همزمان با افزایش دمای هوا در بسیاری از نقاط کشور، خطر گرمازدگی بیش از هر زمان دیگری سلامت افراد را تهدید می‌کند. آگاهی از نشانه‌های اولیه گرمازدگی و شناخت راه‌…

همدان-معاون تربیت‌بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان همدان از آغاز برنامه‌ریزی‌های کلان برای غنی‌سازی اوقات فراغت دانش‌آموزان در تابستان با محوریت اجرای طرح ملی «میدان پویا» خبر داد.

تهران- ایرنا- همزمان با برگزاری مراسم وداع و تشییع پیکر مطهر رهبر شهید حضرت آیت‌الله خامنه‌ای و پیش‌بینی حضور چند میلیونی مردم از سراسر کشور، دستگاه‌های مسئول با بسیج گسترده امکانات امدادی، درمانی و خدماتی، از شرکت‌کنندگان خواستند با رعایت توصیه‌های بهداشتی و ایمنی، ضمن حفظ سلامت خود، در برگزاری هرچه …

شفقنا- سرپرست گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: بدن با افزایش دما برای تنظیم حرارت خود به آب و مواد مغذی بیشتری نیاز دارد که رعایت چند نکته ساده تغذیه‌ای می‌تواند به حفظ سلامت، شادابی و پیشگیری از مشکلات ناشی از گرمازدگی کمک کند.  به گزارش شفقنا نسیم عابدی منش روز [ ]

زنجان‌- ایرنا - سرپرست گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: بدن با افزایش دما برای تنظیم حرارت خود به آب و مواد مغذی بیشتری نیاز دارد که رعایت چند نکته ساده تغذیه‌ای می‌تواند به حفظ سلامت، شادابی و پیشگیری از مشکلات ناشی از گرمازدگی کمک کند.

با مصرف خوراکی‌های خنک، از کم‌آبی و خستگی ناشی از گرما جلوگیری کنید.

گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌توانید سلامت و شادابی بدن‌تان را حفظ کنید.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد درباره اصول بهداشتی در تجمعات پرجمعیت همزمان با فصل گرما بر ضرورت مصرف آب آشامیدنی سالم و پرهیز از غذاهای غیربهداشتی تأکید کرد و گفت: رعایت این توصیه‌ها نقش مهمی در پیشگیری از بروز بیماری‌های گوارشی و حفظ سلامت شرکت‌کنندگان در تجمعات دارد.

رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان‌شرقی، با تأکید بر اهمیت رعایت اصول تغذیه سالم در فصل تابستان، اظهار کرد: بدن انسان در فصول مختلف سال برای حفظ سلامت خود به تغذیه مناسب نیاز دارد و تغذیه در فصل گرما نیز همانند سایر فصول، بایدها و نبایدهای خاص خود را دارد.

گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌توانید سلامت و شادابی بدن‌تان را حفظ کنید.

خط سلامت: # گرمازدگی در تابستان؛ چرا استرس و اضطراب تحمل بدن را در برابر گرما کاهش می‌دهند؟ ## علائم گرمازدگی، درمان سریع، راه‌های پیشگیری و ارتباط شگفت‌انگیز سلامت روان با گرمای هوا ### لید تابستان برای بسیاری از افراد یادآور سفر، تعطیلات و روزهای آفتابی است؛ اما افزایش دمای هوا هر سال هزاران …

خبرآنلاین نوشت: با بالا رفتن دمای هوا در روزهای گرم سال، خطر گرمازدگی به یکی از جدی‌ترین تهدیدهای سلامت تبدیل می‌شود؛ مشکلی که ممکن است در نگاه اول ساده و گذرا به نظر برسد، اما در واقع می‌تواند از یک ضعف و بی‌حالی موقت تا یک وضعیت اورژانسی و حتی مرگبار پیش برود. گرمازدگی فقط مخصوص کارگران فضای باز یا …

خبرآنلاین نوشت: گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌توانید سلامت و شادابی بدن‌تان را حفظ کنید.

فرتاک نیوز: متخصصان به افراد مبتلا به دیابت هشدار می‌دهند که گرمای تابستان می‌تواند تهدیدی جدی برای سلامت آنها باشد؛ زیرا افزایش دما نه تنها خطر کم‌آبی و گرمازدگی را بالا می‌برد، بلکه باعث نوسانات قند خون و اختلال در عملکرد انسولین نیز می‌شود.

هندوانه، میوه‌ای با قدمت چندصدساله، آبدار و شیرین است که خیلی‌ها آن را یک گزینه فوق‌العاده برای رفع تشنگی در گرمای تابستان می‌دانند؛ اما جالب است بدانید که مصرف آن تنها به شیوه خام محدود نیست.

در آستانه‌ی مراسم تشعیع رهبر شهید و با توجه به پیش‌بینی حضور ۴ میلیونی زائران در قم، رئیس‌دانشگاه علوم‌پزشکی این استان از آماده‌باش کامل ۱۰ بیمارستان دولتی و خصوصی و لغو مرخصی‌های کادر درمان و حضور پزشکان، پرستاران و پیراپزشکان خبر داد تا پوشش خدمات سلامت در گرمای تابستان با بالاترین سطح کیفیت انجام …

طی چند سال اخیر افراد زیادی در دنیا بر اثر گرمای شدید جان خود را از دست داده‌اند. این اخبار و اطلاعات نشان می‌دهد که موج‌های گرمایی اکنون به یکی از جدی‌ترین تهدید‌های سلامت عمومی در بسیاری از کشور‌ها تبدیل شده‌اند.

خبرآنلاین/ گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌توانید سلامت و شادابی بدن‌تان را حفظ کنید. نادیا زکالوند: انتخاب خوراکی‌های مناسب در فصل گرما، نه‌تنها بدن را خنک نگه می‌دارد، بلکه از مشکلاتی مانند گرمازدگی،

فصل تابستان، شروع تفریح با دوچرخه است. دوچرخه سواری هم سلامت روح و جسم شما را تضمین می‌کند، هم وسیله‌ای تفریحی است.

گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌توانید سلامت و شادابی بدن‌...

گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌توانید سلامت و شادابی بدن‌تان را حفظ کنید.

بجنورد- ایرنا- خراسان‌شمالی با پیشرفت ۶۰ درصدی ۹ خانه بهداشت جدید در مسیر ارتقای شاخص‌های سلامت روستایی قرار دارد؛ طرح‌هایی که با هدف ایجاد عدالت در دسترسی به خدمات درمانی اجرا می شود و تا پایان تابستان امسال بهره‌برداری خواهد شد.

گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌توانید سلامت و شادابی بدن‌تان را حفظ کنید.

گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌توانید سلامت و شادابی بدن‌تان را حفظ کنید.

گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌توانید سلامت و شادابی

خبرآنلاین نوشت: باافزایش دمای هوا و گرم شدن بیش از حد خانه‌ها در انگلیس، سلامت میلیون‌ها کودک در خطر است؛ به‌طوری که کارشناسان نسبت به افزایش خطر اختلال خواب، کم‌آبی بدن و حتی سندرم مرگ ناگهانی نوزادان هشدار داده و بر ضرورت تغییر استانداردهای ساخت‌وساز و حمایت از خانواده‌ها در برابر موج گرما تاکید کرده …

گرمازدگی یکی از شایع‌ترین مشکلات فصل تابستان است که در اثر ناتوانی بدن در دفع حرارت و افزایش دمای مرکزی بدن ایجاد می‌شود. این وضعیت اگر به موقع تشخیص داده و درمان نشود، می‌تواند عملکرد قلب، مغز، دستگاه گوارش و سایر اندام‌‏های حیاتی را مختل کند.

گرمای تابستان می‌تواند برای سالمندان خطرناک‌تر از آن چیزی باشد که تصور می‌شود. متخصصان هشدار می‌دهند انتخاب نادرست غذا و نوشیدنی در روزهای گرم، خطر کم‌آبی، افت فشار، مشکلات گوارشی و ضعف را افزایش می‌دهد؛ اما با چند تغییر ساده در رژیم غذایی می‌توان از این مشکلات پیشگیری کرد.

دبیرکل سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرد موج گرمای بی‌سابقه اوایل تابستان در اروپا ممکن است عامل صدها مورد مرگ‌ومیر مازاد در این قاره باشد.

گرمای تابستان می‌تواند برای سالمندان خطرناک‌تر از آن چیزی باشد که تصور می‌شود. متخصصان هشدار می‌دهند انتخاب نادرست غذا و نوشیدنی در روزهای گرم، خطر کم‌آبی، ا...

گرمای تابستان می‌تواند برای سالمندان خطرناک‌تر از آن چیزی باشد که تصور می‌شود. متخصصان هشدار می‌دهند انتخاب نادرست غذا و نوشیدنی در روزهای گرم، خطر کم‌آبی، افت فشار، مشکلات گوارشی و ضعف را افزایش می‌دهد؛ اما با چند تغییر ساده در رژیم غذایی می‌توان از این مشکلات پیشگیری کرد.

گرمای تابستان می‌تواند برای سالمندان خطرناک‌تر از آن چیزی باشد که تصور می‌شود. متخصصان هشدار می‌دهند انتخاب نادرست غذا و نوشیدنی در روزهای گرم، خطر کم‌آبی،

در انگلیس بیش از ۷۰ هزار نوزاد در خانه‌های بیش از حد گرم زندگی می‌کنند که این شرایط، خطر اختلالات خواب و مشکلات جدی سلامتی را برای آنها به همراه دارد.

یک متخصص بیماری‌های عفونی می‌گوید: علت شیوع بیشتر سرماخوردگی در پاییز و زمستان این است که دمای مناسب برای رشد بسیاری از ویروس‌های سرماخوردگی حدود ۳۲ درجه سانتی‌گراد است و در فصل‌های سرد، شرایط برای تکثیر آنها مناسب‌تر است.

رکنا، با آغاز فصل گرما، آلودگی حیوانات خانگی به کک و کنه به‌طور قابل توجهی افزایش می‌یابد؛ انگل‌هایی که به گفته دکتر پگاه محبی، دامپزشک، تنها عامل خارش و ناراحتی حیوان نیستند، بلکه می‌توانند ناقل بیماری‌های خطرناک خونی باشند و حتی سلامت اعضای خانواده را نیز تهدید کنند. او تأکید می‌کند پیشگیری منظم و …

تهران - ایرنا - با تغییر فصل، نیازهای بدن نیز تغییر می‌کند. در تابستان، تغذیه سالمندان باید فراتر از رفع گرسنگی باشد و بر آبرسانی، تعادل املاح و پیشگیری از سنگینی دستگاه گوارش تمرکز کند. با انتخاب درست مواد غذایی، می‌توان از بروز بسیاری از مشکلات جسمی در فصل گرما پیشگیری کرد.

یک متخصص طب سنتی ایرانی با اشاره به نقش میوه‌های آبدار در فصل تابستان گفت: مصرف متعادل این میوه‌ها می‌تواند به حفظ رطوبت بدن، کاهش عطش و پیشگیری از گرمازدگی کمک کند، اما زیاده‌روی یا مصرف آن‌ها در زمان نامناسب ممکن است موجب اختلالات گوارشی شود.

یک متخصص بیماری‌های عفونی می‌گوید: علت شیوع بیشتر سرماخوردگی در پاییز و زمستان این است که دمای مناسب برای رشد بسیاری از ویروس‌های سرماخوردگی حدود ۳۲ درجه سانتی‌گراد است و در فصل‌های سرد، شرایط برای تکثیر آنها مناسب‌تر است.

تهران - ایرنا - معاون توسعه سلامت مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اهمیت مصرف مایعات، پرهیز از غذاهای سنگین و کاهش حضور در آفتاب برای پیشگیری از گرمازدگی، گفت: در روزهای گرم سال بهتر است افراد تا حد امکان زیر نور مستقیم خورشید قرار نگیرند و از سایه یا فضاهای مسقف استفاده …

باافزایش دمای هوا و گرم شدن بیش از حد خانه‌ها در انگلیس، سلامت میلیون‌ها کودک در خطر است؛ به‌طوری که کارشناسان نسبت به افزایش خطر اختلال خواب، کم‌آبی بدن و حتی سندرم مرگ ناگهانی نوزادان هشدار داده و بر ضرورت تغییر استانداردهای ساخت‌وساز و حمایت از خانواده‌ها در برابر موج گرما تاکید کرده اند.

گیلاس به عنوان میوه پرطرفدار فصل تابستان، از نظر طب سنتی خواص زیادی دارد.

وقفه‌های آبرسانی در میانه مسابقات فوتبال در جام جهانی ۲۰۲۶ با ادعای حفظ سلامت بازیکنان در برابر رطوبت و گرمای بیش از حد تابستان انجام می‌شود، اما برخی مربیان و بازیکنان حاضر در این رقابت‌ها به آن واکنش نشان داده و مدعی شده‌اند که این امر با هدف کسب درآمد بیشتر از تبلیغات تلویزیونی انجام می‌شود.

فرتاک نیوز: طبق یک مطالعه جدید، تعطیلات تابستان موجب اضافه وزن ناخواسته در کودکان می شود.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت اعلام کرد شدیدترین اشعه فرابنفش خورشید از دو ساعت پیش از ظهر خورشیدی تا دو ساعت پس از آن رخ می دهد؛ بازه ای که در بهار و تابستان می تواند خطر آفتاب سوختگی و آسیب پوستی را بالا ببرد .

شفقنا- موج گرمای مرگبار اروپا که با افزایش بی‌سابقه دما، بیمارستان‌ها را اشباع کرده است، روز جمعه به شرق اروپا منتقل می‌شود و مقامات نسبت به خطر بیشتر در قاره‌ای که به گرمای طاقت‌فرسا عادت ندارد، هشدار می‌دهند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ فرانس24 نوشت: حداقل ۱۰۱ میلیون اروپایی چندین روز در دمای بالای …

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، با اشاره به افزایش شدت تشعشعات خورشیدی در فاصله بهار تا اوایل پاییز، بر ضرورت رعایت نکات ایمنی در برابر پرتوهای فرابنفش تأکید کرد.

خبرآنلاین/ خطر گرمازدگی از تهدیدهای سلامت در فصل گرم سال است؛ پیروی از چند توصیه در مواجهه با فرد گرمازده ضروری است. احتمال ابتلا به گرمازدگی در فصل گرم سال وجود دارد. هنگام مواجهه با فرد گرمازده رعایت چند نکته ضروری است. ایسنا نوشت: فرد گرمازده را می‌بایست از گرما دور کرد و او را به سایه، فضای خنک

نوشیدن آب کافی، پرهیز از قرار گرفتن در آفتاب و انتخاب لباس مناسب از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی در روزهای گرم سال هستند.

گیلاس به عنوان میوه پرطرفدار فصل تابستان، از نظر طب سنتی خواص زیادی دارد.

با افزایش دمای هوا، شناسایی علائم گرمازدگی و اقدامات فوری نظیر خنک کردن بدن، کاهش لباس و هیدراتاسیون اصولی ضروری است؛ در صورت بروز تشنج یا اختلال هوشیاری، تماس سریع با اورژانس تنها راه نجات بیمار خواهد بود.

خطر گرمازدگی از تهدیدهای سلامت در فصل گرم سال است؛ پیروی از چند توصیه در مواجهه با فرد گرمازده ضروری است.

تهران- ایرنا- رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به افزایش شدت تشعشعات خورشیدی از فصل بهار تا اوایل پاییز، بر ضرورت رعایت نکات ایمنی در برابر اشعه فرابنفش (UV) تأکید کرد و گفت: مواجهه بیش از حد با این اشعه می‌تواند به پوست، چشم و سیستم ایمنی بدن آسیب برساند و خطر ابتلا …

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، با اشاره به افزایش شدت تشعشعات خورشیدی در فاصله بهار تا اوایل پاییز، بر ضرورت رعایت نکات ایمنی در برابر پرتوهای فرابنفش تأکید کرد.

نوشیدنی‌های خنک تابستانی با داشتن میوه، شربت، برگ نعناع، قهوه و... برای رفع عطش و خنک شدن بسیار مفید هستند.

یک فوق‌تخصص بیماری‌های گوارشی و کبد بزرگسالان با تأکید بر فواید مصرف میوه و سبزیجات در فصل گرما، نسبت به بی‌توجهی در شست‌وشو و ضدعفونی این مواد غذایی هشدار داد و رعایت اصول بهداشتی را برای پیشگیری از بیماری‌ها ضروری دانست.

نوشیدنی‌های خنک تابستانی با داشتن میوه، شربت، برگ نعناع، قهوه و... برای رفع عطش و خنک شدن بسیار مفید هستند.

تسنیم/دما در اروپا به سطوح کم‌سابقه‌ای رسیده و نگرانی‌ها درباره سلامت عمومی و فشار بر زیرساخت‌ها را افزایش داده است. با آغاز زودهنگام فصل تابستان، موجی از گرمای شدید بخش‌های گسترده‌ای از اروپا را فرا گرفته و زندگی روزمره میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار داده است. بر اساس گزارش‌های هواشناسی، دما در کش

افزایش پوشش گیاهی ناشی از بارش‌های بهاری و بالا رفتن دمای هوا در تابستان، خطر آتش‌سوزی در جنگل‌ها و مراتع را افزایش داده است؛ کارشناسان می‌گویند با رعایت چند نکته ساده می‌توان از بخش عمده این حوادث که منشأ انسانی دارند، جلوگیری کرد.

تهران - ایرنا - در روزهای تاسوعا و عاشورا، حضور طولانی در مراسم عزاداری، گرمای هوا، ازدحام جمعیت و مصرف غذاهای نذری می‌تواند بدن را با فشار بیشتری روبه‌رو کند. رعایت چند نکته ساده مانند نوشیدن آب کافی، شستن دست‌ها، مصرف غذای سالم‌تر، استراحت به‌موقع و توجه به داروها، کمک می‌کند این روزهای معنوی را با …

شفقنا-با تشدید گرمای تابستان، تأثیر آن فراتر از راحتی روزانه است و شامل عادات غذایی و انواع وعده‌های غذایی مورد نیاز بدن برای جلوگیری از گرمازدگی می‌شود. در این شرایط، انتخاب‌های غذایی برای حفظ تعادل سالم بسیار مهم می‌شوند. به گزارش شفقنا به نقل از ارم‌نیوز، متخصصان طیف وسیعی از نکات تغذیه‌ای را برای …

عرق کردن در روزهای گرم طبیعی است، اما اگر بیش از حد عرق می‌کنید، شاید زمان آن رسیده باشد که علت را جدی بگیرید. این راهکارها به شما کمک می‌کنند تعریق را کنترل کنید.

افزایش دمای هوا زنگ خطر گرمازدگی را به صدا درآورده و متخصصان بر پیشگیری تأکید دارند.

در روزهای گرم سال، کم‌آبی بدن یکی از خطرهایی است که خیلی بی‌سروصدا شروع می‌شود اما می‌تواند خودش را با سردرد، سرگیجه، افت فشار، گرفتگی عضله و حتی غش نشان دهد. به همین دلیل هم متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که در هوای گرم، فقط احساس تشنگی معیار خوبی برای نوشیدن آب نیست و باید نشانه‌های دقیق‌تری را جدی گرفت.

در روز‌های داغ تابستان بسیاری از افراد فقط به تیرگی لنز عینک آفتابی توجه می‌کنند، اما متخصصان می‌گویند مهم‌ترین عامل محافظت از چشم چیز دیگری است. از فیلتر UV ۴۰۰ و لنز‌های پلاریزه گرفته تا انتخاب رنگ مناسب لنز و فریم استاندارد، نکاتی وجود دارد که نادیده گرفتن آنها می‌تواند سلامت چشم را به خطر بیندازد.

تهران - ایرنا- افزایش بی‌سابقه دمای هوا در روزهای اخیر، نه تنها کیفیت زندگی شهروندان را کاهش داده بلکه خطر بروز پدیده‌ای به نام «گرمازدگی» را به شکلی جدی افزایش داده که در صورت عدم مدیریت، به آسیب‌های جبران‌ناپذیر فیزیولوژیک و حتی مرگ منجر شود.

همزمان با افزایش دمای هوا در روزهای تابستان، پزشک مرکز خدمات جامع سلامت روستایی قزوین نسبت به شیوع بیماری‌های گوارشی هشدار داد.

کارشناسان طب سنتی مصرف شربت خاکشیر را یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار فصل تابستان می‌دانند که می‌تواند به تأمین آب بدن و کاهش احساس گرما کمک کند.

اهواز - ایرنا - کارشناس اداره فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و داروی اهواز با هشدار نسبت به خطرات ناشی از گرمازدگی، ضمن تشریح ابعاد پزشکی و توصیه‌های طب سنتی، بر لزوم رعایت اقدامات پیشگیرانه در روزهای گرم سال تاکید کرد.

با فروکش کردن خنکای بهاری و پدیدار شدن نخستین نشانه‌های گرمای طاقت‌فرسای تابستان، نگرانی‌ها در خصوص آسیب‌های جسمی ناشی از افزایش دما شدت گرفته است. پزشک مرکز خدمات جامع سلامت بوعلی بجنورد، با تشریح ابعاد مختلف عارضه «گرمازدگی»، بر ضرورت آگاهی شهروندان از مکانیسم‌های دفاعی بدن و راه‌های پیشگیری از سوخت‌وساز …

قزوین - ایرنا - پزشک مرکز خدمات جامع سلامت روستایی قزوین با هشدار نسبت به افزایش بیماری‌های گوارشی در روزهای گرم سال، گفت: بالا رفتن دمای هوا شرایط رشد میکروب‌ها در مواد غذایی را فراهم می‌کند و در صورت بی‌توجهی به اصول بهداشتی، احتمال بروز مسمومیت‌های غذایی و بیماری‌های گوارشی افزایش می‌یابد.

در روزهای داغ تابستان بسیاری از افراد فقط به تیرگی لنز عینک آفتابی توجه می‌کنند، اما متخصصان می‌گویند مهم‌ترین عامل محافظت از چشم چیز دیگری است. از فیلتر UV۴۰۰ و لنزهای پلاریزه گرفته تا انتخاب رنگ مناسب لنز و فریم استاندارد، نکاتی وجود دارد که نادیده گرفتن آن‌ها می‌تواند سلامت چشم را به خطر بیندازد.

این نوشیدنی که توسط کارشناسان تغذیه مورد توجه قرار گرفته، ترکیبی از آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند چای سبز، خواص ضدباکتریایی عسل و ویتامین‌های طبیعی موجود در پوست مرکبات را در خود جای داده است.

گرمازدگی یکی از خطرناک‌ترین پیامدهای قرار گرفتن طولانی‌مدت در هوای گرم است که در صورت اختلال در تنظیم دمای بدن می‌تواند به وضعیتی اورژانسی و تهدیدکننده سلامت تبدیل شود.

متخصصان می‌گویند فاسد شدن سریع مواد غذایی در هوای گرم و رعایت نکردن بهداشت، مهم‌ترین دلیل افزایش بیماری‌های گوارشی در تابستان است.

تهران- ایرنا- گرمازدگی یکی از خطرناک‌ترین پیامدهای قرار گرفتن طولانی‌مدت در هوای گرم است که می‌تواند در مدت کوتاهی سلامت انسان را با تهدیدی جدی مواجه کند. به همین خاطر شناخت علائم گرمازدگی و آگاهی از راه‌های پیشگیری و مقابله با آن بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا می‌کند.

بسیاری از افراد در روزهای گرم تابستان از رانندگی با شیشه‌های باز لذت می‌برند؛ نسیمی که در خودرو جریان پیدا می‌کند برای بسیاری نماد تابستان و سفرهای جاده‌ای است. اما کارشناسان هشدار داده‌اند که این عادت، به‌ویژه هنگام رانندگی با سرعت بالا، ممکن است به سلامت شنوایی آسیب برساند.

با گرم شدن هوا، موارد بیماری‌های گوارشی هم در کودکان افزایش پیدا می‌کند؛ بیماری‌هایی که شاید در نگاه اول ساده به نظر برسند و والدین تصور کنند با یک درمان خانگی قابل درمان‌اند.

دزفول-ایرنا- رئیس اورژانس پیش‌بیمارستانی و مدیر حوادث دانشگاه علوم پزشکی دزفول با هشدار نسبت به باور نادرست مصرف حجم زیاد آب معمولی در هنگام گرمازدگی تاکید کرد که این اقدام در برخی موارد می‌تواند خطرناک باشد و منجر به کاهش سطح سدیم خون شود.

پوشیدن صندل و کفش‌های جلوباز در روزهای گرم سال اگرچه حس راحتی بیشتری ایجاد می‌کند،اما می‌تواند پاها را در معرض آفتاب‌سوختگی،ترک پاشنه و حتی مشکلاتی مانند قارچ و بوی نامطبوع قرار دهد.کارشناسان با ارائه چند توصیه ساده و کاربردی، راهکارهایی را برای حفظ سلامت و زیبایی پاها در فصل تابستان معرفی کرده‌اند.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش بیماری‌های منتقله از آب و غذا در فصل تابستان، توصیه کرد مسافران از مصرف غذاهای بین‌راهی، سالاد، سبزی و غذاهای مانده خودداری کرده و اصول بهداشتی نگهداری مواد غذایی و آب آشامیدنی را رعایت کنند.

پوشیدن صندل و کفش‌های جلوباز در روز‌های گرم سال اگرچه حس راحتی بیشتری ایجاد می‌کند، اما می‌تواند پا‌ها را در معرض آفتاب‌سوختگی، ترک پاشنه و حتی مشکلاتی مانند قارچ و بوی نامطبوع قرار دهد. کارشناسان با ارائه چند توصیه ساده و کاربردی، راهکار‌هایی را برای حفظ سلامت و زیبایی پا‌ها در فصل تابستان معرفی کرده‌اند.

فکر می‌کنید، چون تشنه نیستید، بدن‌تان به آب نیاز ندارد؟ متخصصان هشدار می‌دهند تشنگی آخرین مرحله اعلام کم‌آبی بدن است. آنها می‌گویند یک نشانه ساده در رنگ ادرار می‌تواند وضعیت آب بدن را مشخص کند و از بروز گرمازدگی در روز‌های داغ تابستان جلوگیری کند.

برخلاف تصور بسیاری از افراد، سرماخوردگی فقط مختص زمستان نیست. تغییرات دما، استفاده مداوم از وسایل سرمایشی و برخی عادات نادرست باعث می‌شوند حتی در گرم‌ترین روزهای سال نیز در معرض ابتلا به ویروس‌های سرماخوردگی قرار بگیریم.

پوشیدن صندل و کفش‌های جلوباز در روزهای گرم سال اگرچه حس راحتی بیشتری ایجاد می‌کند،اما می‌تواند پاها را در معرض آفتاب‌سوختگی،ترک پاشنه و حتی مشکلاتی مانند قارچ و بوی نامطبوع قرار دهد.کارشناسان با ارائه چند توصیه ساده و کاربردی، راهکارهایی را برای حفظ سلامت و زیبایی پاها در فصل تابستان معرفی کرده‌اند.

تابستان تغییراتی را در بشقاب غذایی ایجاد می‌کند. گرمای تابستان عطش خوردن نوشیدنی‌هایی سرد، میوه‌های آبدار، و شربت‌های شیرین را افزایش می‌دهد. این نوشیدنی‌ها...

با شروع فصل تابستان و افزایش دمای هوا، بسیاری از ما به دنبال راه‌هایی برای فرار از گرما هستیم. در حالی که کولر و خوراکی‌های یخی راه‌حل‌های موقتی هستند، برخی خوراکی‌های طبیعی می‌توانند از درون، بدن را خنک کنند.

تابستان تغییراتی را در بشقاب غذایی ایجاد می‌کند. گرمای تابستان عطش خوردن نوشیدنی‌هایی سرد، میوه‌های آبدار، و شربت‌های شیرین را افزایش می‌دهد. این نوشیدنی‌ها به دلیل اینکه خانگی هستند ظاهرا سالم به نظر می‌رسند.

با فرارسیدن فصل‌ گرما اغلب افرادی که عادت دارند در روزهای تابستانی، صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند، با مشکلاتی چون آفتاب‌سوختگی یا ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند.

با فرارسیدن فصل گرما و استفاده از صندل و کفش‌های جلوباز، سلامت پوست پا در معرض تهدیدهایی نظیر آفتاب‌سوختگی و ترک پاشنه قرار می‌گیرد که با رعایت چند نکته ساده قابل پیشگیری است.

پوشیدن صندل و کفش‌های جلوباز در روزهای گرم سال اگرچه حس راحتی بیشتری ایجاد می‌کند،اما می‌تواند پاها را در معرض آفتاب‌سوختگی،ترک پاشنه و حتی مشکلاتی مانند قارچ و بوی نامطبوع قرار دهد.کارشناسان با ارائه چند توصیه ساده و کاربردی، راهکارهایی را برای حفظ سلامت و زیبایی پاها در فصل تابستان معرفی کرده‌اند.

فکر می‌کنید چون تشنه نیستید، بدن‌تان به آب نیاز ندارد؟ متخصصان هشدار می‌دهند تشنگی آخرین مرحله اعلام کم‌آبی بدن است. آنها می‌گویند یک نشانه ساده در رنگ ادرار می‌تواند وضعیت آب بدن را مشخص کند و از بروز گرمازدگی در روزهای داغ تابستان جلوگیری کند.

در روزهای گرم تابستان، هیچ‌چیز به اندازه یک نوشیدنی خنک و خوش‌طعم نمی‌چسبد. فراپه طالبی با بیسکوییت، ترکیبی متفاوت از طالبی تازه، شیر، بستنی و بیسکوییت است که در چند دقیقه آماده می‌شود و می‌تواند یک میان‌وعده مقوی و دلچسب برای روزهای داغ سال باشد.

تابستان تغییراتی را در بشقاب غذایی ایجاد می‌کند. گرمای تابستان عطش خوردن نوشیدنی‌هایی سرد، میوه‌های آبدار، و شربت‌های شیرین را افزایش می‌دهد. این نوشیدنی‌ها به دلیل اینکه خانگی هستند ظاهرا سالم به نظر می‌رسند.

به‌گفته یک کارشناس هواشناسی، افزایش دما در بسیاری از استان‌ها بین نیم تا 2درجه پیش‌بینی شده است و مناطق مرکزی و حاشیه زاگرس بیش از سایر نقاط تحت‌تأثیر گرمای تابستان قرار خواهند گرفت.

با گرم شدن هوا، پشه‌ها دوباره مهمان ناخوانده خانه‌ها و حیاط‌ها می‌شوند. اما برخی گیاهان معطر و زینتی علاوه بر زیبایی و خوشبو کردن فضا، می‌توانند به‌طور طبیعی پشه‌ها را از اطراف شما دور نگه دارند.

متخصص داروسازی بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، احتمال بروز گرمازدگی در کودکان نیز بیشتر می‌شود.

روزهای داغ و شب‌های گرم تابستان، بدون کولر و خنک کننده هوا می‌تواند خیلی سخت و غیرقابل تحمل باشد و شما را مجبور کند که به دنبال یک راهکار جدی برای خنک کردن خودتان باشید.

تابستان تغییراتی را در بشقاب غذایی ایجاد می‌کند. گرمای تابستان عطش خوردن نوشیدنی‌هایی سرد، میوه‌های آبدار، و شربت‌های شیرین را افزایش می‌دهد. این نوشیدنی‌ها به دلیل اینکه خانگی هستند ظاهرا سالم به نظر می‌رسند.

فکر می‌کنید چون تشنه نیستید، بدن‌تان به آب نیاز ندارد؟ متخصصان هشدار می‌دهند تشنگی آخرین مرحله اعلام کم‌آبی بدن است. آنها می‌گویند یک نشانه ساده در رنگ ادرار می‌تواند وضعیت آب بدن را مشخص کند و از بروز گرمازدگی در روزهای داغ تابستان جلوگیری کند.

با افزایش دمای هوا، بسیاری از افراد دچار سردرد می‌شوند؛ اما پزشکان می‌گویند خود گرما عامل مستقیم این مشکل نیست، بلکه کم‌آبی بدن، قرار گرفتن طولانی‌مدت در آفتاب و حتی گرمازدگی می‌توانند زمینه‌ساز بروز سردرد باشند. آشنایی با علائم هشداردهنده می‌تواند از عوارض جدی‌تر جلوگیری کند.

نوشیدنی‌های کم‌کالری می‌توانند نقش مهمی در کنترل وزن و حفظ سلامت بدن در تابستان داشته باشند. با چند ماده ساده و طبیعی می‌توان نوشیدنی‌هایی تهیه کرد که هم خوش...