یادگیری مدیریت ناامیدی و شکست، سرگرم کننده ترین چیز نیست، اما قطعا برای رشد سالم کودک لازم است. خواه شکست در یک بازی باشد یا یک سرمایه گذاری ناموفق در کسب و کار، مقابله با شکست به روشی سالم می تواند تفاوت بین یک تجربه یادگیری ارزشمند و افسردگی باشد.

ایرنا-  تهران- در دنیای امروز، بازارهای دیجیتال و اپلیکیشن‌های آموزشی کودکان را به رقابت بی‌پایان، فشار مداوم و اضطراب روانی سوق می‌دهند. بیشتر تولیدات کودک محور نه بر اساس نیاز واقعی کودکان، بلکه برای سودآوری طراحی می‌شود و رشد شخصیتی و کرامت آن‌ها را به شدت تهدید می‌کند و برخلاف حق سلامت روان کودکان …

کتاب درمانی یا بیبلیوتراپی، شیوه ای کهن برای کمک به کودکان در مقابله با مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب و پرخاشگری است. این روش با استفاده از فرآیندهای همانندسازی، درگیری احساسی و یافتن راه حل، به کاهش فشارهای روحی و جسمی می پردازد.

وقتی درباره اختلالات روانی در شبکه‌های اجتماعی اطلاعات نادرست و اشتباه دست به دست می‌چرخد، بسیاری بدون تشخیص درست خود را بیمار می‌دانند و فرصت‌های رشد واقعی خود را از دست می دهند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گفتاردرمانی دارای قدرت تغییر ساختار فیزیکی مغز فرد است.

مهم‌ترین نیازهای زنان در هنگام ناراحتی عبارت‌اند از: شنیده شدن، امنیت روانی، همدلی، ابراز هیجان، معنابخشی، حفظ استقلال، حمایت اجتماعی و مراقبت از خود. نادیده گرفتن این نیازها می‌تواند به افزایش اضطراب، افسردگی و مشکلات ارتباطی منجر شود، در حالی‌که توجه آگاهانه به آن‌ها زمینه‌ساز رشد فردی و تقویت روابط …

دلایل و علت گرسنگی مداوم نوجوانان بسیار زیاد است. تغذیه یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که بر روی سلامت و رشد این دوران حساس تأثیرات قابل‌توجهی دارد. نوجوانی، زمانی است که بدن در حال رشد است و به تغذیه مناسب و انرژی زیادی نیاز دارد. اما به دلایلی مانند نوسانات هورمونی، تغییرات رفتاری بسیاری از نوجوانان …

طلاق نه تنها تعادل عاطفی و روانی والدین را بر هم می‌زند، بلکه می‌تواند پیامدهای گسترده‌ای برای فرزندان داشته باشد؛ از افسردگی و کاهش تمرکز گرفته تا افت تحصیلی، مشکلات رفتاری و حتی گرایش به رفتارهای پرخطر.

«متأسفانه سن مصرف دخانیات در کشور پایین آمده است. یک زمانی مصرف سیگار در زنان عمدتاً در محیط‌های دانشگاهی، محافل خاص و در سنین بالای ۲۲ سال دیده می‌شد. اما الان اگر در ساعات عصر سری به پارک‌های تهران بزنید، می‌بینید که از هر ۱۰ دختر در سن مدرسه، ۲ - ۳ نفر دارند سیگار می‌کشند. به‌ خصوص در جمع‌های دوستانه …

تنهایی، به‌ویژه زمانی که ناخواسته و مزمن باشد، پیامدهای منفی قابل‌توجهی دارد. فردی که تاب‌آوری بالایی دارد، از تنهایی به‌عنوان فرصتی برای رشد استفاده می‌کند، نه به‌عنوان تهدیدی برای سلامت روان. چنین فردی قادر است معنا و هدفی در لحظات خلوت پیدا کند و از افتادن در دام افسردگی یا اضطراب جلوگیری کند.

همه ما حس خشم را در خودمان داریم و این اصلا چیز بدی نیست. اما خشم در محیط کار می‌تواند مخل و ویرانگر باشد. می‌دانیم که تنها حضور یک فرد به شدت عصبانی در تیم می‌تواند انسجام و کارآیی گروه را از بین ببرد و دیگران را برنجاند و به سکوت وادارد.

خراسان/ جدایی‌ها اگرچه دردناک هستند، اما به مرور زمان باید بتوان از آن‌ها عبور کرد و دوباره به مسیر رشد و تحول برگشت. مراقبت از خود، دریافت حمایت از اطرافیان و مشاوره می‌تواند در این مسیر به افراد کمک کند تا بهبودی را تجربه کنند. به گزارش «همشهری آنلاین»، جدایی‌ از روابط عاطفی، یکی از چالش‌برانگیزتر

ستاره تیم بسکتبال بوستون سلتیکس، در گفت وگویی صادقانه از تجربه های شخصی اش در برخورد با اضطراب و افسردگی پرده برداشت و به نقش ایمان و پذیرش مشکلات در مسیر رشد فردی تأکید کرد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان استفاده از صفحه‌نمایش با افسردگی و تغییرات در ماده سفید مغز نوجوانان ارتباط دارد.

سلامت روان مادر، به‌ویژه در دوران حساس بارداری و سال‌های اولیه‌ی زندگی کودک، نقشی کلیدی در شکل‌گیری شخصیت، احساسات و رفتارهای اجتماعی او ایفا می‌کند.

نتایج پژوهش گسترده کنونی نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی سرشار از غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است موجب تغییر مسیرهای عصبی مغز در حال رشد شود و خطرات ابتلا به اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی، افسردگی و حتی زوال عقل را افزایش دهند و این امر نیاز فوری به تجدیدنظر در مورد آنچه کودکان و مادران باردار مصرف می‌کنند …

شفقنا آینده- یک بررسی گسترده نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی سرشار از غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است مغز در حال رشد را از نو سیم‌کشی کنند و خطرات ابتلا به ADHD، افسردگی و حتی زوال عقل را افزایش دهند و نیاز فوری به تجدید نظر در مورد آنچه کودکان و مادران باردار می‌خورند را [ ]

خودبرچسب‌زنی، توانمندسازی را تضعیف کرده و مانع رشد و دریافت خدمات درمانی می‌شود

خط سلامت: بارداری فقط رشد یک جنین در بدن نیست؛ بلکه یک تجربه پیچیده روانی است که هر تغییر فیزیکی، از جمله افزایش نیاز به کالری، می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت روان مادر بگذارد. آیا می‌دانید کمبود کالری کافی در این دوران می‌تواند به افسردگی و اضطراب منجر شود؟

توت سفید حاوی ویتامین‌های گروه B است از این رو می‌تواند در کاهش اضطراب و عصبانیت مؤثر باشد و دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است.

با شناخت رابطه دوسویه میان استفاده از صفحه‌نمایش و مشکلات اجتماعی‌عاطفی، والدین، مربیان و سیاست‌گذاران می‌توانند در دنیایی که به طور فزاینده‌ای دیجیتالی می‌شود، رشد سالم کودکان را بیشتر تقویت کنند چراکه مجموعه‌ای از مشکلات در کودکان ازجمله اضطراب، افسردگی و پرخاشگری با زمان زیاد استفاده از صفحه‌نمایش …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، توت سفید حاوی ویتامین‌های گروه B است از این رو می‌تواند در کاهش اضطراب و عصبانیت مؤثر باشد و دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است. توت سفید میوه‌ای است که جزو گیاهان دارویی با ارزش طبقه بندی می‌شود. این داروی گیاهی میوه‌ای بومی در شمال کشور چین …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، ویتامین B ۶ (پیریدوکسین) یکی از ویتامین‌های ضروری گروه B است که نقش مهمی در متابولیسم، تولید انرژی، و سلامت عصبی ایفا می‌کند. برای مادران شیرده، این ویتامین نه‌تنها برای سلامت خودشان بلکه برای رشد و تکامل نوزادشان نیز حیاتی است، زیرا از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل …

حتی فراتر از شناخت فواید شناخته شده ، بسیاری از پدران این فرصت را برای خواندن داستان برای فرزندان خود گرامی می دارند. آیین های خواندن شب به پدران و فرزندانشان امکان می دهد دنیاهایی را به اشتراک بگذارند که می تواند همه چیز را از فیل ها و خوک ها گرفته تا دایناسورها ، شیاطین و شوالیه های تاریک شامل شود. …

بازدید:۲۵۰ توت سفید حاوی ویتامین‌های گروه B است از این رو می‌تواند در کاهش اضطراب و عصبانیت مؤثر باشد و دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است. به گزارش صد آنلاین؛ توت سفید میوه‌ای است که جزو گیاهان دارویی با ارزش طبقه بندی می‌شود. این داروی گیاهی میوه‌ای بومی در شمال کشور چین است. در …

بازدید:۵۶ صد آنلاین | علایم کمبود ویتامین دی در بدن بسیار متنوع و اغلب غیراختصاصی است، به این معنی که ممکن است با شرایط دیگر اشتباه گرفته شوند. به گزارش صد آنلاین، احساس خستگی مداوم و بیحالی عمومی یکی از شایعترین نشانههاست. دردهای استخوانی، به ویژه در ناحیه کمر، لگن، پاها و دندهها نیز بسیار رایج است؛ …

ژوئن ماه سلامتی مردان است ، زمانی که می توانیم برخی از چالش هایی را که مردان با عملکرد بالا باید از نظر سلامت جسمی و روحی خود با آنها مقابله کنند ، تأمل کنیم. فقط چند سال پیش ، در ورزش های حرفه ای ، تعداد زیادی از منابع تمرینی بدنی وجود داشت اما تقریباً به همان اندازه سلامت روانی و پشتیبانی بهزیستی نبود. …

ویتامین B۶ فواید قابل‌توجهی دارد. این ویتامین به تولید گلبول‌های قرمز و عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند، که برای مادران شیرده ضروری است. همچنین، کمبود B۶ می‌تواند به ضعف، افسردگی پس از زایمان، یا مشکلات رشد نوزاد منجر شود.

پژوهشگر ارشد مسایل اجتماعی با اشاره به آمارهای نگران‌کننده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: اکنون شاهد رشد فزاینده آمارهای اختلالات روانی در کلانشهرهای کشور هستیم.

تهران بزرگ - ایرنا - پژوهشگر ارشد مسایل اجتماعی با اشاره به آمارهای نگران‌کننده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: اکنون شاهد رشد فزاینده آمارهای اختلالات روانی در کلانشهرهای کشور هستیم.

در مارس ۲۰۲۵ ، محققان نتایج اولین کارآزمایی کنترل شده تصادفی را برای یک چت بابات مصنوعی متخصص و تنظیم شده برای درمان سلامت روان منتشر کردند. (۱) محققان در پشت Therabot ادعا می کنند که مطالعه آنها شواهد اولیه ارائه می دهد که می تواند در درمان علائم اختلالات عمده افسردگی و عمومی. Therabot به یک لیست …

در دنیای سریع در حال رشد ، بسیاری از افراد گزارش می دهند که از افزایش نوسانات ، عدم اطمینان ، پیچیدگی و ابهام احساس غرق شدن می کنند-پدیده ای که اغلب با استفاده از مخفف VUCA توصیف می شود. این اصطلاح در ابتدا توسط ارتش ایالات متحده (۱) و اکنون به طور گسترده در روانشناسی ، رهبری و تفکر سیستم مورد استفاده …

حوادث رکنا: زورگویی سایبری یکی از معضلات اجتماعی رو به رشد است که با افزایش استفاده از فضای مجازی، قربانیان بیشتری در میان نوجوانان پیدا کرده است. این پدیده می‌تواند منجر به پیامدهای جدی نظیر افسردگی، اقدام به خودکشی، و مشکلات رفتاری در نوجوانان شود.

بازدید:۳ صد آنلاین | نوشابه علاوه بر ضررهای شناخته‌شده‌ای مثل چاقی، پوسیدگی دندان و دیابت، خطرات پنهان و کمتر شنیده‌شده‌ای دارد که علم جدید آنها را آشکار کرده است. به گزارش صد آنلاین،در اینجا به برخی از این موارد اشاره می‌کنم: ۱. تخریب مینای دندان فراتر از قند (اسیدهای خورنده): نوشابه حاوی اسید فسفریک و اسید …

علیرغم مطالعات بیشماری که نشان می دهد چگونه زمان صفحه نمایش بر سلامت روان جوانان تأثیر منفی می گذارد ، کودکان آمریکایی هنوز به طور متوسط ​​۷.۵ ساعت در روز صرف دستگاه ها می شوند. یکی از دلایل این امر این است که والدین شلوغ یا استرس زده مشتاق خرید وقت خود برای کار ، اجرای کارها ، تمیز کردن خانه و فقط سبزیجات …

امیلی میچل مربی معمولی سلامتی شما نیست. معلم سابق مدرسه ابتدایی از Corpus Christi ، تگزاس ، با اندازه گیری شده کسی که یاد گرفته است کلمات خود را با دقت انتخاب کند ، صحبت می کند. او اکنون دوره های تغذیه ای را آموزش می دهد ، کلاس های تناسب اندام را هدایت می کند و زنان را از طریق تحولات در حال تغییر زندگی …

شما به شریک زندگی خود پیامک می دهید. بدون پاسخ ناگهان ، ذهن شما مارپیچ می کند: آنها باید خشمگین باشند یا چیزی وحشتناک اتفاق افتاده است. شما متقاعد شده اید که می خواهید شبح ، ریخته شده یا بدتر باشید. این مارپیچ مضطرب که برخی از تجربه ها احتمالاً فقط یک عجیب شخصی نیست بلکه بازتاب روند رو به رشد …

تجربیات دوران کودکی طرح عاطفی را که در بزرگسالی داریم شکل می دهد. هنگامی که این تجربیات شامل آسیب های روانی است ، می توانند اثرات ماندگار در مورد نحوه مشاهده خودمان ، دیگران و روابط خود بگذارند. من به عنوان یک مشاور بهداشت روان و زوجین و درمانگر ، اثرات عمیق و غالباً غافلگیر شده ای را مشاهده کرده ام …

به گزارش صد آنلاین، دکتر مژگان قهاری، متخصص مغز و اعصاب و عضو کمیته علمی انجمن ام‌اس ایران، در نشست خبری به مناسبت روز جهانی ام‌اس، ضمن اشاره به اینکه خود نیز با این بیماری زندگی می‌کند، بر اهمیت آگاهی، تشخیص زودهنگام و درمان به‌موقع این بیماری تأکید کرد.   وی گفت: ام‌اس یک بیماری خودایمنی است که لایه …

اختلالات عملکردی دستگاه گوارش (FGID) تشخیص های متداول است که در صورت عدم وجود یافته های عینی در معاینه فیزیکی یا نتایج آزمایشگاهی با شکایات فیزیکی شکایت می شوند. پس از مراجعه به متخصصان متعددی که نمی توانند علت جسمی شکایت خود را تعیین کنند ، بیمارانی که این علائم را گزارش می دهند ، اغلب گفته می شود ، …

در دنیای امروز ، ما به ندرت از دسترس نیستیم. از لحظه ای که از خواب بیدار می شویم ، تلفن های ما با اعلان ها وزوز می کنند ، صندوق های ایمیل ما هرگز نمی خوابند ، و حتی در زمان خرابی ما ، ما در حال پیمایش اینستاگرام هستیم یا اخبار را می خوانیم ، دائماً به صفحه نمایش خود می پردازیم. با این حال ، در زیر سطح …

آیا قرار ملاقات هفتگی شما فقط زمانی برای تهویه است؟ وقتی به نظر می رسد درمان شما به هیچ کجا نمی رود ، چه کاری انجام می دهید؟ فراتر از ماه عسل احتمال وجود دارد ، شما به درمان رسیدید زیرا چیزی را می خواستید چیزی که احساس کردید به تنهایی نمی توانید به آن دست یابید. شما ناراضی یا دلسرد بودید. شاید شما …

در طی ۲۵ سال گذشته ، مواردی از بیماری های روانی خاص از جمله افسردگی ، اضطراب ، ADHD و اوتیسم گزارش شده است. این روند در بسیاری از کشورها ، به ویژه آنهایی که درآمد بالایی دارند ، به متخصصان ، مربیان و والدین مراقبت های بهداشتی هشدار داده است. اما آیا این یک بیماری همه گیر بیماری روانی است یا بازتابی …

بیماری روانی بر زنان متفاوت از مردان تأثیر می گذارد نه تنها در شیوع و علائم ، بلکه در نحوه درک ، تشخیص و درمان آن نیز تأثیر می گذارد. زنان دو برابر بیشتر از مردان هستند که افسردگی و اضطراب را تجربه می کنند ، اما اختلافات بسیار عمیق تر است. یک مطالعه جهانی نشان داد که زنان تقریباً دو برابر مردان از …

فکرکردن به دورۀ دوم ریاست جمهوری ترامپ مرا وحشت‌زده می‌کند. اما باید به دوستان ترقی‌خواه خودم که مدام آخرالزمان را پیش‌گویی می‌کنند و به منفی‌بافی و غرولند مشغول‌اند بگویم که شما دارید به ترامپ کمک می‌کنید. دونالد ترامپ در فضای تهدید رشد می‌کند. اقتدارگرایی در بدبینی، ترس و خشم شکوفا می‌شود. ترامپ از …

در این مقاله یافته های اخیر از آزمایشگاه ما در کالج دانشگاه لندن ، منتشر شده در مجله شرح داده شده است روانشناسی روانشناسیبشر در این مطالعه رابطه بین افسردگی پس از زایمان و شیردهی در مادران جدید و نقش احتمالی اکسی توسین در چالش های شیردهی گزارش شده توسط مادرانی که بعد از زایمان افسردگی دارند ، بررسی شده …

پذیرش درد نه‌تنها نشانه ضعف نیست، بلکه گامی مؤثر و ضروری در مسیر رشد و شفای درونی محسوب می‌شود.

من به عنوان یک درمانگر و یک مادر ، من بارها این مسیر را طی کردم-به والدین کمک می کنند که به واقعیت قریب به اتفاق و دلخراش دیدن فرزندانشان در سکوت رنج می برند. هیچ والدینی نمی خواهد باور کند که فرزندشان ممکن است با افکار خودکشی ، افسردگی یا ناامیدی دست و پنجه نرم کند. با این حال ، این مکالمه ای است که …

نامرئی وقتی به چنین کلمه ای فکر می کنیم ، ممکن است مواردی را تصور کنیم که از عمل ناپدید شدن یک جادوگر ، به نوعی فناوری خفا پیشرفته ، یا شاید حتی تصویری داستانی از شخصیت ها با قدرت هایی مانند داستان از WG Wells حقوقی ، تصور کنیم. مرد نامرئی اما ایده نامرئی لزوماً به چنین انحرافات داستانی منتقل نمی شود. …

رشد بشر با شروع آغاز می شود و بهینه در طول طول عمر ادامه می یابد. احساس گیر بودن هنگام توقف روند رشد رخ می دهد. احساس کسالت ، استحکام ، درماندگی و افسردگی در دوره های رکود پدیدار و تشدید می شود. گاهی اوقات ، از دست دادن احساس و ظهور بی حسی و جدا شدن وجود دارد. عملکرد در محل کار و خانه ممکن است بدتر شود …

خراسان/ هرچند در دنیای امروزی کودکان هم نیازمند استفاده از تلفن‌همراه هستند اما عوارض زیادی بر رشد آن ها دارد چراکه باعث می‌شود توانایی مغز کاهش و مشکلات جسمی به همراه اضطراب، افسردگی و استرس افزایش یابد. بنابراین سلامت روان بچه‌ها در معرض تهدید قرار می‌گیرد و این در حالی است که باعث کمرنگ شدن ارتبا

بسیاری از افراد بنا به دلایل مختلف خود را سرزنش می کنند.

اختلالات خوردن مانند بی اشتهاییبا بولیمی عصبیو اختلال در خوردن غذا خطرات جدی جسمی و روانی را برای نوجوانان مشاهده کنید. این شرایط اغلب منجر به عوارضی مانند تاخیر در رشد ، مشکلات قلب و استخوان ، اضطراب ، افسردگی و انزوا اجتماعی می شود. در حالی که درمان زودرس نتایج بهبودی را بهبود می بخشد ، بسیاری …

استادیار دانشگاه فرهنگیان چهارمحال و بختیاری گفت: مادرانی که در دوران بارداری افسردگی شدیدی را تجربه می‌کنند به احتمال زیاد می‌توان گفت جنینی که در رحم آنان در حال رشد است می‌تواند مبتلا به اختلال ADHD شود.