زوال عقل و آلزایمر

زوال عقل یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های سلامت عمومی در آینده است. اما با توجه به یافته‌های اخیر، مصرف کولین و سایر مواد مغذی کلیدی می‌تواند ابزار موثری برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری باشد.

طبق گزارش مدیسن نت، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که واکسن‌ها، آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهای ضد ویروسی و داروهای ضد التهابی همگی با کاهش خطر زوال عقل مرتبط هستند.

آیا تا به حال شده وارد اتاقی شوید و فراموش کنید که چرا آنجا بودید؟ یا در به خاطر آوردن جزئیات یک مکالمه تلاش کرده‌اید؟ حافظه و هوش ارتباط نزدیکی با مواد مغذی مصرفی روزانه ما دارند. با افزایش سن مغز ما برای تیز و هوشیار ماندن، پردازش سریع اطلاعات و کاهش خطر زوال شناختی به سوخت مناسب نیاز دارد.

زوال عقل یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های سلامت عمومی در آینده است. اما با توجه به یافته‌های اخیر، مصرف کولین و سایر مواد مغذی کلیدی می‌تواند ابزار موثری برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری باشد.

محققان گزارش دادند که واکسن‌ها، آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهای ضد ویروسی و داروهای ضد التهابی همگی با کاهش خطر زوال عقل مرتبط هستند.

محققان در بررسی‌های جدید خود به شواهدی دست یافته‌اند که نشان می‌دهد پیشگیری و درمان عفونت‌ها، شامل استفاده از واکسن‌ها، آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای ضد ویروسی، می‌تواند نقش مهمی در جلوگیری از زوال عقل ایفا کند. این یافته‌ها از ایده ارتباط میان عفونت‌ها و خطر زوال عقل حمایت می‌کند.

خوردن غذاهای سالم در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ جوانی مغز، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و انواع مختلف زوال عقل کمک کند.

اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است.

مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، امگا ۳ و ویتامین‌ها، مانند غلات کامل، سبزیجات برگ‌دار، ماهی و روغن زیتون، به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر زوال عقل کمک می‌کند.

اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است.

ر اساس نتایج اخیر، افرادی که فشار خون سیستولیک خود را در حدود 120 به مدت سه سال و نیم حفظ کردند، خطر کمتری برای اختلال شناختی خفیف یا زوال عقل داشتند

اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است.

بر اساس نتایج آخرین تحقیقات، با شرکت بیش از ۶۰۰ هزار نفر از سراسر جهان، «تنهایی» در میانسالی و سالمندی، خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۳۱ درصد افزایش می‌دهد.

حدود ۷۰ میلیون نفر در سراسر دنیا با مشکلات خواب مزمن مواجه هستند. خواب ناکافی می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی، از جمله کاهش توانایی‌های ذهنی (کاهش شناختی) و بیماری‌های مانند آلزایمر (زوال عقل) را افزایش دهد.

می‌دانید که همه ما از زوال عقل و فراموشی می‌ترسیم، ولی خبر خوب این است که با چند تغییر ساده در سبک زندگی، می‌توانیم خطر آن را کاهش دهیم.

خطر زوال عقل به دو شکل، سلامت عقلی را مورد تهدید قرار می‌دهد: غیرقابل اصلاح و قابل اصلاح. عوامل خطر غیرقابل اصلاح عواملی هستند که نمی‌توان آنها را تغییر داد یا رفع کرد؛ مانند افزایش سن، سابقه خانوادگی و ژنتیک. عوامل خطر قابل اصلاح عواملی هستند که بیشتر با سبک زندگی افراد ارتباط دارند و با رعایت نکات …

حدود ۷۰ میلیون نفر در سراسر دنیا با مشکلات خواب مزمن مواجه هستند. خواب ناکافی می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی، از جمله کاهش توانایی‌های ذهنی (کاهش شناختی) و بیماری‌های مانند آلزایمر (زوال عقل) را افزایش دهد.

حدود ۷۰ میلیون نفر در سراسر دنیا با مشکلات خواب مزمن مواجه هستند. خواب ناکافی می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی، از جمله کاهش توانایی‌های ذهنی (کاهش شناختی) و بیماری‌های مانند آلزایمر (زوال عقل) را افزایش دهد.

خط سلامت: کلسترول بالا یکی از عوامل خطر مهم در بروز زوال عقل شناخته شده است. تحقیقات جدید نشان داده‌اند که این عامل به عنوان یکی از ۱۴ عامل خطر اصلی برای زوال عقل مطرح است.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه یک مشت آجیل بدون نمک می‌تواند به‌طور قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. این پژوهش که روی داده‌های بیش از ۵۰ هزار شرکت‌کننده انجام شده، تأکید دارد که این میان‌وعده محبوب به‌عنوان یک عامل محافظتی عمل می‌کند.

چای سبز برای حفظ سلامت مغز و کاهش خطر زوال عقل مفید است.

محققان توصیه می‌کنند مصرف گوشت قرمز فرآوری‌شده را کاهش دهید.

خط سلامت: نشستن طولانی‌مدت یکی از عواملی است که به طور مستقیم بر سلامت مغز تاثیر می‌گذارد و خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد. این مطالعه که به تازگی توسط محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی و دانشگاه آریزونا انجام شده است، به بررسی اثرات عادات کم‌تحرک بر سلامت مغز پرداخته و نشان می‌دهد که چگونه می‌توان …

شفقنا-مطالعه جدیدی که توسط گروهی از پزشکان دانشکده بهداشت عمومی در دانشگاه هاروارد انجام شد، نشان می‌دهد خوردن گوشت قرمز فرآوری شده خطر ابتلا به زوال عقل را تا 13 درصد افزایش می‌دهد. به گزارش شفقنا، مصرف گوشت قرمز قبلا با نرخ بالاتر سرطان مرتبط بود و اکنون یک مطالعه طولانی مدت آن را با [ ]

خط سلامت: آیا می‌دانید که ورزش می‌تواند نه تنها جسم شما را تقویت کند، بلکه اندازه مغز شما را نیز افزایش دهد؟ ممکن است فکر کنید برای تقویت سلامت مغز باید ساعت‌ها تمرینات سخت انجام دهید، اما حقیقت این است که حتی مقدار کمی ورزش می‌تواند اثرات شگرفی بر ساختار مغز و عملکرد شناختی داشته باشد. تحقیقاتی که اخیراً …

یافته‌های یک پژوهش نشان می‌دهد برخی دارو‌ها از جمله آنتی‌بیوتیک‌ها و دارو‌های ضدویروس و ضدالتهاب، ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل

طبق مطالعه‌ای جدید که در نشریه «علم غذا» منتشر شد، نوشیدن چای سبز با کاهش تعداد ضایعات ماده سفید در مغز مرتبط است که احتمالا در برابر زوال عقل نقش محافظتی دارد

 یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد دارو‌هایی که استفاده از آنها متداول است؛ از جمله آنتی‌بیوتیک‌ها، دارو‌های ضدویروس و دارو‌های ضدالتهاب، ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهند.

استیک، همبرگر، دنده گوشت گاو و هات داگ برای مغز افراد پیر مضر هستند. استیک، همبرگر، دنده گوشت گاو و هات داگ برای مغز افراد پیر زوال عقل

استفاده از میوه‌ها و سبزیجات غنی از کاروتنوئیدها می‌تواند به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر زوال عقل کمک کند.

دانشمندان هشدار می‌دهند که افزایش دمای محیط خانه می‌تواند خطر بروز اختلالات شناختی و زوال ذهنی در افراد مسن را افزایش دهد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که شرایط اقلیمی نامناسب به‌ویژه برای سالمندان، تهدیدی جدی برای سلامت شناختی آنهاست.

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که خوردن مقدار زیادی گوشت قرمز به خصوص از نوع فراوری‌شده آن ممکن است خطر زوال شناختی و زوال عقل را افزایش دهد.

کسانی که از گوشت‌های فراوری شده استفاده می‌کنند نسبت به کسانی که کمتر استفاده می کنند بیشتر مبتلا به‌زوال عقل می‌شوند.

درحالی‌که دمانس معمولاً در بزرگسالان مسن‌تر شایع‌تر است، هر ساله صدها هزار نفر به زوال عقل زودرس مبتلا می‌شوند. یک مطالعه گسترده دلایل احتمالی این موضوع را روشن کرده است.

یک مطالعه جدید نشان داده است که پر کردن بشقاب خود با غذاهایی مانند همبرگر و بیکن می‌تواند خطر ابتلا به کاهش عملکرد شناختی و زوال عقل را افزایش دهد.

طولانی‌تر شدن عمر انسان‌ها به معنای افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های مغزی مانند زوال عقل است. طبق یک مطالعه جدید، اگر افراد بعد از ۵۵ سالگی به زندگی خود ادامه دهند، احتمال ابتلا به زوال عقل به ۴۰ درصد می‌رسد. این آمار نگران‌کننده، هشدارهایی برای بهبود شرایط زندگی و اتخاذ تدابیر پیشگیرانه در میانسالی …

محققان دانشگاه بارسلونا در مطالعه متابولومیکس اخیرشان اعلام کرده‌اند رژیم غذایی غنی از گیاه (Plant-Ric Diet) با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است.

خط سلامت: نوشیدن روزانه چای سبز، به ویژه سه فنجان یا بیشتر، می‌تواند به کاهش ضایعات ماده سفید مغز کمک کرده و خطر ابتلا به زوال عقل در سالمندان را کاهش دهد.

شفقنا آینده- مطالعات اپیدمیولوژیک هوای کثیف را با زوال عقل و سایر اختلالات مغزی مرتبط دانسته اند. اکنون محققان در تلاشند تا مشخص کنند که آلاینده‌ها چگونه آسیب وارد می‌کنند و چقدر آسیب می‌رسانند. تحقیقات در سراسر جهان هوای آلوده را با افزایش خطر زوال عقل، افسردگی، اضطراب و روان پریشی مرتبط دانسته است. …

تاکنون مطالعات زیادی در زمینه شناخت عوامل ایجاد و نجوه پیشگیری از زوال عقل انجام شده است. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که جراحی آب مروارید به طور قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را در سالمندان کاهش می‌دهد.

خط سلامت: مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف روزانه مغزهای خوراکی می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دمانس را کاهش دهد، به طوری که مصرف یک مشت مغز بدون نمک، حتی تا ۱۶ درصد این خطر را کاهش می‌دهد. این یافته‌ها می‌توانند به یک انقلاب در پیشگیری از زوال عقل تبدیل شوند!

آلودگی هوا به عنوان یکی از ۱۴ عامل خطر قابل اصلاح مرتبط با زوال عقل در کنار تحصیلات ناکافی در سنین پایین، کم‌تحرکی، دیابت، کلسترول بالا، فشار خون بالا، چاقی، استعمال دخانیات، مصرف زیاد الکل، کاهش شنوایی، از دست دادن بینایی، آسیب‌های مغزی، افسردگی و انزوای اجتماعی شناخته شده است.

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ویتامین D احتمال بروز زوال عقل و دیابت را کاهش می‌دهد.

آلودگی هوا به عنوان یکی از ۱۴ عامل خطر قابل اصلاح مرتبط با زوال عقل در کنار تحصیلات ناکافی در سنین پایین، کم‌تحرکی، دیابت، کلسترول بالا، فشار خون بالا، چاقی، استعمال دخانیات، مصرف زیاد الکل، کاهش شنوایی، از دست دادن بینایی، آسیب‌های مغزی، افسردگی و انزوای اجتماعی شناخته شده است.

محققان می‌گویند این موضوع آنها را در معرض خطر بیشتری برای اختلالات تخریب‌کننده مغز مانند بیماری آلزایمر قرار می‌دهد.

نابرابری درآمدی ممکن است خطر زوال عقل و بیماری آلزایمر را افزایش دهد.

بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۱۴۶ قرار گرفته و غلظت ذرات معلق در هوای پایتخت نسبت به روز قبل افزایش یافته و هوا آلوده است. این درحالی است که رئیس انجمن آلزایمر میگوید؛ اگر دولت به فکر این آلودگی‌ها نباشد، بیماری‌های مختلف مخصوصاً زمینه‌ای بیشتر خواهد …

محققان مشاهده کردند شرکت‌کنندگانی که بالاترین مصرف فلاونوئید را داشتند و به طور متوسط روزانه ۶ وعده اضافی از غذاهای غنی از فلاونوئید مصرف می‌کردند، ۲۸ درصد کمتر از افرادی که کمترین میزان مصرف را دریافت می‌کردند به زوال عقل مبتلا شدند. در مورد غذاهای خاص، مصرف حداقل دو مورد شامل پنج وعده چای یا نصف وعده …

محققان می گویند سالمندان مبتلا به عفونت می توانند بدون ترس از آسیب رسیدن به سلامت مغز خود آنتی بیوتیک مصرف کنند.

محققان می گویند سالمندان مبتلا به عفونت می توانند بدون ترس از آسیب رسیدن به سلامت مغز خود آنتی بیوتیک مصرف کنند.

محققان جدیدترین بررسی‌ها نشان می‌دهند که مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها در سالمندان خطر ابتلا به زوال عقل یا اختلالات شناختی را افزایش نمی‌دهد، و افراد می‌توانند بدون نگرانی از آسیب به مغز، از این داروها استفاده کنند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مدت زمان کوتاه‌تر خواب می‌تواند با فشار خون بالا و در نتیجه خطر عملکرد شناختی ضعیف و پیری مغز مرتبط باشد.

محققان چینی در مطالعه جدیدی، اثرات فعالیت‌های شناختی، بدنی و اجتماعی بر خطر زوال عقل را بررسی کرده‌اند. انجام فعالیت‌هایی مثل خواندن کتاب، انجام یوگا و گذراندن وقت با خانواده و دوستان در اوقات فراغت، می‌تواند به کاهش خطر زوال عقل کمک کند.

به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، شغل شما از نظر تحریک ذهنی چقدر سخت است؟ آیا برای پیشگیری از آلزایمر یا زوال عقل کافی است؟ اگر احساس می‌کنید کاری که انجام می‌دهید به جای تحریک مغز باعث کندی یا توقف فعالیت فکری در مغز شما می‌شود، ممکن است در حال بازی در زمین اشتباهی باشید.

خط سلامت: شغل های محرک ذهنی نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل دارند.

خبر جالبی به نظر می رسد! اینکه مشاغل تحریک کننده ذهن خطر زوال شناختی و زوال عقل را کاهش می دهند! به هر حال آلزایمر و زوال عقل از بیماری های ترسناکی هستند که

دانشمندان مدعی‌اند ۵ علامتی را که نشاندهنده خطر بالای ابتلا به زوال عقل است کشف کرده‌اند که برخی از این علایم در ویژگی‌های فردی نهفته‌اند.

دانشمندان مدعی‌اند ۵ علامتی را که نشاندهنده خطر بالای ابتلا به زوال عقل است کشف کرده‌اند که برخی از این علایم در ویژگی‌های فردی نهفته‌اند.

دانشمندان مدعی‌اند ۵ علامتی را که نشاندهنده خطر بالای ابتلا به زوال عقل است کشف کرده‌اند که برخی از این علایم در ویژگی‌های فردی نهفته‌اند.

خط سلامت: یک مطالعه جامع، ارتباط بین 15 عامل سبک زندگی را با خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر در سنین جوانی بررسی کرده است.

دانشمندان مدعی‌اند ۵ علامتی را که نشاندهنده خطر بالای ابتلا به زوال عقل است کشف کرده‌اند که برخی از این علایم در ویژگی‌های فردی نهفته‌اند.

دانشمندان از کشف ۵ علامت هشداردهنده خبر داده‌اند که می‌تواند نشان‌دهنده خطر ابتلا به زوال عقل باشد. برخی از این علائم حتی به ویژگی‌های فردی مربوط می‌شوند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که از سکته مغزی جان سالم به در می‌برند، در مقایسه با افرادی که هرگز دچار سکته مغزی نشده‌اند، ۸۰درصد بیشتر در معرض خطر زوال عقل هستند.

برخی عوامل و شرایط می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد که برای پیشگیری از آن بهتر است سبک زندگی خود را تغییر دهید.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که از سکته مغزی جان سالم به در می‌برند، در مقایسه با افرادی که هرگز دچار سکته مغزی نشده‌اند، ۸۰ درصد بیشتر در معرض خطر زوال عقل هستند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افراد بازمانده از سکته مغزی ۸۰ درصد بیشتر از افرادی که سکته مغزی نداشته‌اند، در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. این یافته‌ها بر لزوم توجه بیشتر به پیشگیری از زوال عقل پس از سکته مغزی تأکید دارد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که از سکته مغزی جان سالم به در می‌برند، در مقایسه با افرادی که هرگز دچار سکته مغزی نشده‌اند، ۸۰ درصد بیشتر در معرض خطر زوال عقل هستند.

آپنه خواب ممکن است باعث تغییراتی در مغز شود.اختلال خواب با افزایش پیری ماده سفید مغز و افزایش حجم هیپوکامپوس مرتبط است.این تغییرات ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهند.

آیا تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند مغز شما را سالم نگه دارد؟ آیا قدرت پیشگیری از بیماری آلزایمر و زوال عقل یا کاهش خطر ابتلا به ام اس را دارید؟

آیا تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند مغز شما را سالم نگه دارد؟ آیا قدرت پیشگیری از بیماری آلزایمر و زوال عقل یا کاهش خطر ابتلا به ام اس را دارید؟

تحقیقات علمی جدید نشان می‌دهند که مدل‌های پیشرفته و برتر هوش مصنوعی، در هنگام ارزیابی با آزمون استاندارد MoCA (ارزیابی شناختی مونترال)، اختلالات شناختی مشابه

مطالعات جدید نشان می‌دهد مشکلات تنفسی در خواب، مانند آپنه، می‌تواند با تغییر در ساختار مغز و افزایش خطر زوال عقل، سلامت ذهنی را تهدید کند.

به گفته انجمن آلزایمر ، زوال عقل در اثر آسیب به سلول های مغز ایجاد می شود. این آسیب در توانایی سلول های مغز برای برقراری ارتباط با یکدیگر اختلال ایجاد می کند. زمانی که سلول های مغز نتوانند به طور طبیعی ارتباط برقرار کنند، تفکر، رفتار و احساسات می تواند تحت تاثیر قرار گیرد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوسانات فشار خون با ضعف مهارت‌های شناختی در ارتباط است و این رابطه در مردان مسن سیاه‌پوست شدیدتر دیده می‌شود.

اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است.

تولد نوزادان کم وزن ممکن است خطر زوال عقل در زنان را افزایش دهد.

خوردن غذاهای سالم در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ جوانی مغز، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و انواع مختلف زوال عقل کمک کند.

شواهد علمی نشان می‌دهد که آلودگی هوا با افزایش خطر زوال عقل و بیماری آلزایمر و همچنین کاهش تمرکز و عملکرد شناختی در کودکان و بزرگسالان ارتباط دارد. این امر به‌ویژه برای کودکان که سیستم عصبی و تنفسی درحال رشد دارند، خطرناک‌تر است.

ارتباط بین فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل بارها و بارها تایید شده است و به نظر می‌رسد که مدیریت و کنترل درست فشار خون، آثار منفی آن بر توان شناختی را تا حد زیادی از بین می‌برد.

ارتباط بین فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل بارها و بارها تایید شده است و به نظر می‌رسد که مدیریت و کنترل درست فشار خون، آثار منفی آن بر توان شناختی را تا حد زیادی از بین می‌برد.