خط سلامت: گیاه پنج انگشت به‌عنوان یک درمان طبیعی برای کاهش علائم سندرم پیش‌قاعدگی مورد توجه قرار گرفته است. این گیاه می‌تواند به کاهش درد پستان، سردرد و تغییرات روحی مانند زودرنجی و اندوه کمک کند.

اگر از ۱ هفته قبل از شروع قاعدگی احساس خستگی و کسالت می‌کنید و این مسئله کلافه‌تان می‌کند، از گیاه پنج انگشت استفاده کنید. طبق بررسی‌ها، مصرف روزانه ۲۰ میلی‌گرم گیاه پنج انگشت به‌شکل قرص به‌مدت ۳ ماه، تا حد زیادی از علائم سندرم پیش‌قاعدگی می‌کاهد. علائمی، چون درد پستان، سردرد، تغییر حال روحی مانند زودرنجی …

خط سلامت: اگر شما هم از علائم ناراحت‌کننده‌ PMS ( سندرم پیش از قاعدگی) و گرفتگی عضلات ناشی از پریود رنج می‌برید، می‌دانید که این مشکلات می‌توانند تاثیرات زیادی بر کیفیت زندگی‌تان داشته باشند. در این مقاله، درمان‌های طبیعی و موثر برای کاهش این علائم معرفی می‌شوند که شامل تغییرات تغذیه‌ای، استفاده از مکمل‌ها …

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) طیف گسترده‌ای از علائم و نشانه‌ها، از جمله نوسانات خلقی، حساس شدن سینه ها، میل به پرخوری، خستگی، تحریک‌پذیری و افسردگی را به همراه دارد.

احساس تهوع در روزهای منتهی به پریود کاملا طبیعی است. درست مانند گرفتگی عضلات و نوسانات خلقی، حالت تهوع نیز می تواند به عنوان یکی از علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) طبقه بندی شود و اغلب به دلیل نوسانات هورمونی و گرفتگی رحم اتفاق می افتد.

حالت تهوع در پریودی یکی از علائم شایع سندرم پیش از قاعدگی (PMS) است که می‌تواند آزار دهنده باشد. در طول دوره قاعدگی نیز یک سری تغییرات هورمونی اتفاق می‌افتد که باعث آزاد شدن ترکیبات التهابی به نام پروستاگلاندین‌ها می‌شوند و برای شما حالت تهوع و درد پریودی ایجاد می‌کنند.

خط سلامت: آیا شما هم از آن دسته زنانی هستید که هر ماه چند روز قبل از شروع پریود، با علائمی مانند نفخ، خستگی، تحریک‌پذیری و تغییرات خلقی دست و پنجه نرم می‌کنید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، احتمالا با سندرم پیش از قاعدگی یا PMS آشنا هستید.

آمی ‌ویسناگا در برخی کشورها به عنوان داروی گیاهی برای اهداف مختلف درمانی استفاده می شود. تاریخچه باستانی خواص دارویی متنوعی را برای این گیاه برشمرده است...