یکی از مهم‌ترین لوازم تحریری که هر دانش‌آموزی به آن نیاز دارد، دفتر است. دفترها ابزار اصلی یادگیری، نوشتن تمرین‌ها و تقویت مهارت‌های نوشتاری هستند و انتخاب مناسب آن‌ها می‌تواند روند یادگیری را برای کودکان آسان‌تر کند. همچنین وجود دفتر مناسب به ترغیب کودکان برای تحصیل کمک می‌کند.

دلایل و علت گرسنگی مداوم نوجوانان بسیار زیاد است. تغذیه یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که بر روی سلامت و رشد این دوران حساس تأثیرات قابل‌توجهی دارد. نوجوانی، زمانی است که بدن در حال رشد است و به تغذیه مناسب و انرژی زیادی نیاز دارد. اما به دلایلی مانند نوسانات هورمونی، تغییرات رفتاری بسیاری از نوجوانان …

رکنا: مطالعات نشان می‌دهد که تنها با روزانه 10 دقیقه نوشتن آزاد درباره احساسات، می‌توان اضطراب را کاهش داد، استرس را مدیریت کرد و حال روحی را بهبود بخشید. این تمرین ساده راهی موثر برای تقویت سلامت روان است.

نوشتن تجربیات روزانه یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای افزایش خودآگاهی است که به فرد کمک می‌کند تا بهتر با احساسات، افکار و رفتارهای خود آشنا شود.

پای هوش مصنوعی خیلی قبل‌تر از صحبت‌های مسئولان آموزش و پرورش به مدارس باز شده بود. در یک‌سال گذشته بسیاری از معلم‌ها این ابزار را برای یادگیری خطرناک و عده‌ای نیز هوش مصنوعی را گزینه‌ای برای به‌روز شدن شیوه‌های تدریس معلم‌ها معرفی کردند. یکی از مهم‌ترین انتقادها به آموزش بدون چارچوب هوش مصنوعی، وابستگی …

مهشید میرمعزی بر ویراستاری آثار تأکید دارد و می‌گوید: در تألیف اگر ویراستار اجازه صحبت کردن داشته باشد، شاید خیلی از کتاب‌هایی که منتشر می‌شود، منتشر نمی‌شد.

زبان کتاب، موج‌دار است؛ گاهی تند و بی‌مکث، گاهی کوتاه و پُر ایست. بعضی فصل‌ها مثل ضربه‌اند، سریع و محکم، بعضی دیگر مثل زمزمه‌ای در شب. این تنوع ضرباهنگ، بی‌آنکه حواس مخاطب را پرت کند، ریتمی ساخته که با خود کتاب حرف می‌زند.

وقتی صحبت از سلامت روان به طور کلی می شود ، یک عمل اساسی که من برای همه توصیه می کنم روزنامه نگاری است. مطالعات نشان داده است که روزنامه نگاری باعث بهبود خلق و خو ، کاهش استرس و افزایش خودآگاهی می شود-برخی از اهداف اصلی سلامت روان برای دانشجویان. روزنامه نگاری شامل نوشتن افکار ، اهداف ، پیام های مثبت …

پایگاه خبری فوتبالی- وریا غفوری دیروز در تمرین استقلال حاضر شد و به بازیکنان این تیم روحیه داد.به گزارش فوتبالی، در آستانه برگزاری بازی فینال جام حذفی بین استقلال و ملوان، اوضاع فضای مجازی استقلال، به گونه ای متفاوت بود. جلال‌الدین ماشاریپوف با انتشار یک استوری با لباس تیم ملی ازبکستان و نوشتن جمله: …

تمرینات روانشناسی مثبت شامل نوشتن سپاسگزاری روزانه، تمرکز بر نقاط قوت شخصی، نوشتن درباره بهترین خود آینده، و ابراز قدردانی به دیگران است. این تمرین‌ها باعث افزایش خوش‌بینی، رضایت و احساس خوشحالی می‌شوند.

اخیراً ، صبح های من فاقد آیین روال یا روال آیینی است؟ اما این در حال تغییر است. سالها پیش ، کتاب بینایی جولیا کامرون را خواندم راه هنرمندبشر وقتی کتاب او را به پایان رساندم ، تمرین خود را در صفحات صبحگاهی ، مانند بسیاری از خوانندگان آن ، شروع کردم. کامرون سه صفحه دستنویس را برای شروع هر روز پیشنهاد می …

همه ما آنجا بوده ایم. ما یک آهنگ را می شنویم ، بوی عطر می زنیم ، یا به مکالمه گوش می دهیم و ناگهان به یک احساس منفی غیرمترقبه پرتاب می شویم-شاید فقط یک رنگ اضطراب ، شاید وحشت کامل ، غلبه بر احساسی که متناسب با اوضاع نیست ، اما این که ما نمی توانیم لرزیدیم. این غرق شدن ناگهانی به احساسات غیر قابل توضیح …

در لحظه‌هایی که احساس ناامیدی و تاریکی جانمان را می‌گیرد، راهی کوچک و در عین حال قدرتمند برای روشن کردن مسیر وجود دارد. راهی که می‌تواند رنگ و لعاب زندگی‌مان را تغییر دهد، قلبمان را تسکین بخشد و با خود، مهربان‌تر شویم. آیا می‌دانید تنها با چند لحظه تفکر، نوشتن و تمرین شکرگزاری، می‌توانید بر افسردگی غلبه …

سواد زندگی/ لحظه‌هایی که احساس ناامیدی و تاریکی جانمان را می‌گیرد، راهی کوچک و در عین حال قدرتمند برای روشن کردن مسیر وجود دارد. راهی که می‌تواند رنگ و لعاب زندگی‌مان را تغییر دهد، قلبمان را تسکین بخشد و با خود، مهربان‌تر شویم. آیا می‌دانید تنها با چند لحظه تفکر، نوشتن و تمرین شکرگذاری، می‌توانید بر

فرارو/ آموزش احترام به واژه «نه» نقش کلیدی در یادگیری، نظم و امنیت کودکان در محیط آموزشی دارد و باید از سنین پایین در خانه آغاز شود. به نقل از یورتانگو، بسیاری از والدین هنگام آماده‌سازی فرزندشان برای ورود به مهد کودک یا پیش‌دبستانی، به دنبال راهکارهایی برای آموزش اولیه هستند. برخی به تمرین نوشتن نا