یک کارشناس ارشد روانشناسی بالینی با اشاره به اهمیت پاکسازی روح و ذهن گفت: آشفتگی ذهنی و پاکسازی نکردن ذهن از افکار بیهوده، حالتی مثل دست‌انداز در مسیر رشد است و هر چه این دست‌اندازها و موانع زیاد باشد، عملا رشد و پیشرفت کم خواهد شد؛ بنابراین لازم است همزمان با ایام خانه‌تکانی، پاکسازی ذهن و روح را جدی‌تر …

خواندن، دانش و آگاهی را گسترش می‌دهد، ذهن را هوشیار نگه می‌دارد وآن را قادر می‌سازد تا مسائل و مشکلات موجود را با قدرت تفکر و تعقل حل کند. کتابخوانی ذهن را در زمان‌هایی که دلمشغولی و نگرانی نسبت به اتفاقات و حوادث وجود دارد هوشیار نگه می‌دارد. فکر و ایده را نباید صرفا در ذهن نگه داشت. روی کاغذ آوردن …

خواندن، دانش و آگاهی را گسترش می‌دهد، ذهن را هوشیار نگه می‌دارد وآن را قادر می‌سازد تا مسائل و مشکلات موجود را با قدرت تفکر و تعقل حل کند. کتابخوانی ذهن را در زمان‌هایی که دلمشغولی و نگرانی نسبت به اتفاقات و حوادث وجود دارد هوشیار نگه می‌دارد. فکر و ایده را نباید صرفا در ذهن نگه داشت. روی کاغذ آوردن …

ستاره صبح - پری ثابت: عنوان بیماری قلبی همواره نوعی اضطراب و تنش را به ذهن متبادر می‌کند. بیماری قلبی و فشار خون می‌تواند بر اثر تنش و آلودگی هوا بیشتر شود. دراین شرایط بیمار چاره‌ای ندارد جز این که به اورژانس مراجعه کند. انتظارش این است که با محیطی آرام رو به رو شود.

اگر از آشفتگی ذهنی رنج می‌برید و دچار نشخوار فکری هستید، شنیدن این کتاب صوتی به شما پیشنهاد می‌شود.

خط سلامت: احساس اضطراب و آشفتگی، امری طبیعی است. اما چه کنیم وقتی افکار منفی ما را در بر می‌گیرند و آرامش را از ما می‌گیرند؟ تکنیک زمین‌زنی 5-4-3-2-1 یک روش ساده و موثر برای بازگرداندن آرامش به ذهن و بدن است.

خط سلامت: درد روانی و قرار گرفتن در معرض بدرفتاری عوامل خطر مهمی برای رفتار خودکشی هستند.

رمانتیسم روشنفکر ایرانی عارضه‌ای است که روشنفکر فکر می‌کند که فهم بالاتری از جامعه دارد؛ اما در عمل جز همین آشفتگی فکری و مشتی کلیات که به درد کسی نمی‌خورد غیر از اداهای روشنفکری، رویکرد شاهزاده تا تاج‌زاده نشان می‌دهد که روشنفکر ایرانی بعد از حدود ۲۰۰ سال دستش خالی است، جز اینکه تلاش می‌کند آشی بار …