این دمنوش طبیعی خواص آرام‌بخش دارد و برای بهبود خواب و کاهش فشار خون مفید است. در این مقاله، فواید آن را بررسی می‌کنیم.

به گزارش اقتصاد ایران، چای نعناع فلفلی به طور طبیعی بدون کافئین است. این چای ممکن است با فواید سلامتی از جمله بهبود گوارش، افزایش تمرکز و تسکین میگرن مرتبط باشد. نعناع فلفلی یک گیاه معطر از خانواده نعناع است که ترکیبی از نعناع آبی و نعناع تند است. این گیاه بومی اروپا و آسیا،

دستگاه گوارش شما را آرام می کند و ممکن است درد را تسکین دهد. همچنین از انقباض عضلات جلوگیری می کند که می تواند اسپاسم در روده شما را تسکین دهد.

ایمان قیاسی خواننده و مجری تلویزیون در صفحه شخصی اینستاگرام خود فیلمی از خودش که در حال خواندن آهنگ هوس معین بود منتشر کرد.

گل‌ها همواره نمادی از زیبایی، عشق و احساسات عمیق انسانی بوده‌اند. خرید گل برای مناسبت‌های مختلف مانند تولد، سالگرد، عروسی، یا حتی تسلیت، نه تنها نشان‌دهنده توجه و اهمیت شما به فرد مقابل است، بلکه حس خوب و انرژی مثبت را به او منتقل می‌کند. گل‌ها با رنگ‌ها و رایحه‌های منحصر به فرد خود، توانایی ایجاد فضایی …

بهار نارنج، شکوفه‌های معطر درخت نارنج که به‌عنوان گنجینه‌ای از خواص دارویی شناخته می‌شود، نه تنها در تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است، بلکه به عنوان یکی از آرامش‌بخش‌ترین گیاهان طبیعی، با تاثیرات شگرف خود بر روی اعصاب و گوارش، می‌تواند طراوتی جدید به زندگی روزمره شما ببخشد. عرق بهار نارنج، با خواص فراوانش، …

گلاب، این عصاره‌ی خوشبو و معطر گل محمدی، به‌عنوان یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین محصولات طبیعی در طب سنتی شناخته می‌شود. این ماده‌ی شگفت‌انگیز، نه‌تنها آرامش‌بخش است، بلکه خواص درمانی فراوانی دارد که از بهبود سلامت پوست و مو گرفته تا تقویت دستگاه گوارش و کاهش استرس را شامل می‌شود.

در ادامه ویدئو شاهد صدای بی‌نظیر از فریدون آسرایی را ملاحظه می‌کنید.

ممکن است فکر کنید این عادات رایج شما را آرام میکنند، اما در عوض ممکن است بر استرس شما بیفزایند.

خط سلامت: ارگاسم فقط یک تجربه فیزیکی نیست. در این مقاله بررسی می‌کنیم که چگونه مغز در مراحل مختلف رابطه جنسی واکنش نشان می‌دهد، چه بخش‌هایی فعال می‌شوند و چه هورمون‌هایی ترشح می‌شوند. از نقش دوپامین و اکسی‌توسین تا تغییرات عصبی که احساس لذت و آرامش را تقویت می‌کنند همه چیز درباره ارتباط پیچیده بین ذهن …

بی‌خوابی یکی از مشکلات رایج است که می‌تواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد و اضطراب را بیشتر کند. اما خوشبختانه، یک روش ساده وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا ذهن خود را آرام کرده و به سرعت به خواب بروید.

استرس

بسیاری از ما هنگام استرس به سراغ فعالیت‌هایی می‌رویم که تصور می‌کنیم آرامش‌بخش هستند، اما در واقع، برخی از این عادات می‌توانند استرس ما را تشدید کنند.

طراحی دکوراسیون خانه‌های کوچک نیاز به خلاقیت، برنامه‌ریزی دقیق و بهره‌گیری هوشمندانه از فضا دارد. در این مقاله، نکاتی کلیدی برای طراحی و دیزاین این در این مقاله، نکاتی کلیدی برای طراحی و دیزاین این خانه‌ها را بررسی می‌کنیم تا فضایی زیبا، کاربردی و آرامش‌بخش ایجاد کنید.

استفاده از رنگ در دکوراسیون منزل نقش بسزایی در ایجاد محیطی آرام و هماهنگ دارد. رنگ های مختلف می توانند احساسات مختلفی را برانگیزند و تأثیر عمیقی بر روان ما داشته باشند.

به گزارش پارسینه پلاس، در دنیای پراسترس و مشغله ما انسان ها همیشه چیزهایی پیدا می شود که بتواند مایه آرامش و کاهش اضطراب باشد و بنوعی خستگی روزانه را نابود سازد . اما اینکه بخواهیم چه چیزی را برای برطرف کردن این خستگی ها انتخاب کنیم بستگی به شرایط و سلیقه خودمان دارد. یک

در ادامه مطلب از صدای بسیار زیبا و دلنواز حامد همایون به اسم سحر را ملاحظه بفرمایید.

معاون توسعه مدیریت و منابع صندوق بازنشستگی کشوری از پرداخت نوبت ششم وام ضروری ۳۰ میلیون تومانی برای ۲۲هزار نفر از بازنشستگان کشوری واجد شرایط خبر داد.امیرآبادی زاده با بیان اینکه «این تسهیلات به مبلغ ۳۰ میلیون تومان با اقساط ۶۰ماهه است» گفت: این تسهیلات به صورت ماهانه برای بازنشستگان واجد شرایط واریز …

آموزش تهیه فرنی به زبان ساده با نکات کلیدی؛ راهنمای جامع دسرهای سنتی ایرانی.

فراشپز- سوپ‌ها می‌توانند یک غذای کامل آرامش‌بخش و سیرکننده باشند، اما علاوه بر این، در سفر کاهش وزن نیز به شما کمک می‌کنند. هنگامی که سوپ با مواد مناسب پخته

فصل دوم سریال محبوب جوکر بانوان به تازگی منتشر مشود و در اینجا می توانید بخش های از این برنامه را مشاهده کنید.

آکواریوم‌ها فضایی زیبا و آرامش‌بخش را برای محیط زندگی و کار ایجاد می‌کنند، اما حفظ تعادل اکوسیستم آکواریوم برای بقای ماهی‌ها و گیاهان آن بسیار حیاتی است. یکی از مهم‌ترین عوامل برای ایجاد این تعادل، گردش مناسب آب است که به سلامت و شادابی موجودات آکواریومی کمک می‌کند. ابزارهایی مانند پمپ آکواریوم نقش کلیدی …

دکوراسیون داخلی و به‌ویژه طراحی اتاق خواب، یکی از مهم‌ترین جنبه‌های ایجاد فضایی آرامش‌بخش و دلپذیر است. در سال ۲۰۲۵، دنیای طراحی روتختی‌ها با تغییرات جذاب و جدیدی روبرو شده است؛ از رنگ‌های آرامش‌بخش گرفته تا پارچه‌های لوکس و مدرن که می‌توانند ظاهر اتاق خواب شما را متحول کنند.

برای داشتن خواب بهتر، رعایت نکاتی مانند تنظیم ساعت خواب، محیط خواب آرامش‌بخش، تغذیه مناسب قبل از خواب و کاهش استرس ضروری است.

ویدیویی از سکانس جذاب سریال زخم کاری را مشاهده می‌کنید.

رباط کریم - ایرنا - مدیرعامل سازمان آتش نشانی گفت: آتش سوزی های رودشور در بخش جنوبی شهر پرند به معضلی جدی برای محیط زیست و آرامش مردم تبدیل شده است اما نیروهای آتش نشانی پرند، هر بار که آتش در نیزار ها برافروخته می شود با تمام توان و امکانات برای مهار و کاستن از حجم آتش سوزی با چندین اکیپ به میدان نبرد …

شیراز- فرمانده انتظامی استان فارس با تأکید بر اینکه دشمنان ایران اسلامی فقط به دنبال منافع مادی خود هستند، گفت: آن ها دوست ندارند که آرامش و حال خوش مردم را ببینند.

در ادامه شاهد صدای آرامش بخش از خواننده خوب کشورمان حجت اشرف زاده را ملاحظه می‌کنید.

رئیس‌جمهور آمریکا با بیان اینکه نیازی به عجله برای اجرای طرح غزه وجود ندارد، گفت که این طرح را با آرامش و به‌دقت بررسی خواهد کرد و معتقد است که باعث صلح خواهد شد.

نیایش می‌تواند به کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود کیفیت خواب کمک کند. نماز با تمرکز ذهن بر ذکر و حرکات منظم، انسان را به آرامش ذهنی می‌رساند و فعالیت بخش مسئول اضطراب در مغز را کاهش می‌دهد.

خط سلامت: در هر میهمانی یا دورهمی، انتخاب نوشیدنی‌های مناسب می‌تواند لحظات را دلپذیرتر کند و فضایی دوستانه‌تر ایجاد نماید. از نوشیدنی‌های گرم و آرامش‌بخش تا گزینه‌های سرد و شاداب‌کننده، در این مقاله به معرفی محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها برای چنین مناسبت‌هایی می‌پردازیم.

دکوراسیون آرامش بخش و راه داشتن دکوراسیون آرامش دهنده و روش های عالی برای دکور ضد استرس و آرامش بخش در اتاق خواب را در پرشین وی بخوانید.

اگر عاشق عناوین سبک Metroidvania و بازی Hollow knight هستید اما حوصله سروکله زدن با باس‌های سرسخت، چالش‌های پلتفرمینگ و بارها و بارها مردن و از دست‌ دادن به یکباره همه چیز را ندارید و عاشق گشت‌وگذار در محیط بازی، شنیدن موسیقی متن زیبا و آرامش‌بخش و داستانی فانتزی هستید، بازی Ender Magnolia: Bloom in

در یک روز سرد، هیچ چیز به اندازه‌ی نشستن زیر یک پتوی گرم و نوشیدن یک فنجان چای داغ آرامش‌بخش نیست. اما چای چیزی بیش از یک نوشیدنی آرامش‌بخش و تأمین‌کننده‌ی آب بدن در هوای سرد است.

خط سلامت: ذهن پر از افکار مزاحم می‌تواند باعث اضطراب و استرس شود اما با تکنیک‌های ساده مثل پذیرش افکار تمرکز بر زمان حال و انجام فعالیت‌های لذت‌بخش می‌توان آرامش ذهنی را دوباره به دست آورد

خط سلامت: اگر احساس خستگی روانی و استرس دارید، یک میان‌وعده سالم می‌تواند به شما در بازیابی انرژی ذهنی کمک کند. پودینگ چیا با موز و گردو، سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به بهبود عملکرد مغز و کاهش تنش‌های عصبی کمک می‌کند. این دسر خوشمزه نه تنها مقوی است، بلکه در مدت زمان …

اوه یون آه بازیگر کره ای در ۲۱ نوامبر ۱۹۸۰ در کره جنوبی متولد شد. او با شروع کار در زمینه مدلینگ و با بازی در سریال “درون طوفان” (۲۰۰۴)، وارد دنیای بازیگری

محمدرضا علیمردانی با آواز آرامش‌بخش خود در تیزر فصل دوم سریال محبوب جوکر بانوان ، حس و حال تازه‌ای به این برنامه پربیننده آورده است؛ هم‌اکنون می‌توانید این لحظات دلنشین را مشاهده کنید.

قشم، بزرگ ترین جزیره ایران، مقصدی جذاب برای عاشقان طبیعت، تاریخ و آرامش است. این جزیره با صخره های حیرت انگیز، غارهای شگفت انگیز و سواحل

کیش، جزیره‌ای با زیبایی‌های بی‌نظیر و آب و هوای دلپذیر، مقصدی عالی برای اقامتی رویایی و خاطره‌انگیز است. وقتی حرف از سفر به کیش به میان می‌آید، انتخاب بهترین منطقه برای اقامت می‌تواند تأثیر زیادی در تجربه کلی سفر شما داشته باشد. این جزیره با سواحل زیبای خود، اماکن تفریحی متنوع و هتل‌ های لوکس، گزینه‌های …

گلاب، این عصاره‌ی جادویی گل محمدی، نه‌تنها آرامش‌بخش روح است، بلکه با خواص درمانی بی‌نظیرش، از سلامت پوست تا تقویت قلب و اعصاب را به ارمغان می‌آورد.

اقتصادنیوز: گلاب، این عصاره‌ی جادویی گل محمدی، نه‌تنها آرامش‌بخش روح است، بلکه با خواص درمانی بی‌نظیرش، از سلامت پوست تا تقویت قلب و اعصاب را به ارمغان می‌آورد.

به گزارش پول نیوز، در معاملات روز جاری، صندوق‌های قابل معامله با پشتوانه طلا شرایط متعادلی را تجربه کردند به نحوی که 385 میلیون برگه سهم به ارزش 2 هزار و 565 میلیارد تومان مورد معامله قرار گرفت و ورود پولی در سطح 938 میلیارد تومانی در این بخش به ثبت رسید. از نکات حائز [ ]

شرکت نروژی اپرا اخیراً با هدف بهبود سلامت روان و ذهن مرورگر جدیدی به نام Opera Air معرفی کرده است. این مرورگر قابلیت‌هایی مانند یادآوری استراحت، تمرین‌های تنفسی، صداهای آرامش‌بخش و ضربان‌های دوگوشی (Binaural Beats) برای افزایش تمرکز دارد. طبق گزارش «TechCrunch»، مرورگر جدید Opera Air با طراحی مینیمالیستی …

در یک روز سرد، هیچ چیز به اندازه‌ی نشستن زیر یک پتوی گرم و نوشیدن یک فنجان چای داغ آرامش‌بخش نیست. اما چای چیزی بیش از یک نوشیدنی آرامش‌بخش و تأمین‌کننده‌ی آب بدن در هوای سرد است.

پارک آبی آتلانتیس دبی یا همان آکواونچر، یکی از بهترین مقاصد تفریحی دبی است که هر ساله میزبان هزاران گردشگر از سراسر جهان می‌باشد. این پارک با داشتن انواع سرسره‌های هیجان‌انگیز، استخرهای آرامش‌بخش و بخش‌های متنوع دیگر، یک مکان ایده‌آل برای تمام اعضای خانواده است. اگر به دنبال تفریحی متفاوت در سفر به دبی …

اسطوخودوس، گیاهی با رایحه‌ای آرامش‌بخش و دلنشین، از دیرباز در صنعت عطرسازی مورداستفاده قرار گرفته است. رایحه ملایم اسطوخودوس، حس آرامش و طراوت را به همراه دارد و با بسیاری از رایحه‌های دیگر به‌خوبی ترکیب می‌شود و عطرهایی با شخصیت‌های مختلف را ایجاد می‌کند. در این مقاله، به بررسی برخی از بهترین عطرها …

از آخرین محتواهای چندرسانه‌ای منتشرشده در فضای مجازی که توجه فراوانی را به خود جلب کرده است، ویدیویی است با صدای آرامش‌بخش خسرو شکیبایی و دکلمه‌های زیبا از اشعار اندوهگین و پرمعنای فروغ فرخزاد.

گلاب، این عصاره‌ی جادویی گل محمدی، نه‌تنها آرامش‌بخش روح است، بلکه با خواص درمانی بی‌نظیرش، از سلامت پوست تا تقویت قلب و اعصاب را به ارمغان می‌آورد.

استفاده از دکوراسیون انعطاف‌پذیر که امکان تغییر و شخصی‌سازی را فراهم کند، می‌تواند حس کنترل و راحتی را در افراد افزایش دهد. به‌طور کلی، یک طراحی متعادل که نیاز‌های احساسی و عملکردی افراد را در نظر بگیرد، می‌تواند محیطی آرامش‌بخش و الهام‌بخش برای زندگی و کار ایجاد کند.

 عزیز غضنفری جانشین معاون سیاسی سپاه، در فضای مجازی در مطلبی با عنوان «مصاحبه ظریف؛ آن‌چه بود و آن‌چه روایت شد!» نوشت: آیا اگر اندکی سواد رسانه و قوه تشخیص منافع ملی در کار بود نباید بخش‌های مثبت و مؤثر مواضع دکتر ظریف ضریب می‌خورد و بازتاب پیدا می‌کرد و بخش‌های منفی آن مورد تذکر و نقد کارشناسی قرار …

در دنیای پرهیاهو و شتاب‌زده امروز، گاهی نیازمند مکثی کوتاه و آرامش‌بخش هستیم. مجموعه «نوای وحی» با انتخابی از زیباترین آیات قرآن و با صدای دلنشین بهروز رضوی، دعوتی است به سفری معنوی و روح‌بخش.

بعضی واژه‌ها بار و معنای خاصی دارند، مثل عشق و ابراز عشق به شریک عشقی خود، با اینکه واژگانی بیش نیستند تاثیرات فراوانی در رابطه دو طرف دارند. هرگز نمی‌توان منکر نقش واژه‌ها و معانی مختلف آنها شد و بُرد واژگان در امتداد رسیدن به معانی انکار ناپذیرند.

عزیز غضنفری جانشین معاون سیاسی سپاه، در فضای مجازی در مطلبی با عنوان «مصاحبه ظریف؛ آن‌چه بود و آن‌چه روایت شد!» نوشت: آیا اگر اندکی سواد رسانه و قوه تشخیص منافع ملی در کار بود نباید بخش‌های مثبت و مؤثر مواضع دکتر ظریف ضریب می‌خورد و بازتاب پیدا می‌کرد و بخش‌های منفی آن مورد تذکر و نقد کارشناسی قرار می‌گرفت؟ …

 عزیز غضنفری جانشین معاون سیاسی سپاه، در فضای مجازی در مطلبی با عنوان «مصاحبه ظریف؛ آن‌چه بود و آن‌چه روایت شد!» نوشت: آیا اگر اندکی سواد رسانه و قوه تشخیص منافع ملی در کار بود نباید بخش‌های مثبت و مؤثر مواضع دکتر ظریف ضریب می‌خورد و بازتاب پیدا می‌کرد و بخش‌های منفی آن مورد تذکر و نقد کارشناسی قرار …

مدل لاک بنفش یاسی، که ترکیبی از بنفش و سفید است، طیفی ملایم و آرامش‌بخش دارد و گزینه‌ای عالی برای ایجاد استایل‌های دخترانه به شمار می‌رود.

فراشپز- در یک روز سرد، هیچ چیز به اندازه‌ی نشستن زیر یک پتوی گرم و نوشیدن یک فنجان چای داغ آرامش‌بخش نیست. اما چای چیزی بیش از یک نوشیدنی آرامش‌بخش و

هنگ درام، سازی با صدای آرامش‌بخش و دلنشین، چطور ساخته می‌شود؟

رنگ‌ها یکی از اساسی ترین المان‌ها در طراحی و دکوراسیون داخلی منزل هستند که به شما کمک می‌‍کنند فضا راحتی را برای خانه خود بسازید.

بسیاری از کارشناسان بخش کشاورزی براین باورند که امسال کاهش تولید، سرمازدگی و افزایش صادرات منجر به نابه سامانی بازار سیب زمینی شد که مسئولان وزارت جهاد در راستای تنظیم بازار مجوز واردات سیب زمینی را داده است.

رکنا: ظهر بخیر! زمستان با هوای سردش یادآور لحظات آرامش‌بخش است. امیدوارم روزی پر از آرامش و نور داشته باشید.

بسیاری از کارشناسان بخش کشاورزی براین باورند که امسال کاهش تولید، سرمازدگی و افزایش صادرات منجر به نابه سامانی بازار سیب زمینی شد که مسئولان وزارت جهاد در راستای تنظیم بازار مجوز واردات سیب زمینی را داده است.

وقتی از مردم و بخش خصوصی توقع مشارکت داریم، پیش نیاز آن آرامش فکری و آسایش آن‌ها است تا با همراهی و همکاری و امید به آینده، مشارکت آن‌ها در تولید افزایش یابد و تولید جهش پیدا کند؛ حال آن که قوانین دست و پاگیر و بخشنامه‌های مختلف دست توسعه و مشارکت مردمی را بسته و لذا مشارکت ناقص و کند است.

در یک روز سرد، هیچ چیز به اندازه‌ی نشستن زیر یک پتوی گرم و نوشیدن یک فنجان چای داغ آرامش‌بخش نیست. اما چای چیزی بیش از یک نوشیدنی ...

در روزهای بارانی تهران، سرسبزی طبیعت را به خانه بیاورید! با این ۱۰ گیاه آپارتمانی که در فصل باران به‌خوبی رشد می‌کنند، فضایی آرامش‌بخش و شاداب خلق کنید.

در روزهای بارانی تهران، سرسبزی طبیعت را به خانه بیاورید! با این ۱۰ گیاه آپارتمانی که در فصل باران به‌خوبی رشد می‌کنند، فضایی آرامش‌بخش و شاداب خلق کنید.

بابونه گیاهی است که برای بهبود گوارش و کاهش مشکلات معده نیز فواید بسیاری دارد، به بهبود و عملکرد گوارش کمک کرده و مشکلاتی اعم از سو هاضمه، نفخ و دل‌درد را کاهش می‌دهد.

ما در این مطلب از ویجیاتو به سراغ ۸ مورد از بهترین بازی‌های شهرسازی که آرامش‌بخش هستند رفته‌ایم. همراه ما باشید.

بازیگر سریال بازی مرکب، پارک سونگ-هون، درباره چالش‌های این نقش و امیدهایی که برای تاثیرگذاری این شخصیت دارد، صحبت کرده است و گفته است: از اینکه شخصیتی تاثیرگذار و الهام‌بخش خلق کرده، احساس افتخار و آرامش می‌کند.

گل گاوزبان، گیاهی آرامش‌بخش و تقویت‌کننده سیستم ایمنی است که در دوران بارداری می‌تواند مفید باشد، اما مصرف آن به دلیل احتمال تأثیر بر انقباضات رحمی و فشار خون، نیازمند مشورت با پزشک است.

گل گاوزبان، گیاهی آرامش‌بخش و تقویت‌کننده سیستم ایمنی است که در دوران بارداری می‌تواند مفید باشد، اما مصرف آن دلیل احتمال دمنوش گل گاوزبان

شلوغی فقط در میزهای پر از وسایل یا کمدهای پر از لباس نیست. این شلوغی به روابط‌تان، برنامه‌های روزانه، دستگاه‌های دیجیتالی و حتی ذهن شما نفوذ می‌کند. تمرکز روی این چهار بخش کلیدی که در زندگی، که در ادامه با شما در میان می‌گذاریم، می‌تواند تأثیری شگفت‌انگیز بر ذهن، بدن و روح شما داشته باشد.

در این مقاله، به بررسی اهمیت آموزش ماساژ، انواع تکنیک‌های ماساژ، مراحل آموزش و چالش‌های مرتبط با آن خواهیم پرداخت.

سرویس بهداشتی یکی از فضاهای مهم در هر خانه است که علاوه بر نیاز به کاربری مناسب، باید فضایی آرامش‌بخش و زیبا نیز باشد.

گل گاوزبان گیاهی آرامش‌بخش و تقویت‌کننده سیستم ایمنی است که در دوران بارداری می‌تواند مفید باشد، اما مصرف آن به دلیل احتمال تأثیر بر انقباضات رحمی و فشار خون، نیازمند مشورت با پزشک است.

گل گاوزبان، گیاهی آرامش‌بخش و تقویت‌کننده سیستم ایمنی است که در دوران بارداری می‌تواند مفید باشد، اما مصرف آن به دلیل احتمال تأثیر بر انقباضات رحمی و فشار خون، نیازمند مشورت با پزشک است.

انتخاب دکوراسیون مناسب اتاق خواب تیره، آرامش و انرژی لازم برای روز کاری را فراهم می‌کند.

این میوه به روش‌های مختلفی قابل استفاده است. از آن می‌توان دمنوش‌های آرامش‌بخش، مربا، کمپوت، خورش‌های خوش‌طعم، و حتی شربت‌های مقوی تهیه کرد.