وقتی به بهترین سریال‌های علمی تخیلی فکر می‌کنیم، نام‌های بزرگی مثل Stranger Things یا Black Mirror به ذهن می‌آیند. اگرچه این سریال‌ها قطعاً شایسته تحسین هستند، اما حقیقت این است که در دنیای علمی تخیلی و تلویزیون، گزینه‌های زیادی برای کشف وجود دارد.

سمیرا هوری می‌گوید در کتاب جدیدش با ذهن بازتر به سراغ غزل عاشقانه رفته و با پرداختن به احساسات مختلف مثل خشم و ناراحتی در کنار احساسات مثبت و امیدوارانه، برای خودش تابوشکنی کرده است.

فشارهای کاری، دغدغه های مالی و حتی ارتباطات اجتماعی می توانند ذهن را خسته کنند و بدن را دچار تنش نمایند. در چنین شرایطی، ورزش های خانگی به عنوان ابزاری ساده و

ورای هر نمره و معدل، داستانی هست که کمتر شنیده شده‌است. داستان کودکان و نوجوانانی که ذهن‌شان، زیر بار فشار تکالیف، امتحانات و توقعات سنگین خانواده، فرسوده و خسته می‌شود و این آسیب، نه به یک دلیل ناگهانی، بلکه در روندی تدریجی و پنهان و در دل ساختارهای آموزشی اتفاق می‌افتد؛ ساختارهایی که بیشتر به نمره …

جنگ ۱۲‌روزه با رژیم صهیونیستی، تجربه جمعی دردناک دیگری برای جامعه آسیب‌دیده و خسته ایران بوده و هست. جنگ ظاهرا در میدان نظامی متوقف شده اما هنوز در ذهن‌های ما باقوت پابرجاست. تجربه‌هایی از این دست باید بتوانند زمینه‌ساز یادگیری‌های عمیق جمعی شوند تا بتوان از تکرار آنها جلوگیری کرد.

اقتصادنیوز: رشیدی کوچی گفت: ملت ایران شاید این روزها هم خسته باشند، اما به خاطر نام ایران ایستادگی می‌کنند اما واقعاً اگر روزی ملت خسته شوند در آن زمان، دیگر کسی کاری به اصلاح‌طلب و اصول‌گرا ندارد.

زهرا بذرافکن- خبرنگار گروه فرهنگ: در شرایطی که اخبار تلخ و ناگوار، ذهن و روح را خسته می‌کند، پناه بردن به دنیای سینما و تماشای فیلم‌هایی که امید، عشق و آرامش را به ما یادآوری می‌کنند، می‌تواند راهی برای بازیابی حال خوب باشد. در ادامه، ۱۹ فیلم سینمایی ایرانی و خارجی که هر کدام با داستان‌های دلگرم‌کننده …

وقتی بدن از گرمای زیاد خسته می‌شود ذهن هم دیگر مثل قبل کار نمی‌کند، یک اشتباه کوچک ممکن است به فاجعه‌ای بزرگ تبدیل شود، حادثه‌ای که شاید جان کارگران را بگیرد یا خساراتی جبران‌ناپذیر به بار آورد، از این رو آموزشی بهداشتی مدیریت مواجهه با تنش‌های گرمایی در صنعت نفت ضروری است.

در دوران رشد، بدن و ذهن کودکان نیاز دارند که در میانه تغییرات بزرگ، فرصتی برای تجدید انرژی داشته باشند. از طرف دیگر، زمانی که کودکان بیش از حد خسته می‌شوند، خوابیدن در شب برایشان سخت‌تر خواهد شد.

ایسنا/ کار زیاد، فشارهای روانی و محیط‌های کاری ناپایدار، بسیاری از کارکنان را خسته و دلزده می‌کند؛ اما آیا راهی وجود دارد که با آن بتوان از فرسودگی شغلی جلوگیری کرد؟ پژوهشی تازه به دنبال پاسخ همین پرسش بوده است. فرسودگی شغلی یکی از رایج‌ترین مشکلات روانی در محیط‌های کاری امروزی است. کارمندان تحت فشا

این روز‌ها هر وسیله‌ای که بتواند ما شهروندان معمولی جامعه را از تمرکز روی اخبار اضطراب‌آوری که به طور ممتد و مداوم از طریق رسانه‌های رسمی و غیررسمی ذهن‌ها را فرسوده و خسته و ناتوان کرده‌اند دور سازد، عاملی مهم در امنیت‌بخشی روانی است. فیلم دیدن می‌تواند یکی از این راه‌ها باشد.

اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که هر شب ساعت‌ها در رختخواب غلت می‌زنید و با حس خستگی از خواب بیدار می‌شوید، شاید وقت آن رسیده که برای درمان بی‌خوابی، به آسمان نگاه کنید - به‌ویژه در بعدازظهر.

سفرهای هوایی طولانی‌مدت، با وجود هیجان و لذتی که دارند، می‌توانند بدن و ذهن را خسته کنند. نشستن طولانی در فضایی تنگ، محدودیت حرکت و حتی تغییرات فشار هوا باعث می‌شوند که احساس گرفتگی، خستگی و حتی ناراحتی کنید.

در میان اضطراب و ترس از جنگ، فیلم دیدن می‌تواند ذهن خسته را هیاهو و جنجال دور کند. فیلم‌هایی مانند «نارنگی‌ها» که جایگاه والای آدمی را نشان می‌دهد و یا فیلم «روزهای‌ بی‌نقص» مردی را نشان می‌دهد که با آرامش در میان دنیای شلوغ شهر توکیو کار خود را انجام می‌دهد.

چنانچه شما هم از رژیم گرفتن، پیروی از رژیم غذایی و برنامه‌های غذایی سفت‌وسخت رژیمی خسته شده‌اید و درعین‌حال از غذا خوردن وحشت دارید، کتاب انقلابی علیه رژیم‌های غذایی راه جدیدی برای غذا خوردن نشان می‌دهد که درنهایت برای ذهن و بدن شما سالم و بی‌دردسر است.

بازدید:۲۸۶ صد انلاین | افرادی که در نوجوانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند در زمینه درسی ضعیف‌تر از همنوعان خود هستند.  به گزارش صد آنلاین ،برخی عوامل ساده مانند داشتن استرس، اضافه وزن و می‌تواند سطح آی کیو را کاهش دهد. در ادامه به کارهایی که آی کیو شما را پایین می‌آورند اشاره شده است. ۱- انجام دادن چند …

بازدید:۲۸۱ صد آنلاین | قرار نیست تغییرات بزرگی را در عرض مدت کوتاهی وارد سبک زندگی‌تان کنید. تغییرات کوچک بهتر قابل اجرا و کنترل‌اند و از همه مهمتر تداوم پذیرترند. خیلی از افراد رژیم می‌گیرند به امید اینکه اضافه وزن‌شان از بین برود و هرگز برنگردد؛ اما مطالعات نشان می‌دهند ۸۰ درصد از افرادی که ده درصد …

ما همگی کسی را می‌شناسیم که ذهنش پر از بدبینی است و همیشه در هر موقعیت مثبتی، نکته‌ای منفی پیدا می‌کند. بودن در کنار چنین افرادی خسته‌کننده است، چون ذهن آن‌ها ـ غالباً ناخودآگاه ـ برای یافتن منفی‌ها آموزش دیده است.

مهر/در روزهای پراضطراب و ناآرام که ذهن، فرسوده از اخبار و رخدادهای ناگوار است، هنر هفتم می‌تواند با قاب‌ها و تصاویر زیبا و اعجاب‌انگیز خود تسکینی بر نگرانی‌ها باشد و ساعتی هم که شده ذهن خسته آدم‌ها را از دنیای واقعی دور و به جادوی سینما پیوند بزند. در ادامه به معرفی چند فیلم مناسب که حال و هوای مفرح

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، تصور کنید همسر، دوست یا رئیستان مدام به شما می‌گوید: «تو همیشه همه چیز را اشتباه متوجه می‌شی!»، «خیلی حساسی!»، «این حرفا رو من نزدم، داری خیالپردازی می‌کنی!». کم‌کم شروع می‌کنید به شک کردن به خودتان—شاید واقعاً مشکل از شماست؟ شاید دیوانه شده‌اید؟ نه، شما دیوانه …

آیا هرگز تعجب می کنید که چرا دیگر هرگز احساس رابطه جنسی نمی کنید؟ اگر قبلاً در سالهای ابتدایی روابط خود احساس تمایل می کردید ، اما اکنون این آخرین چیزی است که در ذهن شماست ، ممکن است که شما دارای رابطه جنسی نباشید. در ابتدای رابطه شما ، همه چیز جدید و هیجان انگیز بود ، دلخواه بودن ، نوبت به وجود آمد …

برنا - گروه علمی و فناوری: تتوی الکترونیکی جدید با پایش امواج مغزی، خستگی ذهنی را قبل از بروز هشدار می‌دهد؛ ابزاری کوچک برای نجات بزرگ در مشاغل حساس.

به تازگی ، من مقاله ای را در روزنامه در مورد برخی از نوجوانان در لانگ آیلند خواندم که یک روزنامه را راه اندازی کردند. و آنچه جالب بود این بود که چرا آنها این کار را کردند. به نقل از چند نفر از آنها گفته شد که با پیمایش در تلفن های خود حوصله دارند. آنها می خواستند کار دیگری انجام دهند کاری که آنها …

این مقاله توسط مارسیا گرالا و براندون نورگارد با هم همکاری شد. چرا آنچه را که می گوییم می گوییم؟ چرا برخی موارد توجه ما را به خود جلب می کنند در حالی که دیگران از بین می روند؟ چرا برخی از روابط ما را خسته می کنند در حالی که برخی دیگر ما را انرژی می دهند؟ راه هایی که ما عمل می کنیم ، احساس می کنیم ، فکر …

چیزی در مورد هنر وجود داشت که برای *میسون ، هم در درمان و هم در خانه آرام بود. این یک بار در دفتر من ، او یک دسته از چشم را به یک یادداشت کوچک و نئون پس از آن جلب کرد. آیا آن را دوست داری؟ مطمئنا ، من فیبرم. در همین حال ، تصورات من روایتی را تشریح کرد که در آن نوجوانان دیگر این نقاشی را دیدند …

زومیت/ کار زیاد فقط ذهن را خسته نمی‌کند، بلکه ساختار مغز را نیز تغییر می‌دهد؛ پژوهشگران از شواهدی تازه درباره‌ی اثر کار زیاد بر مغز پرده برداشته‌اند. ساعات کاری طولانی چه بلایی بر سر مغز ما می‌آورد؟ تصور کنید هر ساعت اضافه‌کاری، به‌آرامی سیم‌کشی مغزتان را دستکاری می‌کند. این تصور چندان دور از واقعیت

نمناک/ بدونِ شک کار کردن روزانه شما را خسته می کند. وقتی که خسته از سرکار به منزل می رسید، قبل از اینکه بخوابید، احتمالا ذهنتان درگیر است و نمی توانید خواب راحتی داشته باشید و از طرفی حتی روزهای تعطیل هم پر مشغله بوده و ذهن درگیری دارید که باید آرامش تان را به دست بیاورید و این تنش ها را از خودتان د

‌ علیرضا داودنژاد و همدم دیجیتالی: هوش مصنوعی در دهه‌های اخیر از یک ابزار نوظهور به عنصری ساختاری در حیات اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و حتی عاطفی انسان معاصر تبدیل شده است. مدل‌های پیچیده زبانی، سامانه‌های توصیه‌گر، پردازنده‌های شناختی و واسطه‌های گفت‌وگویی اکنون بخشی از تجربه روزمره میلیون‌ها انسان‌اند. …

برخی از مشغله‌های شما به عنوان مدیر، بسیار مهمند و بعضی دیگر، کارهای روتین و تکراری هستند. گاهی آنقدر به لحاظ ذهنی و جسمی خسته می‌شوید که با خودتان می‌گویید: «کاش یک نفر می‌‌آمد و یک گوشه از کار را بر عهده می‌گرفت.» اما کسانی هستند که بتوانند بخشی از کار شما را انجام دهند.

من دوره های بی خوابی را تجربه کرده ام زیرا می توانم به خاطر بسپارم. این در طی یک دهه گذشته بدتر شد ، به دلیل ترکیبی از وضعیت دشوار زندگی و فرض بر این که پیرتر می شوم. یک فصل به خصوص استرس زا باعث شد که من ساعت ۳ صبح به طور مرتب از خواب بیدار شوم و نتوانستم به خواب بروم. بی خوابی یک چرخه شرور است. هرچه …

خستگی اگر از حد بگذرد باید آلارم هایی در ذهن شما روشن شود چون ممکن است حاکی از مشکلاتی جدی باشد.

شما احساس را می دانید. ساعت ۳ صبح است و چشمان شما مانند کسی که سوئیچ را می چرخاند باز می شود. بدون صدا ، نه کابوس فقط وزن افکار شما ، در وسط شب بیدار است. ذهن شما به Overdrive می رود: آیا من آن ایمیل را ارسال کردم؟ چه می شود اگر سرفه کودک من دیروز بدتر شود؟ چرا در جلسه این حرف را زدم؟ من به عنوان …

در بیشتر زندگی ما ، ما معتقدیم که دلایل رنج خارج از خودمان است. برای ما ، شرایط بد = رنج. با شروع از زمان جوان بودن ، اینگونه است که به نظر می رسد. یکی از دوستان ما را به عنوان یک نام متوسط ​​صدا می کند و باعث رنج ما می شود. ما نتوانیم شغلی را که می خواهیم بدست آوریم و این باعث رنج ما می شود. ما سمیت …

در حالی که مردم غالباً در رویاهای ما به عنوان ایستاده برای دیگران ظاهر می شوند ، گاهی اوقات ما مستقیماً در مورد افرادی که مکالمه درونی و درگیری ما را تحریک می کنند ، خواب می بینیم. رویای اکسل از یک دوست در صندلی راننده ، مکالمه داخلی خود را به سطح آورد. از همه مهمتر ، این نیاز خود را به یک تعمیرات اساسی …

در جنوب داغ ایران، جایی که نفس کشیدن در این ظهرهای گرم مبارزه‌ای تمام‌عیار است، کودکانی با یونیفورم‌های خیس از عرق و ذهن‌هایی خسته، از کلاس‌های بی‌برق بیرون می‌آیند. دیگر قطعی برق فقط خاموشی چراغ‌ها نیست؛ این‌روزها آموزش را هم خاموش کرده است و سلامت دانش آموزان را به خطر انداخته است

در جنوب داغ ایران، جایی که نفس کشیدن در این ظهرهای گرم مبارزه‌ای تمام‌عیار است، کودکانی با یونیفورم‌های خیس از عرق و ذهن‌هایی خسته، از کلاس‌های بی‌برق بیرون می‌آیند. دیگر قطعی برق فقط خاموشی چراغ‌ها نیست؛ این‌روزها آموزش را هم خاموش کرده است و سلامت دانش آموزان را به خطر انداخته است.