شیراز-رییس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با اشاره به دستور رهبر معظم انقلاب مبنی بر ارتقای سلامت روانی جامعه با ترویج سبک زندگی اسلامی،گفت: این موضوع باید در دستور کار قرار گیرد.

Alwin ، DF ، Cohen ، RL ، Newcomb ، TM (1991). نگرش های سیاسی در طول زندگی: زنان بنیتینگ بعد از پنجاه سالبشر Univ of Wisconsin Press. Amodio ، DM ، Jost ، JT ، Master ، SL ، Yee ، CM (2007). همبستگی عصبی لیبرالیسم و ​​محافظه کاری. علوم اعصاب طبیعتبا ۱۰(۱۰) ، ۱۲۴۶-۱۲۴۷. Arceneaux ، K. ، Bakker ، …

به سری عملکرد اجرایی ما خوش آمدید. مهارت های عملکرد اجرایی توانایی های مبتنی بر مغز است که به ما در انجام کارهای روزمره کمک می کند. برای کسانی که مبتلا به ADHD هستند ، این مهارت ها می توانند از قوی تا چالش برانگیز باشند ، و برخی از آنها در جایی بین فرود آمده است. ما در این پست روی انعطاف پذیری شناختی …

لطفاً اگر شما هم طرفدار این روش هستید همین الان در کار و روش خود تجدید نظر کنید.

لطفاً اگر شما هم طرفدار این روش هستید همین الان در کار و روش خود تجدید نظر کنید.

تهران - ایرنا- آموزش نظم و انضباط به کودکان کار بسیار سختی است و حتی ممکنه سبب آزرده شدن فرزندتان شود. اما «نه» گفتن به کودکان در برخی موارد کار چندان آسانی نیست.

بالاخره این کار را کردم من اینستاگرام را کاملاً خفه کردم. اینستاگرام اولین بستر رسانه‌های اجتماعی نیست که من رها کردم. من مرغ بهاری نیستم و دوستانی طلاق گرفته ، MySpace ، توییتر (وقتی هنوز هم آن را خوانده می شد) ، فیس بوک و تیکتوک.

اختلالات تجزیه‌ای همچنین با مشکلات عمده‌ای در روابط فردی و کار همراه است. افراد مبتلا به این بیماری اغلب قادر به مقابله با فشارهای حرفه‌ای و عاطفی نیستند و واکنش‌های تجزیه‌ای آنها ممکن است اطرافیان‌شان را نگران کند و باعث شود همکاران‌شان آنها را غیرقابل‌اعتماد درنظر بگیرند.

بسیاری از افراد روی عکس هایی که از خود می گیرند به طرق مختلف فیلتر می اندازد. اما دلیل روانشناسی این کار چیست؟

روانشناسی ترید یکی از عوامل اصلی موفقیت در پراپ تریدینگ است که تریدرها باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشند. در پراپ تریدینگ فرصت‌های زیادی برای کسب سود وجود دارد، به همین دلیل فشار روانی و استرس زیادی به تریدرها وارد می‌شود.

قانون یک درصد، روشی ساده و مؤثر برای غلبه بر آشفتگی و ایجاد نظم در خانه و محل کار است.

ممکن است فکر کنید این عادات رایج شما را آرام میکنند، اما در عوض ممکن است بر استرس شما بیفزایند.

تغییر کردن یک فرد دارای مراحل مختلفی است.

استرس در محل کار یک موضوع رایج است که بر سلامت روان و بهره وری تاثیر می‌گذارد. ضرب‌الاجل‌ها و زمانبدی‌های سخت، ساعات طولانی و فشار مداوم کاری، به راحتی می‌تواند در فرد ایجاد استرس کند. با این حال جالب است بدانید راه‌های عملی برای مدیریت استرس و مراقبت بهتر از سلامت روان در محل کار وجود دارد.

آیا شما از آن دسته ای هستید که همیشه از دیگران فراتر می روید؟ یا کسی که همه جا راه می رود؟ تست شخصیت ما را انجام دهید: آیا شما یک فرشته فداکار هستید یا یک حصیر خانه؟ ببینید آیا برای دیگران خیلی کار می کنید یا خیر! و کشف کنید که کجا ایستاده اید وقت آن رسیده است که ارزیابی کنید سخاوت شما یک نعمت است یا …

آدم‌حسابی‌اند بعضی آدم‌ها، خوش‌ذاتند، کار درست! دوست‌داشتنی! شریف! عزیز! آدم‌های با اصالتی که خودشان را گم نمی‌کنند؛ پایین باشند، بالا باشند، اوج بگیرند یا زمین بخورند، در هر صورت همانند و اصالت وجودی‌شان را حفظ می‌کنند.

بر اساس مطالعه ای که توسط انجمن روانشناسی آمریکا و هریس اینتراکتیو انجام شده است، یک سوم کارمندان از استرس مزمن در محل کار رنج می برند. از هر چهار تن، یک تن

راز موفقیت هر کس ممکن است متفاوت است باشد اما ایلان ماسک راز موفقیتش را لو می دهد تا دیگران بتوانند همانند او موفق باشند.

درحالی برخی از تعرفه های بالای روانشناسی صحبت می کنند که تعرفه‌های خدمات روانشناسی و مشاوره برای امسال به ازای ارائه هر ۴۵ دقیقه خدمات در مقطع کارشناسی ارشد ۳۲۱ هزار تومان و در مقطع دکتری ۳۷۸ هزار تومان تعیین شده که البته براساس سوابق حرفه‌ای از زمان دریافت پروانه تخصصی، برای افراد با سابقه کار بالای …

تا حالا شده یک فکر مدام در سرت بچرخد و نتوانی آن را از ذهنت خارج کنی؟ به این حالت «نشخوار فکری» می‌گویند؛ یعنی بارها و بارها یک مسئله، حرف یا موضوعی را با خودت مرور کنی و در آخر به هیچ نتیجه‌ای نرسی. اما علائم این بیماری چیست و در برابر آن باید چه کرد تا بیشتر قربانی منجلاب آن نشد و از کار نیفتاد؟

یکی از بدترین کارهایی که میتوانید انجام بدهید و به آن مفتخر هم باشید اعتیاد به کار است.

ضمیر ناخودآگاه مانند پایگاه اطلاعاتی، فاقد احساس و قضاوت نسبت به برنامه‌های ذخیره‌شده در آن است و کار آن فقط این است که برنامه‌ای را بگیرد و بدون هرگونه پرسش یا حتی قضاوتی آنها را اجرا کند

اگر احساس تنبلی می‌کنید یا نمی‌توانید روی کارهای روزانه خود تمرکز کنید، تنها نیستید، اما مهم است بدانیم حواس پرتی در زندگی پرمشغله، کارآمد ماندن را دشوار می‌کند. با این حال، چند راهکار مطلوب می‌تواند کارایی را افزایش دهد و شما را هوشمندتر کند.

پس از ۸ تا ۱۰ کار سنگین فکری ، مغز شما احتمالا نیاز به استراحت خواهد داشت. استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است. زمان استراحت کافی برای مغز باعث می‌شود زندگی متعادلی داشته باشید و حتی بهره وری را بهبود بخشید.

مشکلات بین‌فردی و سوء تفاهمات در روابط به‌ویژه در محیط‌های کاری همیشه وجود داشته‌اند و شاید این‌گونه تعارضات بین‌فردی، بیش از هر زمان دیگری به یکی از چالش‌های بزرگ سازمان‌ها تبدیل شده است. در واقع تعارضات در محل کار غیر قابل اجتنابند و باید مدیریت شود

مراقبت‌های بیش از حد باعث آسیب رسیدن به روح و روان افراد می‌شود.

بعضی افراد جامعه در مواجهه با دشواری‌ها از ظرفیت کمی برخوردار هستند.

در دنیای امروز همه چیز با سرعت بی‌امان حرکت می‌کند، در چنین جهانی انعطاف‌پذیری فقط یک مهارت نیست. اینکه چگونه فکر می‌کنیم، واکنش نشان میدهیم و انرژی خود را شارژ می‌کنیم، توانایی ما را برای غلبه بر چالش‌ها نشان می‌دهد.

ساری - ایرنا - مدیرکل بهزسیتی مازندران از فعالیت ۹۰ مرکز مشاوره، روانشناسی و کلینیک مددکاری در زمینه طرح کاهش طلاق در این استان خبرداد.

کاشت ناخن پردرآمدترین شغل ایران است. تجارتی بدون در نظر گرفتن مسائل فقهی و روانشناسی که برای خانم ها خطر آفرین است. این کار برای روح عوارض دارد.

طبق نتایج یک مطالعه منتشر شده در مجله روانشناسی سلامت شغلی، کار در مشاغل بی‌تحرک می‌تواند خطر ظهور علائم بی‌خوابی را تا 37 درصد افزایش دهد. این تحقیق که بر روی بیش از هزار کارگر از مرکز ملی «میدلایف» در آمریکا طی یک دوره 10 ساله انجام شده، به بررسی تأثیر برنامه‌های کاری، سطح فعالیت بدنی، عادات خواب و …

راز موفقیت هر کس ممکن است متفاوت است باشد اما ایلان ماسک راز موفقیتش را لو می دهد تا دیگران بتوانند همانند او موفق باشند.

یک روانشناس با‌ حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد تکنیک‌های رفع اضطراب نکاتی را بیان کرد.

انتخاب رنگ یکی از مهم ترین چالش های پیش روی شما در زمان طراحی دکوراسیون اداری است. شاید تصور کنید در انتخاب رنگ محیط می توان صرفاً سلایق شخصی خود را دنبال کنید. اما این تصور کاملاً اشتباه است. بسیار مهم است که در انتخاب رنگ برای دیزاین محیط کاری، با روانشناسی رنگ ها آشنا بوده و آیتم هایی همچون ابعاد …

موفقیت برای هر فردی دارای معنا و مفهومی متفاوت است اما ویژگی افراد موفق چیست؟

بسیاری از ما هنگام غذاخوردن، حواسمان پرت چیز‌های دیگر است. مشغول کاری هستیم یا شبکه‌های اجتماعی را نگاه می‌کنیم. به گفته محققان، حواس‌پرتی هنگام غذاخوردن می‌تواند عواقب نامطلوبی برای سلامتی داشته باشد و با افزایش وزن همراه است. استاد روانشناسی اجتماعی دانشگاه لیدن هلند، می‌گوید: «تقریباً ۷۰ تا ۷۵ درصد …

در این مقاله، ما به شما یاد خواهیم داد که چگونه از 7 ترفند روانشناختی جذب یک دختر استفاده کنید.

روانشناسی رنگ آرایش نوعی شخصیت شناسی می باشد که بر اساس رنگ هایی که در آرایش صورت به کار می برید نشان دهنده شخصیت شماست

تنبیه بدنیبراب کودکان به شدت نفی می شود و در مقابل باید از شیوه های خلاقانه تشویق و تنبیه استفاده کرد. در این مطلب ما شما را با برخی روشهای تنبیه خلاقانه آشنا می کنیم.

افکار مثبت ما ارتباط مستقیمی با افزایش سلامتی ما دارد.مطالعات اولیه امیدوار کننده هستند. چگونه ما میتوانیم بیشتر اوقات احساس خوشحالی داشته باشیم،در صورتی که اس

ثروت فقط مربوط به کار سخت نیست، بلکه به کار هوشمندانه نیز مربوط می شود. گاهی اوقات، این رفتارهای خودمان است که ما را از دستیابی به موفقیت مالی باز می دارد.

در ادامه، ۱۰ نکته جالب روانشناسی ذکر شده که در این مورد به شما کمک خواهند کرد. این نکات، تکنیک‌های واقعی هستند که هر کسی می‌تواند آن‌ها را یاد گرفته و به کار ببرد.

رکنا: یک روانشناس اجتماعی، توضیح داد که تمایل به خرید خودروهای شاسی بلند در جوامع ایرانی بیشتر از جنبه‌های اقتصادی به مسائل اجتماعی و روانشناسی تکاملی مرتبط است.

فاصله گرفتن از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد و حتی علائمی شبیه به شرایط «ترک کردن اعتیاد» در ما ایجاد کند. اما اگر بتوانیم این کار را با موفقیت انجام دهیم، نتایج مثبت و شگفت‌انگیزی برای ما به دنبال خواهد داشت.

رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران مشمول سختی کار نشدن مددکاران اجتماعی را یکی از چالش‌های پیشروی این قشر عنوان کرد و گفت: شنیدن درد آسیب‌های اجتماعی مانند قتل، خشونت،‌ کودک‌آزاری، معلول‌آزاری، سالمندآزاری و ... استخوان سوز است و این نیازمند این است که سازمان اداری و استخدامی کشور، برخی از حوزه‌های مددکاری …

حتما با عبارت «از سال جدید شروع می‌کنم» آشنایی دارید؛ این عبارتی است که خیلی از ما گاهی دربارۀ کارها و تصمیمات مهم زندگیمان به کار می‌بریم. اما جالب است که بدانید این موکول کردن کارهای مهم به آغاز سال نو پیشینه‌ای بسیار قدیمی دارد که حتی به بابل باستان می‌رسد.

راهبردهای مقابله­ ای که به صورت گسترده در چارچوب روانشناسی سلامت مورد مطالعه قرار گرفته است، مجموعه­ ای از تلاش­های شناختی و رفتاری فرد است که در جهت تفسیر و اصلاح یک وضعیت تنش ­زا به کار می­رود و منجر به کاهش رنج ناشی از آن می­ شود

پس از یک روز طولانی در محل کار – یا حتی یک روز طولانی تر با بچه ها – ممکن است برای بسیاری وسوسه انگیز باشد که با بوق ماشین، ناامیدی را از رانندگان یا عابران پیاده رها کنند. اما بوق زدن ایده بدی است مگر اینکه کاملا ضروری باشد.

در حالی که برخی از ما ممکن است کلمه «خودشیفته» را برای افراد زیادی استفاده کنیم، مهم است به یاد داشته باشیم که بین فردی که خود محور و غیر همدل است و فردی که دارای اختلال شخصیت خودشیفتگی است، تفاوت زیادی وجود دارد.

حداقل دوره زمانی برای تشخیص این اختلال شش ماه بوده و فرد معترف به این کار می باشد، خیال پردازی ها، امیال جنسی قوی و یا رفتارها باعث ناراحتی (احساس گناه، شرمساری، ناکامی شدید جنسی، تنهایی، افکار وسواسی) یا تخریب عملکرد چشمگیر بالینی در حوزه های اجتماعی، شغلی یا سایر کارکردی مهم فرد می گردد.

اصفهان- ایرنا- استاد گروه روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان) گفت: «افراد معتادِ به کار» بدلیل عوارض متعدد جسمی و روانی، در نهایت با اُفت عملکرد فردی و اجتماعی مواجه می‌شوند.

مرز باریکی بین واقعا دوست داشتنی بودن و تظاهر به دوست داشتنی بودن وجود دارد. کلید کار در رفتارهای ناخودآگاه نهفته است. افرادی که واقعاً شخصیت دوست داشتنی دارند، آگاهانه مهربانی و صمیمیت نشان نمی دهند، آنها این کار را به طور غیرارادی انجام می دهند، بدون اینکه حتی خودشان متوجه شوند.

هنگام مطالعه این مطلب ۸ عادت شبانه افراد موفق پیش روی شما قرار می‌گیرد.

بوس کردن همسر در مقابل فرزندان یکی از روشهای ابراز علاقه به همسر است که باعث می شود کودک شما احساس امنیت بیشتری در خانواده داشته باشد و مطمئن شود که والدینش یکدیگر را دوست دارند. در این مطلب شما با فواید و معایب بوسیدن همسر در مقابل فرزندان آشنا می کنیم.

خط سلامت: پوریا پورسرخ، بازیگر محبوب و خوش‌چهره ایرانی، نه تنها به خاطر استعداد بازیگری‌اش بلکه به خاطر زیبایی و خوشتیپی‌اش نیز شناخته می‌شود. این گزارش به بررسی رازهای زیبایی و خوشتیپی او و راهکارهایی برای دستیابی به ظاهری جذاب و با اعتماد به نفس می‌پردازد.

این قانون دو روزه می‌تواند برای کار‌های روزمره مانند پاسخ دادن به پیام‌ها، حفظ روتین‌های مراقبتی و غلبه بر مشکلات اعمال شود.

لحظات کوچک شادی، احساسات شاد و زیبا که به اصطلاح آن‌ها را درخشندگی‌ها می‌نامند به طرز عجیبی بر سلامت روان و سیستم عصبی ما تاثیر می‌گذارند. این لحظات می‌توانند ما را به طور موثری از اضطراب و استرس دور کنند.

دکتر محمدرضا شالبافان، سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت وزارت بهداشت، از راه‌اندازی 106 مرکز سلامت روانی و اجتماعی (سراج) در سراسر کشور خبر داد و بر لزوم تقویت این مراکز و توسعه آن‌ها در مناطق کمتر برخوردار تأکید کرد. وی همچنین از برنامه‌های وزارت بهداشت برای کاهش آسیب‌های اعتیاد …

بحث این نیست که دعوا خوب است، اما به هر حال اختلافاتی وجود دارد. نادیده گرفتن اختلافات موثر نیست و تبدیل آنها به دعوا نیز کارایی ندارد بلکه رمز موفقیت این است که چگونه این اختلافات را کنترل کنید. کسانی که با صداقت، صراحت، احترام و عشق این اختلافات را مدیریت می‌کنند بسیار موفق‌تر از افرادی هستند که این …

خط سلامت: استیو جابز هر روز صبح این ۱ سوال را از خود می‌پرسید؛ تحقیقات روانشناسی جدید می‌گوید شما هم باید این کار را انجام دهید.

خیلی از آدم ها احساسات شان را مستقیماً بیان نمی کنند و با زبان بی زبانی، با زبان بدن این کار را می کنند. پیدا کردن سرنخ های عاشقانه شاید به اندازه خواندن یک کتاب به زبانی غیر زبان مادری دشوار باشد؛ در این جا 15 شگرد روانشاختی ساده ای را نشان تان می دهیم که بفهمید کسی واقعاً شما را دوست دارد یا خیر.

استیو جابز هر روز صبح این ۱ سوال را از خود می‌پرسید؛ تحقیقات روانشناسی جدید می‌گوید شما هم باید این کار را انجام دهید.

فال تاروت یک روش پیش‌بینی است که به کمک کارت‌های تاروت انجام می‌شود. هر کارت معنای خاصی دارد و می‌تواند به سوالات شما در زمینه‌های مختلف زندگی مثل عشق، کار، روابط، و سلامتی پاسخ دهد. با توجه به اینکه فال تاروت یک ابزار روانشناسی و معنوی است، برخی افراد آن را به عنوان راهی برای دریافت هدایت و مشاوره می‌بینند.

خط سلامت: گاهی اوقات، سکوت می‌تواند بهترین پاسخ باشد. سکوت نه تنها به شما زمان می‌دهد تا بهتر فکر کنید، بلکه می‌تواند به دیگران نشان دهد که شما در حال تأمل هستید و به جای واکنش سریع، به دنبال راه‌حلی منطقی هستید.

ورزش برای تقویت قوای جسمانی و صبحانه مفید و کافی به منظور تامین انرژی مورد نیاز تا ظهر، از عوامل اصلی شروع روزی امیدوار کننده هستند، اما شاید ما از یک نکته ضروری غافل باشیم و آن داشتن مغزی هوشیار و بیدار برای تمرکز بالا در سر کلاس درس و محل کار است.

آیا می‌خواهید عادت‌های مضری که سال‌ها با شما همراه بوده‌اند را ترک کنید؟ شاید فکر می‌کنید که اراده قوی تنها چیزی است که برای این کار نیاز دارید، اما روانشناسان رازی بزرگ‌تر را فاش کرده‌اند. با ما همراه باشید تا با سه راهکار موثر برای ترک عادت‌های بد آشنا شوید.

خیانت امری بسیار هزینه بر است که میتواند منجر به ناراحتی، گسستگی، طلاق و حتی خشونت شود. پس علت خیانت مردها چیست؟ چرا با وجود تمام عواقبش باز هم این کار را میکنن

رضایت عرفانی از انجام کار خیر نه تنها به عنوان یک هدف معنوی بلکه به عنوان یک عامل مؤثر در زندگی فردی و اجتماعی شناخته می‌شود

اگر می‌خواهید در کمتر از یک سال به فردی موفق تبدیل شوید، با این ۸ عادت خداحافظی کنید.

رکنا: دراگ‌ها یا داروها به موادی اطلاق می‌شود که بر فیزیولوژی و روانشناسی بدن انسان تأثیر می‌گذارند. این مواد می‌توانند برای درمان بیماری‌ها و بهبود کیفیت زندگی به‌کار روند یا به‌صورت غیرمجاز و به‌منظور تغییر حالت‌های ذهنی و احساسی مورد استفاده قرار گیرند، که در هر دو صورت می‌توانند اثرات مثبت یا منفی …

بر اساس پژوهش انجمن روانشناسی آمریکا، به کار گیری حالت اختصاری یا مخفف کلمات در پیامک‌ ها یا مکالمات مجازی با دوستان گزینه مناسبی نیست، زیرا می‌تواند باعث شود افراد کمتر صمیمی به نظر برسند و نتیجه آن، دریافت پاسخ‌های کوتاه‌تر و کمتر است.

با اعمال ۳ استراتژی بیان‌شده در مقاله، می‌توان به‌مرور زمان شرایط ارتباطی خود در محیط کار و زندگی را بهبود دهید.

کارشناسان می‌گویند موفقیت کلی مدیران به این ۲ استراتژی ساده بستگی دارد.

خط سلامت: مازیار لرستانی بازیگر معروف ایرانی که در سال های اخیر تغییر جنسیت داده است در یک پست اینستاگرامی از شرایط عجیب زندگی خود بعد از ممنوع‌الکاری پرده برداشت.

انسان در جستجوی معنا نوشته‌ی ویکتور فرانکل، کتابی ژرف و تأثیرگذار در روانشناسی است که بر پایه‌ی تجربیات نویسنده در اردوگاه‌های کار اجباری نازی‌ها بنا شده است. فرانکل به‌عنوان یک روانپزشک، درک تازه‌ای از زندگی و معنا در مواجهه با شرایط دشوار به دست آورد. او در این کتاب به نظریه‌ی خود به نام لوگوتراپی …

استرس در محیط کار پدیده‌ای اجتناب‌ناپذیر است، اما برخی افراد به دلیل ویژگی‌های شخصیتی خاص، بیشتر از دیگران تحت تأثیر فشارهای محیط کاری قرار می‌گیرند.

آیا تا به حال حسرتی داشتید که چرا زودتر دست به کار نشدید؟

اگر پاسخ شما به شش سوال زیر «بله» است، در حال حاضر موفق‌تر از آن چیزی هستید که تصور می‌کنید.

رکنا: فریلنسر (Freelancer) به کسی گفته می‌شود که به‌صورت مستقل و بدون تعهد به یک کارفرمای خاص فعالیت می‌کند. این افراد معمولاً پروژه‌ها یا خدمات مختلفی را برای مشتریان مختلف انجام می‌دهند و به‌جای استخدام ثابت در یک شرکت یا سازمان، به‌طور آزادانه و برای خودشان کار می‌کنند.

کارشناسان می‌گویند موفقیت کلی مدیران به این ۲ استراتژی ساده بستگی دارد.

کارشناسان می‌گویند موفقیت کلی مدیران به این ۲ استراتژی ساده بستگی دارد.