سندرم سوزش پا که با نام سندرم گریرسون-گوپالان نیز شناخته می‌شود، مجموعه‌ای از علائم است که در آن پاهای شما به طرز ناراحت‌کننده‌ای داغ و دردناک می‌شوند. احساس سوزش ممکن است در شب شدیدتر شود و در طول روز کمی تسکین یابد. علائم ممکن است از خفیف تا شدید متغیر باشد. گرما و درد می‌تواند به کف پا محدود شود، …

وارد آوردن فشار مکرر از طریق فعالیت‌هایی مانند دویدن با کفش‌های نامناسب یا بدون حمایت کافی، می‌تواند منجر به دردناک شدن شین اسپلینت شود. این درد ممکن است در امتداد یا در دو طرف استخوان ساق پا احساس شود.

وارد آوردن فشار مکرر از طریق فعالیت‌هایی مانند دویدن با کفش‌های نامناسب یا بدون حمایت کافی، می‌تواند منجر به دردناک شدن شین اسپلینت شود. این درد ممکن است در امتداد یا در دو طرف استخوان ساق پا احساس شود.

وارد آوردن فشار مکرر از طریق فعالیت‌هایی مانند دویدن با کفش‌های نامناسب یا بدون حمایت کافی، می‌تواند منجر به دردناک شدن شین اسپلینت شود. این درد ممکن است در امتداد یا در دو طرف استخوان ساق پا احساس شود.

1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 3- احساس خستگی (B2) 4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 6- افسردگی (D) 7- ریزش موی شدید (B) 8- اختلالات

کتانی‌های لوکس ممکن است با قیمت‌های بالا و طراحی‌های شیک همراه باشند، اما همیشه با در نظر گرفتن سلامت پا طراحی نشده‌اند. در حالی که این کفش‌ها وعده‌ی راحتی، عملکرد و استایل را می‌دهند، بسیاری از افراد دارند بهای این انتخاب را با آسیب‌دیدگی در ناحیه‌ی مچ پا و کف پا می‌پردازند. از شکستگی‌های ناشی از فشار …

اگر به‌دنبال تجربه‌ای کامل از ماساژ پا در خانه هستید، دستگاه‌های ماساژور موجود در بازه قیمتی تا ۶۰ میلیون تومان امکانات قابل‌توجهی را در اختیار شما قرار می‌دهند. این محصولات با پوشش کامل نواحی کف پا، ساق و ران، قابلیت‌هایی مانند ماساژ شیاتسو، غلطکی، کیسه هوای فشاری، گرمایش موضعی، تنظیم شدت و زاویه ماساژ، …

همه دردها بی‌خطر نیستند. گاهی یک درد ساده می‌تواند نشانه یک بحران جدی باشد.

بازدید:۳ متخصصان توصیه می‌کنند که بهترین زمان برای دوش گرفتن هنگام شب است زیرا حمام کردن در شب فواید زیادی برای سلامتی دارد. به گزارش صد آنلاین؛ متخصصان پوست توصیه می‌کنند روزانه ۵-۱۰ دقیقه دوش بگیرید؛ اگرچه بسیاری از افراد نمی‌توانند روز خود را بدون دوش گرفتن هنگام صبح شروع کنند، اما متخصصان توصیه می‌کنند …

استرس و ساعات کار طولانی باعث انقباض ماهیچه‌ها و درد شدید می‌شود، بنابراین دوش شبانه با آب گرم بعد از یک روز طولانی و سخت به آرامش ماهیچه‌ها، جلوگیری از انقباض و گرفتگی ساق پا که معمولاً در هنگام خواب رخ می‌دهد، کمک می‌کند.