نسل‌های جوان، به دلیل کمبود فضا و جایگاه اجتماعی، رفتارهای غیرمعمولی از جمله خشونت یا انزوا نشان دادند و گروهی از نرها، موسوم به «موش‌های زیبا»، از تعامل، جفت‌گیری یا درگیری پرهیز کرده و تنها به خوردن، خوابیدن و تمیز کردن خود پرداختند. 

پژوهش جدید دانشگاه آکسفورد نشان می‌دهد که استرس الکتریکی در میتوکندری سلول‌های مغز می‌تواند دلیل نیاز بدن به خوابیدن باشد.

برخی مطالعات نشان می‌دهند که نحوه‌ تعامل عاطفی افراد با رسانه‌های اجتماعی می‌تواند تاثیر بیشتری بر کیفیت خوابشان بگذارد.

سال گذشته دیوان عالی آمریکا به شهرها اجازه داد افراد را به دلیل خوابیدن در فضای باز مجازات کنند، از آن زمان، سان‌فرانسیسکو به شدت از این اختیار استفاده کرده است.

شناخت دقیق دلایل خوابیدن باتری خودرو و آگاهی از روش‌های احیا و پیشگیری، نه‌تنها باعث صرفه‌جویی در زمان و هزینه می‌شود بلکه از بروز مشکلات ناگهانی و خطرناک در حین رانندگی جلوگیری می‌کند.

ویدئویی که اخیراً از دو دختربچه دوقلو در فضای مجازی منتشر شده، به دلیل نمایش هوش و هماهنگی بالای آنها برای گول زدن مادرشان، به سرعت وایرال و پربازدید شد. این ویدئو لحظه ای جالب را به تصویر می کشد که این دوقلوها، برای اینکه مجبور به خوابیدن نشوند، یک نقشه جالب می کشند.

همشهری آنلاین: همه ما گاهی اوقات در خوابیدن مشکل داریم، اما وقتی بی‌خوابی روز به روز ادامه پیدا کند، می‌تواند به یک مشکل واقعی تبدیل شود.

اگر دائم احساس کوفتگی، درد عضلانی یا خستگی می‌کنید، حتی بدون رفتن به باشگاه یا انجام فعالیت‌های بدنی شدید، ممکن است بدنتان بی‌صدا در حال برافراشتن پرچم قرمز باشد. نه، مسئله فقط «بد خوابیدن» یا «بالا رفتن سن» نیست. دردهای عضلانی مداوم و بدون دلیل واضح می‌تواند نشانه‌ی چیزی عمیق‌تر باشد که ارزش توجه و …

محققان دلیل خواب را کشف کرده اند و متوجه شده اند هنگامیکه سلول های مغز با انرژی زیادی روبرو می شوند، حالت خواب آغاز می شود.

یک مطالعه نوآورانه، محرک بیولوژیکی را که مغز را مجبور به خواب می‌کند، آشکار کرده است.

بیشتر ما شب‌ها با همان حالتی می‌خوابیم که از کودکی به آن عادت کرده‌ایم: یکی به پهلو، دیگری به پشت و بعضی‌ها هم روی شکم. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که حالت خواب شما ممکن است دلیل کمردرد، خروپف یا حتی رفلاکس شبانه‌تان باشد؟

اقتصادنیوز: بیشتر ما شب‌ها با همان حالتی می‌خوابیم که از کودکی به آن عادت کرده‌ایم: یکی به پهلو، دیگری به پشت و بعضی‌ها هم روی شکم. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که حالت خواب شما ممکن است دلیل کمردرد، خروپف یا حتی رفلاکس شبانه‌تان باشد؟

بازدید:۳ صد آنلاین | به پشت خوابیدن می تواند از دردهای کمر و گردن جلوگیری کند و همچنین باعث کاهش استرس و از چروک شدن پوست صورت و گردن پیشگیری می نماید.  به گزارش صد آنلاین ، زمانی که به تختان می روید، احتمالاً ژست خواب خود را زیاد رها نمی کنید. اگر چه ممکن است به نظر برسد که تفاوت چندانی ایجاد نکند، …

برای رفع قوز کمر و گردن چگونه بخوابیم؟ بهترین روش خوابیدن برای رفع قوز کمر چیست؟:رفع قوز کمر و گردن قوز کمر و گردن یکی از مشکلات شایع در زندگی امروزی است که عمدتا به دلیل وضعیت نادرست نشستن، ایستادن و حتی خوابیدن ایجاد می شود. هنگامی

بازدید:۳ صد آنلاین | بهبود کیفیت خواب نیازمند رعایت اصول ساده‌ای است که بر درک عمیق از فیزیولوژی طبیعی بدن استوار بوده و اجرای آن‌ها می‌تواند تحولی اساسی در سلامت و عملکرد روزانه افراد ایجاد کند. به گزارش صد آنلاین،  دانشمندان خواب با شناسایی پنج اصل اساسی، راهکارهای علمی و عملی برای بهبود کیفیت خواب …

بازدید:۸۹ صد آنلاین | ریختن آب دهان در خواب (یا سیالوره شبانه) پدیده‌ای نسبتاً رایج است و معمولاً نشانه مشکل جدی نیست. به گزارش صد آنلاین، دلایل اصلی و مکانیسم وقوع آن عبارتند از: دلایل و مکانیسم‌های اصلی: شل‌شدن عضلات صورت در خواب عمیق: در مرحله REM (خواب رویا) عضلات صورت، فک و گلو کاملاً شل می‌شوند. …

تا به حال برایتان پیش آمده که در یک لحظه آرام، ذهن‌تان بی‌دلیل شروع به پخش افکار ناراحت‌کننده یا نگران‌کننده کند؟ مثلاً وسط یک مهمانی یا زمانی‌ که در رخت‌خواب هستید و قصد خوابیدن دارید، ناگهان موجی از افکار منفی شما را غافل‌گیر کند؟

بازدید:۱۴۷ صد آنلاین | شب زود خوابیدن از دیرباز توصیه شده است . به گزارش صد آنلاین، قطعاً زود خوابیدن فواید بینظیری برای سلامتی دارد! در زیر ۵ دلیل مهم براے این کار رو برات مینویسم: ۱. زیبایی پوست خواب کافی و بهموقع به بازسازی سلولهای پوست کمک میکنه، کلاژنسازی رو افزایش میده و از پیری زودرس یا جوش جلوگیری …

با همکاری مونیکا پرهام ، MHC-LP و امی ویگلیوتی ، دکتری. بیشتر ما با شبهای بی خوابی گاه به گاه ، که اغلب یک واکنش طبیعی به استرس زا های زندگی است ، سر و کار داشته ایم. با این حال ، تقریباً یک در سه بزرگسال ، مشکلات خواب می تواند همچنان ادامه داشته و به بی خوابی مزمن تبدیل شود. اگر خود را در حال تلاش برای …

بازدید:۴ در طب سنتی ایرانی، خواب به عنوان یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن و روح شناخته می‌شود. به گزارش صد آنلاین؛ این طب بر اهمیت زمان‌بندی خواب و بیداری تاکید دارد و معتقد است که هماهنگی دقیق زمان خواب با شرایط بدن، موجب بهبود عملکرد جسم و ذهن می‌شود. به گفته‌ی طب سنتی، خواب بی‌موقع و دیرهنگام می‌تواند …

خیلی از افراد هنگام خوابیدن، درست وقتی‌که وارد خواب عمیق می‌شوند، احساس می‌کنند که از ارتفاعی بلند مانند صخره در حال سقوط هستند. این وضعیت به حرکات غیرارادی عضلات مرتبط است.

در آخرین پست من ، من فاش کردم که اغلب از بی خوابی رنج می برم و روشهای مختلفی را که به خوبی تحقیق شده است که به خواب بهتر کمک می کند ، توصیف کردم-از جمله تحقیقات جدید در مورد تمرینات قدرت و خواب. اما من از آشکار کردن دلیل اصلی غفلت کردم چرا من بی خوابی دارم بزرگترین چالش خواب من مغز پچ پچ من است. در طول …