سوپ عدس یکی از خوشمزه‌ترین انواع سوپ است که علاوه بر طعم لذیذی که دارد بسیار مغذی و مفید است. برای درست کردن این سوپ ابتدا باید پیاز، سیر...

در این ویدئو یک آشپز یمنی با مواد اولیه شامل: ۳۰۰ گرم عدس قرمز، روغن نباتی، ۲۵۰ گرم پیاز قرمز، ۱۵ گرم زنجبیل، ۱۵ گرم سیر، فلفل تند (اختیاری)، یک قاشق چایخوری پودر گشنیز، یک قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز، یک قاشق چایخوری پودر زرد چوبه، ۳ عدد گوجه فرنگی، یک قاشق چایخوری نمک، ۱۰ گرم برگ گشنیز، ۴۵ گرم کره، …

سوپ عدس یکی از غذاهای مغذی، سبک و سالم است که خواص بسیاری برای سلامتی دارد و می‌تواند به عنوان یک انتخاب عالی برای شام در نظر گرفته شود

برای بهره بردن از خواص این سوپ پیشنهاد می کنیم که طرز پخت سوپ دال عدس که یک سوپ کاملا گیاهی است را دنبال کنید.

فراشپز- دال عدس سرشار از فیبر، آهن، فسفر، مواد معدنی مختلف و ویتامین‌ها است و استفاده از آن در فصل سرما می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. لذا برای بهره

سوپ پاییزی با کدو حلوایی و عدس، یک غذای سبک و مقوی است که رنگ و طعم پاییز را به سفره‌های شما می‌آورد.

آش ماش و عدس، غذایی سنتی و مقوی است که در روزهای سرد پاییزی، گرما و انرژی را به سفره‌های شما می‌آورد.

رکنا: سوپ دال عدس سرشار از کلسیم، فسفر، پتاسیم، آهن و ویتامین است.

این سوپ خوش‌رنگ و جذاب با انار و عدس، گزینه‌ای عالی برای سفره پاییزی شماست.

ترکیبی مقوی و سالم برای شروع یک وعده غذایی دلچسب در پاییز.

رکنا: دستور پخت سوپ عدس به شرح زیر است.

به دنبال یک سوپ گرم و دلچسب برای روزهای سرد پاییزی هستید؟ سوپ کدو حلوایی و عدس با طعم شیرین کدو و غلظت دلچسب عدس، بهترین انتخاب برای...

رکنا: دانه چیا به عنوان یک مکمل غذایی بسیار مفید شناخته می‌شود، اما نباید فراموش کرد که هیچ غذایی به تنهایی نمی‌تواند تمام نیازهای بدن را تامین کند.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه برای شامی تره‌فرنگی با عدس قرمز: 200 گرم عدس قرمز ، 2-3 عدد تره فرنگی، یک عدد سیب زمینی، یک عدد پیاز، 3 حبه سیر، مقداری جعفری، 50 گرم آرد سوخاری، نمک، فلفل قرمز، کاری، زیره و روغن زیتون. همچنین مواد لازم برای سوپ عدس قرمز با تره‌ فرنگی: 2-3 عدد تره فرنگی، یک …

سوپ عدس قرمز فوری و خوشمزه: آموزش پخت سوپ دال عدس

هوا که رو به خنکی می‌رود سوپ به غذای محبوب خانواده‌ها تبدیل می‌شود. اگر دوست دارید یک مدل سوپ با طعم جدید و متفاوت درست کنید، دست به کار شوید و سوپ عدس و هویج را امتحان کنید.

سوپ عدس و هویج جزو خوراک‌های مقوی و برای روزهای پاییزی انتخاب مناسبی است.

هوا که رو به خنکی می‌رود سوپ به غذای محبوب خانواده‌ها تبدیل می‌شود. اگر دوست دارید یک مدل سوپ با طعم جدید و متفاوت درست کنید، دست به کار شوید و سوپ عدس و هویج را امتحان کنید.

سوپ دال عدس یکی از سوپ‌های محبوب و پرطرفدار در بسیاری از فرهنگ‌هاست. این سوپ نه تنها طعم بی‌نظیری دارد، بلکه سرشار از پروتئین،و مواد معدنی ضروری برای بدن است.

خط سلامت: دال عدس یک منبع غذایی غنی از پروتئین، فیبر و ویتامین‌ها است که به سرعت پخته می‌شود و در انواع سوپ‌ها و خورش‌ها جایگاه ویژه‌ای دارد. این دانه‌ی کوچک با خواص فراوان، گزینه‌ای عالی برای رژیم‌های گیاهی و بدون گلوتن است.

مرجیمح سوپو، یکی از انواع سوپ‌های بسیار خوشمزه و مجلسی کشور ترکیه است که از ترکیب عدس با رشته آشی، ماست، زرده تخم مرغ و... تهیه می‌شود.

خط سلامت : سوپ عدس، یک غذای مقوی و پرطرفدار در سراسر جهان است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

اگر شما هم مثل من از طرفداران پر و پاقرص سوپ و آش هستید، قطعاً انواع مختلف آش مثل آش اسفناج، آش عدس، آش شلغم، آش کشک، آش رشته و غیره را امتحان کردید و از خوردن آن ها به خصوص در هوای سرد زمستان و سفره افطار، در کنار عزیزان خود لذت بردید.

خط سلامت: خسته از نوسانات فشار خون هستید؟ آیا به دنبال یک ناهار سالم و خوشمزه هستید که به کنترل فشار خون شما کمک کند؟ در این مقاله، به شما نشان می‌دهیم که چگونه با انتخاب‌های غذایی مناسب، می‌توانید به سلامت قلب خود کمک کنید و از زندگی لذت ببرید.

برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه سوپ عدس و ماست در ادامه باما همراه باشید.

خط سلامت: سوپ عدس و سبزیجات حاوی مقادیر قابل توجهی از پروتئین و فیبر است. این سوپ به کنترل قند خون مبتلایان به دیابت کمک می کند.

زنی در منطقه‌ای دورافتاده از اتیوپی زنی زندگی می‌کند و بیش از ۱۶ سال است که غذا و آب نمی‌خورد!

اگر به دنبال درست کردن یک سوپ متفاوت و خوشمزه ترکیه‌ای هستید، سوپ عدس و ماست یک گزینه عالی است. شما می‌توانید این سوپ عدس و ماست خوشمزه را به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی میل کنید.

در هنگام بروز تب در کودکان باید از سیب یا آب سیب برای کاهش تب استفاده کرد و برای تامین آب بدن به کودک بیمار باید لیمو شیرین یا آب هویج تازه داد.

سوپ ازوگلین یکی از انواع سوپ‌های ترکی مدرن و خوشمزه است که از ترکیب دال عدس با بلغور گندم و برنج تهیه می‌شود و بسیار مقوی است.

مصرف دال عدس اگرچه در کشور ما چندان رواج ندارد ولی غذاهایی که با دال عدس درست می‌شود از پرطرفدارترین غذاهای هندی و عربی است.