر دفاتر بررسی‌های خود را به‌درستی انجام می‌دادند، شهرداری نیازمند تکرار مجدد تمام بررسی‌ها نبود، اما در شرایط فعلی بررسی‌ها در شهرداری نیز دوباره انجام می‌شود.

وی تأکید کرد: باید مسئولیت‌ها به‌ صورت دقیق تفکیک و مشخص شود که کدام وظایف قابل واگذاری نیستند.

چمران با اشاره به مسئولیت فردی که در شهرداری اسناد و مجوزها را امضاء می‌کند، گفت: در صورت بروز تخلف، مسئولیت برای امضاء کننده وجود دارد، اما درباره دفاتر خدمات الکترونیک سازوکار مسئولیت متفاوت است و در نهایت ممکن است صرفاً برای مدتی فعالیت دفتر متوقف شود.

رئیس شورای شهر تهران پیشنهاد کرد: در ترکیب کمیته راهبری، عبارت «با اولویت معاون شهرسازی و معماری» درج شود و همچنین موضوع عدم ایجاد حق دائمی برای دفاتر در اثر واگذاری مأموریت‌ها، به‌صراحت در آیین‌نامه گنجانده شود تا تغییرات بعدی در مأموریت‌ها زمینه‌ساز شکایت و اختلافات حقوقی نشود.

ناصر امانی در ادامه بررسی ترکیب کمیته راهبری، با پیشنهاد مطرح‌ شده از سوی تشکری هاشمی موافقت کرد و گفت: چه اشکالی دارد هر پنج نفر عضو کمیته حق رأی داشته باشند؟

وی افزود: نماینده شهرداری از مجموعه شهرداری است و نماینده دفاتر نیز می‌تواند مباحث کارشناسی را مطرح و از حقوق صنف خود دفاع کند و در رأی‌گیری نیز مشارکت داشته باشد.

شربیانی با اشاره به مصوبه سال گذشته شورا درباره کاهش زمان صدور پروانه و پایان کار ساختمانی گفت: یکی از مبانی آن مصوبه، کاهش حضور نیروی انسانی و مراجعه افراد در فرایند صدور پروانه بود.

وی با بیان اینکه دفاتر خدمات الکترونیک با رویکردی که در مصوبه قبلی وجود داشته، در تعارض قرار می‌گیرند، افزود: در آن مصوبه حداقل وظایف برای دفاتر در نظر گرفته شده بود، اما اکنون با این لایحه در حال توسعه ساختار، آیین‌نامه و ساماندهی این دفاتر هستیم.

این عضو شورای شهر تهران خواستار تعیین زمان‌بندی مشخص برای فعالیت دفاتر شد و گفت: باید مشخص شود معاونت شهرسازی و فناوری شهرداری تهران در اجرای مصوبه قبلی تا چه میزان پیشرفت داشته است، چراکه برای اجرای آن مصوبه زمان‌های مشخصی از جمله دو، سه و شش ماه تعیین شده بود و اکنون می‌توان ارزیابی کرد که اجرای آن در چه مرحله‌ای قرار دارد.

شربیانی همچنین با اشاره به گستردگی خدماتی که دفاتر در حوزه درآمد شهرداری ارائه می‌کنند، اظهار کرد: این دفاتر علاوه بر امور شهرسازی، عوارض نوسازی، عوارض کسب و پیشه، بهای خدمات پسماند، عوارض خودرو و عوارض آلایندگی خودرو را دریافت می‌کنند و امور فنی ممیزی املاک نیز در این دفاتر انجام می‌شود.

وی با پیشنهاد این که نماینده‌ای از اداره کل درآمد شهرداری نیز در کمیته راهبری یا کمیته انضباطی حضور داشته باشد و گفت: اگرچه عمده فعالیت دفاتر در حوزه شهرسازی است، اما از نظر تعداد مراجعه‌کنندگان، خدمات حوزه درآمد نیز مراجعه‌کنندگان زیادی دارد.

مهدی چمران، رئیس شورای شهر تهران در پاسخ به این پیشنهاد گفت: تعداد مراجعه‌کنندگان با کیفیت و تخصص کار آنها متفاوت است؛ فردی که برای امور شهرسازی مراجعه می‌کند با یک کار تخصصی و پیچیده مواجه است، اما کسی که برای پرداخت عوارض خودرو مراجعه می‌کند، صرفاً هزینه مربوطه را پرداخت می‌کند و کار تخصصی انجام نمی‌دهد.

وی تأکید کرد که به همین دلیل، معاونت شهرسازی در ترکیب کمیته راهبری ارجحیت دارد و در صورت نیاز، معاونت مالی نیز می‌تواند در جلسات خاص با دعوت شهردار حضور داشته باشد.

قائمی با اشاره به بحث مطرح‌شده درباره حرکت به سمت ارائه ۱۰۰ درصدی خدمات به‌ صورت غیرحضوری گفت: برای تحقق کامل این هدف در کشور، دست‌کم به دو مؤلفه اساسی یعنی نظام احراز هویت غیرحضوری و نظام احراز مالکیت غیرحضوری نیاز داریم که در حال حاضر به‌ طور کامل در دسترس نیست.

وی افزود: در حوزه مالکیت اموال غیرمنقول، تا زمانی که امکان استعلام کاملاً غیرحضوری مالکیت فراهم نشود، ناچاریم بخشی از فرایندها را با حضور متقاضی انجام دهیم؛ البته می‌توان شروع فرایند را به‌صورت غیرحضوری انجام داد و ادامه آن را نیز تا حد زیادی هوشمند کرد.

قائمی ادامه داد: حتی در کشورهای توسعه‌یافته در حوزه دولت الکترونیک و شهر هوشمند نیز برای بخشی از مردم که توانایی استفاده از خدمات الکترونیکی را ندارند، نقاطی برای مراجعه حضوری پیش‌بینی شده است و این موضوع می‌تواند یکی از دلایل حفظ دفاتر فعلی باشد.

وی در ادامه با انتقاد از روند توسعه هوشمندسازی در حوزه شهرسازی گفت: در حالی که شورا در جایگاه سیاست‌گذار درباره کوتاه کردن، اصلاح و بهینه‌سازی فرایندها تصمیم‌گیری می‌کند. یکی از موانع توسعه این حوزه، خود مجموعه شهرسازی است.

این عضو شورای شهر تهران با اشاره به امکان استفاده از فناوری‌های نوین اظهار کرد: در عصر هوش مصنوعی، باید بررسی شود که آیا کنترل نقشه و تطبیق آن با استانداردها نمی‌توانسته طی یکی دو سال اخیر به فرایندهای کاملاً خودکار تبدیل شود و این کار امکان‌پذیر است؟ و اراده کافی برای انجام آن دیده نمی‌شود.

قائمی همچنین بر ضرورت اصلاح ادبیات و تعاریف به‌کاررفته در آیین‌نامه تأکید کرد و با اشاره به تعریف «مالک فرایند» گفت: این تعریف که مالک فرایند کسی است که از فرایند بهره‌برداری می‌کند، صحیح نیست و مالک فرایند کسی است که فرایند را طراحی و عملیاتی می‌کند؛ در حالی که دامنه ذی‌نفعان و بهره‌برداران فرایند گسترده‌تر است.

عباسی نیز با قدردانی از مشارکت اعضای شورا گفت: ستون فقرات متن پیشنهادی بر تسهیل خدمات غیرحضوری، ارتقای سلامت اداری و کیفیت‌بخشی به خدمات است و اگر قرار باشد برای این رویکرد و مأموریت، ساختار قدرتمندی ایجاد شود، باید این موارد به‌ عنوان پشتوانه اصلی متن در نظر گرفته شود.

وی افزود: هدف این است که خدمات با کیفیت و کارآمدی بیشتری ارائه و مأموریت‌ها بهتر انجام شوند و یکی از شاخص‌های ارزیابی اجرای این مصوبه نیز باید این باشد که مشخص شود آیا در نهایت به ارتقای کارآمدی در حوزه مأموریت‌ها منجر شده است یا خیر؟.

عباسی با اشاره به اینکه دفاتر خدمات الکترونیک در زمان ایجاد، یکی از ابزارهای موجود برای ارائه خدمات بودند، گفت: امروز این دفاتر تنها ابزار موجود نیستند و رقبای قدرتمندی از جنس فناوری، هوش مصنوعی و دسترسی آزاد شهروندان به اطلاعات و ابزارهای فناورانه در کنار آنها قرار گرفته‌اند.

وی تأکید کرد: مأموریت شورای شهر و شهرداری تهران حفظ دفاتر نیست، بلکه ارتقای کارآمدی در انجام مأموریت‌هاست و دفاتر تنها یکی از ابزارهای تحقق این هدف هستند.

عباسی ادامه داد: مصوبه فعلی از یک سو ساماندهی وضعیت موجود را دنبال می‌کند و از سوی دیگر باید رویکردهای آینده را مشخص کند و این رویکردهای آینده از وضعیت فعلی مهم‌تر هستند.

وی گفت: اگر در شرایطی که فناوری در حال تغییر است و قانون‌گذار نیز تکالیفی را مشخص کرده، با نگاهی سنتی به دفاتر خدمات الکترونیک نگاه کنیم، در برابر تغییرات زمانه آسیب خواهیم دید.

این عضو شورای شهر تهران با اشاره به مصوبه مربوط به صدور پروانه ساختمانی گفت: در آن مصوبه تکالیف مهم و راهبردی برای شهرداری تهران مشخص شده و اگر این تکالیف با جدیت اجرا شوند، بسیاری از مشکلات فعلی شهروندان به‌صورت ذاتی برطرف خواهد شد و فرایندها می‌توانند بر اساس اطلاعات ثبت‌شده و گردآوری‌شده و با تطبیق و کنترل آنها در لحظه، با استفاده از امکانات نوین انجام شوند.

عباسی در پایان تأکید کرد: وظیفه شورا استفاده درست از دفاتر به‌ عنوان یک ابزار برای انجام مأموریت‌هاست، اما نباید از ابزارهای رقیب غافل شد و دفاتر نیز باید با همکاری شهرداری خود را با سرعت تغییرات فناوری و شرایط جدید تطبیق دهند.

مهدی چمران در ادامه با تأکید بر ضرورت توجه به آینده دفاتر در متن آیین‌نامه گفت: باید در آیین‌نامه به‌گونه‌ای پیش‌بینی شود که تصور نشود دفاتر خدمات الکترونیک یک تشکیلات دائمی هستند که برای همیشه با همین ساختار و روش فعالیت خواهند کرد.

وی افزود: ممکن است ۱۰ سال دیگر روش‌هایی ایجاد شود که دیگر نیازی به این دفاتر نباشد؛ بنابراین باید تصریح شود که ادامه فعالیت دفاتر در صورت نیاز و ضرورت و با تشخیص شهرداری و تصویب شورا انجام خواهد شد.

چمران تأکید کرد: اگر این موضوع از ابتدا در آیین‌نامه پیش‌بینی نشود، در آینده می‌تواند برای شهرداری و شورا مشکلات و شکایت‌های جدیدی ایجاد کند.

گفتی است که ادامه این لایحه و تصمیم گیری به جلسه بعدی شورا موکول شد.

انتهای پیام







دوشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۵ - 24 August 2026
مطالعه‌ای درباره بیماری کندن خودخواسته مو!
سایت عصرایران

مطالعه‌ای درباره بیماری کندن خودخواسته مو!

یک مطالعه جدید توضیح می‌دهد که چرا مردم احساس می‌کنند مجبورند موهای خود را بکنند.
وقتی توصیه‌های سلامت سر از اسپم درمی‌آورند؛ پیامک‌های مهم وزارت بهداشت در هرزنامه/ V.behdasht را به‌عنوان پیامک مورد اعتماد ثبت کنید
سایت خبرآنلاین

وقتی توصیه‌های سلامت سر از اسپم درمی‌آورند؛ پیامک‌های مهم وزارت بهداشت در هرزنامه/ V.behdasht را به‌عنوان پیامک مورد اعتماد …

وزارت بهداشت با اشاره به قرار گرفتن برخی پیامک‌های سلامت با سرشماره V.behdasht در پوشه اسپم، از مردم خواسته این پیام‌ها را از حالت هرزنامه خارج و به‌عنوان پیامک مورد اعتماد ثبت کنند.
خبرگزاری ایرنا

تاب‌آوری در برابر بحران

افسردگی پدر به شیوه‌ ای متفاوت به فرزند منتقل می‌ شود / سلامت روان پدر چگونه می‌ تواند حتی پیش از تولد بر کودک تأثیر بگذارد؟
سایت اندیشه معاصر

افسردگی پدر به شیوه‌ ای متفاوت به فرزند منتقل می‌ شود / سلامت روان پدر چگونه می‌ تواند حتی پیش از تولد بر کودک تأثیر بگذارد؟

وقتی درباره تأثیر سلامت روان والدین بر فرزند صحبت می‌کنیم، معمولاً چیزی رفتاری را تصور می‌کنیم. برای مثال، ممکن است پدری را تصور کنیم که از دیگران فاصله می‌گیرد، برای حضور و همراهی با خانواده مشکل دارد یا الگوی خاصی از برخورد با غم، ناراحتی یا اضطراب را به نمایش می‌گذارد؛ الگویی که فرزندان او در طول …
این علائم در پا‌ها می‌گوید به سکته قلبی یا مغزی نزدیک می‌شوید
سایت آفتاب نیوز

این علائم در پا‌ها می‌گوید به سکته قلبی یا مغزی نزدیک می‌شوید

درد یا سنگینی پا که هنگام راه رفتن شروع و با استراحت برطرف می‌شود، همیشه یک مشکل ساده عضلانی نیست. متخصصان می‌گویند این علامت و نشانه‌هایی مانند سردی یک پا ی...
علائم پاراسومنیا : آیا خواب پریشی درمان پذیر است ؟
سایت دلگرم

علائم پاراسومنیا : آیا خواب پریشی درمان پذیر است ؟

پاراسومنیا یا خواب پریشی : مجموعه ای از اختلالات خواب است که افراد رفتاری غیر معمولی در عالم خواب انجام میدهند. مانند: کابوس شبانه، راه رفتن در خواب، صحبت کردن در خواب، وحشت شبانه، دندان قروچه، فلج
سایت عصرایران

نشانه‌های پنهان در پاها؛ بدن با این علائم چه پیامی می‌دهد؟

مسیر الکلی تخریب کبد| از سوزش سر دل تا خونریزی‌های مرگبار گوارش
روزنامه هفت صبح

مسیر الکلی تخریب کبد| از سوزش سر دل تا خونریزی‌های مرگبار گوارش

کاهش سن شروع مصرف الکل، خطر آسیب به حافظه، یادگیری و سلامت روانی نوجوانان و جوانان را افزایش می‌دهد
         
چطور بفهمیم کم‌خونی داریم؟ نشانه‌های مهمی که باید بشناسید
روزنامه هفت صبح

چطور بفهمیم کم‌خونی داریم؟ نشانه‌های مهمی که باید بشناسید

کم‌خونی همیشه به دلیل کمبود آهن ایجاد نمی‌شود. خونریزی، کمبود ویتامین B12 یا فولات، بیماری‌های مزمن، برخی بیماری‌های ارثی و مشکلات مربوط به تولید یا تخریب گلبول‌های قرمز نیز می‌توانند از علت‌های آن باشند.
         
سایت تابناک

آیا رفت‌وآمد طولانی روزانه به محل کار به سلامت شما آسیب می‌زند؟

چربی‌هایی که باید از سفره حذف شود
سایت تابناک

چربی‌هایی که باید از سفره حذف شود

همه چربی ها یکسان نیستند. نوع چربی مصرفی اهمیت زیادی دارد. به طور کلی، چربی های غیر اشباع انتخاب بهتری هستند، در حالی که چربی های ترانس صنعتی بیشترین نگرانی...
         
پزشک ایرانی نسخۀ جدید درمان سرطان در جهان را نوشت
سایت سلامت نیوز

پزشک ایرانی نسخۀ جدید درمان سرطان در جهان را نوشت

پروفسور محمداسماعیل اکبری پس از پنج دهه فعالیت در جراحی سرطان، از روزهای کودکی در تویسرکان تا حضور در جانز هاپکینز و بازگشت به ایران روایت می‌کند؛ پزشکی که می‌گوید درمان بیمار نباید فقط به اتاق عمل و دارو محدود شود.
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

عوارض سنگین خدمات زیبایی غیرمجاز؛ آدرس‌های مراکز زیبایی را ملاک اعتماد قرار ندهید

او پولدار است؛ «چُرتکه» بیمار در مطب!
خبرگزاری مهر

او پولدار است؛ «چُرتکه» بیمار در مطب!

نظام سلامت را نمی توان بدون واژه «پزشک» توصیف و تعریف کرد. زیرا، حلقه مهمی از خدمات بهداشتی و درمانی را جامعه پزشکی ارائه می دهند.
وقتی پرونده باروری زنان تکه‌تکه می‌شود؛ چالش بزرگ سامانه «باروری سالم»
خبرگزاری مهر

وقتی پرونده باروری زنان تکه‌تکه می‌شود؛ چالش بزرگ سامانه «باروری سالم»

سامانه باروری سالم با وجود تکالیف قانونی، هنوز نتوانسته مسیر سلامت باروری زنان و زوجین را به‌صورت یکپارچه رصد کند.
انسان‌ها می‌توانند تا ۱۹۴ سال بدون بیماری‌های سخت عمر کنند
خبرگزاری مهر

انسان‌ها می‌توانند تا ۱۹۴ سال بدون بیماری‌های سخت عمر کنند

مقاله‌ای جدید بررسی می‌کند که چگونه تجمع آهسته جهش‌های خاص در DNA بر طول عمر انسان تأثیر می‌گذارد. این جهش‌ها که جهش‌های سوماتیک نامیده می‌شوند، از بدو تولد در سلول‌ها شروع به تجمع می‌کنند.
مزایای مصرف پروتئین برای طول عمر
سایت سلامت نیوز

مزایای مصرف پروتئین برای طول عمر

تحقیقات نشان می‌دهد افزایش مصرف پروتئین نه تنها از ریکاوری عضلات پشتیبانی می‌کند، بلکه به افزایش قدرت و کاهش چربی نیز کمک می‌کند و در حفظ سلامت استخوان‌ها نیز مؤثر است.
دو عامل افزایش خطر مرگ در میانسالی شناسایی شد
سایت شهرآرانیوز

دو عامل افزایش خطر مرگ در میانسالی شناسایی شد

یک مطالعه جدید می‌گوید دو عامل به طور چشمگیری خطر مرگ زودرس را برای افراد میانسال و سالمندان افزایش می‌دهد.
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ بدن با نوشیدنی‌های «دتاکس» سم زدایی می‌شود؟

قرصی که رنگ پوست افراد مبتلا به پیسی را برمی‌گرداند
سایت سلامت نیوز

قرصی که رنگ پوست افراد مبتلا به پیسی را برمی‌گرداند

پژوهشگران می‌گویند یک قرص که باید روزی یک بار مصرف شود، به پوست افراد مبتلا به پیسی کمک می‌کند تا رنگ خود را بازیابند.
پشت نقاب سپید؛ روایتی از تضاد تلخ قداست طبابت و رنج بی‌مهری‌ها
خبرگزاری ایرنا

پشت نقاب سپید؛ روایتی از تضاد تلخ قداست طبابت و رنج بی‌مهری‌ها

اصفهان - ایرنا - یکم شهریورماه بهانه‌ای است برای پاسداشت مقام سپیدپوشانی که هستی خود را وقف سلامت جامعه کرده‌اند؛ اما در پس لبخندهای نجیب و دستان شفابخش این ناجیان بی‌ادعا، رنج‌هایی از جنس بی‌مهری، تعرفه‌های ناعادلانه، موج نگران کننده ورودی‌ها و مهاجرت پزشکان نهفته است، روایتی از تضاد تلخ قداست طبابت …
ضرورت حمایت از پزشکان پیشگیری
سایت سلامت نیوز

ضرورت حمایت از پزشکان پیشگیری

 اول شهریور روز پزشک است، کسی که در دنیای مدرن، درمانگر درد و رنج انسان شناخته شده است. آنچه اکثر ما از پزشک در ذهن داریم، مربوط به پزشکان بالینی است، کسانی که بعد از بیماری به مطبشان می‌رویم و از آن‌ها طلب درمان می‌کنیم، غافل از این‎که بسیاری از بیماری‌ها، پیش از آن‌که تبدیل به درد و مرض شوند توسط توسط …
به مناسبت روز پزشک؛ ۱۰ توصیه پزشک واشنگتن پست برای سالم‌تر ماندن
سایت رویداد‌ ۲۴

به مناسبت روز پزشک؛ ۱۰ توصیه پزشک واشنگتن پست برای سالم‌تر ماندن

روتین‌های جدید یک‌شبه ایجاد نمی‌شوند. یک پزشک متخصص در مقاله ای در واشنگتن پست می گوید باید هر بار فقط یک عادت را انتخاب کنید و تا جای ممکن انجام آن را آسان کنید.
پشت روپوش سفید؛ روایت بحران خاموش پزشکی در ایران
سایت رویداد‌ ۲۴

پشت روپوش سفید؛ روایت بحران خاموش پزشکی در ایران

گزارش‌های علمی از بحرانی پنهان در نظام سلامت ایران خبر می‌دهند؛ کرسی های تخصص خالی است و سالانه حدود ۱۳ رزیدنت پزشکی خودکشی می‌کنند.
چای شیرین یا نوشابه؛ کدام‌یک قند خون را بیشتر بالا می‌برد؟
سایت عصرایران

چای شیرین یا نوشابه؛ کدام‌یک قند خون را بیشتر بالا می‌برد؟

چای شیرین یا نوشابه؟ شاید فکر کنید چای انتخاب سالم‌تری است، اما وقتی پای قند خون وسط باشد، هر دو می‌توانند دردسرساز شوند. جالب‌تر اینکه یک لیوان چای شیرین مم...
هوش مصنوعی جای پزشک؛ خطر تازه نظام سلامت
روزنامه عصر اقتصاد

هوش مصنوعی جای پزشک؛ خطر تازه نظام سلامت

مریم غدیرپور روز پزشک تنها فرصتی برای تبریک گفتن به جامعه پزشکی نیست، بلکه زمانی برای دیدن دشواری هایی است که این قشر پرتلاش هر روز با آن روبه رو می شود. پزشک در اتاق معاینه، پیش از آنکه به علائم ظاهری بیماری توجه کند، به سابقه بیمار، شرایط جسمی، داروهای مصرفی، وضعیت روحی و
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

عوارض آمپول‌های لاغری؛ چه چیزهایی را باید بدانیم؟ | ویدئو

خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ از پزشکان بدون بیمه تا حقوق‌های ۳۰ میلیونی؛ روایتی متفاوت از طبابت در ایران

خانه‌نشینی پرستاران | مورد عجیب حقوق پایه یک سرپرستار
روزنامه هفت صبح

خانه‌نشینی پرستاران | مورد عجیب حقوق پایه یک سرپرستار

‌چه بر سر حرفه پرستاری آمده که فردی سال‌ها برای رسیدن به آن درس خوانده، مهارت و تجربه اندوخته و در نهایت تصمیم می‌گیرد دیگر پرستار نباشد؟
مسکنی برای آرامش قیمت دارو تجویز کنید
سایت روزنو

مسکنی برای آرامش قیمت دارو تجویز کنید

برای مثال قرص ۲۰ میلی‌گرمی «تادالافیل» که احتمالا برای درمان پرفشاری خون شریانی ریوی و اختلالات عروقی کاربرد دارد، با رشد ۷۰۸ درصدی رکورددار است. پس از آن، د...
    
با افزایش سن سطح ویتامین D تغییر می کند؟
سایت عصرایران

با افزایش سن سطح ویتامین D تغییر می کند؟

ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و عملکرد عمومی بدن دارد، اما تحقیقات نشان می‌دهد سطح این ویتامین ممکن است با افزایش سن کاهش پیدا کند.
از پزشک پولدار تا پزشک روزمزد/ وقتی «رابطه پزشک و بیمار» زیر فشار اقتصادی می‌شکند
سایت فرارو

از پزشک پولدار تا پزشک روزمزد/ وقتی «رابطه پزشک و بیمار» زیر فشار اقتصادی می‌شکند

همزمان با روز پزشک، سخنگوی سازمان نظام پزشکی مطالبه اصلی جامعه پزشکی را «احترام» عنوان می‌کند؛ احترامی که به باور او این روزها در رابطه پزشک و بیمار، در سیاست‌گذاری‌های سلامت و بویژه در بازنمایی جامعه پزشکی در رسانه‌ها کمرنگ شده و هشدار می‌دهد که ادامه چالش‌های امروز می‌تواند انگیزه طبابت را کاهش داده …
سایت تابناک

دهکده زوال عقل؛ محله‌ای برای زندگی عادی بیماران دمانس

پزشکان، روپوش سفید، جیب خالی
روزنامه آرمان امروز

پزشکان، روپوش سفید، جیب خالی

«آرمان امروز» «آرمان امروز» همزمان با روز پزشک گزارش می‌دهد؛ آرمان امروز- سپهرریاحی:‌ در ایران، زادروز ابوعلی سینا، یکم شهریورماه، به عنوان «روز پزشک» نام‌گذاری شده است؛ روزی برای تقدیر از کسانی که بخش مهمی از زندگی خود را صرف آموختن حرفه‌ای کرده‌اند که مستقیماً با جان و سلامت انسان‌ها سر و کار دارد. …
آقای وزیر؛ بیمار با سیاست درمان نمی‌شود!
خبرگزاری مهر

آقای وزیر؛ بیمار با سیاست درمان نمی‌شود!

سخنان اخیر وزیر بهداشت درباره تحولات سیاسی و ضرورت تغییر مسیر کشور در دوره پساجنگ، در حالی مطرح می‌شود که مردم و همچنان با مجموعه‌ای از مشکلات قدیمی و انباشته دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
اندر احوالات جامعه پزشکی؛ از سوگندنامه بقراط تا منزلت اجتماعی
خبرگزاری مهر

اندر احوالات جامعه پزشکی؛ از سوگندنامه بقراط تا منزلت اجتماعی

نظام سلامت را با کادر بهداشت و درمان می شناسیم و در این بین، «جامعه پزشکی»، یکی از حلقه‌های مهم زنجیره بهداشت و درمان را تشکیل می‌دهند.
مشاهده فلج اطفال در همسایگی ایران؛ ضرورت ارزیابی خطر در مرزها
خبرگزاری مهر

مشاهده فلج اطفال در همسایگی ایران؛ ضرورت ارزیابی خطر در مرزها

مشاور معاون بهداشت وزارت بهداشت، با تأکید بر ضرورت توجه ویژه به سلامت مهاجران و پناهندگان، گفت: بیماریابی فعال برای بیماری‌های هدف، باید به‌ صورت جدی دنبال شود.
ارتباط بقای بیماران مبتلا به سرطان پانکراس با تعداد دندان‌ها
خبرگزاری ایسنا

ارتباط بقای بیماران مبتلا به سرطان پانکراس با تعداد دندان‌ها

تعداد دندان‌های طبیعی بیمار مبتلا به سرطان پانکراس ممکن است سرنخی غیرمنتظره درباره شانس بقای طولانی‌مدت وی پس از جراحی ارائه دهد.
«مجیک ماشروم» خاطرات یک بیمار آلزایمری را به یادش آورد!/ راستی‌آزمایی یک ادعای عجیب
سایت عصرایران

«مجیک ماشروم» خاطرات یک بیمار آلزایمری را به یادش آورد!/ راستی‌آزمایی یک ادعای عجیب

این روایت در نگاه اول شبیه داستان‌های باورنکردنی یا معجزه‌آسا به نظر می‌رسد؛ اما برخلاف بسیاری از ادعاهای فضای مجازی، این‌بار یک مقاله علمی واقعی پشت ماجراست...
چرا شام دیرهنگام مضر است؟
سایت عصرایران

چرا شام دیرهنگام مضر است؟

وقتی دیروقت غذا می‌خوریم، بدن که خود را برای خواب آماده کرده است، نمی‌تواند قندخون را به‌خوبی پردازش کند. به همین دلیل، قندخون برای ساعات بیشتری در سطح بالا...
         
علائم فشار خون بالا چیست؟ راه‌های کنترل و پیشگیری از فشار خون
سایت آفتاب نیوز

علائم فشار خون بالا چیست؟ راه‌های کنترل و پیشگیری از فشار خون

فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در جهان است که گاهی بدون نشانه مشخص پیشرفت می‌کند. آگاهی از علائم فشار خون بالا، عوامل خطر و روش‌های کنترل آن...
سایت آوش

دستور جمع‌آوری فوری کپسول گیاهی قاچاق و غیرمجاز «چیستون» صادر شد

چه کسی باید پاسخگوی گرانی دارو باشد؟
سایت سلامت نیوز

چه کسی باید پاسخگوی گرانی دارو باشد؟

یک استاد اقتصاد و مدیریت دارو با تأکید بر ضرورت تفکیک مسئولیت دستگاه‌ها در موضوع گرانی دارو گفت: سازمان غذا و دارو مسئول تنظیم‌گری، نظارت و قیمت‌گذاری دارو در چارچوب سیاست‌های مصوب است، اما نه بودجه‌گذار کشور است، نه خزانه‌دار و نه تصمیم‌گیر نهایی درباره منابع بیمه‌ای؛ بنابراین پاسخ به افزایش پرداخت …
گرانی مواد خوراکی و دارو به مثابه شکنجه مداوم شهروندان!
سایت سلامت نیوز

گرانی مواد خوراکی و دارو به مثابه شکنجه مداوم شهروندان!

افزایش قیمت دارو و مواد غذایی دیگر صرفاً یک مسئله اقتصادی نیست؛ نشانه‌هایی نگران‌کننده از تبدیل شدن گرانی به یک تهدید مستقیم برای سلامت مردم دیده می‌شود. روایت‌های منتشرشده از افزایش قیمت داروها، کاهش مصرف مواد غذایی و ناتوانی برخی شهروندان در پرداخت هزینه اقلام ضروری، تصویری نگران‌کننده از شرایط معیشتی …
         
قدر پزشکان را بدانید
سایت سلامت نیوز

قدر پزشکان را بدانید

رشته پزشکی، مشکلات و سختی‌هایی دارد که به جهت گستردگی و پیچیدگیشان، کمتر کسی از آن‌ها باخبر می‌شود  اول شهریورماه در ایران، به مناسبت زادروز ابوعلی سینا، پزشک و دانشمند بزرگ ایرانی و به پاس خدمات ارزشمند او به عنوان روز پزشک نامگذاری شده است. 
پزشک خانواده؛ دروازه ورود بیمار به نظام سلامت / انگیزه ماندگاری پزشکان عمومی فراهم شود
سایت سلامت نیوز

پزشک خانواده؛ دروازه ورود بیمار به نظام سلامت / انگیزه ماندگاری پزشکان عمومی فراهم شود

اگرچه اجرای برنامه پزشکی خانواده، آغاز مسیر نو برای نظام سلامت ایران به حساب می‌آید اما برخی پزشکان معتقدند بی‌توجهی به چند مولفه و اهمیت جایگاه پزشکان عمومی می‌تواند موجب شود این برنامه به اهداف خود نرسد.
ظرفیت پزشکی به نقطه غیرقابل‌تحمل رسیده است/صندلی خالی در رشته‌های حیاتی
خبرگزاری ایسنا

ظرفیت پزشکی به نقطه غیرقابل‌تحمل رسیده است/صندلی خالی در رشته‌های حیاتی

معاون آموزشی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تأکید بر ضرورت بازنگری در ظرفیت پذیرش رشته پزشکی، گفت: استمرار پذیرش دانشجوی پزشکی حتی در میزان ظرفیت سال ۱۴۰۴، به دلیل محدودیت زیرساخت‌ها، امکانات آموزشی و تعداد اعضای هیئت علمی، آسیب‌های جبران‌ناپذیری به کیفیت آموزش و شرایط روانی و اجتماعی دانشجویان …
درمان طاسی سکه‌ای با داروی روماتیسم مفصلی
سایت سلامت نیوز

درمان طاسی سکه‌ای با داروی روماتیسم مفصلی

نتایج دو کارآزمایی بالینی گسترده نشان داده است که داروی «اوپاداسیتینیب» (Upadacitinib) که برای درمان آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) استفاده می‌شود، می‌تواند در بیش از نیمی از بیماران مبتلا به نوعی بیماری خودایمنی به نام «آلوپسی آره‌آتا» (طاسی سکه‌ای)، باعث رویش مجدد مو شود و کیفیت زندگی آن‌ها را به‌طور …
زوال عقل یک شبه نمی‌آید
سایت سلامت نیوز

زوال عقل یک شبه نمی‌آید

دانشمندان معتقدند که زوال عقل نه‌تنها توسط تغییرات در مغز در حال پیر شدن، بلکه توسط سال‌ها استرس متابولیک، التهاب و آسیب عروقی که در سراسر بدن تجمع می‌یابد، رخ می‌دهد.
هشدار برای فروش مجازی دارو
سایت سلامت نیوز

هشدار برای فروش مجازی دارو

«ناصرخسروی مجازی»؛ اصطلاحی که رئیس سازمان نظام پزشکی برای توصیف وضعیت فروش دارو در فضای مجازی به‌کار برد و نسبت به ادامه فعالیت بی‌ضابطه سکوهای دیجیتال عرضه دارو هشدار داد.
پشت پرده نسخه‌های ناقص در داروخانه‌ها | دارو هست اما به همه نمی‌رسد | چرا داروی ایرانی پیدا نمی‌شود؟ | کمبود دارو فراتر از داروهای خاص و خارجی است
سایت پارسینه

پشت پرده نسخه‌های ناقص در داروخانه‌ها | دارو هست اما به همه نمی‌رسد | چرا داروی ایرانی پیدا نمی‌شود؟ | کمبود دارو فراتر از …

کمبود دارو از نسخه‌های خاص عبور کرده و حالا بیماران برای بعضی داروهای معمولی هم چند داروخانه را می‌گردند؛ جایی که مشکل از تولید و پخش تا نقدینگی و سهم‌بندی موجودی امتداد پیدا می‌کند.
سایت هم میهن

راز جدیدی از بیماری آلزایمر در خون کشف شد

از مهاجرت تا کار در ساخت‌وساز؛ چرا برخی پزشکان در ایران طبابت نمی‌کنند؟
سایت خبرآنلاین

از مهاجرت تا کار در ساخت‌وساز؛ چرا برخی پزشکان در ایران طبابت نمی‌کنند؟

دریافتی پزشکان به حدی پایین است که اگر پزشک کارمند یک بانک بود، چندین برابر حقوق دریافت می‌کرد.
خبرگزاری ایرنا

متخصص سکته مغزی: در صورت فلج‌شدن دست و پا با ۱۱۵ تماس بگیرید

ارتباط بیماری پارکینسون با باکتری‌های روده، سرنخی از یک درمان غیرمنتظره و ساده ارائه می‌دهد
سایت انتخاب

ارتباط بیماری پارکینسون با باکتری‌های روده، سرنخی از یک درمان غیرمنتظره و ساده ارائه می‌دهد

سال‌ها پیش از تشخیص بیماری پارکینسون ــ گاهی حتی دو دهه قبل از تشخیص ــ این بیماری ممکن است نشانه‌های خود را در بدن نشان دهد.
اسکن‌های مغزی نشان می‌دهند طب سوزنی ممکن است در مغز افراد مبتلا به افسردگی تغییراتی ایجاد کند
سایت انتخاب

اسکن‌های مغزی نشان می‌دهند طب سوزنی ممکن است در مغز افراد مبتلا به افسردگی تغییراتی ایجاد کند

طب سوزنی یکی از روش‌های سنتی و مهم در طب چینی است که هزاران سال قدمت دارد و همچنان برای کاهش درد و ناراحتی ناشی از بیماری‌های مختلف، از جمله فیبرومیالژی و آر...
نوموفوبیا؛ بیماری قرن ۲۱ و نگرانی تازه سازمان‌های بهداشتی
سایت فرارو

نوموفوبیا؛ بیماری قرن ۲۱ و نگرانی تازه سازمان‌های بهداشتی

نوموفوبیا پدیده‌ای فراتر از وابستگی ساده به گوشی است که می‌تواند با اضطراب، استفاده بیشتر از شبکه‌های اجتماعی و ضعف در تنظیم هیجانات ارتباط داشته باشد.
فواید درمانی شگفت‌ انگیز میخک
سایت رویداد‌ ۲۴

فواید درمانی شگفت‌ انگیز میخک

با خواص میخک از تسکین فوری دندان‌درد و تقویت کبد تا لاغری و تنظیم قند خون آشنا شوید. در این مقاله جامع، مضرات و نحوه مصرف دمنوش میخک را علمی بررسی کرده‌ایم.
وقتی نوشیدن آب مرگبار می شود؛ چه زمانی آب برای بدن خطرناک است؟
سایت عصرایران

وقتی نوشیدن آب مرگبار می شود؛ چه زمانی آب برای بدن خطرناک است؟

علائم اولیه مسمومیت با آب می تواند شامل سردرد، تهوع، استفراغ، احساس ضعف، گرفتگی عضلات، خواب آلودگی و تغییر وضعیت ذهنی باشد. اگر کاهش سدیم شدید شود، علائم عصب...
         
۲ ساعت سکوت در روز با مغز ما چه می‌کند؟
سایت تابناک

۲ ساعت سکوت در روز با مغز ما چه می‌کند؟

کارشناسان می‌گویند ۲ ساعت سکوت در روز، نقش مهمی در سلامت روان، حفظ حافظه، کاهش استرس و پیشگیری از بیماری‌های تحلیل‌برنده‌ی مغز داشته باشد.