در تحقیق جدیدی که توسط محققان ایرانی انجام شده است، وضعیت ناراحتی‌های اسکلتی-عضلانی در میان اپراتورهای ماشین‌آلات سنگین مورد بررسی قرار گرفته است؛ مشکلی شایع که بسیاری از کارگران صنعتی با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

با استفاده از تکنولوژی اسکن سه بعدی کف پا در منزل، دیگر نیازی به مراجعه حضوری برای تشخیص ناهنجاری‌های حرکتی نیست؛ چرا که متخصصان اورتومونتو دقیق‌ترین آنالیز بیومکانیکال را به محیط شخصی شما می‌آورند.این مقاله به شما نشان می‌دهد که چگونه تلفیق داده‌های اسکنر لیزری با دانش تمرین درمانی، کلید طلایی اصلاح …

با استفاده از تکنولوژی اسکن سه بعدی کف پا در منزل، دیگر نیازی به مراجعه حضوری برای تشخیص ناهنجاری‌های حرکتی نیست؛ چرا که متخصصان اورتومونتو دقیق‌ترین آنالیز بیومکانیکال را به محیط شخصی شما می‌آورند.این مقاله به شما نشان می‌دهد که چگونه تلفیق داده‌های اسکنر لیزری با دانش تمرین درمانی، کلید طلایی اصلاح …

داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن، دیکلوفناک، ملوکسیکام، ناپروکسن و سلکوکسیب از پرمصرف‌ترین داروها برای تسکین دردهای عضلانی، اسکلتی، است...

تمرین درمانی روشی علمی و غیرتهاجمی در فیزیوتراپی است که با استفاده از تمرینات هدفمند و اختصاصی، به درمان ریشه‌ای دردهای عضلانی و مفصلی، بهبود عملکرد حرکتی و پیشگیری از جراحی کمک می‌کند.

 در بسیاری از محیط‌های اداری و سازمانی، کارمندان و اپراتورها روزانه بین ۶ تا ۱۰ ساعت در حالت نشسته فعالیت می‌کنند. این وضعیت در صورتی که با استفاده از در بسیاری از محیط‌های اداری و سازمانی، کارمندان و اپراتورها روزانه بین ۶ تا ۱۰ ساعت در حالت نشسته فعالیت می‌کنند. این وضعیت در صورتی که با استفاده از …

رکنا: با شروع فصل پاییز و کاهش دمای هوا، دردهای مفصلی و عضلانی به‌ویژه در افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن اسکلتی-عضلانی تشدید می‌شود؛ چرا که هوای سرد باعث کاهش جریان خون و کاهش انعطاف‌پذیری مفاصل می‌شود.

درای نیدلینگ یکی از روش‌های علمی و تخصصی در حوزه فیزیوتراپی مدرن است که با هدف درمان نقاط ماشه‌ای (Trigger Points) و اختلالات عملکردی سیستم عضلانی-اسکلتی انجام می‌شود. در این روش، سوزن‌های بسیار ظریف و استریل، بدون تزریق هیچ ماده‌ای (dry)، به‌طور مستقیم وارد بافت عضلانی یا فاشیا می‌شوند تا تحریک عمیق، …

رپرتاژآگهی- چکیده : این گزارش به معرفی یکی از مجهزترین مراکز فیزیوتراپی منطقه ۳ تهران می‌پردازد؛ مرکزی که با بهره‌گیری از تجهیزات پیشرفته، فیزیوتراپیست‌های باتجربه و برنامه‌های درمانی شخصی‌سازی‌شده، خدمات کاملی در حوزه درمان دردهای اسکلتی–عضلانی، آسیب‌های ورزشی، توان‌بخشی پس از جراحی و فیزیوتراپی کودکان …

خراسان/ با تغییر دمای هوا در فصل پاییز، دردهای عضلانی و مفصلی تشدید می‌شود؛ به‌خصوص افرادی که از بیماری‌های مزمن اسکلتی-عضلانی رنج می‌برند. اما برای کم کردن این دردها راهکارهایی هم وجود دارد. شروع روز با حرکات کششی بازار روز خود را با چند دقیقه حرکات کششی در صبح آغاز کنید. حفظ دمای بدن هنگام خروج

با تغییر دمای هوا در فصل پاییز، دردهای عضلانی و مفصلی تشدید می‌شوند. به‌خصوص افرادی که از بیماری‌های مزمن اسکلتی-عضلانی مانند آرتروز، آرتریت روماتوئید و فیبرومیالژیا رنج می‌برند، بیشتر تحت تأثیر این تغییرات آب و هوایی قرار می‌گیرند.

هوای سردتر، جریان خون به عضلات و مفاصل را کاهش داده و منجر به تنش و از دست رفتن انعطاف‌پذیری می‌شود. این مکانیسم‌ها به‌ویژه در افرادی که بیماری‌های مزمن اسکلتی‌ـ عضلانی دارند، می‌تواند درد را افزایش دهد.

هوای سردتر، جریان خون به عضلات و مفاصل را کاهش داده و منجر به تنش و از دست رفتن انعطاف‌پذیری می‌شود. این مکانیسم‌ها به‌ویژه در افرادی که بیماری‌های مزمن اسکلتی-عضلانی دارند، می‌تواند درد را افزایش دهد

با تغییر دمای هوا در فصل پاییز، دردهای عضلانی و مفصلی تشدید می‌شوند. به‌خصوص افرادی که از بیماری‌های مزمن اسکلتی-عضلانی مانند آرتروز، آرتریت روماتوئید و فیبرومیالژیا رنج می‌برند، بیشتر تحت تأثیر این تغییرات آب و هوایی قرار می‌گیرند.

با تغییر دمای هوا در فصل پاییز، دردهای عضلانی و مفصلی تشدید می‌شوند. به‌خصوص افرادی که از بیماری‌های مزمن اسکلتی-عضلانی مانند آرتروز، آرتریت روماتوئید و فیبرومیالژیا رنج می‌برند، بیشتر تحت تأثیر این تغییرات آب و هوایی قرار می‌گیرند.

هوای سردتر، جریان خون به عضلات و مفاصل را کاهش داده و منجر به تنش و از دست رفتن انعطاف‌پذیری می‌شود. این مکانیسم‌ها به‌ویژه در افرادی که بیماری‌های مزمن اسکلتی-عضلانی دارند، می‌تواند درد را افزایش دهد

پژوهشگران اسکلت بیرونی نرم و سبکی ساخته‌اند که با کاهش ۲۲ درصدی فشار روی عضلات بازو، از آسیب‌های اسکلتی ‌عضلانی در محیط‌های کاری پیشگیری می‌کند.

تهران- ایرنا- پژوهشگران اسکلت بیرونی نرم و سبکی ساخته‌اند که با کاهش ۲۲ درصدی فشار روی عضلات بازو، از آسیب‌های اسکلتی‌عضلانی در محیط‌های کاری پیشگیری می‌کند.

پژوهشگران اسکلت بیرونی نرم و سبکی ساخته‌اند که با کاهش ۲۲ درصدی فشار روی عضلات بازو، از آسیب‌های اسکلتی‌عضلانی در محیط‌های کاری پیشگیری می‌کند.

در دنیای امروز، بسیاری از ما ساعت‌های طولانی پشت میز کار می‌نشینیم؛ از کارمندان ادارات گرفته تا شاغلانی که دورکارند و در خانه کار می‌کنند. اما نشستن طولانی‌مدت، به‌ویژه بدون تحرک کافی، می‌تواند پیامدهای جدی برای سلامتی داشته باشد؛ از دردهای عضلانی و کمردرد گرفته تا افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی. …

پژوهشی در دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می‌دهد تغذیه سالم‌تر می‌تواند شدت دردهای مزمن اسکلتی-عضلانی را کاهش دهد؛ تاثیری که فراتر از کاهش وزن بوده و به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می‌کند.

آرتروز و آسیب های ورزشی از شایع ترین مشکلات اسکلتی–عضلانی هستند که می توانند کیفیت زندگی افراد را به شدت تحت تأثیر قرار دهند. دردهای مزمن، محدودیت حرکتی و کاهش توانایی در انجام فعالیت های روزانه از جمله پیامدهای این مشکلات است.

لازم است بدانید نشستن طولانی مدت بر روی یک صندلی نامناسب، دردهای مزمن عضلانی ایجاد کرده و به مرور با ایجاد فشار روی ستون فقرات، دچار اختلالات اسکلتی خواهید شد.