الهه میانه‌ساز اظهار کرد: دردهای عضلانی، انحراف ستون فقرات و سایر عوارض جسمانی، از جمله مشکلاتی است که امکان دارد بر اثر استفاده از کوله پشتی های غیراستاندارد ایجاد شود، بنابراین خانواده‌ها باید به انتخاب کوله‌پشتی مناسب و عوارض ناشی از استفاده نادرست از آن توجه کنند. 

مطالعه‌ای جدید نشان داد که یک رژیم غذایی سالم حتی بدون کاهش وزن می‌تواند دردهای مزمن عضلانی را کاهش دهد و حال عمومی را بهتر کند.

مهر/ محمدحسین دلشاد فلوشیب درد و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، به چگونگی ارتباط تسکین کمردرد با نوشیدن قهوه اشاره کرد و اظهار داشت: با این دانش که قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیاست و فواید زیادی برای تمرکز، انرژی و عملکرد مغز دارد، اما ارتباط آن با دردهای عضلانی به‌خصوص کمردرد، موض

یک فلوشیپ درد می‌گوید: با آن که قهوه، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیا است و فواید زیادی برای تمرکز، انرژی و عملکرد مغز دارد، اما ارتباط آن با دردهای عضلانی به‌خصوص کمردرد، موضوعی است که اخیرا مورد توجه قرار گرفته است.

اقتصادنیوز: یک فلوشیپ درد می‌گوید: با آن که قهوه، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیا است و فواید زیادی برای تمرکز، انرژی و عملکرد مغز دارد، اما ارتباط آن با دردهای عضلانی به‌خصوص کمردرد، موضوعی است که اخیرا مورد توجه قرار گرفته است.

ad/ دردهای مفصلی و عضلانی یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که افراد در سنین مختلف با آن مواجه می‌شوند. مراجعه مداوم به مراکز فیزیوتراپی علاوه بر صرف زمان، هزینه‌های بالایی نیز به همراه دارد. راه‌حل جدید، دستگاه فیزیوتراپی خانگی است که با بهره‌گیری از تکنولوژی دستگاه‌های حرفه‌ای فیزیوتراپی، تجربه‌ای راحت

آیا می‌دانید یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای افزایش رضایت و کیفیت زندگی در منزل، داشتن یک صندلی راحتی مناسب است؟ این وسیله‌ کاربردی، نه‌تنها فضایی را برای استراحت و تجدید قوا فراهم می‌سازد، بلکه می‌تواند راه‌حلی برای بهبود وضعیت بدنی و کاهش دردهای عضلانی باشد؛ اما چه ویژگی‌هایی یک صندلی راحتی را به انتخابی …

جمعیت هلال‌احمر اعلام کرد: از ابتدای ماه صفر، بیش از یک میلیون و ۵۷۰ هزار خدمت درمانی و امدادی به زائران اربعینی در داخل کشور و در خاک عراق ارائه شده و بیشترین علل مراجعات زائران به مراکز درمانی؛ دردهای عضلانی، علائم گرمازدگی و گلودرد بوده است.

جمعیت هلال‌احمر اعلام کرد: از ابتدای ماه صفر، بیش از یک میلیون و 570 هزار خدمت درمانی و امدادی به زائران اربعینی در داخل کشور و در خاک عراق ارائه شده و بیشترین علل مراجعات زائران به مراکز درمانی؛ دردهای عضلانی، علائم گرمازدگی و گلودرد بوده است.

استفاده طولانی از گوشی‌های هوشمند می‌تواند به مشکلات جدی اسکلتی‌عضلانی مانند درد گردن، شانه و مچ دست منجر شود. با چند تغییر ساده در عادات روزانه، می‌توان از این آسیب‌ها پیشگیری کرد.

سونا خشک فواید متعددی برای سلامتی دارد، از جمله بهبود گردش خون و کاهش استرس، کمک به سم‌زدایی بدن، تسکین دردهای عضلانی و مفصلی، بهبود سلامت پوست و مو، و تقویت سیستم ایمنی بدن.

برنا _ گروه رسانه: با افزایش شیوع دردهای عضلانی و اسکلتی، به‌ویژه در ناحیه گردن و کمر، متخصصان هشدار می‌دهند که سبک زندگی بی‌تحرک یا فعالیت‌های بدنی سنگین، بدن را در معرض آسیب‌های جبران‌ناپذیر قرار می‌دهد. رعایت اصول ارگونومی، تحرک منظم و پیگیری به‌موقع علائم می‌تواند از بروز مشکلات جدی در ستون فقرات …

طب سنتی از بابونه به عنوان گیاهی موثر برای کاهش اضطراب، تسکین دردهای عضلانی و بهبود کیفیت خواب یاد می‌کند.

رکنا: درد استخوان همیشه نشانه‌ای از یک مشکل زمینه‌ای است و نباید نادیده گرفته شود.

اگر دائم احساس کوفتگی، درد عضلانی یا خستگی می‌کنید، حتی بدون رفتن به باشگاه یا انجام فعالیت‌های بدنی شدید، ممکن است بدنتان بی‌صدا در حال برافراشتن پرچم قرمز باشد. نه، مسئله فقط «بد خوابیدن» یا «بالا رفتن سن» نیست. دردهای عضلانی مداوم و بدون دلیل واضح می‌تواند نشانه‌ی چیزی عمیق‌تر باشد که ارزش توجه و …

آلبالو یکی از میوه‌های تابستانی و پرطرفدار است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. خواص آلبالو برای زنان شامل کاهش دردهای عضلانی دوران قاعدگی، جلوگیری از کاهش تراکم استخوان، بهبود کیفیت خواب و ... است. همچنین خوردن آلبالو برای زنان باردار، بسیار مفید است. در این مقاله، هر آنچه که باید درباره خواص و مضرات …

بیشتر ما شب‌ها با همان حالتی می‌خوابیم که از کودکی به آن عادت کرده‌ایم: یکی به پهلو، دیگری به پشت و بعضی‌ها هم روی شکم. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که حالت خواب شما ممکن است دلیل کمردرد، خروپف یا حتی رفلاکس شبانه‌تان باشد؟

همشهری آنلاین: اگر مدت‌هاست از دردهای عضلانی، خواب آشفته یا حتی سوزش معده رنج می‌برید، شاید وقت آن رسیده که فقط «کمی» وضعیت خوابتان را تغییر دهید.

بازدید:۴۳۳ منیزیم نقش مهمی در شل کردن عضلات دارد. وقتی منیزیم کافی در بدن نباشد، عضلات ممکن است دچار انقباض شوند و این وضعیت می‌تواند منجر به دردهای کرامپی، پرش‌های عضلانی غیرارادی (مانند تیک یا فاسیکولاسیون) یا سندرم پای بی‌قرار شود. به گزارش صد آنلاین، منیزیم که اغلب از آن با عنوان «قرص آرام‌بخش طبیعی» …

منیزیم نقش مهمی در شل کردن عضلات دارد. وقتی منیزیم کافی در بدن نباشد، عضلات ممکن است دچار انقباض شوند و این وضعیت می‌تواند منجر به دردهای کرامپی، پرش‌های عضلانی غیرارادی (مانند تیک یا فاسیکولاسیون) یا سندرم پای بی‌قرار شود.

استرس به‌ طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز یا تشدید درد می‌شود که بیشترین تاثیر آن را در سردردهای تنشی و میگرن، دردهای عضلانی و اسکلتی، کمردرد مزمن، دردهای گوارشی و فیبرومیالژیا شاهد هستیم.

اگر به دنبال مسیری شغلی می‌گردید که هم درآمد قابل‌قبول داشته باشد و هم نقش موثری در ارتقای کیفیت زندگی افراد ایفا کند، شغل ماساژوری می‌تواند بهترین گزینه باشد. این حرفه با استقبال روزافزون افراد برای رسیدن به آرامش، کاهش دردهای عضلانی و توجه به سلامت جسم، بستر مناسبی برای رشد فراهم کرده است. در ادام

استرس به‌ طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز یا تشدید درد می‌شود که بیشترین تاثیر آن را در سردردهای تنشی و میگرن، دردهای عضلانی و اسکلتی، کمردرد مزمن، دردهای گوارشی و فیبرومیالژیا شاهد هستیم.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با این بیان که دردهای ناشی از استرس بسیار شایع هستند، گفت: استرس به‌ طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز یا تشدید درد می‌شود که بیشترین تاثیر آن را در سردردهای تنشی و میگرن، دردهای عضلانی و اسکلتی، کمردرد مزمن، دردهای گوارشی و فیبرومیالژیا شاهد هستیم.

دلشاد به دردهای ناشی از استرس اشاره کرد و گفت: استرس به‌ طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز یا تشدید برخی از انواع درد می‌شود که بیشترین تاثیر آن را در سردردهای تنشی و میگرن، دردهای عضلانی و اسکلتی، کمردرد مزمن، دردهای گوارشی (سندروم روده تحریک پذیر) و فیبرومیالژیا شاهد هستیم.

موقعیت‌های نادرست بدن حین شیر دادن می‌تواند باعث درد و گرفتگی گردن شود. بسیاری از مادران از درد در ناحیه گردن، شانه و پشت به ویژه در هفته‌های اول شیردهی شکایت دارند. شناخت روش‌های پیشگیری و رفع این درد می‌تواند از آسیب‌های عضلانی و خستگی مزمن جلوگیری کند. در ادامه بیشتر در مورد علل و روش‌های رفع گردن …

بازدید:۵۶ صد آنلاین | علایم کمبود ویتامین دی در بدن بسیار متنوع و اغلب غیراختصاصی است، به این معنی که ممکن است با شرایط دیگر اشتباه گرفته شوند. به گزارش صد آنلاین، احساس خستگی مداوم و بیحالی عمومی یکی از شایعترین نشانههاست. دردهای استخوانی، به ویژه در ناحیه کمر، لگن، پاها و دندهها نیز بسیار رایج است؛ …

به گزارش صد آنلاین؛ زنجبیل، این ریشه تند و پرخاصیت که قرن‌هاست در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد، امروزه به عنوان یک سوپرغذای جهانی شناخته می‌شود. این گیاه با طبع گرم خود می‌تواند همزمان سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، دردها را تسکین دهد و به زیبایی و سلامت موهای شما کمک کند.     در دنیای پرمشغله امروز، زنجبیل …

بازدید:۳ تصد آنلاین | حقیقات جدید از ارتباط مستقیم سلامت دهان و دندان با درد بدن و سردردهای میگرنی در زنان پرده برداشته است. این مطالعه نشان می‌دهد که ضعف در سلامت دهان و دندان می‌تواند خطر ابتلا به درد بدن متوسط تا شدید و میگرن را به ترتیب تا ۶۰ و ۴۹ درصد افزایش دهد. محققان معتقدند میکروب‌های دهانی …

ماساژ فول بادی (کل بدن یا Full Body Massage) یک روش آرامش‌بخش و درمانی است که به بهبود گردش خون و کاهش دردهای عضلانی کمک می‌کند. در این نوع ماساژ، تمام بدن از سر تا پا با فشار و لمس‌های آرام تحت تاثیر قرار می‌گیرد و می‌تواند به صورت نرم یا عمیق (Deep Tissue) انجام شود.

قزوین - ایرنا - فلوشیپ فوق تخصص جراحی ستون فقرات گفت: پوکی استخوان که مهمترین عامل ایجاد مشکلات اسکلتی عضلانی و شکستگی استخوان‌ها است، غیرقابل درمان نبوده بلکه به زمان طولانی احتیاج دارد تا دردهای استخوانی بیمار به طور کامل درمان شود.

ماساژور پا به‌عنوان یکی از ابزارهای محبوب برای تسکین خستگی، بهبود گردش خون، و کاهش استرس و دردهای عضلانی، جایگاه ویژه‌ای در زندگی مدرن پیدا کرده است. با توجه به تنوع مدل‌ها و برندهای موجود در بازار، قیمت ماساژورهای پا می‌تواند بسیار متفاوت باشد. در...

تریبون اقتصاد_امروزه دوش گرفتن به بخشی ضروری از روتین روزانه بسیاری از افراد تبدیل شده است، اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که زمان دوش گرفتن می‌تواند بر سلامت و کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد؟ در حالی که برخی عادت دارند روز خود را با دوش صبحگاهی آغاز کنند، تحقیقات نشان می‌دهد که دوش شبانه ممکن است …

متخصص طب فیزیکی در خصوص مشکلات اسکلتی و عضلانی توضیحاتی ارائه کرد.

یک متخصص طب‌فیزیکی گفت: تقویت تعادل و کاهش خطر سقوط، کاهش دردهای عضلانی و مفصلی، افزایش قدرت و استقامت جسمی، حفظ عملکرد شناختی و پیشگیری از زوال عقل، بهبود روحیه و افزایش مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی، مهم‌ترین مزایای توان‌بخشی سالمندان است.

بیماری‌های اسکلتی-عضلانی یکی از شایع‌ترین علل ناتوانی در سراسر جهان محسوب می‌شوند. دردهای مزمن مفاصل، شکستگی‌های ناشی از تصادف یا پوکی استخوان، و تخریب تدریجی مفاصل بر اثر آرتروز یا سایر بیماری‌های التهابی، سالانه میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهند.

بازدید:۴ صد آنلاین | پزشکان هشدار داده‌اند که مصرف بیش از حد یک گروه خاص از خوراکی‌های پرطرفدار می‌تواند خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را تا دو و نیم برابر افزایش دهد. در شرایطی که شمار مبتلایان به این بیماری در سراسر جهان به بیش از ۱۰ میلیون نفر رسیده و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۵۰ به ۲۰ میلیون نفر برسد، …

بابونه گیاهی آرام‌بخش و شفابخش است که در طب سنتی به دلیل خواص فراوان خود شناخته می‌شود، این گیاه با ترکیبات خاصی که دارد به کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب، و تقویت سیستم گوارشی کمک می‌کند و برای تسکین دردهای عضلانی بسیار مؤثر است.

براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، دردهای ناحیه گردن بعد از کمردرد، دومین علت ناتوانی ناشی از اختلالات عضلانی‌ـ‌اسکلتی هستند.

یک روانشناس و مدرس دانشگاه گفت: زمانی که سطح استرس و اضطراب از حد نرمال بالاتر رود، مغز یک فرمان می‌دهد که یک اتفاق غیرمعمول در حال رخ دادن است.

بازدید:۳ صد آنلاین | نوشیدن چای دارچین  به‌عنوان یک نوشیدنی گرم و طبیعی، فواید متعددی برای سلامتی دارد که برخی از آنها توسط مطالعات علمی پشتیبانی می‌شوند. به گزارش صد آنلاین، در ادامه به مهم‌ترین مزایای آن اشاره می‌کنم: فواید تاییدشده یا احتمالی:  کمک به کنترل قند خون و کاهش وزن: دارچین حاوی ترکیباتی …

بیرجند- ایرنا- دانش‌آموز مرزنشین سربیشه‌ای در خراسان جنوبی با اهدای ۲ گونی پشم گوسفند در روز معلم، ضمن پاسداشت این مناسبت و ابراز مهر و محبتش، اعتقاد مردمان محلی در رفع دردهای عضلانی با استفاده از این الیاف طبیعی را به آموزگارش آموخت.