ساسان حسینی، مهاجم باتجربه آلومینیوم اراک، بار دیگر ارزش‌های خود را به اثبات رساند و یک گل سه امتیازی برای تیمش زد.

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.

پایگاه خبری فوتبالی - تیم‌های پاری سن ژرمن و استون ویلا در چارچوب سوپرجام اروپای ۲۰۲۶ به‌مصاف هم رفتند و در پایان این پاریسی‌ها بودند که با پیروزی ۲-۱ برای دومین‌سال پیاپی فاتح این جام شدند.به گزارش فوتبالی، پاری‌ سن‌ ژرمن با پیروزی ۲-۱ مقابل استون ویلا از عنوان قهرمانی خود در سوپرجام اروپا دفاع کرد. …

گرایش به دخانیات در زنان اغلب واکنشی به استرس و فشارهای زندگی مدرن است که در گفت‌وگوی پیش رو با بررسی ریشه‌های روانی این عادت و اصلاح باورهای نادرستی نظیر تاثیر سیگار بر لاغری، بر نقش مدیریت هیجان و حمایت خانواده در مسیر ترک و حفظ سلامت زنان تأکید شده است.

گرایش به دخانیات در زنان اغلب واکنشی به استرس و فشارهای زندگی مدرن است که در گفت‌وگوی پیش رو با بررسی ریشه‌های روانی این عادت و اصلاح باورهای نادرستی نظیر تاثیر سیگار بر لاغری، بر نقش مدیریت هیجان و حمایت خانواده در مسیر ترک و حفظ سلامت زنان تأکید شده است.

گرایش به دخانیات در زنان اغلب واکنشی به استرس و فشارهای زندگی مدرن است که در گفت‌وگوی پیش رو با بررسی ریشه‌های روانی این عادت و اصلاح باورهای نادرستی نظیر تاثیر سیگار بر لاغری، بر نقش مدیریت هیجان و حمایت خانواده در مسیر ترک و حفظ سلامت زنان تأکید شده است.

شاید در مسیر ایجاد عادت‌های جدید، بارها شکست خورده باشید. اما مشکل از اراده شما نیست؛ مشکل از «روش کار» است. در اینجا چند استراتژیِ تست‌شده برای هک کردن مغز و…

وویچخ شزنی در گفت‌وگویی صادقانه درباره عادت سیگار کشیدن خود صحبت کرد و گفت با وجود آگاهی از غیرحرفه‌ای بودن این کار، تصمیمی برای مبارزه با این اعتیاد ندارد.

وویچخ شزنی در گفت‌وگویی صادقانه درباره عادت سیگار کشیدن خود صحبت کرد و گفت با وجود آگاهی از غیرحرفه‌ای بودن این کار، تصمیمی برای مبارزه با این اعتیاد ندارد.

وویچخ شزنی در گفت‌وگویی صادقانه درباره عادت سیگار کشیدن خود صحبت کرد و گفت با وجود آگاهی از غیرحرفه‌ای بودن این کار، تصمیمی برای مبارزه با این اعتیاد ندارد.

انسان‌ها بنده عادت‌اند و شاید به همین دلیل می‌گویند ترک عادت موجب مرض است. گاهی ترک‌نکردن برخی عادت‌ها هم خیلی عجیب و غریب می‌شود. نمونه‌اش ماجرای پلی در منطقه تسالی یونان به نام «پالایوپیرگوس» است که مردم حتی بعد از فروریختن هم طبق عادت گذشته و حتی با وجود خطر آشکار از رویش همچنان عبور می‌کنند.

رکنا: 3 اشتباه خطرناک که درمان فشار خون را بی‌ اثر می‌ کنند بشناسید.

هر چند سخنان محمد حسین رجبی دوانی در برنامۀ زندۀ تلویزیونی و مشخصا علیه دو رییس جمهوری سابق ایران پر از اتهام و با لحن تند و زشت و بعضا با اطلاعات غلط، ذره‌ای بر اعتبار او و صدا و سیما نمی‌افزاید و تنها خشم یک جماعت و عادت ترک ناشدنی‌شان را نشان می‌دهد اما به این بهانه و نه در دفاع از آن دو - که خود …

کاشان - یک کارشناس مذهبی گفت: اربعین ترک عادت‌های غلط و شروع عادت‌های قشنگ زندگی است.

پیشکسوت پرسپولیس گفت: مهدی تارتار که خودش در این پرسپولیس توپ زده باید بداند که اینجا محکوم به ترک عادت است یعنی وقتی داور سوت می‌زند پرسپولیس باید برود جلو...

پیشکسوت پرسپولیس گفت: مهدی تارتار که خودش در این پرسپولیس توپ زده باید بداند که اینجا محکوم به ترک عادت است یعنی وقتی داور سوت می‌زند پرسپولیس باید برود جلو و بچسبد به دروازه حریف.

پیشکسوت پرسپولیس گفت: مهدی تارتار که خودش در این پرسپولیس توپ زده باید بداند که اینجا محکوم به ترک عادت است یعنی وقتی داور سوت می‌زند پرسپولیس باید برود جلو و بچسبد به دروازه حریف.

نقش ناامیدی در شکستن عادت‌ها؛ کشف سیگنال شیمیایی مغز

نوسان مداوم قند خون فقط مختص افراد مبتلا به دیابت نیست و می‌تواند خطر پیش‌دیابت و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.

نوسان مداوم قند خون فقط مختص افراد مبتلا به دیابت نیست و می‌تواند خطر پیش‌دیابت و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.

رامتین موثق بعد از امضای تفاهمنامه میان ایران و ایالات متحده آمریکا، فروش نفت ایران مجددا از سر گرفته شد. البته در زمان جنگ نیز، تا قبل از آغاز محاصره

هرچه میزان افزایش استیل‌کولین بیشتر باشد، احتمال تغییر رفتار و انتخاب مسیرهای تازه بالاتر است. استیل‌کولین در شکستن عادت‌های قبلی و ایجاد امکان انتخاب‌های جدید نقش مهمی دارد ایندیپندنت_فارسی: پژوهشگران در تحقیقی جدید به نقش یک انتقال‌دهنده عصبی به نام استیل‌کولین در انعطاف‌پذیری رفتاری و نحوه واکنش …

نوسانات مکرر قند خون، حتی در افرادی که هنوز به دیابت مبتلا نشده‌اند، می‌تواند خطر ابتلا به پیش‌دیابت و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. متخصصان غدد می‌گویند کنار گذاشتن پنج عادت رایج و جایگزین کردن آن‌ها با سبک زندگی سالم، نقش مهمی در حفظ قند خون در محدوده طبیعی دارد.

مارکوین مولین، وزیر امنیت داخلی آمریکا در اظهاراتی جنجالی و دور از شأن ورزشی، ضمن دفاع از محدودیت‌های اعمال‌شده علیه کاروان ایران، با لحنی توهین‌آمیز گفت: «از اینکه ویزاهایشان را لغو کردیم و خاک آمریکا را ترک کردند، آن‌قدر خوشحال بودم که رقصیدم!» او در حالی مدعی شد استقرار تیم در «تیخوانا» و الزام به …

پژوهشی تازه نشان می‌دهد توانایی مغز در شکستن عادت‌ها و تغییر رفتارهای تکراری ممکن است به انتقال‌دهنده عصبی استیل‌کولین وابسته باشد.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد توانایی مغز در شکستن عادت‌ها و تغییر رفتارهای تکراری ممکن است به انتقال‌دهنده عصبی استیل‌کولین وابسته باشد.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد توانایی مغز در شکستن عادت‌ها و تغییر رفتارهای تکراری ممکن است به انتقال‌دهنده عصبی استیل‌کولین وابسته باشد.

نشستن طولانی در توالت باعث بواسیر، شقاق مقعد و ضعف عضلات کف لگن می شود. با محدود کردن زمان و ترک عادت مطالعه از این عوارض جلوگیری کنید.

آخرین خبر/تمیز کردن ورزشگاه NRG هیوستون به مانند فرهنگ همیشگی ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید

مغز انسان همیشه میان دو نیرو در نوسان است: حفظ عادت‌های آشنا و تغییر مسیر در برابر تجربه‌های جدید. اما چه چیزی تعیین می‌کند که در لحظه شکست یا ناامیدی، ادامه...

نشریه آمریکایی در تحلیلی به قلم دو تحلیلگر سرشناس با واکاوی پیامد‌های ماجراجویی نظامی دونالد ترامپ علیه ایران تصریح کرد، شکست تحقیرآمیز «عملیات خشم حماسی» می‌تواند همچون هدیه‌ای ناخواسته برای ایالات متحده عمل کرده و واشنگتن را مجبور به ترک عادت دیرینه مداخله نظامی کند.

نشریه آمریکایی در تحلیلی به قلم دو تحلیلگر سرشناس با واکاوی پیامدهای ماجراجویی نظامی دونالد ترامپ علیه ایران تصریح کرد، شکست تحقیرآمیز «عملیات خشم حماسی» می‌تواند همچون هدیه‌ای ناخواسته برای ایالات متحده عمل کرده و واشنگتن را مجبور به ترک عادت دیرینه مداخله نظامی کند.

نشریه آمریکایی در تحلیلی به قلم دو تحلیلگر سرشناس با واکاوی پیامدهای ماجراجویی نظامی دونالد ترامپ علیه ایران تصریح کرد، شکست تحقیرآمیز «عملیات خشم حماسی» می‌تواند همچون هدیه‌ای ناخواسته برای ایالات متحده عمل کرده و واشنگتن را مجبور به ترک عادت دیرینه مداخله نظامی کند.

نشریه آمریکایی در تحلیلی به قلم دو تحلیلگر سرشناس با واکاوی پیامدهای ماجراجویی نظامی دونالد ترامپ علیه ایران تصریح کرد، شکست تحقیرآمیز «عملیات خشم حماسی» می‌تواند همچون هدیه‌ای ناخواسته برای ایالات متحده عمل کرده و واشنگتن را مجبور به ترک عادت دیرینه مداخله نظامی کند.

تهران- ایرنا- تیم ملی والیبال ایران در هشتمین دیدار خود در لیگ ملت‌های جهان ۲۰۲۶ مقابل کوبا به میدان رفت و با شکست سه بر یک این تیم به دومین برد خود دست یافت تا هفته دوم این رقابت‌ها را برتری به پایان برساند.

ورزش 3/نظر مهاجم اسبق فوتبال ایران این است که نباید نتایج تیم ملی را صرفا احساسی بررسی کرد. ایران در حالی مقابل مصر مساوی کرد که مثل هر دو بازی قبلی، گل اول را دریافت کرده بود و توانست به بازی برگردد. ضمن اینکه شاگردان قلعه نویی ترک عادت نکردند و باز هم یک گل زدند که آفساید گرفته شد. حالا هم برای صع

فرتاک نیوز: با فرارسیدن فصل‌ گرما اغلب افرادی که عادت دارند در روزهای تابستانی، صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند، با مشکلاتی چون آفتاب‌سوختگی یا ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند.

پایگاه خبری فوتبالی- اسماعیل سایباری جایزه بهترین بازیکن دیدار مراکش و اسکاتلند را کسب کرد.به گزارش فوتبالی، تیم ملی مراکش راس ساعت 01:30 به وقت تهران در دومین دیدار خود در دور گروهی جام جهانی 2026 برابر اسکاتلند قرار گرفت. مراکشی‌ها پس از تساوی با برزیل در دیدار اول به‌شدت نیازمند برد در این مسابقه …

با فرارسیدن فصل‌ گرما اغلب افرادی که عادت دارند در روزهای تابستانی، صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند، با مشکلاتی چون آفتاب‌سوختگی یا ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند.

با فرارسیدن فصل‌ گرما اغلب افرادی که عادت دارند در روزهای تابستانی، صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند، با مشکلاتی چون آفتاب‌سوختگی یا ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند.

با فرارسیدن فصل‌ گرما اغلب افرادی که عادت دارند در روزهای تابستانی، صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند، با مشکلاتی چون آفتاب‌سوختگی یا ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند.

اعلام ترک سیگار از سوی نخست‌وزیر ایتالیا، در حاشیه نشست گروه هفت، بار دیگر ویدئوی گفت‌وگوی چند ماه پیش او با اردوغان را در کانون توجه قرار داد؛ جایی که رئیس‌جمهور ترکیه از ملونی خواسته بود سیگار را کنار بگذارد و ماکرون این موضوع را «غیرممکن» توصیف کرده بود.

با فرارسیدن فصل‌ گرما اغلب افرادی که عادت دارند در روزهای تابستانی، صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند، با مشکلاتی چون آفتاب‌سوختگی یا ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند.

با فرارسیدن فصل‌ گرما اغلب افرادی که عادت دارند در روزهای تابستانی، صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند، با مشکلاتی چون آفتاب‌سوختگی یا ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند.

با فرارسیدن فصل گرما اغلب افرادی که عادت دارند در روز‌های تابستانی، صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند، با مشکلاتی، چون آفتاب‌سوختگی یا ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند.

با فرارسیدن فصل‌ گرما اغلب افرادی که عادت دارند در روزهای تابستانی، صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند، با مشکلاتی چون آفتاب‌سوختگی یا ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند.

دانشمندان ژاپنی با شناسایی یک سیگنال مغزی کلیدی، پرده از راز چگونگی ترک عادت‌های قدیمی و سازگاری با شرایط جدید برداشتند. این یافته‌ها که بر نقش انتقال‌دهنده...

امروزه استفاده زیاد از گوشی های هوشمند به چالشی تبدیل شده که افراد در سنین مختلف با آن دست و پنجه نرم می کنند.

برنا – گروه ورزشی: مدافع گلزن تیم ملی در دیدار دوستانه ایران برابر مالی ترک عادت نکرد و در این بازی موفق شد بار دیگر در تقابلی دوستانه برای تیم ملی فوتبال ای...

امروزه استفاده زیاد از گوشی های هوشمند به چالشی تبدیل شده که افراد در سنین مختلف با آن دست و پنجه نرم می کنند.

استفاده افراطی از گوشی‌های هوشمند امروزه به یک چالش همگانی در تمامی گروه‌های سنی تبدیل شده است که می‌تواند سلامت روان و جسم را تحت تأثیر قرار دهد. این مطلب به بررسی ریشه‌های این وابستگی و ارائه استراتژی‌های گام‌به‌گام برای مدیریت زمان مطالعه صفحه نمایش، کاهش وابستگی دیجیتال و جایگزینی عادت‌های سالم …

امروزه استفاده زیاد از گوشی های هوشمند به چالشی تبدیل شده که افراد در سنین مختلف با آن دست و پنجه نرم می کنند.

تیم ملی والیبال زنان ایتالیا در نخستین دیدار خود در لیگ ملت‌های ۲۰۲۶ با نمایشی قاطع بلغارستان را شکست داد و روند درخشان خود را ادامه داد.

تیم ملی والیبال زنان ایتالیا در نخستین دیدار خود در لیگ ملت‌های ۲۰۲۶ با نمایشی قاطع بلغارستان را شکست داد و روند درخشان خود را ادامه داد.