رکنا: طرز تهیه 6 آش و سوپ مناسب افطار و سحر ماه رمضان را در این مطلب بخوانید و با این غذاهای مقوی و خوشمزه، هم انرژی لازم برای روزه‌داری را تامین کنید و هم احساس گرسنگی و تشنگی کمتری داشته باشید.

خط سلامت: سوپ گوجه‌فرنگی یکی از محبوب‌ترین و مقوی‌ترین سوپ‌ها در سراسر جهان است که نه‌تنها طعم لذیذی دارد، بلکه فواید زیادی برای سلامتی به همراه می‌آورد. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت پوست، این سوپ یک انتخاب عالی برای تمام فصول است. در این مطلب، با طرز تهیه چند نوع مختلف …

فراشپز- سوپ شیر یکی از انواع سوپ‌های خوشمزه و مجلسی است که شیر یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده آن است و به دلیل داشتن قارچ و هویج بسیار مقوی است.

یکی از سوپ های سبک اما مقوی که خیلی سریع هم آماده میشه، سوپ دال عدس هست که اینجا طرز تهیه اون رو یاد می گیرید.

سوپ ها انواع مختلفی دارند و شما می توانید به عنوان پیش غذا یا شام سبک آن ها را تهیه کنید و در موقع سرماخوردگی می توان گفت یکی از بهترین وعده های غذایی که می توانید تهیه کنید سوپ می باشد

آموزش پخت سوپ جو افطاری، غذای سبک و مقوی برای ماه رمضان. با این دستور ساده، سوپ جو خوشمزه را در خانه درست کنید.

سوپ شیر یکی از خوشمزه ترین پیش غذاهاست که هر ذائقه ای ان را می پسندد. سوپ شیر با داشتن مقدار قابل توجهی کلسیم و انواع ویتامین ها غذایی مقوی و بسیار مفید برای کودکان و سالمندان محسوب میشود

این بار می‌خواهیم طرز تهیه یک سوپ مقوی با کوفته قلقلی و البته کوسکوس که احتمالا تا به حال اسمش را نشنیده باشید، به شما آموزش دهیم. کوسکوس یا بلغور عربی قوت قالب کشورهای عربی و شمال آفریقا و مراکش است و در انواع سالاد و خوراک استفاده می‌شود و خیلی هم طرفدار دارد.

یزدی‌ها در ماه محرم و صفر و رمضان، به ویژه روز عاشورا و تاسوعا و برای نذری ماه رمضان «آش گندم» می‌پزند. این نذری خوشمزه و البته مقوی در شهر‌های مختلف پخته می‌شود ولی در طرز تهیه آش گندم، از گوشت استفاده نمی‌شود و مواد اصلی آن شامل سبزی آش و حبوبات است. هر چند طرز تهیه این آش با آش رشته به هم تا حدی شبیه …

سوپ شیر و قارچ یک غذای ساده و خوشمزه است که می‌توانید به عنوان پیش غذا برای تمام سفره‌های مهمانی و این روزها برای افطار خود تهیه کنید.

سوپ بلدرچین یکی از مقوی‌ترین و کامل‌ترین انواع سوپ‌هاست که سرشار از خاصیت است و برای تأمین انرژی روزانه گزینه بسیار مناسبی است. این سوپ برای بیماران مبتلا به

سوپ آب تره یک سوپ مقوی و خوشمزه است که با استفاده از آب تره، سیب زمینی، پیاز و سایر مواد اولیه تهیه می‌شود. این سوپ به دلیل داشتن آب تره، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و برای تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش مفید است.

سوپ ورمیشل با بال مرغ یک نوع سوپ مقوی برای جلوگیری از سرماخوردگی است که مزه بی‌نظیری دارد. برای طبخ این سوپ باید پیاز را با زردچوبه و...

از یادگیری طرز تهیه سوپ کلم بروکلی غافل نشوید چرا که این سوپ مقوی در کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی تاثیرگذار است و مانع از سرماخوردگی می‌شود.

سوپ بادام زمینی یک غذای مقوی آفریقایی است که به خاطر طبع گرمی که دارد، انتخاب مناسبی برای روزهای سرد محسوب می‌شود. این سوپ را معمولا با...

آموزش تهیه سوپ مرغ با زعفران با دستور پخت گام به گام و نکات بهینه؛ راهنمایی برای یک سوپ مقوی، معطر و خوش‌طعم در منزل.

طرز تهیه سوپ مرغ مجلسی

سوپ جو با ترکیب سبزیجات، جو، مرغ و ادویه‌های معطر، یک غذای مقوی و خوشمزه است. در این مطلب، طرز تهیه سوپ جو رستورانی را خواهید آموخت.

خط سلامت: آلمان کشوری است که در روزهای سرد سال، سوپ‌های مختلف و لذیذی را به منوی غذایی خود اضافه می‌کند. این سوپ‌ها نه تنها برای تأمین گرما در فصل‌های سرد، بلکه به دلیل ترکیب مواد مغذی و طعم‌های خاص خود، در فرهنگ غذایی آلمان نقش مهمی دارند. در این مقاله، با برخی از محبوب‌ترین سوپ‌های آلمانی آشنا خواهید …

برای یک شام خوشمزه و مقوی که بچه‌ها عاشقش شوند، سوپ شیر و قارچ به روش رستورانی گزینه‌ای عالی است. با طعمی کرمی و نرم، این سوپ نه تنها لذت‌بخش است، بلکه یک وعده

خط سلامت: سوپ پیاز فرانسوی یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین سوپ‌های جهان است که علاوه بر طعم دلپذیر، خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. در این مقاله به طرز تهیه و خواص این سوپ مقوی و خوشمزه می‌پردازیم.

با این سه مدل سوپ خوشمزه، روزهای سرد زمستان را گرم‌تر کنید و از یک وعده غذایی مقوی و لذت‌بخش بهره ببرید.

رکنا: برای بهبود سریع آنفلوآنزا و کاهش علائم آن، مصرف مایعات فراوان، مواد غذایی سرشار از پروتئین، میوه‌ها، سبزیجات و سوپ‌های مقوی را در رژیم روزانه خود قرار دهید و سیستم ایمنی بدن‌تان را تقویت کنید.

سولیاکا (Solyanka) یک سوپ یا خوراک سنتی است که در کشورهای مختلف اروپای شرقی و آسیای مرکزی، به ویژه در روسیه، اوکراین و کشورهای همسایه، محبوب است. این غذا معمولاً با گوشت، سبزیجات، زیتون، ترشی‌جات و گاهی ماهی یا سوسیس تهیه می‌شود و طعمی ترش و شور دارد. سولیاکا اغلب به عنوان یک غذای مقوی و خوشمزه در فصول …

سوپ بیف یکی از غذاهای خوشمزه و مقوی است که در فصل سرما بسیار مورد استقبال قرار می‌گیرد. در زیر به مواد لازم و طرز تهیه این سوپ اشاره می‌کنیم.

سوپ پای مرغ یک نوع سوپ مقوی و سالم برای تقویت استخوان و بهبود سرماخوردگی است. برای درست کردن این سوپ می‌توانید از ترکیبات مختلفی نظیر...

شما علاقه مندان به آشپزی های ساده و آسان در این قسمت با طرز تهیه پکوره سیب زمینی ویژه همراه ما هستید. این پکوره یک غذای مقوی و محبوب است.

غلات مانند بلغور جو دوسر ماده ای بسیار غنی از فیبر است که به ما امکان می دهد غذاهای مختلفی مانند سوپ درست کنیم. سوپ‌های بلغور جو دوسر علاوه بر اینکه بسیار مقوی هستند، به دلیل وجود فیبر فراوان، برای دستگاه گوارش نیز مفیدند. در ادامه چند نوع سوپ بلغور جو دوسر را به شما آموزش می‌دهیم.

ترخینه، یک غذای سنتی و پرخاصیت ایرانی است که ریشه در فرهنگ و آداب و رسوم مناطق غربی کشورمان دارد. این سوپ غلیظ و خوش طعم، نه تنها یک وعده غذایی کامل و مغذی است، بلکه خواص درمانی فراوانی نیز دارد. در این مقاله، شما را با طرز تهیه ساده و خوشمزه ترخینه آشنا خواهیم کرد.

مهمونی دارید و میخواین یه سوپ شیک و مجلسی جلوی مهمونا بذارین؟ یا این که سرما خوردین و از سوپ شلغم و سوپ مرغ خسته شدید. شایدم دندونتون درد میکنه؟ سوپ اسفناج راه حل همه مشکلات شماست.

فراشپز- سوپ برنج یکی از سالم‌ترین و مقوی‌ترین انواع سوپ است که با گوشت مرغ، گوشت گوسفندی، گوشت چرخ کرده یا حتی بدون گوشت با استاک مرغ هم می‌توانید آن را درست

سوپی سبک، خوش‌طعم و مقوی که در کمترین زمان آماده می‌شود.

سوپ جو غذایی لذیذ و مقوی است . این غذا را می توان با ساده ترین و در دسترس ترین مواد تهیه کرد . در ادامه طرز تهیه سوپ جو را به شما آموزش می دهیم .

طرز تهیه سوپ عروس مخصوص با یک دستور ساده را در این قسمت مطالعه می کنید. این سوپ‌ ویژه طعم و مزه عالی داشته و بسیار مقوی است.

یک سوپ سبک و خوشمزه برای روزهای سرد سال.

مصرف سوپ‌ها و آش‌های داغ خانگی در فصل سرما، علاوه بر گرم کردن بدن، به سفره خانواده تنوع می‌دهد و از سوی دیگر برای بیماران مبتلا به سرماخوردگی تسکین‌دهنده و آرام‌بخش التهاب دستگاه تنفسی فوقانی است و توصیه می‌شود در درمان این بیماران استفاده شود.

استفاده از سوپ و یا آش داغ خانگی موجب گرم شدن بدن می‌شود و برای رهایی از یکنواختی منوی غذایی بهترین پیشنهاد است. در این مطلب درباره مواد غذایی که سوپ و آش را به غذایی کامل و مقوی تبدیل می‌کنند، صحبت شده است.

استفاده از سوپ و یا آش داغ خانگی موجب گرم شدن بدن می‌شود و برای رهایی از یکنواختی منوی غذایی بهترین پیشنهاد است. در این مطلب درباره مواد غذایی که سوپ و آش را به غذایی کامل و مقوی تبدیل می‌کنند، صحبت شده است.

سوپ شلغم که طرز تهیه اون رو اینجا یاد میگیرید، یه غذای مقوی واسه افراد سرماخورده ست؛ میتونید اون رو برای عزیزان بیمارتون درست کنید.

فراشپز- گرماو نوعی سوپ محلی کردی است که از ترکیب حبوبات با آب قلم و سیب زمینی تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

سوپ نخود مدیترانه ای شام یا پیش غذایی بسیار مقوی و خوشمزه برای فصل پاییز و زمستان است.

به دنبال یک غذای گرم و دلچسب برای روزهای سرد پاییز و زمستان هستید؟ سوپ جو پرک، با طعم بی‌نظیر و خواص فراوان، می‌تواند گزینه بسیار مناسبی باشد.

“سوپ شیر” با داشتن مقدار قابل توجهی کلسیم و انواع ویتامین ها غذایی مقوی و بسیار مفید برای کودکان و سالمندان محسوب میشود. این سوپ با ساده‌ترین مواد اولیه و هزینه کمی تهیه میشود.

سوپ گل کلم یه سوپ بسیار خوشمزه پاییزی، با بافت لطیف و عالیه که سریع آماده میشه و ما در این مطلب، طرز تهیه اون رو بهتون آموزش میدیم.

سوپ جو یک وعده غذایی سالم و سبک است که نه‌تنها خوشمزه بلکه بسیار مقوی است. فیبر بالای موجود در جو به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند.

سوپ شیر و قارچ از جمله سوپ های خوشمزه ای می باشد که علاوه بر اینکه برای افطار بسیار مناسب است در بین کودکان هم جایگاه خاصی دارد و به عنوان یک پیش غذای مقوی سرو

سوپ شیر

فراشپز- سوپ تره فرنگی نوعی سوپ رستورانی غلیظ و بسیار خوشمزه است که تره فرنگی از سبزیجات اصلی آن است.

این سوپ خامه‌ای را برای مهمانی‌های خاص امتحان کنید.

یک غذای سبک و مغذی برای روزهای پاییزی.

اگر این روزها شما هم گرفتار بیماری فراگیر آنفولانزا شده‌اید و به توصیه پزشک باید از سوپ‌های مقوی برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان استفاده کنید، بهتر است با ما

سالهای سال است که برای تقویت بیماران مبتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی از انواع سوپ ها استفاده می‌شود. غذایی مقوی که به دلیل دارا بودن مواد مقوی بهترین تسکین برای درد این بیماران است.

اگر این روزها شما هم گرفتار بیماری فراگیر آنفولانزا شده‌اید و به توصیه پزشک باید از سوپ‌های مقوی برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان استفاده کنید، بهتر است با ما همراه شوید تا با طرز تهیه چند مدل سوپ مخصوص سرماخوردگی و آنفولانزا آشنا شوید.

سالهای سال است که برای تقویت بیماران مبتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی از انواع سوپ ها استفاده می‌شود. غذایی مقوی که به دلیل دارا بودن مواد مقوی بهترین تسکین برای درد این بیماران است.

غذایی گرم و مقوی که به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.

سوپ شیر

در زمستان و فصل سرما یک گزینه بسیار مقوی، مفید و خوشمزه برای وعده غذایی سوپ‌ها هستند. سوپ‌ها انواع مختلفی دارند و غنی از مواد نغذی و ویتامین‌ها هستند که می‌توانند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه محافظت بدن از بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی شوند.

خط سلامت: سوپ استرالیایی به عنوان یک غذای مقوی و دلپذیر، نه تنها طعمی لذیذ دارد بلکه خواص درمانی بسیاری برای مقابله با سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن ارائه می‌دهد.

طرز تهیه سوپ کدو حلوایی خوشمزه و مقوی برای سرما خوردگی را با دستور پخت آسان برای علاقمندان به آشپزی گردآوری کرده ایم

راز سالم ماندن در زمستان و هوای سرد ، استفاده از یک رژیم غذایی مقوی زمستانه است.

در این ویدئو طرز تهیه سوپ مقوی و لعابدار اسفناج را آموزش می بینید.

سوپ ایتالیایی یکی از مقوی ترین سوپ هایی است که سیستم دفاعی بدن را در برابر بیماری های فصلی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی تقویت می کند. از این رو قصد داریم طرز تهیه آن را به شما آموزش دهیم.

برای بهره بردن از خواص این سوپ پیشنهاد می کنیم که طرز پخت سوپ دال عدس که یک سوپ کاملا گیاهی است را دنبال کنید.

سوپ استرالیایی یکی از مقوی ترین سوپ هایی است که سیستم دفاعی بدن را در برابر بیماری های فصلی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی تقویت می کند. از این رو قصد داریم طرز تهیه آن را به شما آموزش دهیم.

سوپ جو خامه‌ای یکی از پیش‌غذاهای خوشمزه و مقوی است که برای شروع یک مهمانی یا یک وعده گرم در روزهای سرد ایده‌آل است. طرز تهیه این سوپ لذیذ را ببینید.

این سوپ سبک با سبزیجات فصل مانند کدو حلوایی، هویج و کرفس، هم مقوی است و هم برای روزهای سرد پاییزی گرمای دلنشینی به شما هدیه می‌دهد.

اگر به دنبال یک پیش‌غذای خوشمزه و ساده برای دورهمی‌ها هستید، سوپ قارچ خامه‌ای انتخابی عالی است. با این دستور ساده، می‌توانید این سوپ را به سبک رستورانی در خانه تهیه کنید.

با شروع فصل سرما و رواج سرماخوردگی، داشتن تغذیه مناسب برای بهبود سریع‌تر بیماری اهمیت پیدا می‌کند. یکی از بهترین غذاهایی که می‌تواند هنگام سرماخوردگی برای بدن

سوپ ماکارانی یکی از انواع سوپ‌های سبزیجات است که به جای حبوبات در آن از ماکارانی استفاده می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

سوپ پاییزی با کدو حلوایی و عدس، یک غذای سبک و مقوی است که رنگ و طعم پاییز را به سفره‌های شما می‌آورد.

فراشپز- سوپ میگو با خامه یکی از بهترین و مقوی ترین پیش غذاها برای همه افراد از کودکان تا افراد مسن می باشد. این سوپ خوشمزه طرز تهیه بسیار ساده ای دارد.

آش ماش و عدس، غذایی سنتی و مقوی است که در روزهای سرد پاییزی، گرما و انرژی را به سفره‌های شما می‌آورد.

طرز تهیه آش چوربا شیری که یک آش متنوع بوده را در این بخش مطالعه می کنید. این آش طعم عالی داشته و با ترکیب شیر یک آش متنوع است.

فراشپز- سوپ ماکارانی یکی از انواع سوپ‌های سبزیجات است که به جای حبوبات در آن از ماکارانی استفاده می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

سوپ ماکارانی یکی از انواع سوپ‌های سبزیجات است که به جای حبوبات در آن از ماکارانی استفاده می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

فراشپز- سوپ گشنیز تبریزی یکی از انواع سوپ‌های خوشمزه و مقوی ایرانی است که از ترکیب سبزیجات با گشنیز تازه تهیه می‌شود.

سوپ کدو حلوایی و زنجبیل، یک غذای سبک و خوشمزه است که با طعمی متفاوت و خاص، گرمایی دلچسب به روزهای سرد پاییزی شما می‌بخشد.

رکنا: سوپ دال عدس سرشار از کلسیم، فسفر، پتاسیم، آهن و ویتامین است.

سوپ برگ چغندر، یکی از خوشمزه‌ترین و مقوی‌ترین سوپ‌هایی است که می‌توان در فصل سرما تهیه کرد. برای طبخ این سوپ در خانه باید ابتدا سراغ...

ترکیبی مقوی و سالم برای شروع یک وعده غذایی دلچسب در پاییز.

سوپ کدو حلوایی با بافتی خامه‌ای و طعمی دلچسب، انتخابی عالی برای فصل پاییز است.