بروکلی مبنع مفیدی از ویتامین K است که برای تقویت عملکرد شناختی و بهبود قدرت مغز بسیار مفید است. محققان همچنین گزارش داده‌اند که بروکلی دارای ترکیباتی به نام گلوکوزینولات است که برای به یادسپاری خاطرات لازم است.

شواهد علمی نشان می‌دهد که آلودگی هوا با افزایش خطر زوال عقل و بیماری آلزایمر و همچنین کاهش تمرکز و عملکرد شناختی در کودکان و بزرگسالان ارتباط دارد. این امر به‌ویژه برای کودکان که سیستم عصبی و تنفسی درحال رشد دارند، خطرناک‌تر است.

معرفی ۶ بازی جذاب و موثر برای افزایش سرعت عمل و بهبود توانایی‌های شناختی کودکان می‌پردازد. این بازی‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که ضمن سرگرم کردن کودکان، به تقویت مهارت‌های مهمی مانند سرعت واکنش، تمرکز، هماهنگی چشم و دست و حل مسئله کمک کنند.

خط سلامت: آیا می‌دانید انجیر می‌تواند نقش مهمی در رشد و تقویت سلامت کودکان ایفا کند؟ این میوه خوش‌طعم با داشتن ویتامین‌های C، K، کلسیم و آهن، به تقویت سیستم ایمنی، سلامت استخوان‌ها و افزایش انرژی کودکان کمک می‌کند. همچنین فیبر فراوان موجود در انجیر، راهکاری طبیعی برای بهبود هضم و پیشگیری از یبوست در …

سبک زندگی امروز به‌غایت با نسل گذشته تفاوت یافته است. تمرکز والدین و بزرگ‌ترهای خانواده بر کودکان و اهتمام به موفقیت تحصیلی و سلامت آنها به شکلی معنادار افزایش یافته است. به همین میزان و علی‌رغم مشکلات معیشتی، سطح رفاه کلی جامعه نسبت به قبل بالاتر رفته است؛ ازاین‌رو دغدغه‌های خانواده نیز بیشتر شده است.

مواد غذایی برای افزایش تمرکز کودکان: تمرکز یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت کودکان در فعالیت‌های روزمره، تحصیل، و بازی است. تغذیه مناسب نقش اساسی در تقویت تمرکز و

کارشناس برنامه درباره چگونگی افزایش قدرت تمرکز کودکان توضیحاتی ارائه کرد.

یک متخصص طب سنتی بازی‌های که افزایش تمرکز و خلاقیت در کودکان را افزایش می‌دهد آموزش داد. دکتر محبوبه ابریشم کار با حضور در برنامه انارستان شبکه افق در مورد آموزش چند بازی مناسب کودکان در فضای مدرسه و یا خانه‌های آپارتمانی که باعث افزایش تمرکز و خلاقیت کودکان می‌شود صحبت کرد.

آبی و سبز، رنگ‌های ملایم و آرام‌بخشی هستند که برای کودکان احساس راحتی و آرامش به همراه دارند. آبی به ویژه برای خواب و استراحت مناسب است و سبز نیز به افزایش تمرکز و حس طراوت کمک می‌کند.

تنبیه شدید کودکان و نوجوانان در قبال انجام رفتار نامطلوب ممکن است موقتا به حذف آن رفتار در کودک بیانجامد ولی در بیشتر مواقع به بروز رفتارهای جبرانی انتقام جویانه و ضد اجتماعی منجر خواهد شد یا مشکلات هیجانی دیگری را به بار می‌آورد.

خط سلامت: کودکان امروز در مقایسه با نسل‌های گذشته، تغییرات قابل توجهی در رفتار و شخصیت خود نشان می‌دهند. کاهش تمرکز، صبر کمتر، احساس حق‌طلبی بیشتر و افزایش احساس تنهایی از جمله این تغییرات هستند.

کمبود توجه_ بیش فعالی (ADHD) یکی از شایع ترین اختلالات عصبی رشدی دوران کودکی است. معمولاً برای اولین بار در دوران کودکی تشخیص داده می‌شود و اغلب تا بزرگسالی ادامه می یابد. این اختلال شامل ترکیبی از مشکلات مداوم، مانند مشکل در حفظ توجه و تمرکز، بیش فعالی و رفتار تکانشی است. این کودکان همچنین ممکن است …

[شهروند] بعد از فرار مسعود رجوی، سرکرده سازمان منافقین از ایران در تابستان سال ١٣٦٠ و انهدام تدریجی شبکه تشکیلاتی این گروهک در تهران و دیگر نقاط کشور، سازمان فراخوان داد هر که می‌تواند از ایران خارج شود. این فراخوان، موجی از مهاجرت اعضا را به دنبال داشت. رجوی در واقع می‌خواست با افزایش تعداد اعضا، گروهک …

خط سلامت: تغذیه مناسب، کلید رشد مغز و افزایش هوش کودکان است. مواد غذایی مغذی نقش مهمی در بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کودکان ایفا می‌کنند. در این اینفوگرافیک، غذاهایی را معرفی می‌کنیم که به رشد ذهنی کودک شما کمک شایانی خواهند کرد.

وقتی صحبت از پرورش و تغذیه مغز در کودکان به میان می‌آید، غذا برای باهوش شدن کودک نقش مهمی ایفا می‌کند. مصرف مواد غذایی صحیح می‌تواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند. در این اینفوگرافیک به معرفی چند مورد از مواد غذایی که برای باهوش شدن کودک کمک می‌کند، می‌پردازیم.

بازی مناسب کودکان و بزرگسالان برای تقویت هماهنگی شنیدن و انجام دادن، تقویت سرعت پردازش مغز، افزایش دقت و تمرکز .نحوه انجام بازی اینطوریه که یک نفر توپ رو داره و باید تلاش کنی کاری کنه که توپ رو به زمین نزنه و آدما دست بزنن و از بازی خارج بشن.

خط سلامت: واقع خواب کافی با تمرکز، بالارفتن دقت و هوشیاری، سلامت جسمی و روانی کودک مرتبط است. در مقابل خواب ناکافی با افزایش احتمال بروز مواردی مانند چاقی و دیابت در نوجوانان و در نهایت ادامه پیدا کردن آن تا سنین بزرگسالی در ارتباط است.

صبحانه ای سرشار از ویتامین و پروتئین نه تنها به افزایش تمرکز و بهبود عملکرد تحصیلی آن‌ها کمک می‌کند، بلکه باعث رشد کودکان می‌شود.

صبحانه نقش مهمی در تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان دبستانی دارد. این وعده غذایی نه تنها به افزایش تمرکز و بهبود عملکرد تحصیلی آن‌ها کمک می‌کند، بلکه باعث رشد کودکان می‌شود. اما بهترین صبحانه برای کودکان دبستانی چیست؟

متمرکز نگه داشتن کودکان در کلاس های ESL (انگلیسی به عنوان زبان دوم) می تواند چالش مهمی برای مربیان باشد. فراگیران جوان، به ویژه کودکان، بازه توجه و تمرکز کوتاهی دارند و اغلب به راحتی حواسشان پرت می شود. این چالش در هنگام یادگیری یک زبان جدید تشدید می شود، که می تواند برای برخی از دانش آموزان ترسناک و …

اگر صاحب فرزند خردسالی باشید، حتما تا به حال متوجه شده‌اید که کودکان می‌توانند تا چه اندازه سریع تمرکز خود را از دست بدهند. حضور یک شخص جدید، یک اسباب‌بازی، کارتون مورد علاقه یا هرچیز جذاب دیگری می‌تواند به‌سادگی حواس کودک شما را پرت کند. توانایی متمرکز ماندن، یکی از مهارت‌های اصلی برای موفق شدن در تحصیلات …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، برای بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون، بویژه در وعده صبح، خوردن صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است. از مهم‌ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می‌کنند، مطالعاتی است که نشان می‌دهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن …

تقریبا هر کودکی دوست دارد قبل از خوابیدن قصه بشنود. این کار علاوه بر اینکه برای کودک، لذت‌بخش است، فایده‌های زیادی برای او دارد. یکی از اثرات مستقیم شنیدن این داستان‌ها، افزایش تمرکز است.

رکنا: مصرف موز موجب افزایش قدرت تمرکز فرزندان تان می‌شود.