VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
یکشنبه ۲۴ فروردین ۱۴۰۴ -
13 April 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
ویتامین B ۱۲
ویتامین
تغذیه
مواد غذایی
سلامت
ویتامین D
ویتامین دی
سلامتی
کمبود ویتامین
رژیم غذایی
پوست
ویتامین E
۳۹ دقیقه قبل / سایت فرتاک
مصرف این ویتامین برای مغز ضروری است/ منابع غذایی ویتامین K را بشناسید
ویتامین K ممکن است نقش مهمی در عملکرد مغز به ویژه با افزایس سن، نسبت به آنچه انتظار میرود، ایفا کند.
مغز
ویتامین K
مغز
ویتامین K
کلم بروکلی
رژیمغذایی
۱ ساعت قبل / سایت اقتصاد ایران
ویتامینهای مفید برای سلامت چشم مردان
تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری های چشمی در مردان می کند.
چشم
چشم
۱ ساعت قبل / سایت عصرایران
این ویتامین از خونریزی جلوگیری میکند
ویتامین K یکی از کمتر شناخته شدهترین ویتامینهاست یک راه ساده برای تناسب اندام، افزودن غذاهای سرشار از مواد مغذی به رژیم غذایی است. یکی از این مواد مغذی ویتامین K است که نقش حیاتی در بدن دارد، اما ما اطلاعات کمی در مورد این ماده مغذی ضروری داریم.
ویتامین K
کمبود
ویتامین K
کمبود
۱ ساعت قبل / خبرگزاری ایسنا
کدام ویتامین برای سلامت مغز ضروری است؟
ویتامین K ممکن است نقش مهمی در عملکرد مغز به ویژه با افزایس سن، نسبت به آنچه انتظار میرود، ایفا کند.
ویتامین
مغز
ویتامین
مغز
۱ ساعت قبل / سایت روزنامه آگاه
بهار بدون کسالت چگونه پرخوابی فصلی را رفع کنیم؟
پرخوابی و کسالت بهاری که گاهی از تغییرات آبوهوا و آلرژیها ناشی میشود، روزهای پرنشاط این فصل را برای برخی خستهکننده میکند.
ویتامین B12
هورمون خواب
ویتامین B12
هورمون خواب
خوابآلودگی
۱ ساعت قبل / سایت خبرفوری
ویتامین هایی که کمبودشان سبب بی خوابی میشود
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج میبرند، این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی میتواند زمینهساز آن باشد.
بی خوابی
آهن
بی خوابی
آهن
منیزیم
ویتامین D
۲ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
حضور بازنشستگان ارشد دولتی در بخش خصوصی: ویروس یا ویتامین؟
سالهاست که در ایران شاهد پدیدهای تکراری هستیم: مدیران ارشد دولتی پس از بازنشستگی، راهی بخش خصوصی میشوند. این انتقال، گاهی با کولهباری از تجربه و ارتباطات، و گاهی با ذهنیتی بسته و بروکراتیک همراه است. اما سؤال اینجاست: آیا این حضور برای بخش خصوصی ایران که به پویایی و نوآوری نیاز دارد، یک فرصت است …
استان گلستان
رشد اقتصادی
استان گلستان
رشد اقتصادی
توسعه پایدار
۲ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
دچار خستگی مفرط هستید؟ این جوانهها را میل کنید
جوانه گندم سرشار از ویتامینها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامین A است.
جوانه گندم
گندم
جوانه گندم
گندم
۳ ساعت قبل / خبرگزاری مهر
کلید سلامت جسم و روان در حساسترین دوره رشد
متخصص تغذیه، با تأکید بر اهمیت دوران نوجوانی در رشد جسمی و ذهنی انسان گفت: نوجوانی یکی از حساسترین دورههای زندگی است که در آن نیاز به انرژی، پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی افزایش مییابد
ویتامین D
تغذیه سالم
ویتامین D
تغذیه سالم
تغذیه
نوجوانان
۳ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
این میوه ضد نفخ دوستدار پوست و قلب شما
بازدید:۳ صد آنلاین | آیا میدانستید طالبیها بیشتر از یک آبرسانی ساده برای بدن انجام میدهند؟ به گزارش صد آنلاین، طالبیها شاید در بازار میوه خیلی به چشم نیایند، اما وقتی صحبت از فواید سلامتی باشد، اصلاً میوهای معمولی نیستند. از بهبود شفافیت پوست و کمک به گوارش گرفته تا تقویت ایمنی بدن و تأمین رطوبت، …
۳ ساعت قبل / سایت خراسان آنلاین
۶ کاری که باید برای داشتن روتین موفق صبحگاهی انجام دهید
اگر صبح را با انرژی شروع کنید، در طول روز احساس سرزندگی خواهید داشت. برنامه ریزی دقیق صبحگاهی، پایه و اساس آرامش در طول روز است.
رژیم غذایی غنی
رژیم غذایی
رژیم غذایی غنی
رژیم غذایی
روتین
گردش خون
۴ ساعت قبل / سایت خبرفوری
مصرف این نوشیدنی ها سبب خونریزی لثه میشود
اجتناب از نوشیدنی های شیرین و افزایش مصرف ویتامین ث، به درمان تورم و خونریزی لثه ها کمک می کند.
نوشابه
خونریزی لثه
نوشابه
خونریزی لثه
نوشیدنی های شیرین
۴ ساعت قبل / سایت فرتاک
کمبود چه ویتامینی باعث سیاهی دور چشم می شود؟
اگر شما هم با سیاهی دور چشم یا زیر چشم دستوپنجه نرم میکنید، احتمالاً با کمبود این ویتامین در بدنتان مواجه شدهاید.
سیاهی دور چشم
علت سیاهی دور چشم
سیاهی دور چشم
علت سیاهی دور چشم
درمان سیاهی دور چشم
۵ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
این میوهها میتوانند مانع چاقی شوند؟
خبرآنلاین/همه ما میدانیم که خوردن میوهها به طور کلی برای سلامتی مفید است. میوهها سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و فیبر هستند که به بهبود عملکرد بدن کمک میکنند. میتوانند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حتی افزایش انرژی کمک کنند. همچنین، میوهها میتوانند به حفظ وزن سالم و کاهش خطر بیماریهای
چاقی
میوه
چاقی
میوه
۵ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
برای رشد و تقویت مو و پوست از این مکمل استفاده کنید
بازدید:۲ صد آنلاین | کلاژن و بیوتین مکمل های محبوبی برای سلامت مو، پوست و ناخن هستند. کلاژن پروتئینی است که از ساختار و استحکام پوست، مو، ناخن و سایر بافت های بدن پشتیبانی می کند. بیوتین (ویتامین B7) یک ماده مغذی ضروری است که به بدن شما کمک می کند تا غذا را به انرژی تبدیل کند و از رشد مو و ناخن سالم …
۵ ساعت قبل / سایت خبرفوری
این ویتامین بلای جان قلب شما می شود
گفته میشود برخی از ویتامینها در مقادیر زیاد میتوانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
بیماری قلبی
سکته قلبی
بیماری قلبی
سکته قلبی
ویتامین E
امگا ۳
۵ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
برای سلامت پوست و مو کلاژن بهتر است یا بیوتین؟
کلاژن و بیوتین مکمل های محبوبی برای سلامت مو، پوست و ناخن هستند. کلاژن پروتئینی است که از ساختار و استحکام پوست، مو، ناخن و سایر بافت های بدن پشتیبانی می کند. بیوتین (ویتامین B7) یک ماده مغذی ضروری است که به بدن شما کمک می کند تا غذا را به انرژی تبدیل کند و از رشد مو و ناخن سالم حمایت می کند.
۶ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
خواص چغاله بادام
با فرارسیدن فصل بهار، بازار میوهفروشیها رنگ تازهای به خود میگیرد و در میان سبزیها و میوههای نوبرانه، چغاله بادام جایگاه ویژهای دارد. این میوه سبز و ترش که در نگاه اول شاید تنها یک خوراکی لذتبخش به نظر برسد، در واقع دارای خواص تغذیهای فراوانی است که کمتر به آنها توجه میشود.
سلامت
مجله خواص میوهها
سلامت
مجله خواص میوهها
ویتامین
میوه و تره بار
۸ ساعت قبل / سایت ترفندباز
درمان کبد چرب با مصرف ویتامین دی
در یک پژوهش مشخص شد که افراد مبتلا به کبد چرب، همه با مشکل کمبود شدید ویتامین D مواجه هستند.
خانه
سلامتی
خانه
سلامتی
الهام خلیلی
آب خوردن بعد از غذا کبد چرب
۸ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
ویتامینهایی که سلامت چشم را تضمین میکنند
اقتصادنیوز: تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری های چشمی در مردان می کند.
ویتامین
چشم
ویتامین
چشم
۱۱ ساعت قبل / سایت برترینها
۷ دارویی که نباید با ویتامین دی ترکیب شوند
ویتامین دی یکی از ویتامینهای حیاتی برای سلامت استخوانها، تنظیم متابولیسم و کاهش التهاب در بدن است، اما مصرف همزمان آن با برخی داروها میتواند مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کند.
سلامت
ویتامین
سلامت
ویتامین
۱۴ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
حفظ سلامت بدن با مصرف این ماده غذایی
فیبر باکتریهای مفیدی را تغذیه میکند که ترکیبات ضد التهابی تولید میکنند.
تغذیه
مواد غذایی
تغذیه
مواد غذایی
مولتیویتامین
۱۴ ساعت قبل / سایت فرتاک
این میوه سرشار از فیبر است/ برای لاغری استفاده کنید
کدوحلوایی سرشار از فیبر است و مصرف روزانه آن در رژیم غذایی کمک بسیار زیادی به تامین فیبر مورد نیاز روزانه میکند.
فیبر
پتاسیم
فیبر
پتاسیم
مواد معدنی
ویتامین ها
۱۵ ساعت قبل / سایت فرارو
این گروه حجم مغز کمتری دارند
یک تیم تحقیقاتی اعلام کردند که برخی عوامل و رویدادها در دوران کودکی میتوانند پیری مغز را تسریع کنند.
مغز انسان
مغز
مغز انسان
مغز
مولتیویتامین
۱۵ ساعت قبل / سایت فرتاک
کمبود این ویتامین مقصر خشکی پوست و شوره سر شماست
اگر پوست خشکی دارید، ممکن است علت آن کمبود ویتامین A، آهن، ویتامین B، ویتامین سی، ویتامین E، کلاژن، ویتامین دی، امگا ۳ باشد.
کلاژن
پوست خشک
کلاژن
پوست خشک
ویتامین سی
۱۵ ساعت قبل / سایت عصرایران
خواص مغزدانهها برای سلامت بدن (فیلم)
مغزدانهها دارای خواص متعددی هستند که شامل تأمین انرژی، پروتئین، و چربیهای سالم میشود. آنها منبع غنی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند که به تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت قلب کمک میکنند. همچنین، مصرف مغزدانهها میتواند به کنترل وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن کمک کند.
خواص
مغزدانه
خواص
مغزدانه
سلامت بدن
۱۵ ساعت قبل / سایت فرتاک
مکمل ویتامین D از نان شب برای این افراد واجب تر است
یک مطالعه جدید نشان میدهد که مکملهای ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماریهای قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
سلامت
حمله قلبی
سلامت
حمله قلبی
مکمل ویتامین D
۱۵ ساعت قبل / سایت فرتاک
پوست این میوه ها خیلی فایده دارد
همه شنیدهایم که اگر بسیاری از میوهها را با پوست بخوریم فواید بیشتری برای بدن دارد؛ چراکه بخش زیادی از ویتامینها و مواد مغذی آنها در پوستشان نهفته است.
میوه
پوست میوه
میوه
پوست میوه
۱۶ ساعت قبل / سایت فرتاک
گیاهخواران بهطور جدی در معرض کمخونی ناشی از کمبود این ویتامین هستند
افرادی که رژیم گیاهخواری صرف دارند با کمبود آهن، کلسیم و B12 مواجه میشوند.
تخم مرغ
کمخونی
تخم مرغ
کمخونی
گیاهخواران
رژیم گیاهخواری
۱۷ ساعت قبل / سایت عصرایران
فواید باورنکردنی سیب برای بدن (فیلم)
سیب دارای فواید زیادی برای بدن است که شامل بهبود سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، کمک به کاهش وزن، و بهبود هضم میشود. این میوه غنی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهاست که به کاهش خطر بیماریها و افزایش انرژی کمک میکند. همچنین، مصرف سیب میتواند به سلامت پوست و بهبود عملکرد مغز نیز کمک کند.
فواید
سیب
فواید
سیب
بدن
۱۸ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
دو ویتامینی که زیادشان هم خوب نیست!
تریبون اقتصاد ویتامینها برای سلامتی بسیار مهم هستند و نقشهای حیاتی در عملکرد بدن دارند. آنها به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست، و تولید انرژی کمک میکنند. اما مصرف ویتامینها در مقادیر زیاد میتواند خطرناک باشد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، پزشک متخصص قلب در یک مرکز پزشکی در روسیه در این باره …
۱۹ ساعت قبل / سایت رکنا
7 داروی ممنوعه در مصرف همزمان با ویتامین دی
رکنا: ویتامین دی، یک ویتامین حیاتی برای سلامت بدن است، اما مصرف همزمان آن با برخی داروها مانند استاتینها ممکن است باعث کاهش اثرگذاری این داروها شود. برای جلوگیری از تداخلهای دارویی، پیش از مصرف ویتامین دی با پزشک مشورت کنید.
دارو
کلسیم
دارو
کلسیم
ویتامین دی
۱۹ ساعت قبل / سایت عرشه آنلاین
مصرف زیاد این ویتامینها ممنوع!
گفته میشود برخی از ویتامینها در مقادیر زیاد میتوانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
ویتامین
ویتامین
۱۹ ساعت قبل / سایت آینه فردا
طرز تهیه سالاد بادمجون و نخود خوشمزه که هر کسی نمیدونه! - آینه فردا
به گزارش آینه فردا، امشب براتون یک سالاد خوشمزه و سرشار از ویتامین دارم برای ۲ نفر : ۲ الی ۳ عدد بادمجون بزرگ یک قوطی کنسرو کوچک نخود ( ۴۰۰ گرمی ) یک دسته کوچک جعفری ( حدود نیم کیلو ) یک مشت گردوی خرد شده یکعدد لیمو نمک و فلفل به اندازه دلخواه ۵
سالاد بادمجون
سالاد بادمجون
۲۰ ساعت قبل / سایت نی نی بان
مصرف زیاد این ویتامینها به قلب آسیب میزند!
گفته میشود برخی از ویتامینها در مقادیر زیاد میتوانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
ویتامین
قلب و عروق
ویتامین
قلب و عروق
آسیب قلبی
۲۰ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
تاثیر شگفت انگیز ۶ نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری
مصرف میوهها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوهها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی میتوانند باعث چاقی شوند.
کاهش وزن
ویتامین
کاهش وزن
ویتامین
۲۰ ساعت قبل / سایت آرمان ملی
کمخونی در کمین گیاهخواران/ این ویتامینها را فراموش نکنید
رژیم گیاهخواری اگرچه مزایای زیادی برای سلامت و محیط زیست دارد، اما اگر بهدرستی برنامهریزی نشود، میتواند منجر به کمبودهای جدی تغذیهای مانند آهن، ویتامین B12 و کلسیم شود. افرادی که گیاهخواری مطلق را انتخاب میکنند، بیشتر در معرض خطر کمخونی، ضعف سیستم ایمنی و پوکی استخوان قرار دارند.
کمخونی
کمخونی
۲۰ ساعت قبل / سایت پارسینه
زیاده روی در مصرف این ویتامین بلای جان قلب شما می شود
گفته میشود برخی از ویتامینها در مقادیر زیاد میتوانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
سکته قلبی
ویتامین e
سکته قلبی
ویتامین e
۲۱ ساعت قبل / سایت اقتصاد ایران
مصرف این ویتامین خطر ایست قلبی و مغزی دارد!
یک متخصص قلب درباره مصرف بی رویه قرص های ویتامین هشدار داد.
۲۱ ساعت قبل / روزنامه صمت
ویتامینهای ضروری برای حفظ سلامت چشم
تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری های چشمی در مردان می کند.
پیشگیری
دخانیات
پیشگیری
دخانیات
۲۲ ساعت قبل / سایت درلحظه
از سکته تا ایست قلبی / مصرف زیاد این ویتامینها ممنوع است!
گفته میشود برخی از ویتامینها در مقادیر زیاد میتوانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
بیماری قلبی عروقی
مصرف ویتامین
بیماری قلبی عروقی
مصرف ویتامین
ویتامین ها
۲۲ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۱۰۰
این نوشیدنیها مقصر اصلی خونریزی لثه هستند
سلامت : مصرف نوشیدنیهای شیرین و حاوی قند، مانند نوشابهها، عامل اصلی ساییدگی مینای دندان، پوسیدگی و خونریزی لثهها است. با کاهش مصرف این نوشیدنیها و افزایش دریافت ویتامین C، میتوان سلامت دهان و دندان را بهبود بخشید.
سلامت
سلامت
۲۳ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
پوست این میوهها فواید زیادی دارند؛ آنها را بخورید
خبرآنلاین/همه شنیدهایم که اگر بسیاری از میوهها را با پوست بخوریم فواید بیشتری برای بدن دارد؛ چراکه بخش زیادی از ویتامینها و مواد مغذی آنها در پوستشان نهفته است. خواص برخی از میوه هایی را بیان کرده که خوردن پوستشان خواص تغذیه ای آنها را دو چندان می کند: ۱-موز میتوان موز را با پوست خورد. پوست موز
میوه
سلامت
میوه
سلامت
۲۴ ساعت قبل / سایت نی نی بان
قطره AD یا مولتی ویتامین، کدام بهتر است؟
در این مطلب، به بررسی این دو مکمل و نحوه مصرف درست آنها خواهیم پرداخت تا انتخاب آگاهانهتری داشته باشید.
قطره AD یا مولتی ویتامین
قطره AD یا مولتی ویتامین
۲۴ ساعت قبل / سایت نی نی بان
آشنایی با ویتامین تراپی تزریقی
ویتامین تراپی تزریقی یکی از بهترین روش ها برای رساندن ویتامین های ضرور به بدن شماست.
ویتامین تراپی تزریقی
ویتامین تراپی تزریقی
۲۴ ساعت قبل / سایت رکنا
خوراکیهایی که مثل جادو آلرژی شما را کم میکنند!
رکنا: با مصرف برخی خوراکیهای سرشار از مواد مغذی مانند پیاز، انواع توتها، جعفری و کیوی، میتوانید واکنشهای آلرژیزا را کاهش داده و سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. این مواد با برخورداری از ترکیبات ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی همچون کوئرستین و ویتامین C، در کاهش هیستامین مؤثر هستند.
آلرژی
کیوی
آلرژی
کیوی
هیستامین
۲۵ ساعت قبل / سایت نی نی بان
از جوانه گندم و خاصیتهایش غافل نشوید
جوانه گندم سرشار از ویتامینها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامینA است.
ویتامین
جوانه گندم
ویتامین
جوانه گندم
املاح معدنی
۲۵ ساعت قبل / سایت فرتاک
این نوشیدنی ها را مصرف کنید لثه شما خونریزی می کند
اجتناب از نوشیدنی های شیرین و افزایش مصرف ویتامین ث، به درمان تورم و خونریزی لثه ها کمک می کند.
خونریزی لثه
لثه
خونریزی لثه
لثه
۲۶ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
پوست این میوهها از خودشان مفیدتر است؛ آنها را دور نریزید
بازدید:۳ صد آنلاین |همه شنیدهایم که اگر بسیاری از میوهها را با پوست بخوریم فواید بیشتری برای بدن دارد؛ چراکه بخش زیادی از ویتامینها و مواد مغذی آنها در پوستشان نهفته است. به گزارش صد آنلاین خواص برخی از میوه هایی را بیان کرده که خوردن پوستشان خواص تغذیه ای آنها را دو چندان می کند: ۱-موز به گزارش …
۲۶ ساعت قبل / سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر- پوست این میوهها فواید زیادی دارند؛ آنها را بخورید اندیشه معاصر
همه شنیدهایم که اگر بسیاری از میوهها را با پوست بخوریم فواید بیشتری برای بدن دارد؛ چراکه بخش زیادی از ویتامینها و مواد مغذی آنها در پوستشان نهفته است.
۲۶ ساعت قبل / سایت روزنامه آگاه
میوه درخت هالا Hala یا به قولی پوهالا
میوه هالا (Hala fruit) یکی از میوههای منحصربهفرد و نادر است که در نواحی گرمسیری و نیمهگرمسیری جهان، بهویژه در مناطقی از جنوبشرق آسیا، اقیانوس آرام و برخی نقاط از استرالیا و اقیانوس هند یافت میشود.
اقیانوس آرام
ویتامین B6
اقیانوس آرام
ویتامین B6
ویتامین A
ویتامین C
۲۷ ساعت قبل / سایت نی نی بان
موز و مرکبات را با پوست بخورید
همه شنیدهایم که اگر بسیاری از میوهها را با پوست بخوریم فواید بیشتری برای بدن دارد؛ چراکه بخش زیادی از ویتامینها و مواد مغذی آنها در پوستشان نهفته است.
مرکبات
موز
مرکبات
موز
ویتامین
۲۷ ساعت قبل / سایت ایونانیوز
بمب ویتامین! با این ماده غذایی، بدنتان فول شارژ میشود!
بمب ویتامین! با این ماده غذایی، بدنتان فول شارژ میشود!: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :جوانه گندم جزء آن دسته از مواد غذایی است که متاسفانه خانوادهها به میزان کافی از آن استفاده نمیکنند.
ویتامین
ویتامین
۲۷ ساعت قبل / سایت پارسینه
پوست این میوهها را دور نریزید
همه شنیدهایم که اگر بسیاری از میوهها را با پوست بخوریم فواید بیشتری برای بدن دارد؛ چراکه بخش زیادی از ویتامینها و مواد مغذی آنها در پوستشان نهفته است.
۲۸ ساعت قبل / سایت عصرایران
داروهایی که در درمان سرطان نقش پر رنگی دارند کدامند؟ (فیلم)
در این ویدئو، نقش پررنگ ویتامین دی و امگا ۳ در درمان سرطان را ببینید.
دارو
سرطان
دارو
سرطان
۲۹ ساعت قبل / سایت آینه فردا
خوردن پوست این میوه ها خاصیتشان را دو چندان میکند! - آینه فردا
همه شنیدهایم که اگر بسیاری از میوه ها را با پوست بخوریم فواید بیشتری برای بدن دارد؛ چراکه بخش زیادی از ویتامینها و مواد مغذی آنها در پوستشان نهفته است.
پوست میوه
پوست میوه
۲۹ ساعت قبل / سایت اقتصاد ایران
چرا باید میوه وسبزیجات فریز شده بخوریم؟
میوهها و سبزیجات تازه از سالمترین غذاهایی هستند که میتوانید بخورید. این محصولات مملو از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهایی هستند که سلامت عمومی را تقویت کرده و به پیشگیری از بروز بیماریها کمک میکنند.
فریز
فریز
۲۹ ساعت قبل / سایت آرمان ملی
فواید شگفتانگیز پوست این میوهها / گوست این میوهها را بخورید
همه شنیدهایم که اگر بسیاری از میوهها را با پوست بخوریم فواید بیشتری برای بدن دارد؛ چراکه بخش زیادی از ویتامینها و مواد مغذی آنها در پوستشان نهفته است.
پوست میوه
پوست میوه
۳۱ ساعت قبل / سایت پارسینه
پوست این میوهها فواید زیادی دارند
همه شنیدهایم که اگر بسیاری از میوهها را با پوست بخوریم فواید بیشتری برای بدن دارد؛ چراکه بخش زیادی از ویتامینها و مواد مغذی آنها در پوستشان نهفته است.
میوه
میوه
۳۱ ساعت قبل / روزنامه دنیای اقتصاد
علت پرش پلک در کمبود این ویتامین است
نشانههای هشداردهنده که پرش پلک شما در واقع به دلیل کمبود مواد مغذی است.
بیماری
پرش پلک
بیماری
پرش پلک
۳۱ ساعت قبل / سایت اقتصادآنلاین
این ماده غذایی سرشار از ویتامینهای ضروری و مورد نیاز بدن است!
جوانه گندم سرشار از ویتامینها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامینA است.
تغذیه سالم
تغذیه سالم
۳۱ ساعت قبل / روزنامه دنیای اقتصاد
این جوانه را برای مقابله با خستگی مصرف کنید
جوانه گندم سرشار از ویتامینها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامینA است.
ویتامین
خستگی
ویتامین
خستگی
۳۳ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
مصرف این مکمل برای قلب خطرناک است
اقتصادنیوز: استفاده از مکمل ها برای تامین مواد مورد نیاز بدن، در صورت تشخیص پزشک، بسیار مهم می باشد. اما زیاده روی در برخی مکمل ها می توانند حتی به ضرر قلب نیز باشند.
قلب
ویتامین
قلب
ویتامین
۳۵ ساعت قبل / سایت خبرفوری
بهترین ویتامین برای زیبا نگه داشتن پوست
یک پزشک روس، بهترین ویتامین برای پوست را ویتامین B۶ میداند.
زیبایی پوست
ویتامینB6
زیبایی پوست
ویتامینB6
۳۷ ساعت قبل / سایت فرتاک
راهنمای جامع ویتامین C؛ از فواید و میزان مصرف تا تداخلات دارویی
در دورانی که تقویت سیستم ایمنی بدن از اهمیت ویژهای برخوردار است، ویتامین C به عنوان یکی از شناختهشدهترین تقویتکنندهها مطرح میشود. اما این ویتامین چه عملکردی در بدن دارد؟ چه مقدار از آن مورد نیاز است و آیا مصرف بیش از حد آن مفید است؟ در این گزارش به بررسی حقایق کلیدی درباره ویتامین C میپردازیم.
ویتامین
ویتامین سی
ویتامین
ویتامین سی
ویتامین C
۳۸ ساعت قبل / سایت فرتاک
این ویتامین برای زیبایی پوست عالی است
یک پزشک روس، بهترین ویتامین برای پوست را ویتامین B۶ میداند.
پوست
ویتامین
پوست
ویتامین
ویتامین B
۴۰ ساعت قبل / سایت فرتاک
این روغن منبع ویتامین E است
روغن کرچک حاوی ویتامین E و مواد معدنی است و به همین دلیل باعث تقویت موها، مژه ها و ناخن ها میشود.
ویتامین
ویتامین E
ویتامین
ویتامین E
روغن کرچک
۴۰ ساعت قبل / سایت عصرایران
اهمیت ویتامین D و امگا-۳ در مبارزه با سرطان (فیلم)
ویتامین D و امگا-۳ نقش مهمی در پیشگیری و مبارزه با سرطان دارند. ویتامین D به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک میکند، در حالی که امگا-۳ با خواص ضد التهابی خود میتواند رشد سلولهای سرطانی را مهار کند. تحقیقات نشان میدهند که مصرف کافی این دو ماده مغذی میتواند خطر ابتلا به برخی انواع سرطان را کاهش …
ویتامین d
سرطان
ویتامین d
سرطان
۴۰ ساعت قبل / سایت فرتاک
صاحبان گروه خونی O این ویتامین را مصرف کنند
افرادی که گروه خونی آنها O است دارای ویژگیهای سلامتی منحصر به فردی هستند و به تبع باید برای حفظ سلامتی خود از برنامه غذایی خاصی پیروی کنند.
تغذیه
ویتامین
تغذیه
ویتامین
گروه خونی O
۴۱ ساعت قبل / سایت ترفندباز
هر آنچه که باید درباره ویتامینها بدانید| راز سلامتی و پیشگیری از بیماریها
ویتامینها نقش حیاتی در حفظ سلامتی و عملکرد بهینه بدن ایفا میکنند. برای بسیاری از افراد، شناخت منابع مختلف ویتامینها و اثرات آنها بر بدن، امری ضروری است.
خانه
سلامتی
خانه
سلامتی
بهترین زمان مصرف ویتامین b
زمان مصرف ویتامین
۴۱ ساعت قبل / سایت آینه فردا
نقش پررنگ ویتامین دی و امگا3 در درمان سرطان - آینه فردا
به این سخنان ارزشمند درباره نقش پررنگ ویتامین دی و امگا 3 در درمان سرطان گوش دهید.
امگا 3
سرطان
امگا 3
سرطان
سلامت
ویتامین D
۴۲ ساعت قبل / سایت رکنا
تقویت مو و ناخن با روغنی مملو از امگا 9، امگا 6 و ویتامین E
رکنا: روغن کرچک با خواص بینظیر خود شامل اسیدهای چرب امگا 9 و امگا 6 و ویتامین E، برای تقویت مو، ناخن و تسکین درد آرتروز مفید بوده و به دلیل خاصیت ضدمیکروبی و ضدالتهابی، در درمان زخمهای پوستی و رفع قارچهای پوستی نیز کاربرد دارد.
روغن کرچک
سلامت پوست
روغن کرچک
سلامت پوست
محصولات آرایشی
سلامت پوست و مو
۴۲ ساعت قبل / سایت تابناک
پرش پلک به دلیل این ماده مغذی در بدن!
نشانههای هشداردهنده که پرش پلک شما در واقع به دلیل کمبود مواد مغذی است.
پرش پلک
کمبود ویتامین
پرش پلک
کمبود ویتامین
سلامتی
مواد مغذی
۴۴ ساعت قبل / سایت میگنا
میگنا - تاثیر ویتامینها بر افسردگی + روش مصرف
افسردگی تنها یک حالت روحی زودگذر یا احساس غم نیست، بلکه اختلالی روانی با زمینههای پیچیده زیستی، روانی و اجتماعی است. بسیاری از افراد در مواجهه با افسردگی به دنبال راهحلهایی دارویی یا رواندرمانی هستند، اما کمتر به نقش مهم تغذیه و کمبودهای ریزمغذی توجه میشود.
ویتامین D
ویتامینها
ویتامین D
ویتامینها
رژیم غذایی
مصرف مکمل
۴۵ ساعت قبل / سایت رکنا
کم قندترین میوه ها برای رژیم سالم؛ آیا می دانید یک پرتقال چقدر قند دارد؟
رکنا: اگر به دنبال میوههایی با کمترین میزان قند هستید، پیشنهاد میکنیم با 8 میوهای که علاوه بر قند پایین، سرشار از فیبر، ویتامینها و املاح ضروری هستند، آشنا شوید؛ از توت فرنگی و هلو گرفته تا لیموترش و بلک بری که گزینههایی سالم برای رژیم غذایی محسوب میشوند.
قند میوه ها
قند میوه ها
۴۵ ساعت قبل / سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر- با مصرف این ویتامینها جوان بمانید اندیشه معاصر
پیری، یک رویداد اجتنابناپذیر است که میتوان روند آن را در دوران جوانی با مصرف برخی مواد غذایی کندتر کرد.
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۲۲ / سایت فرتاک
چند واقعیت در مورد ویتامین C
یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف ویتامین C است.
ویتامین
ویتامین سی
ویتامین
ویتامین سی
ویتامین C
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۲۲ / سایت اندیشه معاصر
فواید روغن کرچک | روغن کرچک برای مژه و ابرو مفید است اندیشه معاصر
روغن کرچک حاوی ویتامین E و مواد معدنی است و به همین دلیل باعث تقویت موها، مژه ها و ناخن ها میشود.
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۲۲ / سایت اندیشه قرن
یک روش خوشمزه برای کاهش وزن!
باشگاه خبرنگاران: برای آنکه چربیهای شکمتان سریعتر بسوزد، آجیل بخورید. آنچه دیگران میخوانند دانه های روغنی و یا همان آجیل ها همانند گردو، بادام،کشمش، فندق، سویا، نخودچی، تخمه آفتابگردان و کنجد و سایر این قبیل دانه ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است که باید به مصرف آن توجه بیشتری …
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۲۲ / سایت اندیشه قرن
خواص شبدر؛ از زیبایی و شادابی پوست تا تصفیه خون
تریبون اقتصاد_شبدر، گیاهی علفی از خانواده تریفولیوم (Trifolium) بهشمار میآید که از ارزش غذایی بالا و نقش مهمی در کشاورزی، بهویژه تقویت خاک برخوردار است. این گیاه با برگهای سهتایی و گلهای کوچک و خوشهای بیشتر در نواحی معتدل و مرطوب رشد میکند و گاهی به رنگهای قرمز، سفید، صورتی، آبی و بنفش دیده …
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۱/۲۲ / سایت اندیشه قرن
با این راهکارها بهار امسال را بدون کسالت بگذرانید
بازدید:۳ صد آنلاین | تغییرات فصلی، مانند افزایش نور و گردهها، ریتم شبانهروزی بدن را مختل میکند. آلرژیهای بهاری با ایجاد التهاب و خستگی، خواب را به هم میریزند و برای شما کسالت به بار میآورند. کمبود برخی مواد مغذی پس از زمستان نیز انرژی را کاهش میدهد. شناخت این عوامل، گام اول برای رفع پرخوابی است. …
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۴/۰۱/۲۲ - ۱۰:۱۷:۱۱
اخبار گوشی موبایل
فالوور اینستاگرام
کلینیک زیبایی
خرید سرور مجازی
یکشنبه ۲۴ فروردین ۱۴۰۴ -
13 April 2025
دریافت اخبار بیشتر
اخبار گوشی موبایل
فالوور اینستاگرام
کلینیک زیبایی
خرید سرور مجازی