VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
پنجشنبه ۲۰ دی ۱۴۰۳ -
9 January 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
بروکلی
کلم بروکلی
سبزیجات
تغذیه
سلامت
کاهش وزن
سرطان
مغز
لاغری
پروتئین
ویتامین
مواد غذایی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۱۸ / سایت اکالا
طرز تهیه سوپ بروکلی با شیر+ نکات و فوتوفن ها
سوپ بروکلی با شیر یکی از خوشمزهترین و مغذیترین سوپهایی است که میتوانید برای روزهای سرد زمستانی آماده کنید. در طرز تهیه این سوپ باید...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۱۸ / سایت خبرفوری
بهترین مواد غذایی که مغز را قوی میکند
یک رژیم غذایی خوب برای مغز شامل مقدار زیادی سبزیجات (مخصوصاً سبزیجاتی مانند بروکلی و سبزیجات برگدار)، میوهها (به ویژه انواع توتها)، غلات غنی از فیبر، آجیل و سایر چربیهای خوب مانند چربیهای موجود در روغن زیتون و آووکادو است.
تقویت مغز
تقویت مغز
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۱۸ / سایت اکالا
طرز تهیه سالاد کلم بروکلی (یک شام سبک)+ نکات خوشمزهتر شدن
سالاد کلم بروکلی یک پیش غذای خوشمزه است که معمولا برای درست کردن آن از ترکیبات مختلفی استفاده میشود. در طرز تهیه این سالاد میتوان از...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۱۷ / سایت انصاف نیوز
این ماده غذایی را خام بخورید تا از سرطان جلوگیری کند | انصاف نیوز
همشهری آنلاین: برخی مواد غذایی ویتامینها و املاح خود را طی فرایند پخت از دست میدهند، بنابراین بهتر است آنها را به صورت خام بخورید. کلم بروکلی حاوی مقادیر بالایی از فیتوشیمیایی سولفورافان است که به پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی، التهاب، افسردگی و شرایط مضر سلامتی کمک می کند. مطالعهای در سال ۲۰۰۸ …
بروکلی
جلوگیری از سرطان
بروکلی
جلوگیری از سرطان
سرطان
ماده غذایی خام
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۱۸ / سایت تابناک
جلوگیری از سرطان با خام خوردن این ماده غذایی
برخی مواد غذایی ویتامینها و املاح خود را طی فرایند پخت از دست میدهند، بنابراین بهتر است آنها را به صورت خام بخورید.
سلامت
بیماری
سلامت
بیماری
سرطان
تغذیه
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۱۶ / سایت فرتاک
این ماده غذایی را خام بخورید، سرطان نمی گیرید!
برخی مواد غذایی ویتامینها و املاح خود را طی فرایند پخت از دست میدهند، بنابراین بهتر است آنها را به صورت خام بخورید.
کلم بروکلی
پیشگیری از سرطان
کلم بروکلی
پیشگیری از سرطان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۱۶ / سایت عصرایران
طرز تهیه یک غذای جدید و فوری ایتالیایی با کلم بروکلی و پنیر (فیلم)
در این ویدئو، یک آشپز ایتالیایی با مواد اولیه شامل: ۱ عدد پیاز، ۱ حبه سیر، ۴۰۰ گرم بروکلی، ۲۵۰ گرم پنیر ریکوتا، خمیر هزارلایه مستطیلی، ۴۰ گرم پنیر پارمزان، ۲ عدد تخممرغ، نمک، فلفل و روغن زیتون، رولهای خمیر هزارلایه پر شده با بروکلی را آماده میکند.
کلم بروکلی
پنیر
کلم بروکلی
پنیر
آشپز ایتالیایی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۰/۱۶ / سایت تابناک
۶ سبزی مفید و عالی برای سلامت چشم
بینایی خوب موهبتی است که به مراقبت و تغذیه نیاز دارد، به خصوص با افزایش سن که بینایی ضعیف میشود مراقبت از آن نیز ضرورت بیشتری پیدا میکند. در حالی که از قدیم این ایده رایج بوده که هویج برای بهبود سلامت چشم مفید است، این گیاه تنها قهرمان داستان نیست.
سبزی
کلم بروکلی
سبزی
کلم بروکلی
اسفناج
هویج
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه بشقاب سبزیجات با بروکلی و لبو + فیلم
لبو
آشپزی
لبو
آشپزی
بروکلی
بشقاب سبزیجات
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ سایت اکالا
نحوه بخارپز کردن کلم بروکلی+ نکات و فوتوفن ها
کلم بروکلی کالری کمی دارد و احساس سیری طولانی مدت ایجاد میکند؛ از این رو برای انواع رژیمهای کاهش وزن مناسب است. بخارپز کردن کلم بروکلی...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۱۴
/ سایت فرادید
ترفند آشپزی ۱۰ دقیقهای متخصص تغذیه برای کاهش کلسترول خون
پروفسور اسپکتر در مقالهای درباره نکات تغذیهای پیشنهادی خود برای سال ۲۰۲۵ نوشته که پیاز، سیر، کلم و بروکلی منابع مناسبی از مادهای به نام «سولفورافان» هستند. این ماده به کنترل سطح قند خون و کلسترول کمک میکند. او توضیح داده که فرآیند پخت، آنزیمی به نام «میروزیناز» را که برای تولید سولفورافان ضروری است، …
طرز تهیه
طرز تهیه
۱۴۰۳/۱۰/۱۳
/ سایت باتو
مصرف روزانه بروکلی سرشار از ید و ویتامین C شما را لاغر میکند
مصرف روزانه بروکلی
۱۴۰۳/۱۰/۱۳
/ سایت خط سلامت
صبحانهای که معجزه میکند: کاهش وزن، تقویت قلب و استخوانها با یک کاسرول ساده!
خط سلامت: اگر به دنبال یک صبحانه سریع، خوشمزه و مقوی هستید که انرژی لازم برای آغاز روزتان را تأمین کند، این کاسرول ژامبون و کلم بروکلی بهترین انتخاب است. این غذا به راحتی از عصر قبل آماده میشود و صبح روز بعد تنها کافی است آن را در فر قرار دهید. ترکیب سیبزمینی هش، ژامبون، کلم بروکلی، پنیر و تخممرغ، …
صبحانه
کاسرول ژامبون و کلم بروکلی
صبحانه
کاسرول ژامبون و کلم بروکلی
تخممرغ
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ سایت فرتاک
آموزش کامل استیک با کلم بروکلی
با ما همراه شوید با استیک با کلم بروکلی.
استیک با کلم بروکلی
استیک با کلم بروکلی
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ سایت اکالا
کلم بروکلی چقدر کالری دارد؟
کلم بروکلی، طعم دلپذیر و خواص تغذیهای فوقالعادهای دارد و به دلیل کالری پایین، بسیار محبوب است. میزان کالری کلم بروکلی و ارزش غذایی آن...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت اکالا
طرز تهیه ترشی کلمبروکلی+ نکات کپک نزدن
ترشی کلم بروکلی یکی از ترشیهای محبوب و خوشمزه است که به روشهای مختلفی آماده میشود. در طرز تهیه این ترشی باید ابتدا کلمها را به قطعات...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت عصرایران
روش اصولی شستشوی کلم بروکلی
کلم بروکلی یکی از سبزیجات بسیار مفید و پرخاصیت است که به دلیل ظاهر منحصربهفردش، در بسیاری از غذاهای ایرانی و بینالمللی استفاده میشود. با این حال، ساختار متراکم گلهای آن، بستری مناسب برای تجمع خاک، آلودگی و حتی حشرات کوچک است. به همین دلیل، شستشوی صحیح این سبزی ضروری است تا علاوه بر حذف آلودگیها، …
شستشو
کلم بروکلی
شستشو
کلم بروکلی
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت گفتنی
برای مقابله با آلودگی هوا و سرطان بروکلی و امگا 3 ها تاثیر گذار هستند!
دفع سم و مواد سرطان زا با آب بروکلی: محققان معتقدند که مصرف بروکلی و امگا 3 ها قدرت بدن را در برابر آلودگی هوا به شکل شگفت انگیزی بالا می برند. در این
۱۴۰۳/۱۰/۰۸
/ سایت اکالا
طرز تهیه کوکوی کلم بروکلی؛ یک شام سبک با فوتوفن ها
کوکوی کلم بروکلی یکی از غذاهای خوشمزه و ساده است که میتوان آن را به راحتی در خانه درست کرد. در طرز تهیه این کوکو باید حتما بروکلی را به...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۰۷
/ سایت پارسینه
روشهای شستشوی کلم بروکلی برای از بین بردن کرمها و آلودگیها
کلم بروکلی یک سبزی بسیار سالم و پرخاصیت است، اما به دلیل ساختار خاص خود، ممکن است در داخل گلها و شکافهای آن حشرات یا آلودگیهایی وجود داشته باشد. بنابراین برای اطمینان از تمیزی کامل کلم بروکلی، باید آن را به درستی شستشو دهید.
کلم بروکلی
کلم بروکلی
۱۴۰۳/۱۰/۰۷
/ سایت خبرنامه
تداخل دارو با غذا: غذاهایی که نباید با دارو بخورید - خبرنامه
تداخل دارو با غذا: رخی از غذاها و نوشیدنی ها مانند آب انگور یا بروکلی می توانند با داروهای مختلف تداخل داشته باشند که منجر به کاهش اثربخشی یا عوارض جانبی شدید
۱۴۰۳/۱۰/۰۶
/ سایت اکالا
نحوه کاشت کلم بروکلی؛ گام به گام+ بهترین زمان کاشت
کلم بروکلی یکی از سبزیجات مفید و پرطرفدار است که کاشت آن در محیطهای مختلف نظیر گلدان، گلخانه و باغچه، امکانپذیر است. نحوه کاشت کلم بروکلی...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۰۵
/ سایت رکنا
فیلم / طعم متفاوت املت ژاپنی با بروکلی را از دست ندهید
املت ژاپنی
املت بروکلی
املت ژاپنی
املت بروکلی
۱۴۰۳/۱۰/۰۵
/ سایت عصرایران
املت را به سبک ژاپنی با بروکلی درست کن! (فیلم)
به دنبال یک صبحانه یا میانوعده سریع، آسان و در عین حال مغذی هستید؟ املت ژاپنی (تاماگویاکی) با بروکلی، ترکیبی بینظیر از طعم و سلامت را به شما ارائه میدهد. این دستور پخت ساده را از دست ندهید!
املت
آشپزی
املت
آشپزی
۱۴۰۳/۱۰/۰۵
/ سایت اکالا
راهنمای خرید و تشخیص کلم بروکلی تازه
کلم بروکلی یکی از مواد غذایی مفید و پرخاصیت است که در یک رژیم غذایی مناسب و کامل جایگاه ویژهای دارد. برای تشخیص کلم بروکلی تازه هنگام خرید...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۰۵
/ سایت عصرایران
اگر میخواهید کودکان باهوشی داشته باشید این ۷ ماده غذایی را فراموش نکنید
بروکلی مبنع مفیدی از ویتامین K است که برای تقویت عملکرد شناختی و بهبود قدرت مغز بسیار مفید است. محققان همچنین گزارش دادهاند که بروکلی دارای ترکیباتی به نام گلوکوزینولات است که برای به یادسپاری خاطرات لازم است.
کودکان
باهوش
کودکان
باهوش
۱۴۰۳/۱۰/۰۵
/ سایت پول نیوز
برای داشتن کودکان باهوش این ۷ ماده غذایی را فراموش نکنید
بروکلی مبنع مفیدی از ویتامین K است که برای تقویت عملکرد شناختی و بهبود قدرت مغز بسیار مفید است. محققان همچنین گزارش دادهاند که بروکلی دارای ترکیباتی به نام گلوکوزینولات است که برای به یادسپاری خاطرات لازم است. به گزارش پول نیوز، همه ما از اهمیت میوه و سبزیجات آگاه هستیم اما چه چیز دیگری [ ]
کلم بروکلی
کودک
کلم بروکلی
کودک
هوش
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ سایت تابناک
۷ ماده غذایی مفید برای تقویت مغز کودکان
بروکلی مبنع مفیدی از ویتامین K است که برای تقویت عملکرد شناختی و بهبود قدرت مغز بسیار مفید است. محققان همچنین گزارش دادهاند که بروکلی دارای ترکیباتی به نام گلوکوزینولات است که برای به یادسپاری خاطرات لازم است.
افزایش تمرکز
ویتامین
افزایش تمرکز
ویتامین
بروکلی
گوشت بدون چربی
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت آفتاب نیوز
این سبزیجات را خام مصرف کنید
بسیاری از افراد از سبزیجات پخته شده لذت نمیبرند و ترجیح میدهند سبزیجات را خام و به شکل سالاد مصرف کنند. یک خبر خوب برای این گروه از افراد را میتوان این موضوع دانست که برخی از سبزیجات را بهتر است خام مصرف کنید تا پخته.
کلم بروکلی
پیاز
کلم بروکلی
پیاز
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت درلحظه
بازار میوه و سبزیجات؛ سیر ۲۵۰، موز نزدیک به ۹۸ هزار تومان!
هر کیلو گرم گوجه فرنگی ۳۴.۸۰۰ تا ۴۹.۸۰۰، هویج ۱۷.۸۰۰ تا ۱۹.۸۰۰، لوبیا سبز ۳۸.۸۰۰ تا ۵۹.۸۰۰، کاهو ۳۴.۸۰۰ تا ۳۹.۸۰۰، کلم پیچ ۳۴.۸۰۰ تا ۴۶.۸۰۰، گل کلم ۲۸.۸۰۰، کلم بروکلی ۳۹.۸۰۰ تا ۶۰، کدو ۲۹.۸۰۰، ذرت ۳۹.۸۰۰، خیار ۴۹ تا ۵۶، کمبزه ۶۵ تا ۸۵، بادمجان ۲۵ تا ۲۹.۸۰۰، شلغم ۳۳، چغندر ۳۳، نارنج ۲۵.۸۰۰، فلفل دلمه …
قیمت سبزیجات
قیمت میوه
قیمت سبزیجات
قیمت میوه
قیمت میوه و سبزیجات
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت فرارو
قیمت جدید میوه و سبزیجات در بازار
هر کیلو گرم گوجه فرنگی ۳۴.۸۰۰ تا ۴۹.۸۰۰، هویج ۱۷.۸۰۰ تا ۱۹.۸۰۰، لوبیا سبز ۳۸.۸۰۰ تا ۵۹.۸۰۰، کاهو ۳۴.۸۰۰ تا ۳۹.۸۰۰، کلم پیچ ۳۴.۸۰۰ تا ۴۶.۸۰۰، گل کلم ۲۸.۸۰۰، کلم بروکلی ۳۹.۸۰۰ تا ۶۰، کدو ۲۹.۸۰۰، ذرت ۳۹.۸۰۰، خیار ۴۹ تا ۵۶، کمبزه ۶۵ تا ۸۵، بادمجان ۲۵ تا ۲۹.۸۰۰، شلغم ۳۳، چغندر ۳۳، نارنج ۲۵.۸۰۰، فلفل دلمه …
قیمت میوه
قیمت سبزیجات
قیمت میوه
قیمت سبزیجات
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت روزنامه آگاه
کلید مقابله با حساسیت غذایی در بروکلی و توت فرنگی پیدا شد
تحقیقی جدید نشان داده یک ماده شیمیایی که بهوفور در میوه ها، سبزیجات و گیاهان وجود دارد، واکنش ایمنی بدن در زمان وقوع حساسیت غذایی را سرکوب میکند. این کشف زمینه را برای توسعه یک درمان طبیعی فراهم میکند.
توت فرنگی
دیابت
توت فرنگی
دیابت
سیب
حبوباب
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت پارسینه
طرز تهیه سوپ بروکلی
سوپ بروکلی از جمله پیش غذاهای خوشمزه و مفیدی است که میتواند ویتامینها و مواد مغذی لازم برای بدن را تامین کند.در ادامه با آموزش این سوپ لذیذ همراه ما باشید.
آشپزی
خانه داری
آشپزی
خانه داری
پیش غذا
سوپ بروکلی
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت فرتاک
سس پستو ریحان رو اینجوری درست کن!
سس پستو ریحان رایج ترین نوع از این سس ایتالیایی است. اما با سبزیجات دیگر مثل جعفری و حتی کلم بروکلی هم میتوان سس تهیه کرد.
سس پستو ریحان
سس پستو ریحان
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت عصرایران
غذاهای سرشار از ویتامین C مناسب فصل زمستان
مصرف کیوی، کلم بروکلی، توت فرنگی، فلفل دلمهای، سبزیجات برگدار، پرتقال، کلم بروکسل و طالبی به تقویت سیستم ایمنی در فصل زمستان کمک میکند.
ویتامین c
زمستان
ویتامین c
زمستان
۱۴۰۳/۱۰/۰۱
/ سایت گیمفا
وجود اختلاف نظر در انتخاب بازیگر نقش James Bond - گیمفا
گزارش های جدید درباره روند توسعهی فیلم James Bond به تبادل نظر و گفتگوی تهیهکنندگان این عنوان باربارا بروکلی و گرگ ویلسون در مورد جهتگیری جیمز باند بعدی و شخصیت شرور این فیلم اشاره دارد.
۱۴۰۳/۱۰/۰۱
/ سایت خبرفوری
۱۰ ماده غذایی برای اینکه باهوش شوید
مطالعات نشان میدهد که مصرف کافئین منجر به بهبود توجه و هوشیاری در افراد میشود. نوشیدن قهوه در درازمدت با کاهش خطر بیماریهای عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر مرتبط است.
قهوه
ماهی
قهوه
ماهی
کلم بروکلی
چای سبز
۱۴۰۳/۰۹/۳۰
/ سایت خط سلامت
درمان خانگی بی دردسر برای درمان کیست سینه + فیلم
بروکلی
بیماری
بروکلی
بیماری
کیست
۱۴۰۳/۰۹/۳۰
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه رول 3 رنگ با بروکلی خوشمزه و مجلسی + فیلم
سبزیجات
آشپزی
سبزیجات
آشپزی
بروکلی
نیمرو
۱۴۰۳/۰۹/۲۶
/ سایت پارسینه
4 ترفند طلایی برای نگهداری کلم بروکلی برای مدتی طولانی
برای نگهداری کلم بروکلی و آمادهسازی آن برای پخت، میتوانید گلهای آن را جدا کرده و در یک ظرف محفوظ از هوا نگهداری کنید.
کلم بروکلی
کلم بروکلی
۱۴۰۳/۰۹/۲۶
/ سایت اقتصادنیوز
۴ روش نگهداری کلم بروکلی به مدت طولانی
اقتصادنیوز: کلم بروکلی به مدت ۳ تا ۵ روز درون یخچال سالم می ماند با این حال شما می توانید آنها را منجمد کنید و یا حتی به مدت یکسال درون فریزر نگهداری کنید.
سبزیجات
کلم بروکلی
سبزیجات
کلم بروکلی
۱۴۰۳/۰۹/۲۶
/ روزنامه دنیای اقتصاد
روش صحیح نگهداری کلم بروکلی برای مدت زمانهای مختلف
کلم بروکلی به مدت ۳ تا ۵ روز درون یخچال سالم می ماند با این حال شما می توانید آنها را منجمد کنید و یا حتی به مدت یکسال درون فریزر نگهداری کنید.
سبزیجات
کلم بروکلی
سبزیجات
کلم بروکلی
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت فرادید
(عکس) ۴ روش نگهداری کلم بروکلی؛ نحوه نگهداری کلم بروکلی در فریزر چگونه است؟
کلم بروکلی به مدت ۳ تا ۵ روز درون یخچال سالم می ماند با این حال شما می توانید آنها را منجمد کنید و یا حتی به مدت یکسال درون فریزر نگهداری کنید.
خانه داری
خانه داری
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت عصرایران
طرز پخت یک کوکوی متفاوت و جدید با 200 گرم عدس (فیلم)
در این ویدئو یک آشپز اهل انگلیس با مواد اولیه شامل: ۲۰۰ گرم عدس، ۵۰۰ میلی لیتر آب، ۱۵۰ گرم کلم بروکلی، یک عدد پیاز، یک حبه سیر، یک عدد هویج، ۵۰ گرم اسفناج، مقداری فلفل، یک قاشق چایخوری گشنیز، یک قاشق چایخوری پاپریکا، نمک و فلفل، ۵ قاشق غذاخوری آرد ذرت، مقداری آرد سوخاری و روغن این کوکو را درست میکند.
طرز پخت
کوکو
طرز پخت
کوکو
۱۴۰۳/۰۹/۲۳
/ سایت فرتاک
طرز تهیه سالاد کلم بروکلی و گردو؛ ترکیبی ضد سرطان و خوشمزه
سالادی پرخاصیت که سلامت شما را تقویت میکند.
سالاد کلم بروکلی
سالاد کلم بروکلی
۱۴۰۳/۰۹/۱۶
/ سایت گفتنی
با مصرف کلم بوکلی به بیماری گواتر مبتلا می شوید!
کلم بروکلی موجب تشدید گواتر می شود: تحقیقات انجام شده نشان می دهد که مصرف کلم بروکلی منجر به افزایش شدت گواتر در افراد می شود. با بخش سلامت از سری
۱۴۰۳/۰۹/۱۴
/ سایت تابناک
چرا وزن «هوا» ما را لِه نمیکند؟
دلیل له نشدن ما تا حدودی به توزیع فشار ربط دارد. هوا اطراف بدن ما جریان دارد. در نهایت، فشار هوا به طور یکنواخت به تمام قسمتهای بدن ما وارد میشود و فقط یک نیروی رو به پایین نیست. بروکلی توضیح میدهد که با این حال، فشاری که جوّ به طور یکنواخت بر بدن ما وارد میکند، ناچیز نیست.
کوهنوردی
محیط زیست
کوهنوردی
محیط زیست
فشار هوا
ورزش
۱۴۰۳/۰۹/۱۳
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه کلم بروکلی تنوری خوشمزه و با طعم متفاوت! + فیلم / آشپزی ملل
آشپزی
کلم بروکلی
آشپزی
کلم بروکلی
آشپزی ملل
۱۴۰۳/۰۹/۱۳
/ سایت گفتنی
دلیل مهمی که باعث میشه از آب پز کردن کلم بروکلی خود داری کنید!
کلم بروکلی را آب پز نکنید: کلم بروکلی سرشار از ویتامین های مورد نیاز بدن و آنتی اکسیدان است ، ترکیباتی که انسان برای سلامتی به شدت به آنها نیاز دارد پس دانستن
۱۴۰۳/۰۹/۱۲
/ سایت فرتاک
این سبزی سرشار از پروتئین است
کلم بروکلی نسبت به سایر سبزیجات پروتئین گیاهی زیادی را هم در خود دارد.
پروتئین
کلم بروکلی
پروتئین
کلم بروکلی
۱۴۰۳/۰۹/۰۹
/ سایت خط سلامت
چای سبز در کاهش وزن تاثیر دارد؟
خط سلامت: در کاهش وزن استفاده از انواع سبزیجات به صورت خام یا پخته مانند گوجه فرنگی، کدو، خیار، کاهو و بروکلی مهم است.
استرس
کاهش وزن
استرس
کاهش وزن
چای سبز
۱۴۰۳/۰۹/۰۸
/ سایت عصرایران
چای سبز تاثیر چندانی در کاهش وزن ندارد / امگا ۳ برای تقویت مفاصل زانو مفید است
چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد. در کاهش وزن استفاده از انواع سبزیجات به صورت خام یا پخته مانند گوجه فرنگی، کدو، خیار، کاهو و بروکلی مهم است.
چای سبز
کاهش وزن
چای سبز
کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۹/۰۲
/ سایت فراشپز
سالاد کلم بروکلی را با این روش و یک سس ویژه درست کنید! - فراشپز مرجع تخصصی آموزش آشپزی و شیرینی پزی
فراشپز- سالاد کلم بروکلی یکی از انواع سالادهای گیاهی است که از ترکیب کلم بروکلی با هویج، خیارشور، ذرت، نخود فرنگی، زیتون، کشمش و نوعی سس مخصوص تهیه میشود.
۱۴۰۳/۰۹/۰۲
/ سایت جماران
کدام سبزیجات حاوی پروتئین است؟
سبزیجاتی همچون کلم بروکسل، اسفناج، کلم بروکلی و نخودفرنگی حاوی پروتئین است.
سبزیجات
پروتئین
سبزیجات
پروتئین
اسفناج
۱۴۰۳/۰۹/۰۱
/ سایت دلگرم
سالاد کرانچ بروکلی/ یک میان وعده سالم و خوشمزه
سالاد کرانچ بروکلی یکی از سالادهای محبوب و پرطرفدار است که به دلیل بافت ترد و طعم دلپذیرش مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. این سالاد سرشار از فیبر، ویتامینها و مواد معدنی است و میتواند به عنوان یک وعده غذایی سبک و سالم یا یک پیشغذا سرو شود.
سالاد
بروکلی
سالاد
بروکلی
۱۴۰۳/۰۹/۰۱
/ سایت اقتصاد ۲۴
سبزیجات حاوی پروتئین را بشناسید | اقتصاد24
سبزیجاتی همچون کلم بروکسل، اسفناج، کلم بروکلی و نخودفرنگی حاوی پروتئین است.
مواد غذایی
بهداشت و سلامت
مواد غذایی
بهداشت و سلامت
۱۴۰۳/۰۹/۰۱
/ سایت گفتنی
چرا کنسرو کلم بروکلی وجود ندارد؟
چرا کنسرو کلم بروکلی وجود ندارد: همانطور که میدانید کنسرو کلم بروکلی وجود ندارد, چرا کنسرو همه سبزیجات وجود دارد اما کلم بروکلی نه؟با بخش زیبایی و سلامت از
۱۴۰۳/۰۸/۳۰
/ سایت آرگا
طرز تهیه سالاد کرانچ بروکلی
شما علاقه مندان به اشپزی های خانگی در این قسمت با طرز تهیه سالاد کرانچ بروکلی ویژه با یک دستور ساده آشنا می شوید. این سالاد رسپی ساده ای دارد.
۱۴۰۳/۰۸/۲۸
/ سایت آفتاب نیوز
با ۵ ماده غذایی بدن را پاکسازی کنید
رژیم غذایی سمزدایی که با عنوان رژیم «دیتاکس» شناخته میشود، به یک مداخله غذایی کوتاهمدت برای حذف سموم از بدن اشاره دارد.
پاکسازی بدن
بروکلی
پاکسازی بدن
بروکلی
۱۴۰۳/۰۸/۲۶
/ روزنامه شرق
توصیههای تغذیهای برای مبتلایان به کمکاری تیروئید
شاید شنیده باشید که در صورت کمکاری تیروئید باید از سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی پرهیز کنید. تحقیقات نشان داده که این سبزیجات ممکن است با تولید هورمون تیروئید به خصوص در افرادی که دچار کمبود ماده معدنی یُد هستند، تداخل داشته باشند.
تغذیه
دارو
تغذیه
دارو
سبزیجات
قلب
۱۴۰۳/۰۸/۲۳
/ سایت آفتاب نیوز
آب این میوهها و سبزیجات را نگیرید!
آبمیوههای خانگی خواص معجزه آسایی دارند که برای بدن بسیار مفید هستند، اما آب گیری برخی سبزیجات و میوهها مضر است.
بروکلی
نارگیل
بروکلی
نارگیل
۱۴۰۳/۰۸/۲۳
/ سایت گیمفا
فیلم بعدی جیمز باند در دهه ۳۰ سالگیاش روایت خواهد شد - گیمفا
باربارا بروکلی، تهیهکنندهی فیلم بعدی جیمز باند، اطلاعات جدیدی دربارهی فیلم بعدی جیمز باند داد. باربارا بروکلی مشخص کرد که جیمز باند در فیلم بعدیاش یک مرد در دههی 30 سالگیاش خواهد بود و سفید پوست بودن آن حتمی نیست. او ادامه داد که هنوز بازیگری برای این نقش انتخاب نکردهاند و به نظر دنبال
۱۴۰۳/۰۸/۲۳
/ سایت نی نی بان
آیا کلم بروکلی باعث افزایش میل جنسی می شود؟
بروکلی، سبزیای غنی از مواد مغذی و ویتامینها، خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد، اما شاید کمتر کسی بداند که این سبزی میتواند تاثیر مثبتی بر افزایش میل جنسی داشته باشد.
انرژی
پزشک
انرژی
پزشک
سلامت
مصرف بیش از حد
۱۴۰۳/۰۸/۱۱
/ سایت عصرایران
توصیه های تغذیهای برای آلودگی هوا؛ در روزهای آلوده چه بخوریم؟
به گفته رضایی مرکبات، فلفل سبز، کلم بروکلی، گل کلم، کلم برگ، گوجه فرنگی، سبزیجات برگی شکل سبز(سبزی خوردن)، اسفناج، کیوی، کدو حلوایی و سیب زمینی از مهمترین منابع ویتامین C هستند و برای حفظ ویتامین های موجود باید میوهها و سبزی ها تا حد امکان به صورت خام و تازه مصرف شوند.
آلودگی
تغذیه
آلودگی
تغذیه
۱۴۰۳/۰۸/۰۹
/ سایت پارسینه
فواید بروکلی برای افزایش میل جنسی
کلم بروکلی سرشار از مواد مغذی ضروری است و فواید متعددی برای سلامتی دارد، اما آیا می دانستید که می تواند زندگی جنسی شما را نیز بهبود بخشد؟
۱۴۰۳/۰۸/۰۸
/ سایت شایا نیوز
کشاورزی نوین؛ با تجهیزات مدرن چند 1000 هکتار کلم بروکلی کاشتن چند 1000 تن برداشت کردن
توی این ویدئو خواهید دید که چطور تو با تجهیزات مدرن چند هزار تن کلم بروکلی کاشتن و برداشت کردن.
کشاورزی نوین
کشاورزی نوین
۱۴۰۳/۰۸/۰۸
/ سایت رکنا
فیلم نگاهی به کاشت و برداشت کلم بروکلی در آمریکا
کلم بروکلی
کلم بروکلی
۱۴۰۳/۰۸/۰۷
/ سایت عصرایران
فرآیند کاشت، برداشت و فرآوری کلم بروکلی در آمریکا (فیلم)
بروکُلی با نام علمی Brassica oleracea از انواع سبزی و از خانواده کلم است. کلم بروکلی به رنگ سبز تیره است که ساقه محکمی دارد و در رأس ساقههای سبز روشن آنها، دستههای چترمانند گلهای کوچک به رنگ سبز تیره میرویند. بروکلی سرشار از ویتامین آ و ویتامین سی است. رایجترین نوع کلم بروکلی در ایالات متحده آمریکا …
کلم بروکلی
فرآیند
کلم بروکلی
فرآیند
۱۴۰۳/۰۸/۰۶
/ سایت عصرایران
ضد سرطان ترین سبزی کدام است؟ (فیلم)
در دنیای امروز که بیماری سرطان به یکی از بزرگترین چالشهای سلامت تبدیل شده است، بسیاری از افراد به دنبال راههایی برای پیشگیری و درمان این بیماری هستند. یکی از راهکارهای ساده و در دسترس، تغذیه سالم و غنی از مواد مغذی است. در این میان، سبزیجات به دلیل داشتن آنتیاکسیدانها، فیبر و سایر ترکیبات مفید، …
ضد سرطان
کلم بروکلی
ضد سرطان
کلم بروکلی
۱۴۰۳/۰۸/۰۵
/ سایت آفتاب نیوز
این مواد غذایی سرشار از ویتامین C هستند
میوه و سبزیهای سرشار از ویتامین C، برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان بسیار مهم هستند.
فلفل
کلم بروکلی
فلفل
کلم بروکلی
۱۴۰۳/۰۸/۰۲
/ سایت آفتاب نیوز
نوشیدنی معروفی که فواید آن مثل سبزیجات مایع است
یک فنجان قهوه همچنین حاوی حدود ۱.۸ گرم فیبر است. این مقدار نصف فیبر موجود در یک وعده غذایی حاوی کلم بروکلی است. هوبرت کولب، دانشمند مرکز دیابت و سلامت غرب آلمان در دوسلدورف که اثرات قهوه بر سلامتی را مطالعه میکند، گفت: «قهوه از بسیاری جهات شبیه نوعی سبزیجات مایع است. اگر میزان پلی فنول موجود در یک بشقاب …
قهوه
قهوه
۱۴۰۳/۰۷/۲۸
/ سایت خط سلامت
آیا میتوان کلم بروکلی زرد شده را مصرف کرد؟
خط سلامت: آیا میتوان کلم بروکلی زرد شده را مصرف کرد؟
کلم بروکلی
کلم بروکلی زرد شده
کلم بروکلی
کلم بروکلی زرد شده
۱۴۰۳/۰۷/۲۶
/ سایت اکونیوز
آیا این افسانهها درباره کلم بروکلی درست است؟ - اکونیوز
اقتصاد ایران: کلم بروکلی سالم تر از آن است که انتظار دارید و باید جزئی اصلی از وعده های شما باشند.
اقتصادایران
اقتصادایران
۱۴۰۳/۰۷/۲۶
/ سایت فرارو
آیا افسانههایی که درباره «کلم بروکلی» می گویند، درست است؟
کلم بروکلی سالمتر از آن است که انتظار دارید و باید جزئی اصلی از وعدههای شما باشند.
۱۴۰۳/۰۷/۲۴
/ سایت افکارنیوز
بهترین درمانهای طبیعی برای افسردگی
هیچ دلیل واحدی برای ابتلا به افسردگی وجود ندارد؛ در عوض، چندین عامل خطر بالقوه وجود دارد مثل ژنتیک و عوامل بیولوژیکی، محیطی و روانی و ... افسردگی میتواند بهطور مستقل نیز رخ دهد.
بادام زمینی
کلم بروکلی
بادام زمینی
کلم بروکلی
خار مریم
فولیک اسید
۱۴۰۳/۰۷/۲۳
/ سایت فرتاک
سلامت ریه با مصرف سبزیجات
بر اساس نتایج مطالعه جدیدی که مجله «ایآرجی اوپن ریسرچ» منتشر کرده است، مصرف سبزیجات برگدار مانند بروکلی و اسفناج که از ویتامین K (ویتامین کا) سرشارند به سلامت ریه کمک بسیاری میکند. گروهی از متخصصان دانمارکی دریافتند افرادی که میزان ویتامین K در بدنشان کم است، احتمالا دچار عملکرد ضعیف ریه هستند. …
ریه
مصرف سبزیجات
ریه
مصرف سبزیجات
سلامت ریه
۱۴۰۳/۰۷/۲۲
/ سایت جابویژن
استخدام صندوقدار - خانم در کترینگ بروکلی
برای مشاهده آگهی استخدام صندوقدار - خانم در کترینگ بروکلی کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید
۱۴۰۳/۰۷/۲۱
/ سایت اکالا
از بذر تا برداشت: کاشت کلم بروکلی در گلدان + نکات مراقبتی
در این مقاله میتوانید با آموزش کاشت کلم بروکلی در گلدان و همه فوت و فنهای پرورش این گیاه در خانه آشنا شوید.
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۷/۲۰
/ سایت فرادید
( تصاویر) با عجیب ترین تاپینگ های پیتزا آشنا شوید؛ از پیتزای خیار شور تا کلم بروکلی
در ابتدا، پیتزا تنها با ترکیبی ساده از سس گوجهفرنگی و سیر روی نان تهیه میشد. اما امروزه، انواع مختلفی از طعمها و تاپینگها برای پیتزا وجود دارد؛ از طعمهای آشنا و خوشمزه گرفته تا ترکیباتی که برخی آنها را عجیب و غریب میدانند.
پیتزا
پیتزا
۱۴۰۳/۰۷/۱۹
/ سایت افکارنیوز
بالاخره سبزیجات را خام بخوریم یا پخته؟!
سبزیجات منبع عالی ویتامینها، مواد معدنی، فیتوکمیکالها و فیبر هستند و افرادی که به دنبال بهبود سلامتی خود هستند همواره مشتاقند که چگونه میتوان از بیشترین میزان فواید سبزیجات بهره برد.
سبزیجات خام
سبزیجات پخته
سبزیجات خام
سبزیجات پخته
پختن هویج
کلم بروکلی خام
۱۴۰۳/۰۷/۱۹
/ سایت اقتصاد ۲۴
کلم بروکلی به پیشگیری از سرطان کمک میکند؛ چطور آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید؟ | اقتصاد24
وقتی صحبت از غذاهای ضدسرطانی به میان میآید، سر و کله کلم بروکلی- ساقه سبزرنگی که اغلب در کنارههای بشقاب شام باقی میماند- پیدا میشود.
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۷/۱۹ - ۰۰:۲۰:۰۲
نیسابا
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج
پنجشنبه ۲۰ دی ۱۴۰۳ -
9 January 2025
دریافت اخبار بیشتر
نیسابا
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج