افزایش سن می‌تواند باعث ضعیف شدن عضلات و ماهیچه‌ها شود، اما انجام تمرینات قدرتی به طور روزانه می‌تواند به تقویت و حفظ عضلات کمک کند.

افزایش سن باعث ضعیف شدن عضلات و ماهیچه های بدن می شود. برای عضله سازی یا حفظ و تقویت عضلات بدن می توانید تمرینات قدرتی را روزانه انجام دهید.

افزایش سن می‌تواند باعث ضعیف شدن عضلات و ماهیچه‌ها شود، اما انجام تمرینات قدرتی به طور روزانه می‌تواند به تقویت و حفظ عضلات کمک کند.

طرفداری | رجینالد برنی لوئیس یا رِگ لوئیس (Reg Lewis) زاده 23 ژانویه 1936 در شهر نایلس در ایالت کالیفرنیاست. او در خانواده‌ای با شش فرزند متولد شد و کودکی خود را در کالیفرنیا گذراند. او در 15 سالگی به گفته خودش، عضلاتی بسیار ضعیف داشت و به همین دلیل تصمیم گرفت با ورزش و بدن‌سازی، عضلات خود را پرورش دهد. …

نشستن طولانی‌مدت در توالت خطر ابتلا به هموروئید و حتی ضعیف شدن عضلات لگن را افزایش می‌دهد.

نشستن طولانی‌مدت در توالت خطر ابتلا به هموروئید و حتی ضعیف شدن عضلات لگن را افزایش می‌دهد

نشستن طولانی‌مدت در توالت خطر ابتلا به هموروئید و حتی ضعیف شدن عضلات لگن را افزایش می‌دهد

خط سلامت: از دست دادن عضله با افزایش سن، یک فرایند طبیعی است، اما با تشخیص زودهنگام و درمان مناسب، می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد.

با افزایش سن پوست صورت شل می‌شود و این تنها به دلیل ضعیف شدن عضلات صورت و کاهش تولید کلاژن و الاستین نیست.

با افزایش سن پوست صورت شل می‌شود و این تنها به دلیل ضعیف شدن عضلات صورت و کاهش تولید کلاژن و الاستین نیست.

آسیب‌های مربوط به کمر در اثر ضعیف شدن عضلات این ناحیه به وجود می‌آیند. تمرین و ورزش در آب به منظور درمان دیسک کمر به تقویت عضلات کمر و...

یکی از دلایل سرماخوردگی در فصل گرما، آب‌وهوای متغیر و ناپایدار است. با گرم شدن ناگهانی هوا، بدن دچار تعریق شده و با قرار گرفتن در معرض باد کولر یا سیستم‌های سرمایشی دچار گرفتگی عضلات و همچنین سرماخوردگی خواهد شد. همچنین ممکن است در این نوع آب‌وهوا، سیستم ایمنی بدن برخی از افراد ضعیف شده و در نهایت به …

از شایع‌ترین بیماری‌هایی که بیش از نیمی از مردم جهان را تهدید می‌کند، تب دنگی است. عامل تب دنگی، پشه آئدس بوده که ویروس دنگی را انتقال می‌دهد. نحوه انتقال تب دانگ، گزیده شدن انسان توسط نیش پشه آئدس است. پشه آلوده با گزیدن انسان سالم، او را به تب دانگ مبتلا می‌کند. از شایع‌ترین علائم تب دنگی، تب بالا، …

افزایش سن باعث ضعیف شدن عضلات و ماهیچه های بدن می شود. برای عضله سازی یا حفظ و تقویت عضلات بدن می توانید تمرینات قدرتی را روزانه انجام دهید.

کمبود ویتامین دی در بدن باعث بروز عارضه‌های جسمی و روانی متعددی مثل ضعف استخوان‌ها، ضعیف شدن عضلات، افسردگی و ... می‌شود. اما مصرف بیش از حد و خودسرانه آن هم تبعات ناخوشایندی برای سلامت دارد .

کمبود ویتامین دی در بدن باعث بروز عارضه‌های جسمی و روانی متعددی مثل ضعف استخوان‌ها، ضعیف شدن عضلات، افسردگی و ... می‌شود. اما مصرف بیش از حد و خودسرانه آن هم تبعات ناخوشایندی برای سلامت دارد که برخی از آنها می‌تواند جبران‌ناپذیر باشد.

کمبود ویتامین دی در بدن باعث بروز عارضه‌های جسمی و روانی متعددی مثل ضعف استخوان‌ها، ضعیف شدن عضلات، افسردگی و ... می‌شود. اما مصرف بیش از حد و خودسرانه آن هم تبعات ناخوشایندی برای سلامت دارد که برخی از آنها می‌تواند جبران‌ناپذیر باشد.