این چای خوش‌عطر، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی است که برای سرماخوردگی و دردهای عضلانی مفید هستند. در این مقاله، طرز تهیه آن را بخوانید.

ماساژ های رفع خستگی شامل سبک ماساژهایی میشود که نه میتوان آن‌ها را جزو ماساژ های ریلکسی به حساب آورد و نه جزو ماساژ های درمانی،این نوع سبک ماساژها چیزی بین اینها هستند.

در زندگی پرتنش و پر از استرس و خستگی روزمره، ماساژ راهی برای رهایی از دردهای عضلانی، کاهش سر درد و افزایش سطح انرژی شما است.

آیا ویتامین D بدنم کم است؟ این سوالی است که اغلب از خود می‌پرسیم؛ زیرا خوب می‌دانیم که کمبود این ویتامین باعث مشکلاتی در بدن می‌شود. .

حمام یخ یا غوطه‌وری در آب سرد، یک روش قدیمی سرمادرمانی است که به بهبود وضعیت بدن کمک می‌کند. در این روش، بدن برای مدت ۵ تا ۱۵ دقیقه در آب یخ فرو می‌رود، که در نتیجه آن بدن با کاهش دما مواجه شده و فواید زیادی از جمله کاهش دردهای عضلانی و بهبود خلق و خو را تجربه می‌کند.

در زندگی پرتنش و پر از استرس و خستگی روزمره، ماساژ راهی برای رهایی از دردهای عضلانی، کاهش سر درد و افزایش سطح انرژی شما است. این ماساژ می‌تواند به همراه اسانس یا روغن‌های گیاهی صورت گیرد که هر یک با توجه به خواص منحصر به فردی که دارند بر روی بدن شما اثرات مثبت بسیاری به ارمغان می‌آورد.

در دنیای مدرن امروزی، بسیاری از افراد ساعات طولانی خود را در محیط‌های اداری می‌گذرانند. نشستن‌های طولانی‌مدت پشت میز کار، به‌خصوص اگر مبلمان مناسب نباشد، می‌تواند باعث بروز مشکلات فیزیکی نظیر دردهای عضلانی، گردن درد و حتی مشکلات جدی‌تر مانند اختلالات اسکلتی-عضلانی شود. به همین دلیل، طراحی‌های ارگونومیک …

ایرنا- تهران- در زندگی پرتنش و پر از استرس و خستگی روزمره، ماساژ راهی برای رهایی از دردهای عضلانی، کاهش سر درد و افزایش سطح انرژی شما است. این ماساژ می‌تواند به همراه اسانس یا روغن‌های گیاهی صورت گیرد که هر یک با توجه به خواص منحصر به فردی که دارند بر روی بدن شما اثرات مثبت بسیاری به ارمغان می‌آورد.

مشهد- ایرنا- جراح مغز و اعصاب و فوق تخصص جراحی ستون فقرات دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: کمردرد می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که علت ۹۷ درصد آن «مکانیکال» یعنی آسیب و دردهای مرتبط با ستون فقرات از جمله دیسک کمر، تنگی نخاع، آرتروز، کشیدگی عضلانی و تاندونی است.

رکنا: قرص رهاکین 500 (Rheakin 500) معمولا برای کاهش درد و التهاب در بیماری‌ های مختلف از جمله آرتروز، دردهای عضلانی و مفصلی و دردهای بعد از جراحی یا آسیب‌ های بافتی استفاده می‌ شود.

گیاه بابونه می‌تواند در درمان مشکلات گوارشی، عفونت‌های تنفسی، دردهای عضلانی و مفصلی، مشکلات پوستی و عفونت‌های ادراری مفید باشد.

گرفتگی عضلات پا به دردهای ناگهانی، غیرارادی و شدید عضلانی گفته می‌شود که معمولاً در ساق پا، بخش پایینی پا (از مچ پا به پایین) یا ران ایجاد می‌شود.

گرفتگی عضلات پا به دردهای ناگهانی، غیرارادی و شدید عضلانی گفته می‌شود که معمولاً در ساق پا، بخش پایینی پا (از مچ پا به پایین) یا ران ایجاد می‌شود.

گرفتگی عضلات پا به دردهای ناگهانی، غیرارادی و شدید عضلانی گفته می‌شود که معمولا در ساق پا، بخش پایینی پا (از مچ پا به پایین) یا ران ایجاد می‌شود.

گرفتگی عضلات پا به دردهای ناگهانی، غیرارادی و شدید عضلانی گفته می‌شود که معمولاً در ساق پا، بخش پایینی پا (از مچ پا به پایین) یا ران ایجاد می‌شود.

گرفتگی عضلات پا به دردهای ناگهانی، غیرارادی و شدید عضلانی گفته می‌شود که معمولاً در ساق پا، بخش پایینی پا (از مچ پا به پایین) یا ران ایجاد می‌شود.

گرفتگی عضلات پا به دردهای ناگهانی، غیرارادی و شدید عضلانی گفته می‌شود که معمولاً در ساق پا، بخش پایینی پا (از مچ پا به پایین) یا ران ایجاد می‌شود.

خط سلامت: نوشیدن آب با زنجبیل یکی از راه‌های ساده و موثر برای بهبود سلامت است که در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان یک نوشیدنی دارویی شناخته می‌شود.

خط سلامت: در طب سنتی، طبع عرق نعناع گرم و خشک است. به همین دلیل، این عرق گیاهی برای متعادل کردن مزاج‌های سرد و تر (افرادی با طبع بلغمی یا سودایی) بسیار مفید است.

آنفلوآنزا یکی از بیماری‌های ویروسی شایع است که معمولاً با علائمی چون تب، سرفه، گلودرد، سردرد و دردهای عضلانی همراه است. اما بسیاری از افراد هنگام ابتلا به آنفلوآنزا، به اشتباه برای درمان به سراغ آنتی‌بیوتیک‌ها می‌روند. این موضوع می‌تواند مشکلات جدی ایجاد کند.

خط سلامت: دردهای عضلانی پس از تمرینات ورزشی یکی از مسائل رایج است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. بررسی‌های جدید نشان می‌دهد که منیزیم، یک ماده معدنی ضروری، می‌تواند به عنوان مسکّنی طبیعی برای این نوع دردها عمل کند.

شش ساعت خواب شبانه می‌تواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پف‌کرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دست‌ها و پاها از مهمترین مشکلات کم‌خوابی در افراد است.

شش ساعت خواب شبانه می‌تواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پف‌کرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دست‌ها و پاها از مهمترین مشکلات کم‌خوابی در افراد است.

افزایش ساعات استفاده از تلفن همراه و نشستن طولانی‌مدت، باعث افزایش موارد ابتلا به بیماری دیسک گردن می‌شود. این بیماری که به تدریج تبدیل به مشکلی جدی در میان افراد مختلف شده، می‌تواند به عوارضی چون دردهای عضلانی، کاهش قدرت حرکتی و حتی نیاز به جراحی منتهی گردد.

با افزایش قیمت بنزین، بسیاری از افراد تحت فشار و استرس قرار می‌گیرند که می‌تواند به مشکلات جسمی مانند دردهای عضلانی و سردرد منجر شود. در این مقاله به معرفی ۴ دارو برای درمان دردهای ناشی از استرس و فشارهای مالی پرداخته‌ایم. این داروها به شما کمک می‌کنند تا با هزینه‌ای مناسب دردهای جسمی خود را مدیریت کنید …

قرص کلرزوکسازون (Chlorzoxazone) یک داروی شل‌ کننده عضلات است که برای درمان کوتاه‌ مدت اسپاسم‌های عضلانی و دردهای مرتبط با مشکلات اسکلتی-عضلانی تجویز می‌شود.

خط سلامت: نشستن روی زمین به ویژه در مکان‌های عمومی مانند مترو برای زنان می‌تواند مشکلات بهداشتی و سلامتی زیادی به همراه داشته باشد.

برگ بو، گیاهی با خواص درمانی فراوان است که علاوه بر کاربردهای آشپزی، به عنوان یک داروی گیاهی با خواص ضدالتهابی، ضد اضطراب و تقویت سیستم ایمنی شناخته می‌شود. این گیاه با ترکیبات طبیعی خود، در درمان مشکلات گوارشی، دیابت، بیماری‌های قلبی، سرطان و حتی بهبود کیفیت خواب و لاغری مؤثر است. از روغن برگ بو نیز …

رکنا: قرص آلوکیم ۱۰۰ یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) است که برای کاهش درد و التهاب در شرایط مختلف مانند آرتروز، میگرن و دردهای عضلانی تجویز می‌شود. این دارو با مهار آنزیم‌های خاص در بدن که مسئول تولید پروستاگلاندین‌ها هستند، به تسکین درد و کاهش التهاب کمک می‌کند. آلوکیم ۱۰۰ معمولاً به صورت قرص‌های …

درد شانه یکی از شایع‌ترین دردهای عضلانی اسکلتی است. این درد می‌تواند ناشی از آسیب، التهاب یا بیماری‌های زمینه‌ای باشد. در این ویدیو کوتاه، به بررسی علل مختلف درد شانه و درمان‌های خانگی موثر می‌پردازیم.

دوران قاعدگی می‌تواند همراه با مشکلاتی مانند دردهای عضلانی، نفخ، سردرد و نوسانات خلقی باشد.

توت فرنگی و تمشک، حاوی آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین C هستند که می‌توانند به کاهش التهابات مفصلی و دردهای عضلانی کمک کنند.

خط سلامت: ناپروکسن یک داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAID) است که برای کاهش درد، التهاب و تب استفاده می‌شود. این دارو به طور معمول برای درمان شرایطی همچون آرتریت، دردهای عضلانی، دردهای قاعدگی و دردهای ناشی از آسیب‌های جسمانی تجویز می‌شود.

از شیوه راه‌رفتن و ایستادن گرفته تا طرز گوشی دست گرفتن، خیلی چیزها می‌توانند عاملی برای دردهای مفصلی و عضلانی باشند. نکته اینجاست که خیلی از این عادت‌ها به چشم نمی‌آیند و به‌راحتی از آنها غافل می‌شوید.

حرکات کششی برای خانم‌های بالای ۵۰ سال می‌تواند به بهبود انعطاف‌پذیری، کاهش دردهای عضلانی و مفصلی و بهبود تعادل و حالت بدن کمک کند. این حرکات بهتر است آرام و بدون فشار زیاد انجام شوند تا از آسیب جلوگیری شود. در ادامه چند حرکت مناسب را معرفی می‌کنم.

خط سلامت: زنانگی سمی یک پدیده اجتماعی است که به تاثیرات منفی انتظارات جامعه مردسالار بر زنان اشاره دارد. این انتظارات می‌تواند به انزوای فردی، اضطراب، افسردگی و مشکلات جسمانی منجر شود.

قرص سیکلوبنزاپرین یک داروی شل‌کننده عضلات است که برای کاهش اسپاسم‌های عضلانی و تسکین دردهای ناشی از آن استفاده می‌شود. موارد مصرف و عوارض این دارو ...

امروزه خرید لباس اسپرت زنانه با قیمت مناسب به یکی از اولویت های بانوان تبدیل شده است. این لباس ها نه تنها با طراحی های جذاب و متناسب با اندام خانم ها تولید می شوند، بلکه به عنوان یک جزو کلیدی در دنیای مد و فشن به حساب می آیند. لباس ورزشی زنانه علاوه بر زیبایی و جذابیت، از بروز دردهای عضلانی و تعریق زیاد …

رئیس انجمن علمی پزشکی لیزری ایران، لیزر درمانی را روش مؤثری در بهبود دردهای اسکلتی عضلانی و دیگر دردها دانست. 

رکنا: دیکلوفناک یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) است که برای کاهش درد، التهاب و تب استفاده می‌شود. این دارو معمولاً برای درمان دردهای ناشی از آرتروز، التهاب مفاصل، درد عضلانی و دردهای حاد تجویز می‌شود و با کاهش تولید پروستاگلاندین‌ها در بدن، اثر ضد التهابی و مسکن دارد.

مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: تا زمانی که شکستگی اتفاق نیفتد، پوکی استخوان هیچ نشانه دیگری ندارد. بنابراین، علائمی مانند دردهای مفصلی، دردهای استخوانی، سوزش پا و ... نمی‌توانند نشانه صرف پوکی استخوان …

رکنا: نوافن (که با نام علمی ایبوپروفن نیز شناخته می‌شود) یک داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) است که برای کاهش درد، التهاب و تب استفاده می‌شود. این دارو به طور رایج برای درمان سردرد، دردهای عضلانی، دردهای مفصلی، درد دندان، درد قاعدگی و همچنین تب استفاده می‌شود.

مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: تا زمانی که شکستگی اتفاق نیفتد، پوکی استخوان هیچ نشانه دیگری ندارد. بنابراین، علائمی مانند دردهای مفصلی، دردهای استخوانی، سوزش پا و ... نمی‌توانند نشانه صرف پوکی استخوان …

خط سلامت: پدهای حرارتی خانگی با برنج، یک روش طبیعی و آسان برای تسکین دردهای عضلانی و کمر درد هستند.

خط سلامت: آیا به دنبال راهی طبیعی برای کاهش دردهای پریود هستید؟ گوجه‌فرنگی با خواص ضدالتهابی، غنی بودن از پتاسیم و ویتامین C، یکی از بهترین انتخاب‌ها برای تسکین گرفتگی‌های عضلانی و تنظیم هورمون‌ها در دوران پریود است.

یک پزشک متخصص طب سنتی ایران می‌گوید: چون برخی از دردهای مفاصل و عضلات بدن می‌تواند نشانی از یک بیماری التهابی یا اختلال در اندام‌های بدن باشد، نیازمند آزمایش و تصویربرداری هستند.

دردهای عضلانی و اسکلتی، مانند زانودرد، کمردرد و گردن درد، به خصوص در فصول سرد سال شدت می‌یابند و بسیاری از افراد را به سمت مصرف داروهای مسکن و شیمیایی سوق می‌دهند.

یک پزشک متخصص طب سنتی می‌گوید: چون برخی از دردهای مفاصل و عضلات بدن می‌تواند نشانی از یک بیماری التهابی یا اختلال در اندام‌های بدن باشد، نیازمند آزمایش و تصویربرداری هستند.

دردهای عضلانی-اسکلتی مانند کمردرد، زانودرد، گردن‌درد و دردهای مفصلی، از مشکلات شایعی هستند که به‌ویژه در فصل‌های سرد سال شدت می‌یابند و بسیاری از افراد را مجبور به استفاده از داروهای مسکن و درمان‌های شیمیایی می‌کند. با این حال، در طب سنتی ایران راهکارهایی برای تسکین و درمان این دردها وجود دارد که می‌تواند …

رکنا: قرص متوکاربامول 500 میلی‌گرم به عنوان یک شل‌کننده عضلات، برای کاهش دردهای عضلانی و اسپاسم‌ها تجویز می‌شود.

خط سلامت: استفاده منظم از آلوئه ورا برای دردهای پریود می تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید زیرا آلوئه ورا به عنوان یک شل کننده عضلانی عمل می کند و دارای خواص ضد التهابی است.

خط سلامت: اگر دردهای عضلانی یا مفصلی دارید، ممکن است این مشکل ناشی از حرکات روزمره و نادرست شما باشد. از نحوه استفاده از تلفن همراه گرفته تا نشستن روی مبل و حتی خوابیدن، عادات روزمره می‌توانند به سلامت شما آسیب بزنند.

کمبود ویتامین D می‌تواند بر بسیاری از جنبه‌های سلامتی تأثیر بگذارد. از خستگی مزمن و دردهای عضلانی گرفته تا افسردگی و ضعف سیستم ایمنی، کمبود این ویتامین می‌تواند عواقب جدی داشته با. در این مقاله به بررسی دقیق علائم کمبود ویتامین D می‌پردازیم.

زیاد نشستن می‌تواند مضرات جدی برای سلامت داشته باشد. این عادت منجر به کاهش فعالیت بدنی و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند چاقی، دیابت نوع ۲، و بیماری‌های قلبی می‌شود. نشستن طولانی‌مدت همچنین می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند دردهای کمر و گردن، ضعف عضلانی و مشکلات گردش خون گردد. علاوه بر این، …

علائم و نشانه‌های سرماخوردگی با توجه به سیستم ایمنی افراد تفاوت دارد. اما داروی سرماخوردگی برای تمام افراد تجویز می‌شود. داروهای مسکن، ضد التهاب و ضداحتقان از جمله مواردی هستند که پزشک آن‌ها را تجویز می‌کند. استفاده از ایبوپروفن و استامینوفن از رایج‌ترین داروهای سرماخوردگی است که به کاهش تب کمک کرده …

دردهای عضلانی در هر مقطعی از زندگی، بخصوص بعد از تمرینات ورزشی شایع هستند.

دردهای عضلانی در هر مقطعی از زندگی، بخصوص بعد از تمرینات ورزشی شایع هستند.

اقتصادنیوز: دردهای عضلانی در هر مقطعی از زندگی، بخصوص بعد از تمرینات ورزشی شایع هستند.

دردهای عضلانی در هر مقطعی از زندگی، بخصوص بعد از تمرینات ورزشی شایع هستند.

دردهای عضلانی در هر مقطعی از زندگی، بخصوص بعد از تمرینات ورزشی شایع هستند.

دردهای عضلانی در هر مقطعی از زندگی، بخصوص بعد از تمرینات ورزشی شایع هستند.

خط سلامت: آب‌درمانی با تردمیل آبی یک روش مؤثر و ایمن برای بهبود سلامت و تناسب اندام است که به ویژه برای افرادی که از مشکلات حرکتی، دردهای عضلانی یا مفصلی رنج می‌برند، مفید است.

سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: علائم بیماری آبلۀ میمونی شامل تب، سردرد شدید، دردهای عضلانی، کمردرد، ضعف، تورم غدد لنفاوی و ضایعات پوستی (تاول‌های کوچک و بزرگ) است.

این بیماری بسیار عفونی شباهت زیادی به ابولا دارد و با علائمی از جمله تب، دردهای عضلانی، اسهال، استفراغ و در برخی موارد مرگ ناشی از دست دادن خون زیاد همراه است. صدها نفر در سال های اخیر بر اثر این ویروس جان خود را از دست داده اند که تقریبا همه آنها در آفریقا بوده اند.

خط سلامت: آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی رایج است که می‌تواند باعث تب، لرز، سردرد، دردهای عضلانی، سرفه، گلودرد و خستگی شدید شود. خوشبختانه، با رعایت برخی مراقبت‌های خانگی ساده می‌توان علائم آنفلوآنزا را تسکین داد و روند بهبودی را تسریع بخشید.

دکترای فیزیوتراپی و رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران درباره دردهای عضلانی توضیحاتی ارائه داد.

دکترای فیزیوتراپی و رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران درباره دردهای عضلانی توضیحاتی ارائه داد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که معلمان پس از بازنشستگی با مشکلات جسمی و روانی متعددی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. مشکلاتی که بیشتر به وضعیت شغلی گذشته آن‌ها و فشارهای جسمی و روانی مرتبط با تدریس بازمی‌گردد. پژوهشگران در مطالعه ای به بررسی یکی از شایع‌ترین مشکلات جسمی این قشر پرداخته است.

خط سلامت: فیزیوتراپ تیم‌های ملی ایران، به کارمندان توصیه می‌کند که برای جلوگیری از دردهای ناشی از نشستن طولانی مدت، حرکات ورزشی ساده را در طول روز انجام دهند.

فیزیوتراپ تیم‌های ملی ایران به کارمندان توصیه می‌کند با برخی حرکات در اداره و ورزش مستمر، خود را از دردهای استخوانی و عضلانی ناشی از پشت میز نشینی دور کنند.

افشین رهبری، فیزیوتراپ تیم‌های ملی ایران، با اشاره به خطرات ناشی از پشت میز نشینی برای سلامتی کارمندان، توصیه می‌کند تا با حرکات ساده در محل کار و ورزش منظم، دردهای استخوانی و عضلانی خود را کاهش دهند. او همچنین بر اهمیت یادگیری صحیح ورزش‌ها زیر نظر متخصص تاکید دارد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. همچنین، کم تحرکی می‌تواند مانع جذب ویتامین D در بدن شود.

برای اولین بار، محققان ارتباط مستقیمی بین تجمع چربی اضافی در ناحیه شکم و درد مزمن یافته‌اند. این مطالعه نشان می‌دهد که کاهش وزن و کاهش اندازه دور کمر می‌تواند به کاهش درد‌های اسکلتی-عضلانی کمک کند. این خبر امیدوارکننده‌ای برای کسانی است که از این درد‌ها رنج می‌برند. محققان در این مطالعه بیان کردند: «چربی …

براساس نتایج یک تحقیق علمی، بافت چربی شکم با درد مزمن اسکلتی-عضلانی مرتبط است که نشان می‌دهد رسوب‌های چربی بیش از حد و نابجا می‌تواند در دردهای اسکلتی-عضلانی مزمن چند موضعی و گسترده دخیل باشد.

براساس نتایج یک تحقیق علمی، بافت چربی شکم با درد مزمن اسکلتی-عضلانی مرتبط است که نشان می‌دهد رسوب‌های چربی بیش از حد و نابجا می‌تواند در دردهای اسکلتی-عضلانی مزمن چند موضعی و گسترده دخیل باشد.

دمنوش نعناع یکی از پرطرفدارترین دمنوش‌های گیاهی است که به دلیل خواص متعدد آن برای سلامتی از جمله بهبود هضم، کاهش استرس، و تسکین دردهای عضلانی شهرت دارد. با

کتراک، آدیپیک اسید و کافور تعدادی از مهم‌ترین مواد اولیه‌ای هستند که در صنایع ساخت‌وساز، دارویی، غذایی و مورد استفاده قرار می‌گیرند. به‌عنوان مثال کتراک سبب ایجاد نیرویی می‌گردد که می‌تواند سنگ و بتن را خرد کند. آدیپیک اسید پرکاربردترین ماده در تولید نایلون بوده و کافور نیز برای تسکین دردهای مفصلی …

لیلا اوتادی، بازیگر معروف برای شکستن قلنج و درمان دردهای عضلانی به مرکز درمانی خاص مراجعه کرد.

مشکلات اسکلتی‌عضلانی در بین هنرجویان موسیقی و نوازندگان، به دلایل مختلفی چون وضعیت بدنی نامناسب و حرکات تکراری، رایج است. این مشکلات می‌توانند کیفیت زندگی و عملکرد هنری نوازندگان را تحت تأثیر قرار دهند. در ادامه، به بررسی این موضوع و نتایج حاصل از پژوهشی در این زمینه می‌پردازیم.

خط سلامت: ماساژ تخمدان، یک روش درمانی مکمل و طبیعی است که به بهبود سلامت زنان کمک شایانی می‌کند. این تکنیک با افزایش گردش خون در ناحیه لگن، کاهش تنش‌های عضلانی و تنظیم هورمون‌ها، به رفع مشکلات متعددی مانند دردهای قاعدگی، بی‌نظمی‌های چرخه قاعدگی و تنبلی تخمدان کمک می‌کند. علاوه بر این، ماساژ تخمدان می‌تواند …

دردهای عضلانی در کودکان همیشه به معنای درد رشد نیست اما اگر دردهایشان با این علائم همراه باشد بهتر است نسبت به درمانشان اقدام های لازم را انجام دهید.