چهارزانو نشستن موجب اعمال فشار زیاد به مفصل زانو شده و توصیه می‌شود تا حد امکان از چهار زانو نشستن پرهیز شود.

یک متخصص فیزیوتراپی گفت: چهار زانو نشستن موجب اعمال فشار زیاد به مفصل زانو شده و توصیه می‌شود تا حد امکان از چهار زانو نشستن پرهیز شود.

یک متخصص فیزیوتراپی هشدار داد که نشستن به حالت چهار زانو می‌تواند فشار زیادی به مفصل زانو وارد کند و در طولانی‌مدت منجر به بروز درد و حتی آرتروز شود.

دکتر بهزاد شیری مدیر عامل پست بانک ایران در پیامی به مناسبت فرا رسیدن ۲۲ بهمن ماه؛ چهل ششمین سالروز پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی ، این روز را سر آغاز استقلال ، آزادی و به ثمر نشستن مبارزات مردم ایران برای نیل به جامعه اسلامی ذکر کرد و آن را به تمامی مردم ایران عزیز ، مشتریان ، آحاد مردم ، سهامداران ، …

ژوزه پسیرو در آستانه نشستن روی نیمکت کایسری اسپور قرار دارد.

مدیرعامل هلال احمر گیلان، از اعزام بالگرد برای کمک به انتقال ۶ نفر در ارتفاعات شفت خبر داد و اضافه کرد: در صورت نامساعد بودن هوا برای نشستن بالگرد، اقلام غذایی و زیستی را به این افراد می رسانیم.

سبک زندگی کم‌تحرک، مانند نشستن طولانی‌، می‌تواند به سلامت استخوان‌ها و مفاصل شما آسیب برساند و منجر به مشکلاتی نظیر پوکی استخوان و آرتروز شود. با دریافت توصیه‌های حرفه‌ای، می‌توانید با چند تغییر ساده در سبک زندگی فعال‌تر شوید و از سلامت خود محافظت کنید.

ژوزه پسیرو در آستانه نشستن روی نیمکت کایسری اسپور قرار دارد.

در جریان این حادثه که حدود ساعت ۲ و ۳۰ دقیقه بعدازظهر دوشنبه (به وقت محلی) رخ داد، یک هواپیمای جت کوچک که از مبدأ شهر آستین در ایالت تگزاس عازم شهر اسکاتس‌دیل شده بود، هنگام نشستن بر روی باند فرودگاه، از مسیر باند فرود منحرف شد و با یک هواپیمای جت بزرگ‌تر برخورد کرد.

برخورد دو هواپیمای جت در باند فرودگاه شهر اسکاتس‌دیل (Scottsdale) در ایالت آریزونا آمریکا یک کشته و چهار مجروح بر جای گذاشت. در جریان این حادثه که حدود ساعت ۲ و ۳۰ دقیقه بعدازظهر دوشنبه (به وقت محلی) رخ داد، یک هواپیمای جت کوچک که از مبدأ شهر آستین در ایالت تگزاس عازم شهر اسکاتس‌دیل شده بود، هنگام …

این فناوری عملکرد جالبی دارد که در فیلم مشاهده می کنید. یک نوار که خودش پس از نشستن روی زمین عامل انفجار نمی شود اما در حالیکه توسط راکت پرتاب شده روی میدان مین مستقر شده و 20 ثانیه پس از قرار گرفتن روی زمین منفجر می‌شود.

همگام با سراسر کشور، در بهار انقلاب، مردم قزوین در راهپیمایی ۲۲ بهمن شرکت کردند تا سالگرد پیروزی انقلابی را جشن بگیرند که برای پیروزی و به ثمر نشستن آن مادران بسیاری جان‌ شریف فرزندان خود را تقدیم «مام وطن» کرده‌اند.

۲۹ سال قبل در چنین روزی دو چهره سرشناس استقلال و پرسپولیس برای نشستن روی نیمکت تیم ملی با یکدیگر رقابت داشتند.

۲۹ سال قبل در چنین روزی دو چهره سرشناس استقلال و پرسپولیس برای نشستن روی نیمکت تیم ملی با یکدیگر رقابت داشتند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، یک عضو هیات مدیره باشگاه استقلال مدعی شد مدیران این باشگاه در سفر اخیری که به امارات داشتند با ژوزه پسیرو توافق کردند. آنچه دیگران میخوانند پیش از این علی نظری جویباری در همان اولین ساعات حضور در امارات به خبرورزشی گفته بود اصلا پسیرو در میان گزینه هایی که قرار …

ذهن‌آگاهی به معنای حضور کامل در لحظه است و کمک می‌کند بدون قضاوت و واکنش اضافی به آنچه در اطرافمان رخ می‌دهد توجه کنیم. این توانایی در همه افراد وجود دارد و می‌توان آن را از طریق تمرین‌هایی مثل مدیتیشن پرورش داد. تمرین مدیتیشن شامل نشستن در حالت راحت، آگاهی از بدن و تنفس، و بازگرداندن توجه به نفس‌ها …

سرمربی مشهور ایتالیایی برای مرتبه سوم گزینه نشستن روی نیمکت استقلال شد.

دبیرکل حزب مؤتلفه اسلامی گفت: با رهنمودهای ولی امر مسلمین، امام خامنه ای درباره مذاکره با آمریکا تکلیف شرعی، ملی و میهنی مشخص شد و تحلیل دقیق و واقعگرایانه رهبری معظم ابهام ها را بر طرف کرد.

برنا - گروه ورزشی: ژابی آلونسو سرمربی تیم فوتبال لورکوزن با باشگاه رئال مادرید برای نشستن روی نیمکت این تیم به توافق نهایی دست پیدا کرد.

۲۲ بهمن ماه ۱۳۵۷ روز به ثمر نشستن بزرگترین انقلاب مردمی در تاریخ معاصر است که با رهبری حضرت امام خمینی (ره) و همراهی ملتی بصیر به پیروزی رسید و نظام مقدسی بر مبنای اسلام ناب محمدی و ارزش‌های اصیل اسلامی بنیان گذاشته شد.

اعضای هیئت مدیره باشگاه استقلال در نشست روز شنبه خود ضمن بررسی آخرین وضعیت مذاکره با گزینه های خارجی برای نشستن روی نیمکت این تیم، چند گزینه ایرانی برای انتخاب سرمربی موقت را بررسی کردند.

نشستن روی نیمکت تیم استقلال برای هر شخصی آرزوست بخصوص اگر آن شخص جزو پیشکسوتان آبی هم باشد.

اعضای هیئت مدیره باشگاه استقلال با گزینه های خارجی برای نشستن روی نیمکت این تیم، چند گزینه ایرانی برای انتخاب سرمربی موقت را بررسی کردند.

اعضای هیئت مدیره باشگاه استقلال در نشست روز شنبه خود ضمن بررسی آخرین وضعیت مذاکره با گزینه های خارجی برای نشستن روی نیمکت این تیم، چند گزینه ایرانی برای انتخاب سرمربی موقت را بررسی کردند.

عضای هیئت مدیره باشگاه استقلال در نشست روز شنبه خود ضمن بررسی آخرین وضعیت مذاکره با گزینه های خارجی برای نشستن روی نیمکت این تیم، چند گزینه ایرانی برای انتخاب سرمربی موقت را بررسی کردند.

اعضای هیئت مدیره باشگاه استقلال در نشست روز شنبه خود ضمن بررسی آخرین وضعیت مذاکره با گزینه های خارجی برای نشستن روی نیمکت این تیم، چند گزینه ایرانی برای انتخاب سرمربی موقت را بررسی کردند.

در دنیای مدرن امروزی، بسیاری از افراد ساعات طولانی خود را در محیط‌های اداری می‌گذرانند. نشستن‌های طولانی‌مدت پشت میز کار، به‌خصوص اگر مبلمان مناسب نباشد، می‌تواند باعث بروز مشکلات فیزیکی نظیر دردهای عضلانی، گردن درد و حتی مشکلات جدی‌تر مانند اختلالات اسکلتی-عضلانی شود. به همین دلیل، طراحی‌های ارگونومیک …

وقتی ابراهیموویچ در کنفرانس خبری درست نشستن را به بازیکن جدید میلان یاد می‌دهد!

پس از فسخ قرارداد موسیمانه، بار دیگر نشستن روی نیمکت استقلال سهم سهراب شد، اما بختیاری‌زاده پس از بازی با مس رفسنجان به‌شکل شفاهی از سمت خود استعفا کرد و حالا مدیران استقلال به‌دنبال سرمربی پنجم هستند! استقلال عملا طی ۸ فصل اخیر همیشه از ثبات دور بوده و طبق آمار، این باشگاه پس از ۱۷ بازی، همیشه سرمربی …

اعضای هیئت مدیره باشگاه استقلال در نشست روز شنبه خود ضمن بررسی آخرین وضعیت مذاکره با گزینه های خارجی برای نشستن روی نیمکت این تیم، چند گزینه ایرانی برای انتخاب سرمربی موقت را بررسی کردند.

اعضای هیئت مدیره باشگاه استقلال در نشست روز شنبه خود ضمن بررسی آخرین وضعیت مذاکره با گزینه های خارجی برای نشستن روی نیمکت این تیم، چند گزینه ایرانی برای انتخاب سرمربی موقت را بررسی کردند.

اعضای هیئت مدیره باشگاه استقلال در نشست روز شنبه خود ضمن بررسی آخرین وضعیت مذاکره با گزینه های خارجی برای نشستن روی نیمکت این تیم، چند گزینه ایرانی برای انتخاب سرمربی موقت را بررسی کردند.

اعضای هیئت مدیره باشگاه استقلال در نشست روز شنبه خود ضمن بررسی آخرین وضعیت مذاکره با گزینه های خارجی برای نشستن روی نیمکت این تیم، چند گزینه ایرانی برای انتخاب سرمربی موقت را بررسی کردند.

یک رسانه ایتالیایی گزارش می‌دهد که سرمربی سابق ناپولی ۵۰ درصد راه برای نشستن روی نیمکت استقلال را طی کرد.

یک رسانه ایتالیایی گزارش می‌دهد که سرمربی سابق ناپولی ۵۰ درصد راه برای نشستن روی نیمکت استقلال را طی کرد.

یک رسانه ایتالیایی گزارش می‌دهد که سرمربی سابق ناپولی ۵۰ درصد راه برای نشستن روی نیمکت استقلال را طی کرد.

یکی از سایت‌های ایتالیایی در گزارشی مدعی شد باشگاه استقلال با والتر ماتزاری به توافق رسیده است. بر اساس گزارش این رسانه ایتالیایی سرمربی سابق ناپولی ۵۰ درصد راه برای نشستن روی نیمکت استقلال را طی کرد.

یک رسانه ایتالیایی گزارش می‌دهد که سرمربی سابق ناپولی ۵۰ درصد راه برای نشستن روی نیمکت استقلال را طی کرد.

یک رسانه ایتالیایی گزارش می‌دهد که سرمربی سابق ناپولی ۵۰ درصد راه برای نشستن روی نیمکت استقلال را طی کرد.

یک رسانه ایتالیایی گزارش می‌دهد که سرمربی سابق ناپولی 50 درصد راه برای نشستن روی نیمکت استقلال را طی کرد.

یک رسانه ایتالیایی گزارش می‌دهد که سرمربی سابق ناپولی ۵۰ درصد راه برای نشستن روی نیمکت استقلال را طی کرد.

یک رسانه ایتالیایی گزارش می‌دهد که سرمربی سابق ناپولی 50 درصد راه برای نشستن روی نیمکت استقلال را طی کرد.

یک رسانه ایتالیایی گزارش می‌دهد که سرمربی سابق ناپولی ۵۰ درصد راه برای نشستن روی نیمکت استقلال را طی کرد.

یک رسانه ایتالیایی گزارش می‌دهد که سرمربی سابق ناپولی ۵۰ درصد راه برای نشستن روی نیمکت استقلال را طی کرد.

در یک روز سرد، هیچ چیز به اندازه‌ی نشستن زیر یک پتوی گرم و نوشیدن یک فنجان چای داغ آرامش‌بخش نیست. اما چای چیزی بیش از یک نوشیدنی آرامش‌بخش و تأمین‌کننده‌ی آب بدن در هوای سرد است.

مدتی است که شنا در آب سرد، گرفتن دوش‌های یخی و نشستن در وان‌های پر از یخ به یکی از محبوب‌ترین روش‌های بهبود سلامتی تبدیل شده است. از ورزشکاران حرفه‌ای گرفته تا افراد عادی که به دنبال سبک زندگی سالم‌تر هستند، بسیاری معتقدند که این روش می‌تواند استرس را کاهش دهد، انرژی را افزایش دهد و حتی سیستم ایمنی بدن …

مهدی رجب‌زاده سرمربی تیم پارس جنوبی که به دلیل محرومیت از نشستن روی نیمکت تیمش محروم است به وسیله تلفن همراه در حال انتقال نکات تاکتیکی به نیمکت تیمش است

با جدایی پیتسو موسیمانه از استقلال، مدیران آبی‌پوشان پایتخت در تلاش هستند تا با چهار گزینه سرشناس اروپایی مذاکره کنند. والتر ماتزاری، ژوزه پسیرو، دومنیکو تدسکو و آندره‌آ استراماچونی نام‌هایی هستند که برای نشستن روی نیمکت استقلال مطرح هستند.

قصه‌گویی یکی از قدیمی‌ترین و مؤثرترین روش‌های تعلیم و تربیت و سرگرمی کودکان است اما متاسفانه امروزه قصه‌گویی،رقبای سرسختی همچون بازی‌های رایانه‌ای، تلویزیون و اینترنت داردکه وقت کمی رابرای نشستن وقصه گفتن و قصه شنیدن باقی می‌گذارد.

آیا می‌دانستید که بسیاری از عادات روزمره ما، بدون آنکه متوجه باشیم، می‌توانند به سلامتی‌مان آسیب برسانند؟ عادت‌ های بد و مضر برای سلامتی، مانند نشستن

قصه گویی یکی از قدیمی ترین و موثرترین روش های تعلیم و تربیت و سرگرمی کودکان است اما متاسفانه امروزه قصه گویی،رقبای سرسختی همچون بازی های رایانه ای، تلویزیون و اینترنت داردکه وقت کمی رابرای نشستن وقصه گفتن و قصه شنیدن باقی می گذارد.

با جدایی پیتسو موسیمانه از استقلال، مدیران آبی‌پوشان پایتخت در تلاش هستند تا با چهار گزینه سرشناس اروپایی مذاکره کنند. والتر ماتزاری، ژوزه پسیرو، دومنیکو تدسکو و آندره‌آ استراماچونی نام‌هایی هستند که برای نشستن روی نیمکت استقلال مطرح هستند.

با جدایی پیتسو موسیمانه از استقلال، مدیران آبی‌پوشان پایتخت در تلاش هستند تا با چهار گزینه سرشناس اروپایی مذاکره کنند. والتر ماتزاری، ژوزه پسیرو، دومنیکو تدسکو و آندره‌آ استراماچونی نام‌هایی هستند که برای نشستن روی نیمکت استقلال مطرح هستند.

با جدایی پیتسو موسیمانه از استقلال، مدیران آبی‌پوشان پایتخت در تلاش هستند تا با چهار گزینه سرشناس اروپایی مذاکره کنند. والتر ماتزاری، ژوزه پسیرو، دومنیکو تدسکو و آندره‌آ استراماچونی نام‌هایی هستند که برای نشستن روی نیمکت استقلال مطرح هستند.

با جدایی پیتسو موسیمانه از استقلال، مدیران آبی‌پوشان پایتخت در تلاش هستند تا با چهار گزینه سرشناس اروپایی مذاکره کنند. والتر ماتزاری، ژوزه پسیرو، دومنیکو تدسکو و آندره‌آ استراماچونی نام‌هایی هستند که برای نشستن روی نیمکت استقلال مطرح هستند.

خط سلامت: آیا می‌دانستید که وضعیت نشستن شما می‌تواند بخش‌هایی از شخصیت و حتی نگرش شما نسبت به زندگی را آشکار کند؟ از نحوه قرارگیری پاها و زانوها تا حالت دست‌ها، همه این‌ها پیام‌هایی درباره شما ارسال می‌کنند. در این مقاله، به بررسی پنج وضعیت نشستن رایج و ویژگی‌های شخصیتی مرتبط با هر کدام خواهیم پرداخت.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران هشدار داده که کمردرد در سنین پایین می‌تواند به مشکلی مزمن تبدیل شود که ۲۵ درصد از این دردها در آینده به شکل دائمی ادامه خواهند یافت.

دو چهره مطرح والیبالی نامزد نشستن روی نیمکت تیم ملی اسلوونی هستند.

در یک روز سرد، هیچ چیز به اندازه‌ی نشستن زیر یک پتوی گرم و نوشیدن یک فنجان چای داغ آرامش‌بخش نیست. اما چای چیزی بیش از یک نوشیدنی آرامش‌بخش و تأمین‌کننده‌ی آب بدن در هوای سرد است.

نوشهر - انبوه مشکلات فراروی فرهنگ و هنر در مازندران درحالی است که متولی جدید این حوزه در استان در گام اول حرف درمانی و نشستن پای درد و دل هنرمندان را برای تحقق گفتمان وفاق در پیش گرفته است.

در سال‌های اخیر، غوطه‌وری در آب سرد، مانند گرفتن دوش آب سرد یا نشستن در وان یخ، به روشی محبوب برای ارتقای سلامت تبدیل شده است.

استاندار همدان با بیان اینکه باید در یک همراهی و تعامل همه جانبه کمک به توسعه استان کنیم، گفت: جذب سرمایه‌گذار با نشستن پشت میز مدیریتی ممکن نیست.

هموروئید در واقع به متورم شدن رگ های خونی در ناحیه مقعد و راست روده گفته میشود که میتواند برای فرد بسیار آزار دهنده و دردناک باشد.هموروئید میتواند به دلایل مختلفی مانند بارداری، چاقی،یبوست یا فشار زیاد هنگام مدفوع،چاقی،نشستن طولانی مدت،کم تحرکی و ... ایجاد شود.

تهران- ایرنا- نویسنده و کارگردان «ژولیت و شاه» گفت: گروه ما برای به ثمر نشستن این انیمیشن سینمایی حدود ۶ سال زمان گذاشت.

تحقیقات نشان می‌دهد نشستن طولانی‌مدت برای سلامتی مضر است. این درحالی است که تنها ۳۰ تا ۴۰ دقیقه ورزش در روز می‌تواند اثرات منفی نشستن طولانی‌را جبران کند.

برای از بین بردن اثرات منفی نشستن طولانی کافی است تنها ۳۰ تا ۴۰ دقیقه در روز ورزش کنید.

خط سلامت: آیا می‌دانید آزمون ساده نشستن و برخاستن می‌تواند خطر مرگ زودرس را پیش‌بینی کند؟ این تست سریع و مؤثر نشان‌دهنده سلامت قلبی-عروقی و قدرت عضلانی شماست و می‌تواند ابزاری ارزشمند برای ارزیابی تناسب اندام و کاهش خطرات جسمانی باشد.

علت تمیز نشستن ماشین لباسشویی چیست

تحقیقات نشان می‌دهد نشستن طولانی‌مدت برای سلامتی مضر است. این درحالی است که تنها ۳۰ تا ۴۰ دقیقه ورزش در روز می‌تواند اثرات منفی نشستن طولانی‌را جبران کند.

همدان ـ استاندار همدان گفت:بنای پشت میز نشستن نداریم.

«کرین برینتون» یک نظریه‌پرداز آمریکایی در حوزه انقلاب است. او بر این اعتقاد بود که در بررسی‌های خود پس از دوران گذار اولیه انقلاب‌ها‌، دوره «ترمیدور» چرخش یا بازگشت وجود دارد. دورانی که می‌توان آن را دوران نقاهت پس از فرو نشستن تب انقلاب دانست.البته برینتون تصریح می‌کند که با این تعبیر، قصد نوعی تمجید …

یک عکاس با بهره‌گیری از فرصت مشاهده هریرهای AV-8B پلاس مربوط به اسکادران VMA-223 معروف به بولداگ‌ها تصاویری جالب را در ژانویه ۲۰۲۵ ثبت کرده است./مک‌دانل داگلاس ای‌وی-۸بی هریرII (به انگلیسی: McDonnell Douglas AV-8B Harrier II) یک هواگرد تهاجمی تک موتور از خانواده جت هوایی هریر با توانایی نشستن و برخاستن …

با ترکیب یک قاشق غذاخوری نرم‌کننده لباس و یک لیتر آب ولرم، می‌توان وسایل شیشه‌ای را تمیز کرد تا گرد و غبار روی آن‌ها ننشیند.

فراشپز- در یک روز سرد، هیچ چیز به اندازه‌ی نشستن زیر یک پتوی گرم و نوشیدن یک فنجان چای داغ آرامش‌بخش نیست. اما چای چیزی بیش از یک نوشیدنی آرامش‌بخش و

مهدی رحمتی بازیکن سابق استقلال شایعه حضور روی نیمکت این تیم را تکذیب کرد.

تغذیه پیشگیری از عوارض نشستن طولانی مدت: نشستن طولانی مدت فرایند التهاب را در بدن افزایش می دهد اما مصرف برخی از اقلام غذایی می تواند برخی از مخاطرات بهداشتی

تبریز- ایرنا- استاندار آذربایجان شرقی با بیان اینکه اکنون رابطه رهبری با مردم مثل رابطه مرید و مرادی است، گفت: امروز شاهد به ثمر نشستن انقلابی هستیم که پای آن، شهیدان، جانبازان و ایثارگران بسیاری فداکاری کرده و تک به تک مردم در مراحل مختلف تاریخی پای آن ایستادند و برای استمرار آن از هر داشته مایه گذاشتند.