مطالعه‌ای جدید در دانشگاه «ادیت کوآن» نشان می‌دهد سفر ممکن است بهترین راه برای کاهش سرعت پیری باشد.

یادگیری در سنین پیری، علاوه بر حفظ سلامت ذهن، به افزایش اعتمادبه‌نفس، پیشگیری از زوال عقل و ایجاد حس مفید بودن در زندگی کمک می‌کند.

شفقنا آینده طبق گزارش کمیسیون Lancet، حدود 40 درصد از موارد زوال عقل را می توان با پرداختن به 14 عامل خطر قابل اصلاح به تعویق انداخت یا از آن پیشگیری کرد. یکی از کلیدهای پیری سالم این است که ذهن خود را تیز نگه داریم و برخی از بهترین راهبردها برای دفع زوال عقل، سکته [ ]

در بحث بالا رفتن سن و پیری اولین چیزی که در ذهن ها نقش می بندد چین و چروک و مشکلات جسمی است، اما ممکن است مشکلاتی برای شما یوجود آید که شمارا متعجب کند.

تغییر عجیب حس چشایی بعد 40 سالگی: در بحث بالا رفتن سن و پیری اولین چیزی که در ذهن ها نقش می بندد چین و چروک و مشکلات جسمی است، اما ممکن است مشکلاتی برای شما

در بسیاری از مواقع این سوال در ذهن‌مان شکل می‌گیرد که چه زمانی «پیر» می‌شویم؟ اما با توجه به اینکه سال‌های بیشتری کار می‌کنیم و سالم تر هستیم، سن چه اهمیتی می‌تواند داشته باشد؟ این یک ساختار بی معنی است که ما آن را با بازنشستگی، یا به طور صحیح تر، سن استحقاق برای بازنشستگی مرتبط می‌کنیم.

در بسیاری از مواقع این سوال در ذهن‌مان شکل می‌گیرد که چه زمانی «پیر» می‌شویم؟ اما با توجه به اینکه سال‌های بیشتری کار می‌کنیم و سالم تر هستیم، سن چه اهمیتی می‌تواند داشته باشد؟ این یک ساختار بی معنی است که ما آن را با بازنشستگی، یا به طور صحیح تر، سن استحقاق برای بازنشستگی مرتبط می‌کنیم.

پیری علاوه بر جنبه‌های فیزیکی، مانند احساس خستگی بیشتر یا ابتلا به آرتریت و ...، مؤلفه‌های ذهنی را نیز به همراه دارد که زوال شناختی یکی از آنهاست. عاداتی وجود دارد که اتخاذ آنها می‌تواند مغز را جوان‌تر نگه دارد و تا حد زیادی از بروز آسیب‌های ذهنی پیشگیری کند.

رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی و همچنین داشتن ذهن شاد و فعال در پیری مغز نقش حیاتی دارند.

رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی و همچنین داشتن ذهن شاد و فعال در پیری مغز نقش حیاتی دارند.

رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی و همچنین داشتن ذهن شاد و فعال در پیری مغز نقش حیاتی دارند.

اقتصادنیوز :طبیعی است که بدن در طول زمان تغییر کند و ما باید به یادگیری نحوه سوار شدن بر امواج پیری ادامه دهیم، ممکن است راهی برای متوقف کردن این روند وجود نداشته باشد، اما کارهایی وجود دارد که می‌توان برای کمک به کاهش طبیعی پیری به روشی سالم انجام داد.

خط سلامت: خاموش کردن تلویزیون باعث می‌شود ۴ ساعت در طول روز به دست آورید. این ساعات را می‌توانید به ورزش کردن، تقویت ذهن و ایجاد روابط قوی اختصاص دهید. نه تنها چند سال به زندگی خود خواهید افزود، جالب‌تر، پرانرژی‌تر و سرگرم‌کننده‌تر خواهید شد. دل به دریا بزنید و سعی کنید یک هفته تلویزیون تماشا نکنید. …

فرمانده کل سپاه پاسداران گفت:  اگر نرخ رشد جمعیت تصاعدی نشود جامعه پیر می شود، جامعه پیر محکوم به فناست، با جامعه جوان و با نشاط همه مسائل حل می شود و جامعه استحکام پیدا می کند.

غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.

شیوا خسرومهر، بازیگر ۵۲ ساله‌ی ایرانی است که در فیلم و سریال‌های بسیاری بازی کرده اما شاید خیلی در ذهن مخاطبان جای نگرفته باشد. البته به تازگی، تغییر چهره و استایل این بازیگر مورد توجه قرار گرفته‌است.

دانشمندان آمریکایی و چینی سال ۲۰۲۰ با استفاده از تکنیک‌های مهندسی ژنتیک توانستند طول عمر کرم‌های «نماتد» را تا پنج برابر افزایش دهند که می‌تواند کلیدی برای تحقیقات درباره افزایش طول عمر انسان باشد. با این حال برخی بر این باورند که طول عمر زیاد شاید چندان هم خوب نباشد. کرم‌های «نماتد» به دلیل شباهت در …

مغز ما تمام شبانه‌روز درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم می‌کند و سیگنال‌ها و دستورالعمل‌ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می‌کند. غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.

یکی از چالش‌هایی که در ذهن افراد وجود دارد مقابله با پیری زودرس است.

یکی از چالش‌هایی که در ذهن افراد وجود دارد مقابله با پیری زودرس است.

یکی از چالش‌هایی که در ذهن افراد وجود دارد مقابله با پیری زودرس است.

اقتصادنیوز : یکی از چالش‌هایی که در ذهن افراد وجود دارد مقابله با پیری زودرس است.