فراشپز- کوفته ماهی یا کوفته ماهی مومغ (ماهی ساردین)، یکی از غذاهای اصیل‌ترین غذاهای جنوبی است که در استان هرمزگان و بوشهر تهیه می‌شود و حسابی ‌هم طرفدار دارد.

رکنا: غذای مورد علاقه پنگوئن ها آنچوی و ساردین است.

این ویدئو که در خیابان های کیوتوی ژاپن ضبط شده است، فرآیند تهیه سوشی با انواع ماهی را به روش یک آشپز خیابانی نشان می دهد.

برای تقویت حافظه توصیه می‌شود هفته‌ای دو بار ماهی در برنامه غذایی گنجانده شود. ماهی‌هایی مانند سالمون و ساردین حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ است که برای سلامت مغز ضروری‌ است.

برای تقویت حافظه توصیه می‌شود هفته‌ای دو بار ماهی در برنامه غذایی گنجانده شود. ماهی‌هایی مانند سالمون و ساردین حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ است که برای سلامت مغز ضروری‌ است.

کوفته ماهی یا کوفته ماهی مومغ (ماهی ساردین)، یکی از غذاهای اصیل‌ترین غذاهای جنوبی است که در استان هرمزگان و بوشهر تهیه می‌شود و حسابی ‌هم طرفدار دارد.

مطالعه‌ای در ژاپن در اوایل سال ۲۰۲۴ نشان داد زنانی که ماهی‌های کوچک مانند ساردین را به طور کامل از با کل استخوان‌ها می‌خورند، کمتر با مرگ ناشی از سرطان یا دیگر عوامل روبرو شدند.

مطالعات جدید حاکی از آن است که خوردن ماهی روغنی مانند سالمون، ساردین و ماهی خال مخالی از مغز در برابر آسیب آلودگی هوا محافظت می‌کند.

در این ویدئو مراحل تولید کنسرو ماهی ساردین، میگو و خرچنگ را در کارخانه تولید مواد غذایی مشاهده می کنیم.

کارشناسان توصیه می‌کنند که تا جایی که می‌توانید امگا-۳ را از رژیم غذایی خود تامین کنید. اسیدهای چرب امگا-۳ EPA و DHA در ماهی‌های چرب مانند سالمون، شاه‌ماهی،ساردین و قزل‌آلا یافت می‌شوند. صدف‌ها و حلزون‌های دریایی نیز منابع خوبی هستند.

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی، به معرفی منابع اصلی امگا ۳ پرداخته و گفت: «امگا ۳ یک اسید چرب ضروری است که در ماهی‌های آزاد، سالمون، ساردین، قزل‌آلا و میگو، همچنین در بذر کتان، سویا، حبوبات و گردو یافت می‌شود.

در این ویدئو مراحل تولید کنسرو ماهی ساردین را در یک کارخانه با قدمت 100 سال در کشور پرتغال مشاهده می کنید.

خط سلامت: آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند.

در این ویدئو یک آشپز آمریکایی با مواد اولیه شامل: 120 گرم کنسرو ساردین، 2 عدد تخم مرغ، مقداری نمک، فلفل سیاه، نصف پیاز، یک عدد گوجه فرنگی، مقداری پیازچه، یک قاشق غذاخوری کره و مقداری پنیر پارمزان این غذا را درست می کند.

در این ویدئو نحوه تولید کنسرو ماهی ساردین را در یک کارخانه بزرگ و پیشرفته مشاهده می‌کنیم.

قبل از جنگ، ماهیگیری بخش مهمی از زندگی روزمره در منطقه غزه بود زیرا به مردم کمک می کرد با فروش روزانه ماهی در بازار، خانواده خود را تامین کنند.

روغن ماهی یکی از مهم‌ترین منابع اسید‌های چرب امگا-۳ است که از ماهی‌های چرب مانند ماهی‌های سالمون، ماکارل، ساردین، و هرینگ استخراج می‌شود.

این ویدئو که در خیابان های پکن چین ضبط شده است، فرآیند پخت یک غذای محلی با ماهی ساردین و برنج را به روش یک آشپز خیابانی نشان می دهد.

ماهی‌های ساردین ماهی‌هایی روغنی هستند و نام آن ها برگرفته از جزیره ساردنی ایتالیا گرفته شده است. به این دلیل که این نوع ماهی در آب‌های این جزیره به وفور یافت می‌شد. در این ویدئو فرآیند تماشایی کنسرو میلیون ها ماهی ساردین را در یک کارخانه پیشرفته مشاهده می کنید.

بر اساس گزارش دریافتی از بازار و میادین شهرداری جدیدترین قیمت انواع ماهی امروز شنبه ۲۱ مهر ۱۴۰۳ اطلاع رسانی می‌شود.

خط سلامت: ساردین، این ماهی کوچک اما پرخاصیت، نه تنها سرشار از پروتئین است، بلکه منبع غنی از مواد مغذی دیگر نیز محسوب می‌شود. با این حال، توجه داشته باشید که هر وعده ۹۲ گرمی از آن حاوی ۱۳۱ میلی‌گرم کلسترول است.

ساردین علاوه بر اینکه سرشار از مواد مغذی است، منبع پروتئینی مناسبی است. یک وعده (۹۲ گرم) از این ماهی ریز حاوی ۱۳۱ میلی‌گرم کلسترول است.

تصاویر برنده و تحسین شده مسابقه عکاسی اقیانوس سال ۲۰۲۴ به تازگی اعلام شد و رافائل فرناندز به دلیل تصویری که از نهنگ براید در حال شنا کردن برای بلعیدن یک توپ ماهی ساردین در سواحل اقیانوس آرام به عنوان برنده کلی انتخاب شد.

مدیرعامل اتحادیه شیلاتی قشم گفت: صیادان در این فصل با استفاده از روش صید پرساین ۲ قایقی با تورهای چشمه ریز که مخصوص جمع آوری ساردین و متو ماهیان است تورهای خود را به آب انداختند.

فصل صید ماهیان متو و ساردین در قشم آغاز شد.

در این ویدئو فرآیند صید و پردازش میلیاردها ماهی ساردین برای تولید کنسرو در یکی از بزرگترین کارخانه های آسیا را مشاهده می کنید.

بوشهر_ ایرنا_ مدیرکل شیلات استان بوشهر گفت: استفاده از روش صید پرساین تنها برای ۱۴ قایق صیادی در جنوب استان برای صید ساردین ماهیان مجاز است.

تهران- ایرنا- سنگاپور با هدف کاهش بحران گرسنگی در فلسطین یک هزار تن برنج و ۳۰۰ تن ماهی ساردین به غزه فرستاد.

در این ویدئو ماهیگیران ماهر آمریکایی را در اقیانوس آرام می بینید که پس از صید میلیون ها ماهی ساردین، آن ها را در کارخانه فرآوری می کنند.

در این ویدئو ماهیگیران ماهر آمریکایی را در اقیانوس آرام می بینید که پس از صید میلیون ها ماهی ساردین، آن ها را در کارخانه فرآوری می کنند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن ماهی در دوران بارداری به نظر نمی‌رسد خطر ابتلا به آرتریت در نوجوانان را در آینده افزایش دهد، به‌خصوص اگر ماهی‌ها سالمون، قزل‌آلا یا ساردین روغنی باشند.

معاونت صید و صیادی شیلات قشم از توقف صید ساردین ماهیان در آب‌های این جزیره با هدف حفظ ذخایر این آبزیان و تحویل محصول سالم به کارخانه‌های فرآوری ماهی با توجه به گرم شدن هوا خبر داد.

معاونت صید و صیادی شیلات قشم از توقف صید ساردین ماهیان در آب‌های این جزیره با هدف حفظ ذخایر این آبزیان و تحویل محصول سالم به کارخانه‌های فرآوری ماهی با توجه به گرم شدن هوا خبر داد.

کمبود کلسیم معمولا باعث میل به مصرف شکر و نمک می‌شود. به غیر از لبنیات، می‌توانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست آورید.

تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن ماهی در دوران بارداری به نظر نمی رسد خطر ابتلا به آرتریت در نوجوانان را در آینده افزایش دهد، به خصوص اگر ماهی ها سالمون، قزل آلا یا ساردین روغنی باشند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن ماهی در دوران بارداری به نظر نمی رسد خطر ابتلا به آرتریت در نوجوانان را در آینده افزایش دهد، به خصوص اگر ماهی ها سالمون، قزل آلا یا ساردین روغنی باشند.

از صبحانه‌های خوش طعم گرفته تا ساردین اصلاحات توصیه شده توسط دکتر مارک هیمن متخصص معروف ضد پیری و مدیر مرکز کلینیک کلیولند برای طب عملکردی و موسس و مدیر مرکز فوق العاده سلامتی می‌تواند تفاوتی قابل توجه در طول عمر ایجاد کند.

مغز انسان بیش از ۶۰ درصد از چربی‌های ضروری، به ویژه اسیدهای چرب امگا ۳ تشکیل شده است که در ماهی‌هایی نظیر قزل‌آلا، سالمون، شاه‌ماهی و ساردین به وفور یافت می‌شود.

مغز انسان بیش از ۶۰ درصد از چربی‌های ضروری، به ویژه اسیدهای چرب امگا ۳ تشکیل شده است که در ماهی‌هایی نظیر قزل‌آلا، سالمون، شاه‌ماهی و ساردین به وفور یافت می‌شود.

ماهی های چرب مانند ساردین، قزل آلا، سالمون، تن و ماهی آزاد دارای اسید چرب امگا 3 هستند که اثرات مفید آنها برای سلامتی قلب، مغز و پوست شناخته شده است.

تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیشتر غذاهای دریایی مانند ساردین به جای گوشت قرمز می تواند به پیشگیری از بسیاری از بیماری ها منجر شود.

تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیشتر غذاهای دریایی مانند ساردین به جای گوشت قرمز می تواند به پیشگیری از بسیاری از بیماری ها منجر شود.

تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیشتر غذاهای دریایی مانند ساردین به جای گوشت قرمز می تواند از بسیاری بیماری ها پیشگیری کند.

غذاهای مفید برای کبد چرب، مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۶ انجام شده که نشان می‌دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ مثل ماهی سالمون، ساردین، گردو و دانه کتان می‌تواند به بهبود چربی کبد و سطح کلسترول خون منجر شود.

شفقنا- یک بررسی جدید نشان داد که اندازه ماهی ها به سبب پدیده گازهای گلخانه ای و تغییرات آب و هوایی که محیط زیست را تهدید می کند، نسبتا در حال کوچک شدن است. به گزارش شفقنا، محققان دانشگاه توکیو وزن و زیست توده کل 13 گونه ماهی از جمله ماهی قباد و ساردین را [ ]

در این ویدئو یک آشپز آلمانی نحوه پخت یک شام خوشمزه و آسان با کنسرو ماهی ساردین و سیب زمینی را آموزش می‌دهد.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی نحوه پخت یک شام خوشمزه و آسان با کنسرو ماهی ساردین و سیب زمینی را آموزش می‌دهد.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی نحوه پخت یک شام خوشمزه و آسان با کنسرو ماهی ساردین و سیب زمینی را آموزش می دهد.

مارکو رادوانو٬ رئیس مافیای ایتالیایی که با استفاده از ملحفه از زندان ساردین فرار کرده بود، در فرانسه دستگیر شد. مقامات فرانسه و ایتالیا می‌گویند این مرد ۴۰ ساله در فهرست مجرمان تحت تعقیب یوروپل بوده است. به گفته یوروپل، مارکو قبل از فرار٬ به جرم قاچاق مواد مخدر و دیگر جرایم در حال گذراندن دوره محکومیت …

حوادث رکنا: مارکو رادوانو٬ رئیس مافیای ایتالیایی که با استفاده از ملحفه از زندان ساردین فرار کرده بود، در فرانسه دستگیر شد.