آموزش مرحله به مرحله ساخت یک کیف زیبا و آسان با دو تکه پارچه. این پروژه ساده و کم هزینه برای همه قابل انجام است.

ارسلان قاسمی در برنامه محفل گفت: من به روز بعد مرگم فکر کردم، اون روز شهرت و زیبایی و ثروت کاری برات نمی‌کنه، تنها چیزی که می‌تونه کمکت کنه اینه که کاری کردی که سرت جلوی اوس کریم بالا باشه؟

ویدیویی جنجالی از صحبت های طنزآمیز حمید لولایی درباره مرجانه گلچین و مریم امیرجلالی در برنامه شب آهنگی را از دست ندهید! جذاب ترین لحظات این گفت وگو را همین حالا مشاهده کنید.

حسن ریوندی استندآپ کمدین معروف که برای همه علاقه مندان به طنز چهره بسیار محبوبی است. در این ویدئو صحبت های خنده دار ریوندی درباره رانندگی خانم ها را می بینید.

کِرکِرخان فکر می‌کنه خیلی خوش‌نمکه! کارش اینه که زوم کنه روی بقیه تا یه عیب پیدا کنه و با انگشت نشون بده و بخنده؛ اما حقیقت اینه که با هر نیشخند، داره ریشه‌ خودشو می‌زنه. تا چشم باز می‌کنه، می‌بینه اون‌قدر منفور شده که دیگه هیچ‌کس نمی‌خواد حتی ریختش رو ببینه! پیامبر اکرم صل‌الله‌علیه‌وآله:«هر کس مؤمنی …

اختصاصی فوتبالی ازاصفهانصحبت های محمد کشاورز سرمربی تیم گیتی پسنددرجریان خداحافظی باقر محمدی نیستم من تصمیم میگیرم کی بازی کنه کی نکنه!

مدل موی گوجه‌ای یکی از اون مدل‌هاییه که هیچ‌وقت از مد نمی‌افته و همیشه یه انتخاب امن و جذابه. فرقی نمی‌کنه موهات بلند باشه یا متوسط.

شاهد کلیپی ساختگی از حمله ی پلنگ به یه خانواده هستید که براتون عجیب خواهد بود.

آخرین خبر/ سکانسی از سریال اغما را ببینید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

طرز تهیه یک غذای متفاوت و خوشمزه با سیب زمینی.

آخرین خبر/ سبزه عید با تخم شربتی این سبزه ی تخم شربتی سه روزه جوانه میزنه برای اینکه عمر زیادی کنه جای سرد همراه با تهویه هوا قرار بدید. بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ دوستان خوبم، تا حالا شده یه وقت‌هایی دلتون تندتند بزنه، فکرتون شلوغ بشه یا یه نگرانیِ گُنده بیاد توی سرتون، ولی دقیقاً ندونین چرا؟ به این حس می‌گن «اضطراب». * اضطراب یعنی دل‌مون فکر می‌کنه خطری نزدیکه، حتی وقتی واقعاً خطری نیست. این حس می‌خواد از ما مراقبت کنه، اما بعضی وقت‌ها زیادی شلوغ‌

آخرین خبر/ در این ویدیو برشی از سریال ساهره را می بینید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/  تصور کن یه بوکسور حرفه‌ای که ماه‌ها تمرین کرده تا هفته بعد کمربند قهرمانی رو بالای سر ببره، تو خیابون با یه آدم مست روبرو می‌شه که بهش فحش می‌ده. واکنش قهرمان چیه؟ گارد می‌گیره؟ نه! سرش رو می‌ندازه پایین و رد می‌شه. ‌ می‌دونی چرا؟ چون اون «قیمت» مشت‌هاش رو می‌دونه. اون انرژی‌ش رو برای ری

آخرین خبر/ دوستان خوبم این روزها ممکنه توی حرف‌های بزرگ‌ترها، تلویزیون یا گوشی، خبرهایی بشنویم که دل‌مون رو ناآروم کنه. خبرهایی که باعث می‌شن سوال‌های عجیب توی سرمون بچرخه یا شب‌ها سخت‌تر بخوابیم. این حس‌ها طبیعی‌ هستن. اما یه چیز مهم رو با هم یاد بگیریم: همهٔ خبرها برای ذهن بچه‌ها ساخته نشده. بعضی

در ادامه شاهد اجرایی زیبا از فرج علیپور خواهیم بود

ویدئوی اجرای شاد المیرا شریفی مقدم در فضای مجازی پربازدید شد؛ او در استودیو درخواست پخش آهنگ شاد کرد و لحظات جذابی را رقم زد.

آخرین خبر/ یکی از فوق العاده ترین پدیده های طبیعت در ایتالیا که آدم رو شگفت زده می‌کنه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

خط چشم رنگ سبز یکی از اون انتخاب‌های جذابه که هم متفاوت دیده می‌شه هم می‌تونه آرایش چشم رو خیلی خاص‌تر کنه.

آخرین خبر/ سلام رفیق! به روز اول چالش  مهندسی شخصیت  در ماه رمضان خوش اومدی. تا حالا شده به یه چیزی برسی (ماشین، شغل، پول) ولی بعد از چند وقت ببینی اون ذوق اولیه رو نداری؟__دلیلش ساده‌ست: ما دلمون رو به  مسکّن‌ها  خوش کردیم، نه به  درمان اصلی . بازار ما مثل بچه‌ای هستیم که وسط بازار دنیا دستمون از

عباس عراقچی تو گفت‌وگو با ‌CBS یه جورایی هم پیام صلح داده، هم خط و نشون کشیده. ایشون گفته قراره پنجشنبه تو ‌ژنو با آمریکایی‌ها بشینن پای میز مذاکره. عراقچی قاطع و شفاف گفته ما از غنی‌سازی نمی‌گذریم. می‌شه درباره چارچوبش حرف زد، اما به‌کل نمی‌ذاریمش کنار. دربارۀ تجمع نظامی آمریکا تو منطقه هم گفته این …

شاید فکر کنی سیر فقط یه چاشنیه، اما نحوه مصرفش می‌تونه ترکیبات فعالش رو تقویت یا تضعیف کنه، اگه هدفت بیشترین اثر سلامتیه، بد نیست بدونی کِی خام بخوری و کِی پخته.

شاهد کلیپی از درگیری گوزن و ببر هستید که براتون عجیب و جالب خواهد بود.

یدئویی از اجرای المیرا شریفی مقدم در فضای مجازی وایرال شده است که از همکارانش می خواد آهنگ شاد در استودیوی برنامه پخش کنند

همین که رژ قرمز رو روی لبت می‌ذاری، انگار یه انرژی توی چهره‌ت جریان پیدا می‌کنه. قرمز، رنگِ جسارته، رنگِ زن‌هایی که نگاهشون تردید نداره.

مقام معظم رهبری در فرازی از بیانات خود می‌فرمایند: «جمهوری اسلامی یعنی یک ملت زنده، جمهوری اسلامی یه حکومت جدا از مردم نیست. جمهوری اسلامی عبارت است از ملت ایران، این ملت پابرجا این ملت مستحکم این ملتی که حاضره برای پیشرفت خودش زحمت بکشه کار کنه و به حمدالله پیشرفت کرده در این ۴۷ سال. اون روزی که جمهوری …

آخرین خبر/ جوری که مامانم آشپزی می کنه و توقع داره منم بتونم ! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

پس از شگفتی‌های شب گذشته و حذف برخی مدعیان، امشب چهارشنبه ۶ اسفند آخرین نبرد‌های مرحله پلی‌آف برای تعیین تکلیف تیم‌های صعودکننده برگزار خواهد شد

آخرین خبر/ سکانسی از سریال ساهره. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ می‌دونستید پشه هنگام نیش زدن از ۶ سوزن خودش استفاده می‌کنه؟ این ویدیو رو ببینید تا متوجه شوید پشه چطور نیش می‌زند. بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

شاهد کلیپی از حمله ی کروکودیل به چندتا مرد هستید که ری اکشنشون براتون عجیب خواهد بود.

محسن نامجو، پس از فحاشی سلطنت‌طلبان علیه وی در کلاب‌هاوس نسبت به رفتارهای بدوی هواداران پهلوی اعتراض و اعلام انزجار کرد. 

با شروع روزه، بدن وارد فاز صرفه‌جویی و ترمیم می‌شه. کاهش تدریجی ذخایر قند، سوخت‌وساز رو به سمت استفاده از چربی‌ها می‌بره و هم‌زمان فرایند اتوفاژی (Autophagy) یا همون پاکسازی سلولی فعال‌تر می‌شه؛ جایی که سلول‌ها بخش‌های آسیب‌دیده رو جمع‌آوری و نوسازی می‌کنن. در این مسیر، بدن یاد می‌گیره با انرژی کمتر، …

آخرین خبر/ می‌خوای کارت تبریکت با بقیه فرق کنه؟ بیا خودت بسازش! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

خط چشم رنگ سبز یکی از اون انتخاب‌های جذابه که هم متفاوت دیده می‌شه هم می‌تونه آرایش چشم رو خیلی خاص‌تر کنه.

آخرین خبر/ عشق و حال سلیم و داوود تو استخر هتل! داوود به رها قول داده ترک کنه بازار سریال وحشی 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ خواستگاری ناکام عباس جمشیدی فر، دختره حتی نذاشت داستانشو تعریف کنه. سریال اسباب زحمت بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

گاو آروم ایستاده کنارش یه یوزپلنگ دیده می‌شه، نه در حالت حمله، نه در حال تعقیب یوزپلنگ نزدیک می‌شه و شروع می‌کنه به شیر خوردن

کاهش نسبی گلوکز خون در ساعات طولانی روزه‌داری، اغلب با افزایش تحریک‌پذیری، کلافگی و تمایل به واکنش‌های هیجانی سریع همراهه؛ اما حفظ کنترل در این شرایط به تقویت اراده کمک می‌کنه.

آخرین خبر/ باید پسرتون رابطشو با خانواده زنش کلا قطع کنه! این سکانس زیبا را ببینید. بازار بهار شیراز 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

خبر اومد که رشد مصرف بنزین نصف شده. اولش آدم فکر می‌کنه یعنی مصرف کم شده. ولی نه… مصرف کم نشده، فقط با سرعت کمتری داره زیاد میشه. یعنی هنوز داریم بیشتر از قبل بنزین می‌سوزونیم، فقط آروم‌تر. بعد گفتن مردم کمتر از کارت جایگاه استفاده می‌کنن و بیشتر کارت شخصی می‌کشن. خب معلومه؛ وقتی سهمیه و قیمت فرق می‌کنه، …

ویدیویی از شعرخوانی ناب رشید کاکاوند با صدای ماندگارش را مشاهده می کنید.

آخرین خبر/  وقتی خواندن فقط چند آیه از قرآن یکی از بهترین بسکتبالیست های آمریکا رو برای مسلمانان شدن مطمئن می‌کنه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ وقتی انگشترهای زیاد مهمون برنامه محفل توجه حاج احمد رو جلب می‌کنه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

کاهش مصرف فیبر و آب در طول روز باعث کند شدن حرکات روده می‌شه که می‌تونه باعث نفخ و یبوست بشه و انرژی رو در طول روز کم کنه.

آموزش ساخت ۳ وسیله دکوراسیون لوکس و شیک با مقوا و مواد بازیافتی. این پروژه های خلاقانه هزینه کمی دارند و نتیجه آن ها شما را شگفت زده خواهد کرد.

شاهد کلیپی از سگ گله هست که گوسفندان رو نجات میده.

k: ایران | آمریکا | عهدنامه ترکمانچای

آخرین خبر/ وقتی محمود عبدالرئوف برای سفر بیشتر به ایران درخواست پاسپورت ایرانی برای خودش می‌کنه! 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

ویدیویی بامزه از موتور سواری همایون شجریان و علیرضا قربانی و ترس قربانی از شرعت زیاد همایون

داده‌های جدید نشان می‌دهد احتمال رشد بلندمدت بیت‌کوین تا ۲۰۲۶ بالا است؛ تحلیل آماری، رفتار ماهانه و دیدگاه تحلیلگران چه می‌گوید؟

شاه: رضا قادر به اداره مملکت نیست، چرا اینطوری رفتار می‌کنه؟

رکنا: اگه یه پلوی متفاوت و خفن می‌خوای که هم ساده باشه و هم مهمونی‌پسند، این همونه؛ ترکیب مرغ، لوبیا چشم‌بلبلی، شوید و زعفران میشه یه دیس خوشرنگ که همه رو گرسنه می‌کنه!

ویدیویی از حمله شیر برای شکار گاو خشمگین/شکست سلطان جنگل از گله بوفالو

آخرین خبر/تو این ویدیو با هم یاد می‌گیریم زمان یعنی چی و چطور زندگی ما از گذشته تا آینده تغییر می‌کنه. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

در این قسمت با ویدئویی از بهنام تشکر بازیگر محبوب کشورمان درمورد گذشت و فراموش کرردن در خدمتتان هستیم.

آخرین خبر/از وقتی ماه رمضان شده بود، زهرا کمتر با مریم بازی می‌کرد. مامان می‌گفت: «مریم جان، اولین سالیه که خواهرت باید روزه‌هاش رو کامل بگیره، برای همین شاید نتونه مثل قبل باهات بازی کنه.» اما مریم دوست داشت از صبح تا شب با خواهر بزرگ‌ترش بازی کند. بازار یک روز بعدازظهر که زهرا خواب بود و مریم حس

ویدئویی از مصاحبه محمد نادری در فضای مجازی وایرال شده است که درباره پدر شدن صحبت می کند.

فیلم One Life (۲۰۲۳) یه درام واقعی و خیلی تأثیرگذارِ که دل آدمو می‌لرزونه! داستان واقعی نیکلاس وینتون رو تعریف می‌کنه؛ یه آقای معمولی تو انگلیس که درست قبل از شروع جنگ جهانی دوم، تونست بیش از ۶۶۹ تا بچه (بیشترشون یهودی) رو از دست نازی‌ها تو چکسلواکی نجات بده. با کمک دوستاش و مادرش (که [ ]

تا آخر ببینید چطور یه ترکیب ساده از دو چیز معمولی می‌تونه ماشین ظرفشویی کثیف شما رو متحول کنه و کاری کنه که مثل نو کار کنه.

نوشیدن آب زیاد در سحر باعث دفع سریعش از کلیه‌ها می‌شه. بدون الکترولیت‌ها (پتاسیم، منیزیم) بدن آب رو نگه نمی‌داره و تشنگی زودرس ایجاد می‌کنه

شاهد کلیپی از یه کلاغ اسکی سوار هستید که براتون جالب خواهد بود.

شاهد کلیپی از یه خانوم در حال اسکی روی دریاچه ی یخ زده هستید که ترک خوردن یخ ها هم قلب خودشو هم شما رو میریزه.

شاهد کلیپی ساختگی از مردی هستید که با یه لباس عجیب به سراغ ببرها میره.

روزه داری در ماه مبارک رمضان می‌تونه به بهبود سلامت کمک کنه؛ اما برخی بیماران کلیوی و دیابتی و افراد با بیماری‌های قلبی حاد باید از روزه‌داری پرهیز کنند. اگر شرایط خاصی دارید، حتماً با پزشک مشورت کنید تا بهترین تصمیم رو بگیرید.

راسخون/  سلام رفیق! تا حالا شده به یه چیزی برسی (ماشین، شغل، پول) ولی بعد از چند وقت ببینی اون ذوق اولیه رو نداری؟دلیلش ساده‌ست: ما دلمون رو به  مسکّن‌ها  خوش کردیم، نه به  درمان اصلی . ما مثل بچه‌ای هستیم که وسط بازار دنیا دستمون از دست خدا رها شده.قرآن یه نسخه قطعی داره:فقط و فقط با یاد خداست که د

از جنگل‌های تاریک تا دشت‌های طلایی؛ مستندی پر از شگفتی، هیجان و رازهای زندگی حیوانات که شما را به دنیایی بی‌نظیر می‌برد

در ساعت‌های اوج گرما و تشنگی، دمای مرکزی بدن بالا می‌ره. این گرما باعث افزایش تبخیر آب از پوست و ریه‌ها می‌شه و عطش رو چند برابر می‌کنه، اما چه کاری میتونیم انجام بدیم؟

با تموم شدن ذخایر قند خون، بدن از چربی‌ها برای سوخت استفاده می‌کنه و کتون‌هایی که در این فرایند تولید میشن، بوی خاصی به دهان می‌دن، اما چه کاری می‌تونیم انجام بدیم؟‌

شاهد کلیپی ساختگی از گوریلی هستید که کارهاش براتون جالب خواهد بود.

چیتا با مهارت شگفت‌انگیز خود، زرافه را پشت سر می‌گذارد و تا بالای سر آن صعود می‌کند. یک فرار فوق‌العاده که غیرقابل باور است!

با چند ترفند ساده و کاربردی می‌توان خونه‌تکونی را سریع‌تر و کم‌دردسرتر انجام داد. این نکات کمک می‌کند زمان کمتری صرف کنید و نتیجه تمیزتری بگیرید.

دکتر سعید عزیزی، روانشناس برجسته ایرانی، تأکید دارد که حفظ حریم خصوصی و خودداری از مطرح کردن مشکلات زندگی با دیگران، کلید کاهش اختلافات و حفظ آرامش در روابط است.

وودی هارلسون، بازیگر هالیوود علیه ترامپ: ما یه آدمی داریم که این کشور رو اداره می‌کنه و کلی تعصب و نژادپرستی رو دوباره زنده کرده. و به نظر می‌رسه که این چیزها از همیشه شدیدتر و سمی‌تر شدن به نظر می‌رسه داریم به عقب برمی‌گردیم، کاش راهی بود که از شر اون حرامزاده خلاص بشیم و یه رئیس‌جمهور عالی سر کار …

آخرین خبر/ وقتی قبل از عید مامانم خونه رو تمیز می‌کنه. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

فراموشی‌های کوتاه‌مدت معمولاً طبیعی‌اند، اما تکرار آن‌ها ممکنه به عواملی مانند اضطراب یا اختلالات خواب و... مربوط باشه. توجه به این عوامل می‌تونه به شناسایی علل و بهبود حافظه کمک کنه.

آخرین خبر/ شام فوری، قول میدم طعم‌ومزه اش دیوونت کنه موادلازم سیب زمینی دوعدد آبپز گوشت چرخکرده ۲۰۰گرم _فلفل دلمه نگینی خوردشده _پیاز نگینی ۱عدد _رب گوجه ۱ ق ع _ادویه (نمک وفلفل ) _پوره سیر _تخم مرغ۱عدد _آرد سفید یا آرد سوخاری ۱/۴پیمانه _پنیر پیتزا بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ای

گیر امیرحسین قیاسی به علی اوجی درباره عکس حاشیه ساز او با جورجینا همسر رونالدو پربازدید شده است.

این ویدیو نشون میده که جوجه عقاب و گربه چجوری شدن عضوی از یک خانواده و بهشون غذت رسان هم میکنه

دنبال یه نان رژیمی و فوری میگشتی که به لاغری شکمت کمک کنه؟ این نان اسفناج و جو دوسر معجزه سلامتیه.

کاخ رسانه/ علی اکبر رائفی‌پور در یک سخنرانی از انفعال سعید جلیلی انتقاد کرد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

مهدی تدینی در کانال تلگرامی خود نوشت: به حد فهم خودم توضیح بدم مشکل بازاری چیه که دیگه حاضر شده دست از کار بکشه. کاسب یه چیزی امروز می‌خره، برای اینکه به اصل پول و سودش برسه، باید جنسی رو که خریده بفروشه. توان خرید مردم شدیداً تنزل پیدا کرده. نتیجه این شده که فروش کاسب افت کرده ــ به قول خودشون: …

آخرین خبر/ برشی از سریال پایتخت 5. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

k: انقلاب | مونیخ | رژیم پهلوی | پهلوی | رضا پهلوی | براندازی

اگه تا حالا فکر میکردی گوشفیل درست کردن سخته این آموزش قراره نظرت رو کامل عوض کنه.

سکانسی بامزه از سریال درحاشیه که حال و هوا تون و عوض می کنه

وقتی پلی‌لیستت باس فایت رو می‌بره و بازی‌ات آهنگ رو زنده می‌کنه! بعضی ترکیب‌ها تو زندگی جادویی‌ان؛ مثل قهوه و بارون، یا شب و هدفون. اما هیچ‌کدوم به اندازه گیم + موزیک آدم رو غرق خودشون نمی‌کنن. یکی ضربان قلبت رو می‌بره بالا، اون یکی تو رو می‌ذاره وسط یه دنیای دیگه که خودت قهرمان،

آخرین خبر/کاردستی‌ای که همه عاشقش می‌شن. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

این «نه» گفتن‌ها نشونه‌ بی‌ادبی نیست؛ کودک شما با این‌کار تلاش می‌کنه بگه: «منم آدم مستقلی‌ام!»

شاهد کلیپی از مردی هستید که از دست شیر فرار میکنه ولی کارش اینجا تموم نمیشه.

دردهای لگنی مزمن در زنان می‌تونه نشانه‌ای از مشکلات پیچیده در سیستم‌های مختلف بدن باشه. تشخیص زودهنگام و درمان به موقع می‌تونه از تبدیل این مشکل به یه بحران مزمن جلوگیری کنه.

دردهای لگنی مزمن در زنان می‌تونه نشانه‌ای از مشکلات پیچیده در سیستم‌های مختلف بدن باشه. تشخیص زودهنگام و درمان به موقع می‌تونه از تبدیل این مشکل به یه بحران مزمن جلوگیری کنه.

ابوالفضل رجبی، بازیگر نقش بهروز در سریال پایتخت، با افشاگری درباره کنار گذاشته شدنش از این مجموعه، اعلام کرد که او را با بی احترامی حذف کرده و نقش او را به فردی داده اند که با پرداخت پول وارد سریال شده است!

آزمون شناخت اولویت بندی عزرائیل کدومه؟ کدوم آقا زودتر جان به جان آفرین تسلیم می کنه؟

برزو ارجمند با حضور در رسانه های اسرائیل و درخواست صریح برای حمله نظامی به ایران، با موجی از واکنش ها و انتقادات گسترده مواجه شده است.

آموزش مرحله به مرحله پخت گوشفیل سنتی بدون نیاز به فر و همزن. مواد اولیه ساده، زمان پخت کم و نتیجه ای پف دار و لذیذ همراه با دستور تهیه شربت بار خانگی.

ایست قلبی توقف ضربان قلبه که جریان خون و اکسیژن‌رسانی به مغز و ارگان‌ها رو متوقف می‌کنه. هر دقیقه تأخیر در شروع احیا شانس بقا را کاهش می‌ده. نترسید! بدترین کار تماشا کردنه. حتی اگر آموزش ندیده باشید، فشار به قفسه سینه رو شروع کنید؛ شما نمی‌تونید وضعیت رو بدتر کنید، اما می‌تونید جان یه نفر رو نجات بدید.

ایست قلبی یعنی توقف ضربان قلب که جریان خون و اکسیژن‌رسانی به مغز و ارگان‌ها رو متوقف می‌کنه. هر دقیقه تأخیر در شروع احیا شانس بقا را کاهش می‌ده. اما نترسید! بدترین کار تماشا کردنه. حتی اگر آموزش ندیده باشید، فشار به قفسه سینه رو شروع کنید؛ شما نمی‌تونید وضعیت رو بدتر کنید، اما می‌تونید جان یه نفر رو …

شاهد کلیپی ساختگی از هلی کوپتری هستید که توجهتون رو جلب میکنه.

دکتر آذرخش مکری، روانپزشک برجسته، در این ویدیو تأثیرات مخرب کمال گرایی افراطی بر زندگی، از جمله اضطراب مزمن و فلج تصمیم گیری را تشریح می کند و راهکارهای رهایی از این دام ذهنی را ارائه می دهد.

فویل آلومینیوم ترکیبی از سبکی، استحکام، رسانایی حرارتی بالا و مقاومت در برابر رطوبت و آلودگی است که کاربرد زیادی در آشپزخانه دارد.