VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
یکشنبه ۲۱ بهمن ۱۴۰۳ -
9 February 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
سلامت عمومی
سلامت
سازمان غذا و دارو
آلودگی هوا
وزارت بهداشت
درمان و آموزش پزشکی
تغذیه
بهداشت و درمان
مواد غذایی
درمان
سلامت عمومی
رژیم غذایی
۴ ساعت قبل / خبرگزاری ایرنا
مسمومیت چهار نفر با گاز مونوکسیدکربن در آراللوی اردبیل
اردبیل _ ایرنا - روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان اردبیل اعلام کرد: چهار نفر در اثر مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن در آراللوی بزرگ اردبیل مسموم و راهی بیمارستان شدند.
بهداشت و سلامت
گازگرفتگی
بهداشت و سلامت
گازگرفتگی
اردبیل
سازمان پزشکی قانونی کشور
۶ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
سه سرطان از سال آینده زیر ذره بین وزارت بهداشت
متولیان نظام سلامت تاکید میکنند که هر میزان بیمارستان و تخت اضافه شود، قطعا کمبودها برطرف نخواهد شد. هدف اصلی این است که از حوزه درمان به سمت پیشگیری تغییر نگاه رقم بخورد، به این معنا که از شیوع و بروز بیماریها پیشگیری شود.
بهداشت عمومی
وزیر بهداشت
بهداشت عمومی
وزیر بهداشت
دهه فجر
وزارت بهداشت و درمان
۸ ساعت قبل / سایت صبح مجلس
ضرورت نظارت بر سلامت و صلاحیت رانندگان و اطمینان از رعایت استانداردهای ایمنی در حملونقل عمومی
رئیس کمیسیون عمران مجلس با اشاره به حادثه واژگونی اتوبوس حامل دانشآموزان در کرمان، از فرسودگی ناوگان حملونقل بهعنوان یکی از عوامل اصلی وقوع اینگونه سوانح یاد کرد و بر لزوم نوسازی و نظارت جدی بر ایمنی جادهها تأکید کرد.
حملونقل عمومی
کرمان
حملونقل عمومی
کرمان
مجلس شورای اسلامی
محمدرضا رضایی کوچی
۸ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
بهترین ویتامینها برای مقابله با سینوزیت
عفونت سینوسی که بهعنوان سینوزیت نیز شناخته میشود، زمانی رخ میدهد که بافتهای حفره بینی و سینوس شما متورم و ملتهب شوند. اگر عفونت سینوسی دارید، ممکن است علائمی را تجربه کنید که ابتدا شبیه سرماخوردگی معمولی و با گذشت زمان بیانگر سینوزیت است. علائم قابل توجه سینوزیت شامل تب، خستگی، سرفه، ترشح از بینی، …
سینوزیت
ویتامین
سینوزیت
ویتامین
۹ ساعت قبل / سایت مشرق
کمک بازارهای میوه و ترهبار به معیشت پایتختنشینان
میادین میوه و ترهبار تهران در طول سالهای اخیر بر روی کنترل قیمت و حذف واسطهها، افزایش دسترسی عمومی، بهبود سلامت عمومی، مدیریت پسماند و بهداشت شهری و توزیع عادلانهتر محصولات تاثیر مثبتی داشتهاند.
سازمان میادین
میوه و تره بار
سازمان میادین
میوه و تره بار
۱۰ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
افزایش بیرویه مراکز ترک اعتیاد؛ درمان یا تجارت؟
شواهد و قرائن حاکی است باوجود ترس خانوادهها نسبت به درمان فرد معتاد، بازار وسوسهانگیزی درخصوص مراکز ترک اعتیاد شکل گرفته است.در حالی که مراکز ترک اعتیاد با هدف کاهش آسیبهای اجتماعی راهاندازی شدند، افزایش ناگهانی تعداد این مراکز در سالهای اخیر، نگرانیهایی درباره نظارت، کیفیت درمان و سوءاستفاده از …
ترک اعتیاد
ترک اعتیاد
۱۱ ساعت قبل / سایت جماران
پیام تسلیت معاون حقوقی رئیسجمهور در پی جان باختن تعدادی از دانشآموزان کرمانی/ مجید انصاری: برخورداری از سیستم حمل و نقل عمومی امن و مطمئن حق شهروندی و انتظار بهحقّ مردم است/ مسئولان از تکرار اینگونه فجایع دردناک پیشگیری نمایند
حجت الاسلام و المسلمین انصاری در پیامی جان باختن و مجروح شدن جمعی از دانشآموزان کرمانی را تسلیت گفت و تاکید کرد: برخورداری از سیستم حمل و نقل عمومی امن و مطمئن حق شهروندی و انتظار بهحقّ مردم عزیز کشورمان از مسئولان امر است. امید است در اجرای دستورات رئیسجمهور محترم و برنامه توسعه هفتم، این مهم تحقق …
مجید انصاری
تصادف اتوبوس دانش آموزان
مجید انصاری
تصادف اتوبوس دانش آموزان
۱۲ ساعت قبل / سایت پارسینه
آیا مصرف مواد نگهدارنده خطرناک است؟ متخصص تغذیه توضیح میدهد
آزیتا حکمتدوست، پزشک عمومی و متخصص تغذیه، درباره مواد نگهدارنده و تأثیر آنها بر سلامت بدن توضیح داد و گفت: مواد نگهدارنده از رشد باکتریها جلوگیری میکنند و به همین دلیل در بسیاری از مواد غذایی بستهبندیشده بهویژه محصولات فرآوریشده و نوشیدنیها استفاده میشوند.
پزشک
تغذیه
پزشک
تغذیه
رشد
سلامت
۱۲ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
اردوهای بی بازگشت دانش آموزی
رئیس مرکز اطلاعرسانی و روابطعمومی وزارت آموزشوپرورش،درباره حادثه اردوی کرمان عنوان میکند: «آنچه که رخ داد، ظاهرا به دلیل نقص فنی اتوبوس بوده است. اگرچه ما در مرجعی نیستیم که بتوانیم درباره این موضوع گفتوگو کنیم. مراجع ذیصلاح قطعا علت نهایی حادثه را اعلام میکند».
۱۲ ساعت قبل / سایت رویداد ۲۴
داروخانهها تعطیل میشوند؟ | رویداد24
هادی احمدی، مدیر روابط عمومی و عضو انجمن داروسازان کشور، در گفتوگویی با رویداد ۲۴ از اقدام این انجمن در انتشار بیانیه تحریم سازمان تامین اجتماعی از سوی داروخانهها و بحران مالی و مشکلات جدی در نظام سلامت و داروخانهها خبر داد. احمدی خواستار اقدام فوری مسئولین برای پرداخت مطالبات داروخانهها شد.
نظام سلامت
داروخانه ها
نظام سلامت
داروخانه ها
۱۵ ساعت قبل / سایت ایران آنلاین
حال عمومی دانشآموزان حادثهدیده کرمان خوب است
رئیس سازمان ملی پرورش استعدادهای درخشان با بیان اینکه نگران سلامت دانشآموزان، آرامش مدرسه و سلامت روانی سایر دانشآموزان حادثه واژگونی اتوبوس در کرمان هستیم گفت: حال عمومی اکثر دانشآموزان خوب است.
کرمان
وزارت آموزش و پرورش
کرمان
وزارت آموزش و پرورش
۱۵ ساعت قبل / سایت رکنا
رئیس سازمان ملی پرورش استعدادهای درخشان: حال عمومی دانش آموزان حادثه دیده اتوبوس کرمان خوب است
رکنا: رئیس سازمان ملی پرورش استعدادهای درخشان با بیان اینکه نگران سلامت دانشآموزان، آرامش مدرسه و سلامت روانی سایر دانشآموزان حادثه واژگونی اتوبوس در کرمان هستیم گفت: حال عمومی اکثر دانشآموزان خوب است.
دانش آموزان
کرمان
دانش آموزان
کرمان
واژگونی اتوبوس
پزشکیان
۲۴ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
غذاهایی که برای سلامت روده خطرناک هستند!
سلامت روده به عنوان عضو حیاتی در گوارش غذا اهمیت زیادی دارد. یکی از عوامل موثر بر سلامت روده، به غذاهایی که میخورید بستگی دارند. اما چه غذاهایی برای روده مضر هستند؟
بهداشت عمومی
سرطان روده
بهداشت عمومی
سرطان روده
بیماری گوارشی
۳۳ ساعت قبل / خبرگزاری مهر
واکنش رئیس مرکز روابط عمومی وزارت بهداشت به حادثه اتوبوس دانش آموزان کرمانی
رئیس مرکز اطلاعرسانی وزارت بهداشت با اشاره به واژگونی اتوبوس دانشآموزان کرمانی، نسبت به وضعیت نامناسب خودروهای سنگین ابراز نگرانی کرد.
وزارت بهداشت
درمان و آموزش پزشکی
وزارت بهداشت
درمان و آموزش پزشکی
حسین کرمانپور
وزارت بهداشت و درمان
۳۶ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
راهکارهای مقابله با فروش غیرقانونی واکسن گارداسیل
سازمان غذا و دارو با تأکید بر لزوم همکاری بیننهادی برای مقابله با فروش غیرقانونی واکسنها، از تشدید نظارتهای میدانی و برخوردهای قانونی با متخلفان خبر داد. به گفته سخنگوی این سازمان، نظارت بر فرآیند تأمین و توزیع واکسنها به تنهایی کافی نیست و برای جلوگیری از تخلفات، باید از ابزارهایی مانند سامانههای …
گارداسیل
گارداسیل
۳۸ ساعت قبل / سایت خط سلامت
افزایش عفونتهای مقاوم به آنتیبیوتیک و تشخیص سریع آنزیمهای کارباپنمها
خط سلامت: مقاومت به کارباپنمها در پاتوژنهای Enterobacterales تهدیدی جدی برای سلامت عمومی است. NG-Test® CARBA 5 با ارائه نتایج دقیق در کمتر از ۱۵ دقیقه، انقلابی در شناسایی سریع و مدیریت عفونتهای مقاوم ایجاد کرده است.
عفونت
باکتری ها
عفونت
باکتری ها
۳۹ ساعت قبل / سایت خط سلامت
آیا تشعشعات دکلهای تلفن همراه برای تان خطر دارند؟
خط سلامت: با گسترش استفاده از تلفنهای همراه و دکلهای مخابراتی، نگرانیها درباره تأثیرات احتمالی تشعشعات این دکلها بر سلامت انسان افزایش یافته است. در این مقاله، به بررسی شواهد علمی موجود و نگرانیهای عمومی پیرامون خطرات تشعشعات دکلهای تلفن همراه خواهیم پرداخت.
تلفن همراه
امواج
تلفن همراه
امواج
تشعشعات
۴۱ ساعت قبل / روزنامه شرق
جزئیات تازه از خروج قطار مسافربری از ریل در تبریز
روابط عمومی راه آهن آذربایجان گفت: تنها یک چرخ قطار مسافر بری تبریز به جلفا از ریل خارج شد و مافران به سلامت به مقصد رسیدند.
راه آهن آذربایجان
راه آهن آذربایجان
۴۷ ساعت قبل / خبرگزاری مهر
خروج یک چرخ قطار جلفا به تبریز/مسافران سلامت به مقصد رسیدند
تبریز-مدیر روابط عمومی راه آهن آذربایجان گفت:خروج قطار صحت نداشته و تنها یک چرخ این قطار از مسیر خارج شده بود که مشکلی بوجود نیاورده است.
خروج قطار از ریل
تبریز
خروج قطار از ریل
تبریز
حادثه
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۸ / سایت خط سلامت
سل تهدید قدیمی اما با چالشهای جدید برای سلامت جهانی
خط سلامت: سل، یکی از قدیمیترین و مرگبارترین بیماریها، هنوز تهدیدی جدی برای سلامت عمومی باقی مانده است. در حالی که این بیماری قابل پیشگیری و درمان است، موارد ابتلا در سالهای اخیر افزایش یافتهاند، بهویژه در کشورهای در حال توسعه و مناطقی با دسترسی محدود به خدمات بهداشتی.
بیماری سل
درمان
بیماری سل
درمان
پیشگیری
بیماریهای عفونی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۹ / سایت نی نی بان
داروهای لاغری
محققان میگویند اولین مطالعه درباره بررسی تاثیر داروهای جدید کاهش وزن بر سلامت عمومی بدن انسان، نشان داده است که این داروها تاثیر فراگیری دارند. این تحقیق که در آن دادههای مربوط به دو میلیون نفر مطالعه شده، نشان میدهد که بین مصرف این داروها و سلامت قلب، کاهش عفونت، کاهش خطر سوء مصرف مواد مخدر ارتباط …
چاقی
لاغر شدن
چاقی
لاغر شدن
تناسب اندام
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۸ / مجله مثبت سبز
علائم ایدز: نشانهها و آگاهی از این بیماری مهم
علائم ایدز شامل تب، گلودرد، تعریق شبانه و ضعف عمومی هستند. در مراحل پیشرفته، سیستم ایمنی ضعیف شده و فرد مستعد عفونتهای شدید میشود.
علائم بیماری ها
بیماریهای جنسی
علائم بیماری ها
بیماریهای جنسی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۸ / سایت خط سلامت
شینرین-یوکو حمام جنگل، راهی طبیعی برای بهبود سلامت جسم و روان
خط سلامت: شینرین-یوکو، یا همان حمام جنگل ، روشی ژاپنی برای بهبود سلامت جسمی و روانی است که از طریق ارتباط با طبیعت و بهرهبرداری از حواس پنجگانه به کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی و بهبود خلقوخو کمک میکند. مطالعات نشان دادهاند که صرف چند دقیقه در دل طبیعت میتواند تأثیرات قابلتوجهی بر سلامت عمومی …
استرس
جنگل
استرس
جنگل
سلامت روان
تقویت سیستم ایمنی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۷ / خبرگزاری میزان
رئیس کل دادگستری استان فارس: بدون هیچ اغماضی با افرادی که بهداشت عمومی را به خطر میاندازند برخورد میشود
رئیس کل دادگستری استان فارس گفت: دستگاه قضایی در برخورد قاطع و قانونی با کسانی که بهداشت عمومی را به خطر میاندازند، هیچ گونه اغماضی ندارد.
بهداشت عمومی و سلامت مردم
دادگستری فارس
بهداشت عمومی و سلامت مردم
دادگستری فارس
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۷ / سایت سلامت نیوز
تکرار تعرض در آمبولانس/ اورژانس باید پاکسازی شود
دو حادثه جداگانه از تعرض و تجاوز در کابین آمبولانس، بار دیگر اعتماد عمومی به اورژانس کشور را به چالش کشیده است. در یک پرونده، مأمور اورژانس به زنی که پس از تصادف نیاز به کمک پزشکی داشت تعرض کرد، و در پروندهای دیگر، یک وکیل از تجاوز به دختری در آمبولانس پرده برداشت. این اتفاقات نشان میدهند که نبود نظارت …
تعرض
تعرض
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۷ / سایت انتخاب
با این مواد غذایی، پیری را به تأخیر بیاندازید
رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد غذایی ضد پیری میتواند تأثیرات شگرفی بر پوست و سلامت عمومی بدن داشته باشد. با انتخابهای آگاهانه در مورد آنچه که روزانه میخورید، میتوانید روند پیری را کند کنید، انرژی و شادابی خود را افزایش دهید و در طول سالها درخشش جوانی خود را حفظ کنید.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۷ / خبرگزاری ایسنا
نظارت بیشتر بر میزان سبوسگیری از آرد در راستای حفظ سلامت عمومی
رئیس اداره غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو، بر اهمیت نظارت دقیق بر میزان سبوسگیری از آرد مصرفی طبق استانداردهای ملی و تأثیر آن بر سلامت عمومی جامعه تأکید کرد.
نانوایی
آرد
نانوایی
آرد
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۷ / خبرگزاری میزان
ضرورت افزایش فرهنگسازی در استفاده از نان تیره
رئیس اداره غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو، بر اهمیت نظارت دقیق بر میزان سبوسگیری از آرد مصرفی طبق استانداردهای ملی و تأثیر آن بر سلامت عمومی جامعه تأکید کرد.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۷ / سایت اندیشه معاصر
فستینگ چیست و چگونه عمل میکند|چالش های رژیم فستینگ برای قند خون بیماران دیابتی و روش مدیریت آن اندیشه معاصر
دیابت به عنوان یکی از بیماریهای مزمن و شایع در سطح جهان، هر ساله تعداد زیادی از بیماران را به خود مشغول کرده و از نگرانیهای عمده سلامت عمومی به شمار میرود.
رژیم و لاغری
سلامت
رژیم و لاغری
سلامت
لاغری
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۷ / سایت سلامت نیوز
وقتی قبح خشونت در جامعه میریزد
طی ماه جاری نزدیک به 10 مورد زن کشی در شهرهای مختلف ایران به وقوع پیوسته. اینها از جمله مواردی است که در اخبار عمومی بازنشر داده میشود و هر روزه در گوشه و کنار محافل خبری شنیده میشود. سال گذشته نیز شاهد مورد مشابهی در اهواز بودیم که فردی سر همسر خود را به شکل خشونت آمیزی از تن جدا کرد و به شکل خشونت …
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۷ / سایت سلامت نیوز
ضرورت مصرف نان تیره برای سلامت عمومی ایرانیها
رئیس اداره غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو بر لزوم مصرف نان تیره و استفاده از آرد کامل در تغذیه روزانه ایرانیها تأکید کرد و اهمیت نظارت دقیق بر فرآیند سبوسگیری آرد را یادآور شد.
نان
نان
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۷ / سایت سلامت نیوز
۴۰ سال ایمنسازی در ایران؛ دستاوردهای تاریخی و بیماریهایی که دیگر نیستند!
واکسیناسیون در ایران با آغاز برنامه ملی ایمنسازی در سال ۱۳۶۳، تحولی عظیم در نظام بهداشتی کشور ایجاد کرده است. از آن زمان تاکنون، این برنامه نه تنها به حذف بیماریهایی چون کزاز، فلج اطفال، و دیفتری انجامیده بلکه موفقیتهای چشمگیری در ارتقای سلامت عمومی به ارمغان آورده است. با پوشش بیش از ۹۸ درصد واکسیناسیون، …
واکسیناسیون
واکسیناسیون
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۷ / سایت فرتاک
سلامت قلب و روده با این خوراکی ها
با افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی، میتوان همزمان از سلامت قلب و روده پشتیبانی کرد. ترکیب این مواد در وعدههای روزانه، علاوه بر بهبود سلامت عمومی، میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و مشکلات گوارشی را کاهش دهد.
قلب
سلامت قلب
قلب
سلامت قلب
سلامت روده
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۷ / سایت باشگاه خبرنگاران
تاکید سازمان غذا و دارو بر سبوس گیری از آرد مصرفی
رئیس اداره غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو، بر اهمیت نظارت دقیق بر میزان سبوسگیری از آرد مصرفی طبق استانداردهای ملی و تأثیر آن بر سلامت عمومی جامعه تأکید کرد.
سبوس گیری
سازمان غذا و دارو
سبوس گیری
سازمان غذا و دارو
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۷ / سایت تحلیل بازار
کاهش خطر ابتلا به دیابت با رژیم فستینگ
دیابت به عنوان یکی از بیماریهای مزمن و شایع در سطح جهان، هر ساله تعداد زیادی از بیماران را به خود مشغول کرده و از نگرانیهای عمده سلامت عمومی به شمار میرود.
دیابت
اپیدمی بیماری
دیابت
اپیدمی بیماری
انتقال بیماری
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۷ / روزنامه دنیای اقتصاد
مهمترین روش در ایجاد سبک زندگی سالم و طول عمر طولانی
موضوع سبک زندگی سالم و برخورداری از تن و روان سالم موجب طول عمر طولانی می شود. این مهم با افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سلامت جسم و روان بدست میآید، اما راههای برخورداری از سلامت جسم و روان و در نتیجه طول عمر زیاد چیست؟
عمر
زندگی
عمر
زندگی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۷ / سایت اقتصادنیوز
چگونه عمر خود را طولانی کنیم؟/ این تغییرات را کلید بزنید
اقتصادنیوز: موضوع سبک زندگی سالم و برخورداری از تن و روان سالم موجب طول عمر طولانی می شود. این مهم با افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سلامت جسم و روان بدست میآید، اما راههای برخورداری از سلامت جسم و روان و در نتیجه طول عمر زیاد چیست؟
عمر
زندگی
عمر
زندگی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۷ / سایت تابناک
مادهای عجیب برای کاهش زوال عقل
زوال عقل یکی از بزرگترین چالشهای سلامت عمومی در آینده است. اما با توجه به یافتههای اخیر، مصرف کولین و سایر مواد مغذی کلیدی میتواند ابزار موثری برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری باشد.
یافته های علمی
ماده مغذی
یافته های علمی
ماده مغذی
کولینا
زوال عقل
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۶ / سایت فرتاک
ثبت نام کارشناسی ارشد ۱۴۰۴ وزارت بهداشت تمدید شد
سرپرست روابط عمومی معاونت آموزشی وزارت بهداشت از تمدید مهلت ثبتنام کارشناسی ارشد گروه علوم پزشکی خبر داد.
وزارت بهداشت
وزارت بهداشت
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۶ / سایت خط سلامت
کنترل دیابت نوع ۲ با رژیم کمکالری و داروی داپاگلیفلوزین
خط سلامت: یک مطالعه بالینی نشان میدهد که ترکیب کاهش کالری و مصرف داروی داپاگلیفلوزین میتواند به بهبود دیابت نوع ۲ کمک کند. طبق نتایج این پژوهش، بیماران مبتلا به دیابت که این روش را دنبال کردند، نهتنها سطح قند خون خود را کنترل کردند، بلکه کاهش وزن و بهبود وضعیت سلامت عمومی را نیز تجربه نمودند.
رژیم غذایی
دیابت نوع ۲
رژیم غذایی
دیابت نوع ۲
قند خون
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۶ / سایت خط سلامت
مقصر گم شدن انگشتر حلقه علی اوجی و نرگس محمدی در توالت عمومی + فیلم
نرگس محمدی
علی اوجی
نرگس محمدی
علی اوجی
هنرمندان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۶ / روزنامه صمت
روابط عمومی دادگستری کل استان کرمان ضمن تکذیب خبر منتشر شده مبنی بر تملک کارخانه فولاد راور توسط یک بانک ، تاکید دارد که این واحد تولیدی با قوت و سلامت در حال ادامه فعالیت است.
اخیرا با انتشار خبری در یکی از خبرگزاریهای استان، چنین مطرح شده که کارخانه فولاد راور در استانه تملک از سوی بانک قرار دارد که این موضوع تکذیب میشود.
فولاد راور
فولاد راور
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۶ / خبرگزاری همشهریآنلاین
رازهای طولانی شدن عمر
موضوع سبک زندگی سالم و برخورداری از تن و روان سالم موجب طول عمر طولانی می شود. این مهم با افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سلامت جسم و روان بدست میآید، اما راههای برخورداری از سلامت جسم و روان و در نتیجه طول عمر زیاد چیست؟
سن و سال و عمر
سلامت
سن و سال و عمر
سلامت
شادی
ورزش
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۶ / سایت سلامت نیوز
سرطان ریه در افراد غیرسیگاری؛ یک تهدید رو به افزایش به دلیل آلودگی هوا
سرطان ریه که در گذشته بهطور عمده با سیگار کشیدن مرتبط بود، در سالهای اخیر در افراد غیرسیگاری نیز بهطور چشمگیری افزایش یافته است. آلودگی هوا به عنوان یکی از عوامل اصلی در این تغییر الگو شناخته شده است و نگرانیهای جدیدی را درباره سلامت عمومی در سراسر جهان بهوجود آورده است.
سرطان ریه
سرطان ریه
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۶ / خبرگزاری ایرنا
چگونه عمر خود را طولانی کنید
تهران- ایرنا- موضوع سبک زندگی سالم و برخورداری از تن و روان سالم موجب طول عمر طولانی می شود. این مهم با افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سلامت جسم و روان بدست میآید، اما راههای برخورداری از سلامت جسم و روان و در نتیجه طول عمر زیاد چیست؟
بهداشت و سلامت
سلامت
بهداشت و سلامت
سلامت
سلامت روان
تغذیه سالم
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۶ / سایت سلامت نیوز
دیدگاه مخالفان و موافقان درباره طرح جدید ترافیک
در جلسه روز شنبه شورای شهر تهران، غیر از تعیین عوارض برای خودروهای پلاک غیربومی، نرخ ورودی پارکینگهای عمومی شهرداری تهران هم نسبت به سال گذشته 45 درصد افزایش پیدا کرد؛ به این ترتیب نرخ ورودی در پارکینگهای رده یکم برای خودروهای سواری 13 هزار و 800 تومان، پارکینگهای رده دوم 11 هزار تومان و پارکینگهای …
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۶ / سایت سلامت نیوز
وزارت بهداشت برای پیشگیری از سرطان، برنامههای جدیدی را اجرا میکند
در آستانه روز جهانی سرطان، وزارت بهداشت ایران برنامههای جدیدی برای پیشگیری از سرطانهای شایع و کاهش میزان ابتلا به این بیماری ارائه کرده است. این برنامهها شامل ترویج آگاهی عمومی، ارتقاء خدمات غربالگری، تشخیص زودهنگام و توسعه برنامههای خودمراقبتی برای مقابله با سرطانها است.
سرطان
سرطان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۶ / سایت خبرآنلاین
قاتل، همسر، مادر همسر و خواهر همسرش را کشت و خودکشی کرد
دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان همدان گفت: تعداد مقتولین خانوادگی در همدان با خودکشی قاتل چهار نفر است و یک نفر نیز شرایط وخیمی دارد.
استان همدان
قتل
استان همدان
قتل
سلامت خانواده
دادستانی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۶ / سایت درلحظه
پیری کندتر و عمر طولانیتر؛ آیا گروه خونی شما برنده است؟
به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، سیستم گروه خونی ABO خون را به A، B، O و AB طبقهبندی میکند و یکی از این گروههای خونی به طور خاص در هنگام پیری مقاومتر میشوند. [آشنایی با علت تفاوت انواع خون] کدام گروه خونی پیری را کند میکند؟ به نوشته مارکا، بر اساس مطالعه منتشر شده
طول عمر
گروه خونی
طول عمر
گروه خونی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۶ / سایت سلامت نیوز
کاسنی؛ گیاهی فوقالعاده برای پاکسازی کبد و بهبود سلامت عمومی
گیاه کاسنی با خواص درمانی متعددی مانند تقویت عملکرد کبد، بهبود گوارش و کاهش وزن، در طب سنتی ایران برای پاکسازی کبد و خون استفاده میشود. این گیاه با خواص ضد التهابی و آنتیاکسیدانیاش به محافظت از کبد و سایر اندامها کمک میکند.
سلامت کبد
گیاهان دارویی
سلامت کبد
گیاهان دارویی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۶ / سایت اکونیوز
تکمیل ۲۹۰۰ تخت بیمارستانی تا پایان سال آینده - اکونیوز
اقتصاد ایران: با تخصیص ۱۸ هزار میلیارد تومان از محل اعتبار ارزش افزوده و ۵ هزار میلیارد تومان از منابع عمومی، وزارت بهداشت ایران در تلاش است تا تا پایان سا
اقتصادایران
اقتصادایران
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۶ / سایت سلامت نیوز
تکمیل ۲۹۰۰ تخت بیمارستانی تا پایان ۱۴۰۴؛ وزارت بهداشت روی پروژههای نیمهتمام متمرکز میشود
با تخصیص ۱۸ هزار میلیارد تومان از محل اعتبار ارزش افزوده و ۵ هزار میلیارد تومان از منابع عمومی، وزارت بهداشت ایران در تلاش است تا تا پایان سال ۱۴۰۴ حدود ۲۹۰۰ تخت بیمارستانی را از پروژههای نیمهتمام خود به بهرهبرداری برساند. اولویت وزارت بهداشت برای تکمیل پروژهها، بیمارستانهایی است که ۸۰ تا ۹۰ درصد …
تخت بیمارستانی
تخت بیمارستانی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۶ / سایت سلامت نیوز
اثرات بلندمدت بیماریهای مقاربتی بر باروری مردان
یکی از مهم ترین چالش هایی که جامعه جهانی با آن روبروست و بهداشت جهانی را با مشکلات متعددی مواجه کرده است، بیماری های مقاربتی (STIs) هستند. این بیماری ها علاوه بر آن که سلامت عمومی را از بین می برند، بلکه قدرت باروری مردان را نیز کاهش می دهند. بیماری های مقاربتی با ایجاد مشکلاتی مانند التهاب، آسیب به …
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۱۶ / سایت درلحظه
تخممرغ بخوریم یا حذفش کنیم؟ دانشمندان پاسخ میدهند!
به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، پزشکان و متخصصان درباره اثرات مصرف تخممرغ بر سلامتی اختلاف نظر دارند. برخی تخممرغ را منبع خوبی از پروتئین و مواد مغذی میدانند، در حالی که برخی دیگر نگران کلسترول بالای آن هستند. مطالعهای جدید از دانشگاه ژجیانگ در چین نشان میدهد که خوردن تخممرغ کامل ممکن است خطر
تخم مرغ
زرده تخم مرغ
تخم مرغ
زرده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت باشگاه خبرنگاران
توضیحات روابط عمومی دادگستری کرمان درباره خبر اخیرالانتشار پیرامون فولاد راور
روابط عمومی دادگستری کل استان کرمان ضمن تکذیب خبر منتشر شده مبنی بر تملک کارخانه فولاد راور توسط یک بانک ، تاکید دارد که این واحد تولیدی با قوت و سلامت در حال ادامه فعالیت است.
دادگستری
تکذیبیه
دادگستری
تکذیبیه
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت خط سلامت
ترفند روانشناختی ساده برای خوابیدن در 15 دقیقه
خط سلامت: آیا شبها با وجود خستگی نمیتوانید به خواب بروید؟ شاید یک ترفند روانشناختی ساده بتواند خواب شما را بهبود بخشد. دکتر ویلیام لو، پزشک عمومی و متخصص خواب، توصیه میکند که از تکنیک «کنترل محرک» استفاده کنید تا ارتباط بین تخت و بیداری را قطع کنید و خواب بهتری تجربه کنید. این روش میتواند به شما …
خواب
کیفیت خواب
خواب
کیفیت خواب
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت انتخاب
داروهای کاهش وزن ممکن است فواید دیگری هم برای سلامتی داشته باشند
محققان میگویند اولین مطالعه درباره بررسی تاثیر داروهای جدید کاهش وزن بر سلامت عمومی بدن انسان، نشان داده است که این داروها تاثیر فراگیری دارند.
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ خبرگزاری ایانا
الزام اخذ کدQR برای محصولات کشاورزی
بوشهر- ایانا- رییس سازمان جهاد کشاورزی استان بوشهر از الزام اخذ کد شناسه QR code برای عرضه محصولات کشاورزی در بازارهای داخلی و خارجی خبر داد.
ایران
روابط عمومی
ایران
روابط عمومی
سازمان جهاد کشاورزی استان
سلامت
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ خبرگزاری ایلنا
یافته محققان آمریکایی: پولدارها بیشتر عمر میکنند
محققان کمیسیون بهداشت عمومی بوستون در پژوهش جدیدی به دنبال پاسخ این سؤال بودند که چه ارتباطی بین توزیع ثروت و طول عمر افراد در ایالات متحده وجود دارد؟
ایالات متحده
پول
ایالات متحده
پول
سلامت
طول عمر
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ خبرگزاری ایسنا
اثرات آلودگی هوا بر سلامت و چرخه تکراری قوانین بر زمین مانده
پزشک عمومی و فعال محیط زیستی گفت: آنچه امروز به عنوان آلودگی هوا تلقی میشود و کمترین آسیب آن را دانشآموزان با تعطیلی مدارس میبینند، ناشی از چرخه تکراری قوانین بر زمین مانده است.
قزوین
آلودگی هوا
قزوین
آلودگی هوا
سلامت
عوارض آلایندگی
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت درلحظه
چه رنگهایی برای بهبود بیماریها مفیدند؟
به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، تاثیر رنگها بر خلق و خو و روحیات افراد انکارناپذیر است و تا حدی پشتوانه علمی دارد و همه ما کم و بیش درمورد آن میدانیم. هرچند این موضوع در مورد همه افراد یکسان نیست. اما موضوع زمانی جالبتر میشود که بدانیم رنگها در درمان بیماریها نیز تاثیرگذارند. از
طب ایرانی
طب سنتی
طب ایرانی
طب سنتی
مزاج رنگها
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت درلحظه
با این میوه سیستم ایمنی خود را ضدگلوله کنید!
به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، لیمو ترش یکی از میوههای پرخاصیت و پرطرفدار است که به دلیل طعم و عطر خاص خود در آشپزی، پزشکی سنتی و صنایع دارویی کاربرد گستردهای دارد. ویتامین ها طبع لیمو ترش در طب سنتی، سرد و خشک بوده و سرشار از آنتی اکسیدانها، فلاونوئیدها، ویتامین A، تیامین، ریبوفلاوین،
خواص لیمو ترش
طبع لیمو ترش
خواص لیمو ترش
طبع لیمو ترش
لیمو ترش
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت درلحظه
آرتروز و تغذیه؛ بخور نخورهای مهم برای تسکین درد!
به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، آرتروز میتواند یک بیماری التهابی باشد، بنابراین توصیه میشود تغییراتی در رژیم غذایی تان ایجاد کنید که ضد التهابی باشد. رژیم غذایی آرتروز و لیست بخور نخورهای مهم امروز، آرتروز عامل اصلی ناتوانی در بزرگسالان است. پیشگیری، درمان و کاهش علائم آرتروز میتواند کیفیت زندگی …
آرتروز
تغذیه بیماران آرتروز
آرتروز
تغذیه بیماران آرتروز
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ خبرگزاری مهر
نقش فضای مجازی در گرایش مردم به انجام جراحی زیبایی
رئیس انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران، نسبت به نقش فضای مجازی در تغییر نگرش عمومی نسبت به انجام جراحیهای زیبایی هشدار داد.
جراحی زیبایی
بابک نیکومرام
جراحی زیبایی
بابک نیکومرام
جراحی پلاستیک
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ روزنامه شرق
فقر سلامت یا سلامت فقرزا
اصل 29 قانون اساسی برخورداری از خدمات بهداشتی، درمانی و مراقبتهای پزشکی را حق همگانی مردم کشور میداند و دولت را موظف به تأمین این خدمات برای همه افراد کشور از محل درآمدهای عمومی و درآمدهای حاصل از مشارکت مردم میکند. حمایت مالی مردم در مقابل هزینههای سلامت برای دستیابی به پوشش همگانی سلامت ضروری است. …
افزایش جمعیت
افزایش امید به زندگی
افزایش جمعیت
افزایش امید به زندگی
سلامت فقرزا
فقر سلامت
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت فرتاک
هشدار جدی به مردم؛ واکسن Prevenar 20 فایزر در ایران فاقد مجوز است
روابط عمومی سازمان غذا و دارو با انتشار اطلاعیهای به مردم هشدار داد که واکسن Prevenar 20 فایزر در حال حاضر در بازار دارویی ایران قاچاق است و اصالت آن تأیید نمیشود.
سازمان غذا و دارو
سازمان غذا و دارو
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت انتخاب
روغن شمعدانی راز زیبایی پوست و آرامش ذهن
روغن شمعدانی، که از گلها، برگها و ساقههای گیاه Pelargonium graveolens استخراج میشود، به دلیل خواص متنوع خود در مراقبت از پوست و بهبود سلامت عمومی شناخته شده است. این روغن اسانسی با بوی دلنشین گل، از زمانهای قدیم در طب سنتی و روالهای زیبایی مورد استفاده قرار گرفته است. روغن شمعدانی حاوی خواص ضد …
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ خبرگزاری مهر
این واکسن قاچاق را تزریق نکنید
روابط عمومی سازمان غذا و دارو با انتشار اطلاعیهای به مردم هشدار داد که واکسن Prevenar 20 فایزر در حال حاضر در بازار دارویی ایران قاچاق است و اصالت آن تأیید نمیشود.
سازمان غذا و دارو
قاچاق دارو
سازمان غذا و دارو
قاچاق دارو
تبلیغات
فضای مجازی
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ خبرگزاری ایرنا
اصالت واکسن نوع ۲۰ پرونار فایزر مورد تائید سازمان غذا و دارو نیست
تهران- ایرنا- روابط عمومی سازمان غذا و دارو با انتشار اطلاعیهای به مردم هشدار داد که واکسن Prevenar ۲۰ فایزر در حال حاضر در بازار دارویی ایران قاچاق است و اصالت آن تأیید نمیشود.
بهداشت و سلامت
سازمان غذا و دارو
بهداشت و سلامت
سازمان غذا و دارو
واکسن
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت الف
واکسن Prevenar ۲۰ فایزر در بازار ایران، قاچاق است
روابط عمومی سازمان غذا و دارو با انتشار اطلاعیهای به مردم هشدار داد که واکسن Prevenar ۲۰ فایزر در حال حاضر در بازار دارویی ایران قاچاق است و اصالت آن تأیید نمیشود.
قاچاق دارو
واکسن فایزر
قاچاق دارو
واکسن فایزر
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ خبرگزاری ایرنا
حال عمومی مسافران اردبیلی اتوبوس واژگون شده در سمنان مساعد است
اردبیل - ایرنا - معاون فنی و عملیات اورژانس ۱۱۵ استان اردبیل گفت: بر اساس تماسها و پیگیریهای انجام شده از مرکز اورژانس ۱۱۵ استان سمنان ، حال عمومی مسافران اتوبوس واژگون شده اردبیل در محور سرخه به سمنان مساعد است.
بهداشت و سلامت
تصادفات جاده ای
بهداشت و سلامت
تصادفات جاده ای
سازمان اورژانس کشور
استان اردبیل
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت سلامت نیوز
یک ایرانی جایزه « قهرمان جوان تالابهای جهانی» را از آن خود کرد
جایزه معتبر «قهرمان جوان تالابهای جهان» به پاس یک دهه فعالیت در حفاظت از پرندگان تالابها و ارتقای آگاهی عمومی در زمینه تالابها به ایمان ابراهیمی اعطا شد.
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت خط سلامت
بازار سیاه واکسن HPV؛ از داروی تقلبی دوری کنید!
خط سلامت: کمبود واکسن گارداسیل و فعالیت دلالان در بازار سیاه، نگرانیها را از افزایش عرضه واکسنهای تقلبی و تهدید سلامت عمومی به اوج رسانده است.
دارو
فضای مجازی
دارو
فضای مجازی
مبارزه با قاچاق کالا
ویروس
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ سایت خط سلامت
8 کمبود رایج مواد مغذی و مواد غذایی لازم برای رفع آنها
خط سلامت: کمبود مواد مغذی در سطح جهانی، به ویژه در کشورهایی مانند هند، به یک بحران سلامت عمومی تبدیل شده است. میلیونها نفر بدون آگاهی از وضعیت تغذیهای خود، با مشکلاتی نظیر خستگی، کاهش ایمنی و سلامت ضعیف استخوان مواجه هستند.
رژیم غذایی
ویتامین D
رژیم غذایی
ویتامین D
کمبود آهن
مواد مغذی
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ خبرگزاری ایرنا
رییس دادگستری کرمان: با عوامل بی نظمی در بیمارستانها برخورد میشود
کرمان- ایرنا- رییس کل دادگستری استان کرمان گفت: به دادستانهای سراسر استان و پلیس اعلام کرده ایم در برخورد با مخلان نظم و امنیت در محیط بیمارستانها قاطعانه برخورد کنند و جنبه عمومی جرم را جدی بگیرند.
کرمان
دادگستری
کرمان
دادگستری
دادگستری کل استان کرمان
دانشگاه علوم پزشکی
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ سایت سبک ایده آل
وقوع سالانه ۱۰۰۰ مرگ منتسب به آلودگی هوا در اهواز - سبک ایده آل
در اهواز سالانه ۱۰۰۰ نفر بر اثر الودگی هوا جان انها را می گیرد. این موضوع نگرانیهای جدی درباره سلامت عمومی در این شهر را به همراه داشته است
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ سایت پارسینه
ماده ای شگفت انگیز برای کاهش خطر زوال عقل
زوال عقل یکی از بزرگترین چالشهای سلامت عمومی در آینده است. اما با توجه به یافتههای اخیر، مصرف کولین و سایر مواد مغذی کلیدی میتواند ابزار موثری برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری باشد.
زوال عقل
مواد مغذی
زوال عقل
مواد مغذی
کولین
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ خبرگزاری شفقنا
طرح مبتکران عمانی برای تبدیل انرژی حرکتی در پیادهروها به برق | شفقنا
شفقنا-تیمی از جوانان خلاق دانشگاه سلطان قابوس در عمان پیشنهاد ایجاد پیادهروهایی برای تولید برق را دادند. به گزارش شفقنا به نقل از اسپوتنیک، ایده دانشجویان، نصب پیادهروهایی برای تولید انرژی برق در اماکن عمومی برای بکار گرفتن انرژی حرکتی گامهای شهروندان و تبدیل آن به برق تجدیدپذیر است. استفاده از پیادهروهای …
انرژی پایدار
تولید برق از پیاده روها
انرژی پایدار
تولید برق از پیاده روها
عمان
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ سایت رکنا
اعلام اسامی 5 شامپو و ماسک موی غیرمجاز
رکنا: روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد که برخی محصولات آرایشی و مراقبت از مو بدون دریافت مجوزهای قانونی در بازار عرضه شدهاند که میتوانند سلامت مصرفکنندگان را به خطر بیندازند.
سازمان غذا و دارو
شامپو
سازمان غذا و دارو
شامپو
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
زنجبیل برای چی خوبه ؟ ؛ حد مجاز مصرف زنجبیل در روز + طریقه مصرف زنجبیل | مضرات زنجبیل را بشناسید
مصرف زنجبیل راهی ساده و مؤثر برای تقویت سلامت عمومی بدن است. افزودن این گیاه به رژیم غذایی میتواند زندگی سالمتر و پرانرژیتری را برای شما به ارمغان بیاورد.
خواص مواد غذایی
گیاه دارویی
خواص مواد غذایی
گیاه دارویی
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ سایت پارسینه
حمایت بیرویه از سگها، تهدیدی برای اکوسیستم و سلامت عمومی
یک متخصص اکولوژی، غذادهی و حمایتهای کورکورانه از سگهای ولگرد را از عوامل تسریع حیات وحش کشور دانست و گفت: یکی از دلایل شیوع بیماریهایی مانند شاربون یا طاعون نشخوارکنندگان در مناطق حفاظتشده ایران، سگهایی بوده که وارد طبیعت شدهاند.
حیات وحش
حیات وحش
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۱۱/۱۳ - ۱۰:۱۷:۳۹
۳۶۵ روز
تبریک روز پدر
اخبار گوشی موبایل
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
خرید فالوور اینستاگرام
خرید بازدید اینستاگرام
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
یکشنبه ۲۱ بهمن ۱۴۰۳ -
9 February 2025
دریافت اخبار بیشتر
۳۶۵ روز
تبریک روز پدر
اخبار گوشی موبایل
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
خرید فالوور اینستاگرام
خرید بازدید اینستاگرام
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی