اگر همیشه ولع خوردن شیرینی دارید یا عاشق خوراکی‌های شور هستید، دارید با دستان خودتان به تشدید این مشکل کمک می‌کنید.

در مطالعات بالینی، علائم افسردگی را بهتر از دارونما تسکین داد. در واقع به نظر می رسید که علائم افسردگی را به روشی مشابه داروهای ضد افسردگی تجویزی تسکین می دهد...

همه ما می‌دانیم که هویج برای سلامت چشم مفید است اما در این مطلب با منابع غذایی دیگری برای تقویت بینایی آشنا می‌شویم.

بهبود سلامت چشم شما سخت نیست. مصرف ویتامین‌های موجود در خوراکی‌ها و مکمل‌ها راه ساده‌ای برای اطمینان از اینکه در مسیر درست قرار دارید هستند.

هویج منبع غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل شده و برای بهبود بینایی وسلامت چشم مفید است. همچنین این ماده مغذی در افزایش ایمنی بدن تأثیر زیادی دارد.

مواد غذایی و خوراکی مضر برای چشم: عامل بسیاری از مشکلات و بیماری های چشم می تواند تغذیه ناسالم باشد. مواد غذایی که برای چشم مضر هستند را بشناسید و برای سلامت

حفظ سلامت چشم‌ها، به‌ویژه در مورد فشار داخل چشم، امری حیاتی است و تغذیه نقشی بسیار مهم در این زمینه دارد. مصرف متعادل غذاها و نوشیدنی‌هایی که می‌توانند فشار چشم را افزایش دهند و استفاده از مواد غذایی مفید، به پیشگیری از مشکلات جدی چشمی کمک می‌کند.

سیب زمینی سرخ کرده جزو خوراکی‌های بسیار خوشمزه است که معمولاً همراه با غذا سرو می‌شود؛ از این رو مضرات آن زیاد به چشم نمی‌آید.

خط سلامت: ویتامین K برای سلامت پوست، به خصوص پوست دور چشم، ضروری است. کمبود این ویتامین می‌تواند باعث تیرگی و کبودی دور چشم شود.

کدو سبز حاوی ۹۵ درصد مایعات است و از این رو یکی از بهترین مواد غذایی برای هیدراته ماندن است. این سبزی همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به محافظت از سلول‌های شما در برابر آسیب کمک می‌کند، از جمله دو آنتی‌اکسیدانی که برای سلامت چشم بسیار مفید هستند. شما می‌توانید کدو سبز را در غذاهای مختلفی مصرف کنید …

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روزانه است. انرژی و کارآمدی فرد در طول روز به میزان زیادی به خوردن صبحانه وابسته است. انتخاب مواد غذایی مناسب برای این وعده می‌تواند تاثیر چشم‌گیری بر سلامت و شادابی فرد داشته باشد. یکی از بهترین انتخاب‌ها برای شروع روز، مصرف عسل است که فواید فراوانی برای بدن به همراه دارد.

طبق گفته آکادمی چشم پزشکی آمریکا، همان رژیم غذایی که برای قلب و سایر اعضای بدن مفید است، برای سلامت چشمان هم مفید است.

به گزارش انرژی پرس، انسان عضو پیچیده ای است که برای عملکرد صحیح خود به ویتامین ها و مواد مغذی نیاز دارند. برخی بیماری های شایع مانند:رتینوپاتی دیابتی، انحطاط

به گزارش انرژی پرس، ویتامین ای یک ماده مغذی ضروری است که نقش مهمی در حفظ سلامت چشم‌ها، باروری و بهبود کیفیت خون، عملکرد مغز و سلامت پوست دارد. این ویتامین به

سلامت چشم به وضعیت کلی سلامت و عملکرد بهینه چشم ها و بینایی گفته می شود. این طیف سلامت سنجی شامل داشتن دید واضح، توانایی تشخیص رنگ ها و عمق و عملکرد مناسب

خط سلامت: بال مرغ، یکی از بخش های خوشمزه مرغ است، که طرفداران مخصوص به خود را دارد. همچنین افرادی هستند که به دلیل رژیم غذایی خاصی که دارند به دنبال آگاهی از ارزش غذایی مواد مصرفی خوراکی خود هستند. بال مرغ، هم یکی از غذاهای لذیذی است که در آن مقداری چربی وجود دارد. به همین دلیل مصرف آن برای افرادی که …

علت گودی و سیاهی زیر چشم در زنان چیست؟ تزریق ژل، استفاده از ماسک‌های مختلف، راهکارهای ارائه شده در طب سنتی، لیزر، استفاده از عمل‌های زیبایی، استفاده از کرم های مختلف جهت رفع تیرگی این ناحیه از پوست، انجام جراحی بر روی پلک و بسیاری از اقدامات دیگری که این روزها نام و توضیح آن‌ها را در اکثر تبلیغات رسانه‌ای …

چشم‌ها یکی از تاثیرگذارترین قسمت‌های صورت هستند که همه افراد به خصوص خانم‌ها سعی در زیبا نشان دادن آن هستند.

تحقیقات متعدد نشان داده است زیاده روی در مصرف روغن‌های خوراکی می‌تواند برای چشم مضر باشد. از این روغن‌ها می‌توان به روغن آفتابگردان، گلرنگ، ذرت، سویا، و کنجد اشاره کرد.

تحقیقات متعدد نشان داده است زیاده روی در مصرف روغن‌های خوراکی می‌تواند برای چشم مضر باشد. از این روغن‌ها می‌توان به روغن آفتابگردان، گلرنگ، ذرت، سویا، و کنجد اشاره کرد.

این دعا در کتاب های معتبر به شرحی گسترده تر از شرح جوشن کبیر نقل شده و کفعمی در حاشیه کتاب بلدالامین فرموده: که این دعایی است بس بلند و پُر ارزش و هنگامی که هادی عبّاسی کشتن حضرت موسی بن جعفر را قصد کرد، آن حضرت این دعا را خواند، در نتیجه جدّش رسول خدا(صلی الله علیه وآله) را در خواب دید که به ایشان …

این دعا در کتاب های معتبر به شرحی گسترده تر از شرح جوشن کبیر نقل شده و کفعمی در حاشیه کتاب بلدالامین فرموده: که این دعایی است بس بلند و پُر ارزش و هنگامی که هادی عبّاسی کشتن حضرت موسی بن جعفر را قصد کرد، آن حضرت این دعا را خواند، در نتیجه جدّش رسول خدا(صلی الله علیه وآله) را در خواب دید که به ایشان …

تحقیقات متعدد نشان داده است زیاده روی در مصرف روغن‌های خوراکی می‌تواند برای چشم مضر باشد. از این روغن‌ها می‌توان به روغن آفتابگردان، گلرنگ، ذرت، سویا، و کنجد اشاره کرد.

در این مطلب با ما همراه باشید تا ۵ خوراکی موثر برای تقویت بینایی و سلامت چشم را به شما معروفی کنیم.