خط سلامت: گوجه فرنگی، زیتون و سیر، سه ابرغذای اصلی در غذاهای ایتالیایی هستند که نه تنها طعمی بی‌نظیر به غذا می‌دهند، بلکه خواص سلامتی فوق‌العاده‌ای نیز دارند. این ترکیب‌های مغذی می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت قلب و کاهش التهاب کمک کنند.

خط سلامت: یادگیری نه گفتن در زندگی زناشویی و پرهیز از درخواست‌های نامعقول، می‌تواند رابطه شما را از تنش‌ها حفظ کرده و اعتماد و احترام متقابل را تقویت کند.

مدیرکل مدیریت بحران استان کرمانشاه از تخصیص ۳۴۰ میلیارد تومان اعتبار برای بازسازی و بهسازی نقاط بحرانی رودخانه آبشوران خبر داد و تأکید کرد که یکی از اقدامات ضروری در این پروژه، جداسازی فاضلاب از این رودخانه است تا سلامت و محیط زیست منطقه حفظ شود.

طب ایرانی با تاکیدی که بر اصلاح سبک زندگی و حفظ تندرستی دارد، ظرفیتی غنی در راستای ترویج خودمراقبتی بوده و پیروی از آموزه‌های این مکتب طبی، تاثیر بسزایی در پیشگیری از بروز بیماری‌ها و ارتقای سلامت جامعه دارد.

داشتن لوازم جانبی مناسب برای خودرو می‌تواند تجربه رانندگی شما را بهبود بخشد و ایمنی بیشتری را در سفرهای روزانه فراهم کند. این لوازم نه تنها راحتی را افزایش می‌دهند، بلکه به حفظ سلامت و عملکرد خودروی شما نیز کمک می‌کنند. از خوشبو کننده ماشین و دانگل بلوتوث برای ضبط ماشین گرفته تا شارژر فندکی و دوربین …

روزه گرفتن در ماه رمضان فرصتی عالی برای اصلاح عادات غذایی ناسالم است و رعایت اصول تغذیه‌ای می‌تواند به حفظ سلامت جسمانی و روحانی کمک کند

اقتصاد ایران: مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به ارائه توصیه هایی برای حفظ سلامتی در هنگام روزه داری در ایام ماه مبارک رمضان پرداخت و گفت: روزه د

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: طب ایرانی با تاکیدی که بر اصلاح سبک زندگی و حفظ تندرستی دارد، ظرفیتی غنی در راستای ترویج خودمراقبتی بوده و پیروی از آموزه‌های این مکتب طبی، تاثیر بسزایی در پیشگیری از بروز بیماری‌ها و ارتقای سلامت جامعه دارد.

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روز به شمار می‌آید و نقش کلیدی در تأمین انرژی، تقویت تمرکز و حفظ سلامت بدن دارد. از این رو انتخاب یک صبحانه سالم و مغذی می‌تواند تفاوت بزرگی در کیفیت زندگی روزانه افراد ایجاد نماید. در این میان، جو دوسر پرک یکی از گزینه‌های برتر موجود در بازار است که به دلیل ارزش …

خط سلامت: ابن سینا، پزشک بزرگ ایرانی، در کتاب القانون فی الطب به بیماری‌های قلبی و عروقی پرداخته و درمان‌های متعددی را برای حفظ سلامت قلب پیشنهاد کرده است. از تقویت قلب با مواد طبیعی مانند عسل و خاکشیر گرفته تا کاهش فشار خون با استفاده از گیاهانی مانند ریحان و زنجبیل، روش‌های او همچنان در طب سنتی مورد …

وزارت بهداشت با اعلام ممنوعیت توزیع برخی اقلام غذایی در پروازها، قدمی جدی در راستای حفظ سلامت مسافران برداشت، با این حال، برخی شرکت‌های هواپیمایی هنوز به ارائه محصولات مضر ادامه می‌دهند.

سلامت : اگر از ترک خوردن پاشنه پا رنج می‌برید، کمبود ویتامین E و تأثیر آن بر خشکی پوست را جدی بگیرید؛ با مصرف منابعی نظیر روغن‌ها، آجیل‌ها و ماهی قزل‌آلا سلامت پوست خود را حفظ کنید.

اکثز افراد به قصد حفظ یا بهبود سلامت خود از مولتی ویتامین‌ها کمک می‌گیرند اما آیا این دارو‌ها تاثیری بر سلامت افراد دارد؟

وزارت بهداشت با اعلام ممنوعیت توزیع برخی اقلام غذایی در پروازها، قدمی جدی در راستای حفظ سلامت مسافران برداشت، با این حال، برخی شرکت‌های هواپیمایی هنوز به ارائه محصولات مضر ادامه می‌دهند.

ایسنا/با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، اهمیت تغذیه صحیح بیش از پیش نمایان می‌شود. انتخاب مواد غذایی مناسب برای سحر و افطار می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت جسمی و روحی روزه‌داران داشته باشد. کارشناسان تغذیه تأکید دارند که مصرف مواد مغذی و متعادل در این ماه نه تنها به حفظ انرژی و پیشگیری از کمبود آب کمک می‌

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: طب ایرانی با تاکیدی که بر اصلاح سبک زندگی و حفظ تندرستی دارد، ظرفیتی غنی در راستای ترویج خودمراقبتی بوده و پیروی از آموزه‌های این مکتب طبی، تاثیر بسزایی در پیشگیری از بروز بیماری‌ها و ارتقای سلامت جامعه دارد.

این که آیا این برای خودتان است یا کسانی که به مراقبت شما واگذار شده اند ، پرداختن به تناسب اندام اجتماعی شما موضوع بی اهمیت نیست. این برای سلامت روانی و بهزیستی کلی شما بسیار مهم است. هرچه پیرتر می شویم ، صرفاً سودمند نیست بلکه برای پرورش و ایجاد پیوندهای اجتماعی معنی دار کاملاً ضروری است. زندگی …

رئیس‌کل بانک مرکزی با بیان اینکه پویش نه به تصادف در جهت حفظ سلامت مردم است، اظهار کرد: امیدواریم در تعطیلات عید مشکلی وجود نداشته باشد و مراعات لازم را انجام دهند.

خط سلامت: آش گندم یکی از مقوی‌ترین غذاهای سنتی ایران است که در استان‌هایی مانند کرمان و یزد محبوبیت دارد. این آش با ترکیبی از گندم، گوشت و حبوبات، گزینه‌ای ایده‌آل برای وعده‌ی سحری و افطار محسوب می‌شود. مصرف آن به حفظ انرژی در طول روز کمک کرده و بعد از افطار، نیروی ازدست‌رفته بدن را جبران می‌کند. در …

کارشناسان تغذیه در آذربایجان شرقی می‌گویند که روزه گرفتن در ماه رمضان فرصتی عالی برای اصلاح عادات غذایی ناسالم است و رعایت اصول تغذیه‌ای می‌تواند به حفظ سلامت جسمانی و روحانی کمک کند.

سلامت : روزه گرفتن بدون سحری می‌تواند باعث بروز مشکلات گوارشی، کاهش انرژی و آسیب به سلامت بدن شود؛ با مصرف سحری علاوه بر تامین نیازهای تغذیه‌ای، اثرات مثبت روزه نیز حفظ می‌شود.

فوق تخصص نفرولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر اهمیت سلامت کلیه‌ها، از مردم خواست از مصرف خودسرانه داروها، به‌ویژه مسکن‌های غیراستروئیدی، پرهیز کنند.

ویتامین B۳ همانند بسیاری از ویتامین‌ها در مکانیسم‌های مختلف بدن از جمله پوست تاثیر دارد. البته مزیت آن، عدم‌ایجاد التهاب است و به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند. خاصیت آنتی‌اکسیدانی این ویتامین نیز باعث می‌شود که به‌عنوان ترکیب ضدپیری عمل کند.

پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده‌آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری است.

پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده‌آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری است.

مراقبه: خود را در اقیانوس به عنوان یک شقایق کوچک دریایی تصویر کنید. برای زنده ماندن باید انعطاف پذیر باشید. برای برآورده کردن نیازهای خود باید باز شوید (پلانکتون بخورید ، از محیط خود اطلاعاتی بگیرید ، با سایر شقایق های دریایی ارتباط برقرار کنید ، شادی جریان های اقیانوس را تجربه کنید که شاخک های کوچک …

سرطان کبد، یکی از خطرناک‌ترین و پیچیده‌ترین انواع سرطان، سالانه جان هزاران نفر را در سراسر جهان می‌گیرد. آگاهی از علائم، عوامل خطر و روش‌های پیشگیری و درمان این بیماری، نقشی حیاتی در حفظ سلامت کبد و افزایش طول عمر دارد.

یک متخصص درباره فواید این کار صحبت می‌کند و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان سیب‌زمینی‌های پخته را به‌درستی ذخیره کرد تا طعم و کیفیت آن‌ها حفظ شود.

روغن موتور در هر خودرویی وظیفه بسیار مهمی در حفظ سلامت و کارایی موتور ایفا می‌کند.

رئیس‌کل بانک مرکزی با بیان اینکه پویش نه به تصادف در جهت حفظ سلامت مردم است، اظهار کرد: امیدواریم در تعطیلات عید مشکلی وجود نداشته باشد و مراعات لازم را انجام دهند.

خط سلامت: مردان بالای ۴۰ سال باید برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها، مصرف خوراکی‌های مضری مانند سیب‌زمینی سرخ‌شده، سوسیس و کالباس، بستنی، کیک و شیرینی، و چیپس و پفک را محدود کنند. این غذاها می‌توانند باعث افزایش وزن، التهاب، کاهش تستوسترون و خطر ابتلا به بیماری‌های جدی شوند.

ایرنا/  رئیس سازمان حفظ نباتات کشور از حذف ۱۴ سم پرخطر از فهرست سموم کشاورزی به منظور تامین سلامت مردم در سال جاری خبر داد و گفت: استاندارد اجباری ۳۰ آفتکش تدوین شده و در دست بررسی است. مریم جلیلی مقدم روز سه شنبه در نشست خبری و بازدید رسانه‌ها از آزمایشگاه مرجع کنترل کیفیت سموم کشاورزی افزود: آفتکش

نوجوانان برای حفظ سلامت مطلوب به ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شبانه نیاز دارند، اما بسیاری از آن‌ها به این میزان نمی‌رسند. در ادامه بخوانید تا اطلاعات بیشتری کسب کنید!

رکنا: چای سفید با دارا بودن ترکیباتی همچون کافئین، ال-تیانین و کاتچین‌ها، به تقویت حافظه، حفظ سلامت سلول‌های مغزی و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون کمک می‌کند. این نوشیدنی طبیعی، انتخابی ایده‌آل برای افزایش تمرکز و بهبود عملکرد شناختی است.

استاندار همدان نسبت به حفظ سبک زندگی روستایی و ارتقای امنیت غذایی تأکید کرد و گفت: روستاییان باید از خدمات و حقوق شهروندی برخوردار شوند اما این موضوع نباید به سبک زندگی روستاییان آسیبی بزند.

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مملکت را باید حفظ کنیم و تسلیم مشکلات به راحتی نشویم و پای شهدا ایستادگی‌کنیم.

اقتصاد ایران: رئیس سازمان حفظ نبات کشور گفت: حفظ سلامت جامعه و محیط زیست خط قرمز سازمان است و در این راستا امسال ۱۴ سم پرخطر از چرخه مصرف حذف شد.

اگر تلاش می کنید مغز خود را در شب خاموش کنید ، تنها نیستید. بسیاری از افراد مبتلا به ADHD دریافتند که افتادن و خوابیدن واقعاً سخت است و بیشتر اوقات احساس بی احترامی می کند. اما خواب یک زمان کلیدی برای ادغام اطلاعات از روز و پردازش آنچه مهم است و آنچه نیازی به یادآوری ندارید ، است. خبر خوب؟ با وجود استراتژی …

یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت تغذیه در ماه رمضان گفت: زمان‌بندی برای مصرف و میزان غذای مناسب به منظور حفظ سلامت و بهره‌مندی از فواید این ماه مبارک امری ضروری است؛ توصیه می‌شود افطار را با مواد غذایی سبک آغاز و پس از آن شام مصرف شود.

برنا - گروه اقتصادی؛ رئیس سازمان حفظ نباتات گفت: در راستای سلامت انسان‌ها و محیط‌زیست، ۱۴ آفت‌کش پرخطر از چرخه واردات و توزیع سموم کشاورزی حذف شده است.

خراسان/ آیا می‌دانید اهمیت کلسیم فقط در حفظ سلامت استخوان‌ها نیست و  عملکرد صحیح بسیاری از بخش‌های بدن به کلسیم موجود در خون بستگی دارد؟ کلسیم یک ماده معدنی است که به دلیل نقش کلیدی خود در سلامت استخوان‌ها شناخته شده است. کلسیم همچنین به حفظ ریتم قلب، عملکرد ماهیچه ها و موارد دیگر کمک می‌کند و به دل

شستشوی روزانه مو‌ها برای حفظ شادابی مو‌ها یا حفظ روغن‌های طبیعی و سلامت پوست سر با تنها یک بار شستن مو‌ها با شامپو؛ کدام رویکرد بهتر است؟

من همه این سیاست ها را در مورد مدیریت بار کار ایجاد کرده ام ، یک مدیر مدرسه اخیراً به اشتراک گذاشته است ، اما معلمان من هنوز هم وقتی که غرق می شوند صحبت نمی کنند. چگونه می توانم محیطی را ایجاد کنم که در آن احساس امنیت کنند قبل از سوزاندن به من می گویند؟ سؤال او ضبط می کند که چرا ما بسیاری از تلاش …

در دنیای مدرن، تجهیزات سرمایشی صنعتی نقش بسیار مهمی در حفظ کیفیت و سلامت محصولات دارند. یخچال فروشگاهی، یخچال پرده هوا و یخچال ایستاده از جمله دستگاه هایی هستند که در فروشگاه، رستوران و مراکز نگهداری مواد غذایی به کار می‌روند. نگهداری صحیح یخچال صنعتی نه تنها باعث افزایش طول عمر دستگاه می‌شود، بلکه به …

رئیس اداره بهداشت و مدیریت آبزیان دامپزشکی خوزستان از مردم خواست برای حفظ سلامت خانواده خود ماهی قرمز نوروز را از مراکز معتبر و بهداشتی تهیه کنند.

پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده‌آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری است.

درد مچ دست، کمردرد، خطر سقوط از ارتفاع و در سطح همطراز، خطر اگزما و حساسیت‌های پوستی، خطر مسمومیت، خطر برق گرفتگی، خطر آسیب کودکان خطر مواجهه کودکان به ویژه کودکان نوپا با انواع مواد شوینده و شیمیایی در ایام خانه تکانی افزایش می یابد، کودکان به شدت در برابر این مواد آسیب پذیر هستند.

«نه گفتن» یک مهارت است. مهارتی که برای حفظ سلامت روانی، اجتماعی و حتی سلامت جسمی افراد بسیار حیاتی است و از کودکی باید آموزش داده شود.

بدن انسان در پاسخ به مواجهه با نور خورشید ویتامین D تولید می‌کند. نور خورشید تنها منبع ویتامین D نیست و برخی غذاها و مکمل‌ها نیز میزان آن را در بدن افزایش می‌دهند. ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها بسیار حیاتی است و در پیشگیری از دیابت نوع 1 و بسیاری از بیماری ها موثر است.

پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده‌آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری است.

خط سلامت: با رعایت این نکات ساده دتاکس، می‌توانید به بهبود عملکرد طبیعی کلیه و کبد کمک کنید و بدن خود را از سموم پاک نگه دارید.

توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه‌داران

استرس زا های روزمره. فشارهای اقتصادی اخبار نگران کننده جهان. درگیری حتی هوا می تواند به فشار ما بیفزاید. وقتی همه چیز به یکباره به ما می رسد ، چگونه از خودمان محافظت می کنیم؟ چگونه می توانیم مغز خود را پرورش دهیم تا وقتی استرس زا ها بی پایان هستند ، عملکرد خوبی داشته باشند؟ صنعت مراقبت از خود بزرگ …

ماه رمضان، فرصتی برای پاک‌سازی جسم و روح است. در این ماه، الگوی غذایی افراد تغییر می‌کند و بدن در طول روز ساعت‌های زیادی بدون غذا و آب می‌ماند. این شرایط، داشتن یک برنامه غذایی مناسب ضروری است تا بدن انرژی کافی داشته باشد و دچار ضعف یا مشکلات گوارشی نشود. بسیاری از افراد با

پا به عنوان یکی از اعضای مهم بدن که سلامت آن کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد به راحتی مستعد تماس با انواع آلودگی‌ها و عفونت‌های باکتریایی است و به همین دلیل دانستن نکات بهداشتی برای مراقبت از پا‌ها حائز اهمیت است.

راز دهان خوشبو و دندان‌های سالم روزه‌داران فاش شد!: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، روزه‌داران باید برای حفظ سلامت دهان و دندان خود در ماه رمضان، حتماً بعد از سحری و افطار مسواک زده و از نخ دندان استفاده کنند.

تحقیقات نشان می‌دهد در طول روزه‌داری، ذخایر گلیکوژن بدن خالی است و این بدان معناست که بدن در این وضعیت شروع به سوزاندن چربی می‌کند. هم‌چنین تحقیقاتی نشان می‌دهد که روزه‌داری می‌تواند در کاهش خطر دیابت، کاهش فشار خون و حفظ توده عضلانی مفید باشد.  

ورزش یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن است اما اینکه چقدر باید ورزش کنیم تا به تناسب اندام برسیم و بدنی سالم داشته باشیم، همیشه محل بحث بوده است. حالا یک پژوهش جدید پاسخ این سوال را روشن کرده است.

سلامت عضلانی، نقش حیاتی در بهزیستی کلی افراد دارد و بر قدرت، تحرک و طول عمر تاثیر می‌گذارد، در حالی که ورزش و مصرف پروتئین برای مدت‌طولانی سنگ بنای حفظ عضلات بوده است اما نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم‌ غذایی به تنهایی ممکن است تاثیر بسیار زیادی در این مورد ایفا کند.

پیشگیری از مشکلات گوش با انجام تست شنوایی یکی از اقدامات حیاتی برای حفظ سلامت شنوایی است. مشکلات شنوایی ممکن است به طور تدریجی یا به دلایل مختلف بروز

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری گفت: غربالگری منظم، رعایت اصول تغذیه‌ای و پرهیز از رفتار‌های پرخطر، کلید حفظ سلامت کلیه‌ها و پیشگیری از سرطان کلیه است.

پاک کردن لاک بدون استون برای حفظ سلامت و زیبایی ناخن ها اهمیت دارد. از روشی موثر برای از بین بردن رنگ لاک روی ناخن هایتان استفاده کنید.

یک متخصص درباره فواید این کار صحبت می‌کند و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان سیب‌زمینی‌های پخته را به‌درستی ذخیره کرد تا طعم و کیفیت آن‌ها حفظ شود.

فرارو/ وقتی صحبت از مراقبت از مو می‌شود، یکی از بزرگترین بحث‌ها حول دفعات شستن و شامپو زدن می‌چرخد. شستشوی روزانه مو‌ها برای حفظ شادابی مو‌ها یا حفظ روغن‌های طبیعی و سلامت پوست سر با تنها یک بار شستن مو‌ها با شامپو؛ کدام رویکرد بهتر است؟ تعداد دفعات شستشوی مو‌ها با شامپو به عوامل مختلفی از جمله نوع

یک کارشناس بهداشت دهان و دندان با بیان اینکه بر خلاف باور عموم جرم‌گیری به دندان آسیب نمی‌زند، گفت: جرم‌گیری دندان ضرورتی برای حفظ سلامت لثه و دندان است.

با سرو میان وعده‌های سالم در سازمان، به بهبود تمرکز، کاهش خستگی و افزایش روحیه کارمندان خود کمک کنید. تحقیقات علمی اثبات کرده‌اند که میان وعده‌های مغذی و انرژی‌زا، صرفا خوراکی‌هایی ساده برای رفع گرسنگی کارمندان نیستند، بلکه در عمل، ابزاری قدرتمند برای حفظ سلامت عمومی پرسنل و کسب موفقیت کلی سازمان‌ها …

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به برخی نکات برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول روزه‌داری در ماه رمضان، بر لزوم و اهمیت مسواک و نخ دندان از صرف سحری و افطار تاکید کرد.

تغذیه مناسب در ماه رمضان برای حفظ سلامت روزه‌داران ضروری است. مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت توصیه‌هایی برای وعده‌های افطار و سحر ارائه کرده تا روزه‌داران بتوانند با انرژی بیشتر و بدون مشکلات گوارشی ماه مبارک را سپری کنند.

با نزدیک شدن به سال نو خانه تکانی شب عید یکی از دغدغه های بسیاری از افراد است، اما گاهی اوقات خانه تکانی می تواند منجر به بروز حوادث ناگواری به خصوص برای خانم ها شود هر چند همه عوارض خانه تکان معموال برای یک فرد ایجاد نمی شود، اما به هر حال تنها کمی بی توجهی نسبت به نکات ایمنی می تواند شما را دچار مشکلاتی …

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به برخی نکات برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول روزه‌داری در ماه رمضان، بر لزوم و اهمیت مسواک و نخ دندان از صرف سحری و افطار تاکید کرد.

در ایام ماه مبارک رمضان، حفظ سلامتی در کنار رعایت اصول روزه‌داری از اهمیت بالایی برخوردار است. رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی ارومیه، مریم یزدی زاده، به بیماران توصیه کرد که پیش از اقدام به روزه‌داری، حتماً در خصوص نحوه مصرف داروها با پزشک خود مشورت کنند.

یک متخصص تغذیه  با اشاره به اهمیت تغذیه در ماه رمضان گفت: زمان‌بندی برای مصرف و میزان غذای مناسب به منظور حفظ سلامت و بهره‌مندی از فواید این ماه مبارک امری ضروری است؛ توصیه می‌شود افطار را با مواد غذایی سبک آغاز و پس از آن شام مصرف شود.

۵ تمرین ساده اما موثر برای حفظ سلامت و تناسب اندام مادر خود که باید انجام دهید .

ویتامین A نقش بسیار مهمی در حفظ سیستم ایمنی سالم و حمایت از عملکرد سلول‌های ایمنی دارد که به بدن در مبارزه با عفونت سرخک کمک می‌کند.

احساس می کنید در حال از دست دادن واقعیت هستید. یک لحظه ، شما مطمئن هستید که شریک زندگی تان چیزی مضر گفت. بعد ، آنها به شما می گویند که هرگز اتفاق نیفتاده است. شاید شما فقط خیلی حساس باشید. شاید شما بیش از حد واکنش نشان دهید. یا شاید شما گازدار هستید. چراغ برق یکی از موذیانه ترین اشکال دستکاری است. این …

 یک کارشناس بهداشت دهان و دندان با بیان اینکه برخلاف باور عموم جرم‌گیری به دندان آسیب نمی‌زند، گفت: جرم‌گیری دندان ضرورتی برای حفظ سلامت لثه و دندان است.

این قسمت ۲ از یک سری سه قسمتی است. قسمت ۱ را بخوانید در اینجابشر از دیدگاه تکاملی ، ویژگی های رهبری زنان را می توان به عنوان پسوند نقش ها در همکاری ، پیوند اجتماعی و حل مسئله که زنان در طول تاریخ انسان و حیوانات بازی کرده اند ، تلقی کرد. قدرت غیررسمی و ائتلاف تحقیقات انسان شناسی به یک پارادوکس رهبری …

وقتی صحبت از سلامت مغز می‌شود، شاید لاغر بودن به معنای سالم‌تر بودن به نظر برسد و از طرفی هم متخصصان می‌گویند که برای حفظ و بهبود سلامت مغز باید مراقب چربی‌های دور کمرتان باشید.

یک کارشناس بهداشت دهان و دندان با بیان اینکه بر خلاف باور عموم جرم‌گیری به دندان آسیب نمی‌زند، گفت: جرم‌گیری دندان ضرورتی برای حفظ سلامت لثه و دندان است.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که تحرک داشتن و فعالیت بدنی به حفظ سلامت مغز کمک می کند.

ماه رمضان فرصتی مناسب برای تغییر سبک زندگی و بهبود عادات غذایی است. رعایت اصول تغذیه در این ماه به حفظ سلامتی کمک می‌کند.