عصر ایران/ جینجرول، یک ترکیب زیست فعال در زنجبیل، به حرکت مؤثرتر غذا از معده و عبور آن از سیستم گوارشی کمک می کند. در نتیجه، احتمال کمتری وجود دارد که غذا به مدت طولانی در روده بماند و مشکلاتی ایجاد کند. مصرف زنجبیل همچنین به کاهش تخمیر در روده، یبوست و سایر عواملی که در نفخ شکم و گاز روده نقش دارند

سلامت دستگاه گوارش نقش بسیار مهمی در رشد و عملکرد بدن دارد، به ویژه در نوزادان و کودکان که سیستم ایمنی و هضم آنها هنوز در حال تکامل است. اختلالات گوارشی مانند اسهال، یبوست و نفخ می‌تواند علاوه بر ناراحتی جسمی، روند رشد و سلامتی کودک را تحت تاثیر قرار دهد. در این زمینه، پدی لاکت به عنوان یک مکمل پروبیوتیک …

انتخاب غذاهای نامناسب هنگام بیدار شدن از خواب می‌تواند منجر به ترش کردن معده، نفخ و حتی مشکلات گوارشی مادام العمر شود.

پرتقال یکی از میوه‌های پرخاصیت دوران بارداری است که به دلیل داشتن ویتامین C، فیبر، فولات و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند در تقویت سیستم ایمنی مادر، رشد و تکامل مغز جنین و پیشگیری از مشکلاتی مانند یبوست و کم‌خونی نقش داشته باشد. با این حال، مصرف بیش‌ازحد آن ممکن است باعث مشکلات گوارشی یا رفلاکس معده شود. …

این بیماری گوارشی ناشی از حساسیت به پروتئین گلوتن موجود در گندم، جو و چاودار است که در اثر واکنش سیستم ایمنی، التهاب و از بین رفتن پرزهای روده ایجاد می‌شود.

​پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده‌آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری است.

قرص لاکتوفم یکی از مکمل‌های پروبیوتیک و حاوی باکتری‌های مفید برای دستگاه گوارش است که برای حفظ تعادل فلور روده و واژن، بهبود هضم و تقویت سیستم ایمنی استفاده می‌شود. این قرص در بسیاری از موارد به عنوان درمان کمکی برای مشکلات گوارشی تجویز می‌شود و مصرف آن در کنار رژیم غذایی مناسب می‌تواند سلامت روده را …

رکنا: گلپر، ادویه‌ای پرخاصیت و معطر با طبع گرم و خشک است که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی و گوارشی، به پاکسازی کبد و کاهش نفخ معده کمک می‌کند و همراه غذاها و دسرها مانند سالاد قابل مصرف است.

شفقنا-آناناس یکی از محبوب‌ترین میوه‌های گرمسیری در جهان است. این میوه سرشار از ویتامین C، منگنز، آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و آنزیم‌های گوارشی است و فواید سلامتی متعددی از جمله تقویت سیستم ایمنی، حمایت از سلامت قلب، کمک به هضم غذا و کاهش التهاب را ارائه می‌دهد. به گزارش شفقنا به نقل از «Times of India»، آناناس …

خرما، این میوه شیرین و مغذی، با دارا بودن فیبر بالا، آنزیم های گوارشی و خواص ضد التهابی، تأثیر شگفت انگیزی در بهبود هضم غذا، تنظیم اسید معده و تقویت میکروبیوم روده دارد.

کودکان به دلیل رشد سریع و حساسیت بالای بدن و همچنین ضعف نسبی سیستم ایمنی در مقایسه با بزرگسالان، بیش از دیگر گروه‌های سنی در معرض ابتلا به بیماری‌های مختلف قرار دارند و به همین دلیل تشخیص زودهنگام بیماری‌های کودکان اهمیت زیادی دارد. در این مقاله، درباره بیماری‌های شایع کودکان و تشخیص زودهنگام آن‌ها توضیح …

مرگ ناشی از سایر سرطان‌ها در مجاری تنفسی و سیستم گوارشی نیز در سیگاری‌ها ۲ تا ۹ برابر بالاتر است.

افروغ با بیان اینکه تأثیر پروبیوتیک‌ها تنها به روده و سیستم گوارشی محدود نمی‌شود، گفت: میکروارگانیسم‌ها می‌توانند بر سلامت روان، عملکرد شناختی و حتی کاهش استرس و افسردگی اثرگذار باشند.

آب آلو جزو نوشیدنی‌های پرخاصیت تابستانی به شمار می‌رود که باعث تحریک سیستم گوارشی و حرکات روده می‌شود. میزان کالری آب آلو و ارزش غذایی...

داروی امام کاظم (ع) ترکیبی طبیعی از گیاهان مختلف است که به توصیه حضرت امام کاظم (ع) برای پیشگیری و درمان بیماری‌ها استفاده می‌شود. این دارو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به عنوان واکسنی طبیعی برای مقابله با بیماری‌های مختلف از جمله سرماخوردگی، آنفلوآنزا و مشکلات گوارشی توصیه می‌شود.

آیا از مشکلات گوارشی رنج می‌برید؟ رژیم فودمپ (FODMAP) می‌تواند راه حل شما برای کنترل علائم سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) باشد. این رویکرد غذایی نوین که توسط دانشگاه موناش ابداع شده، با شناسایی کربوهیدرات‌های مشکل‌ساز به کاهش نفخ، گاز و درد شکم کمک می‌کند و آرامش را به سیستم گوارش شما بازمی‌گرداند.

آیا از مشکلات گوارشی رنج می‌برید؟ رژیم فودمپ (FODMAP) می‌تواند راه حل شما برای کنترل علائم سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) باشد. این رویکرد غذایی نوین که توسط دانشگاه موناش ابداع شده، با شناسایی کربوهیدرات‌های مشکل‌ساز به کاهش نفخ، گاز و درد شکم کمک می‌کند و آرامش را به سیستم گوارش شما بازمی‌گرداند.

مصرف کیوی در بارداری بسیار مفید است زیرا با دارا بودن ویتامین سی، فولات، پتاسیم، کلسیم و فیبر، در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم غذا، پیشگیری از کم‌خونی و حفظ تعادل هورمونی مادر نقش مهمی ایفا می‌کند. زیاده‌روی در مصرف آن نیز می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند آلرژی، تحریک گوارشی یا افزایش قند خون شود. …

دبیر اجرایی بیست و ششمین کنگره میکروب شناسی ایران با این تاکید که تأثیر پروبیوتیک‌ها تنها به روده و سیستم گوارشی محدود نمی‌شود، گفت: پژوهش‌های نوین نشان داده‌اند که این میکروارگانیسم‌ها از طریق «محور مغز–روده» می‌توانند بر سلامت روان، عملکرد شناختی و حتی کاهش استرس و افسردگی اثرگذار باشند.

یک اسیر جنگ ۸ ساله در کتاب خود نوشته است: شیوع بالای انزواطلبی، اختلال فیزیکی روان‌شناختی و تظاهرات پارانوییدی در اسرای جنگی شناسایی شده. بیماری‌های حاد گوارشی قلبی - عروقی و سیستم‌های استخوانی، اختلال در حافظه و تمرکز، کاهش وزن، سوءتغذیه طولانی، صدمات جسمی شدید و ضربات سر و سایر جوارح در اسرای جنگی …

فیبر در رژیم غذایی جهت سالم نگه داشتن گوارش سالم بسیار ضروری است. مصرف فیبر می‌تواند روند سیستم گوارش را بهبود دهد. این میوه تابستانی برای شما مقداری فیبر غذایی فراهم می‌آورد که به سلامتی سیستم گوارشی شما کمک می‌کند.

تا به حال به این فکر کرده‌اید که هضم غذای مورد علاقه‌تان چقدر طول خواهد کشید و چقدر زمان می‌برد تا این غذا از سیستم گوارشی‌تان خارج شود؟!

اگر شب‌ها دیر شام می‌خورید باید منتظر عوارض آن باشید.

خوردن بنه در بارداری فقط باید با صلاح دید پزشک انجام شود زیرا هنوز اطلاعات کاملی درباره ایمنی مصرف آن در دوران بارداری وجود ندارد. پسته کوهی فواید زیادی همچون افزایش احتمال باروری، بهبود تخمک‌گذاری، تقویت ایمنی بدن و ... دارد. در این مقاله، درباره خواص و مضرات بنه در بارداری توضیح خواهیم داد.

یافته‌های یک پژوهش جهانی نشان می‌دهد همه‌گیری کرونا نه‌تنها بر سیستم تنفسی، که بر محور روده‌مغز نیز تأثیر مخرب گذاشته است: شیوع کلی اختلالات گوارشی‌عصبی از ۳۸ به ۴۳ درصد رسیده و کیفیت زندگی بیماران، به‌ویژه مبتلایان به کووید طولانی، به دلیل افزایش اضطراب و افسردگی، کاهش یافته است.

یافته‌های یک پژوهش جهانی نشان می‌دهد همه‌گیری کرونا نه‌تنها بر سیستم تنفسی، که بر محور روده‌مغز نیز تأثیر مخرب گذاشته است: شیوع کلی اختلالات گوارشی‌عصبی از ۳۸ به ۴۳ درصد رسیده و کیفیت زندگی بیماران، به‌ویژه مبتلایان به کووید طولانی، به دلیل افزایش اضطراب و افسردگی، کاهش یافته است.

دیوید به صورت برنامه‌ریزی‌شده و برای محافظت از سلامتی‌اش، با عمل سزارین به دنیا آمد. در روند زایمان طبیعی، نوزادان هنگام عبور از کانال زایمان، باکتری‌ها و میکروب‌هایی از بدن مادر دریافت می‌کنند که برای شروع عملکرد سیستم ایمنی و گوارشی ضروری است. اما برای دیوید، این تماس ساده می‌توانست مرگبار باشد. به …

یافته‌های یک پژوهش جهانی نشان می‌دهد همه‌گیری کرونا نه‌تنها بر سیستم تنفسی، که بر محور روده‌مغز نیز تأثیر مخرب گذاشته است: شیوع کلی اختلالات گوارشی‌عصبی از ۳۸ به ۴۳ درصد رسیده و کیفیت زندگی بیماران، به‌ویژه مبتلایان به کووید طولانی، به دلیل افزایش اضطراب و افسردگی، کاهش یافته است.

یک مطالعه جهانی نشان می‌دهد که همه‌گیری کووید ۱۹، علاوه بر آسیب به سیستم تنفسی، باعث تشدید اختلالات گوارشی مرتبط با مغز شده است. این وضعیت به‌ویژه در مبتلایان به «کووید طولانی» با افزایش علائم اضطراب و افسردگی همراه بوده و کیفیت زندگی آن‌ها را کاهش داده است.

خوردن فلفل سیاه در بارداری فوایدی همچون تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم غذا، کاهش ورم بارداری و .. دارد. عوارض مصرف بیش از اندازه آن نیز شامل حساسیت، سقط جنین، سوزش معده و اختلال در لخته شدن خون می‌شود. در این مقاله، به‌طور کامل درباره مصرف فلفل سیاه در بارداری توضیح خواهیم داد.

از نظر فیزیولوژیکی، استرس مزمن می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد، و موجب سردرد، مشکلات گوارشی و اختلالات خوب شود. و از نظر روانشناختی استرس مزمن ناشی ناامیدی، منجر به اضطراب، افسردگی، تحریک‌پذیری و کاهش عزت‌نفس می‌شود.

سیر به عنوان یک ترکیب طبیعی با خواص دارویی، می تواند به بهبود سلامت معده و سیستم گوارشی کمک کند. در این مقاله به بررسی فواید سیر برای معده و روش های مصرف آن می پردازیم.

شلیل مقدار زیادی فیبر غذایی فراهم می‌کند که به سلامتی سیستم گوارشی شما کمک می‌کند.

شلیل مقدار زیادی فیبر غذایی فراهم می‌کند که به سلامتی سیستم گوارشی شما کمک می‌کند.

شفقنا آینده- تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف بیشتر کراتین از منابع گوشتی ممکن است یبوست را کاهش دهد، به خصوص در مردان و بزرگسالان جوان. این یک راه حل غذایی بالقوه برای یک مشکل گوارشی گسترده ارائه می‌دهد. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، مطالعه‌ای که در Frontiers in Nutrition منتشر شده است، گزارش [ ]

تمشک، میوه‌ای کوچک و خوشمزه، نه تنها طعمی دلپذیر دارد، بلکه به دلیل خواص بی‌نظیر خود، برای سلامت قلب، تقویت حافظه، حفظ زیبایی و لاغری مفید است. این میوه با داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و فیبرهای طبیعی، به عنوان یک داروی گیاهی برای پیشگیری از سرطان، مشکلات گوارشی و تقویت سیستم ایمنی شناخته شده است.

ایسنا/ استاد ایمونوژنتیک پژوهشگاه ملی مهندسی ژنتیک و زیست‌فناوری با هشدار نسبت به تکرار قطع جریان آب در کلان‌شهرها تأکید کرد که کاهش فشار یا قطعی مکرر آب در شبکه‌های فرسوده می‌تواند موجب ورود آلودگی‌های محیطی به سیستم توزیع و در نهایت منجر به شیوع بیماری‌های عفونی گوارشی مانند آمیبیازیس شود و از وزا

استاد ایمونوژنتیک پژوهشگاه ملی مهندسی ژنتیک و زیست‌فناوری با هشدار نسبت به تکرار قطع جریان آب در کلان‌شهرها تأکید کرد که کاهش فشار یا قطعی مکرر آب در شبکه‌های فرسوده می‌تواند موجب ورود آلودگی‌های محیطی به سیستم توزیع و در نهایت منجر به شیوع بیماری‌های عفونی گوارشی مانند آمیبیازیس شود و از وزارت بهداشت …

استاد ایمونوژنتیک پژوهشگاه ملی مهندسی ژنتیک و زیست‌فناوری با هشدار نسبت به تکرار قطع جریان آب در کلان‌شهرها تأکید کرد که کاهش فشار یا قطعی مکرر آب در شبکه‌های فرسوده می‌تواند موجب ورود آلودگی‌های محیطی به سیستم توزیع و در نهایت منجر به شیوع بیماری‌های عفونی گوارشی مانند آمیبیازیس شود و از وزارت بهداشت …

آدنوویروس گوارشی یکی از عوامل مهم بروز اسهال ویروسی در کودکان است؛ اما ممکن است در بزرگسالان، به‌ویژه کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، هم باعث عفونت‌های گوارشی شود

هوآتزین، پرنده‌ای عجیب در جنگل‌های آمازون است که به‌دلیل سیستم گوارشی منحصر‌به‌فرد و بوی کودمانند خود، لقب بدبوترین پرنده جهان را گرفته است.

مار پیتون با ساختار فک انعطاف‌پذیر و سیستم گوارشی شگفت‌انگیزش، می‌تواند طعمه‌هایی تا سه برابر اندازه بدن خود را ببلعد...

یک متخصص عفونی ضمن تاکید بر اهمیت شستشوی صحیح میوه و سبزیجات با مواد ضدعفونی کننده گفت: پرهیز از مصرف آب و غذای غیرمطمئن در سفرها، بهترین راه پیشگیری از ابتلا به عفونت‌های گوارشی تابستانی است.

رکنا: تغذیه‌ تکراری می‌تواند تنوع میکروبی روده را کاهش دهد و سلامت گوارش را به خطر بیندازد. برای حفظ سلامت روده و بهبود هضم، رژیمی متنوع و متعادل داشته باشید.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها در بدن، عنوان کرد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها در بدن، عنوان کرد.

ایرج خسرونیا آرمان امروز : با آمدن تابستان، عملکرد سیستم گوارشی بسیاری دچار تغییر شده است. البته که تغییر فصل روی سیستم گوارشی بسیاری از مردم موثر است؛ اما این اثرگذاری در فصل تابستان بیشتر به چشم می‌خورد. گرمای شدید هوا باعث شیوع بیماری های میکروبی و برخی بیماری های ویروسی شده و انتقال آنها [ ]

رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران با بیان اینکه ویروس جدیدی وارد کشور شده، بر رعایت بهداشت فردی مانند شستشوی مرتب دستها به ویژه در هنگام استفاده از سرویس بهداشتی بیرون از منزل تاکید کرد.

​ با خواص شگفت‌انگیز هسته زیتون آشنا شوید! از فواید گوارشی و سم‌زدایی تا کاربردهای دارویی و زیبایی؛ آیا می‌دانستید این بخش دورریختنی، گنجی پنهان است؟

با خواص شگفت‌انگیز هسته زیتون آشنا شوید! از فواید گوارشی و سم‌زدایی تا کاربردهای دارویی و زیبایی؛ آیا می‌دانستید این بخش دورریختنی، گنجی پنهان است؟

هدی کاشانیان: شیری ‌بیان گیاهی با خواص دارویی است که ریشه آن به دلیل طعم شیرین و خواص درمانی متنوع، از دیرباز در طب سنتی ایران، چین و هند استفاده می‌شده است. این گیاه کوچک با خواص درمانی بزرگ، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهابات، حتی بهبود مشکلات گوارشی کمک کند. خواص شیرین بیان فقط مرتبط با …

رکنا: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها در بدن، عنوان کرد.

بازدید:۳ صد آنلاین | در حالی که بسیاری از مردم برای رفع استرس یا مشکلات گوارشی به داروهای شیمیایی پناه می‌برند، رویکردهای طب سنتی ایرانی با استفاده از گیاهان دارویی، تنظیم مزاج و سبک زندگی، جایگزین‌های مؤثری ارائه می‌دهد.  به گزارش صد آنلاین ،  طب سنتی ایران، که ریشه در حکمت اسلامی و دانش پزشکی ایرانیان …

بازدید:۲۰۳ صد آنلاین | مدت و شدت بسیاری از بیماری‌های عفونی به سیستم ایمنی و وضعیت تغذیه‌ای افراد بستگی دارد. فقدان برخی از مواد غذایی خاص ممکن است باعث اختلال یا ناکارآمدی سیستم ایمنی و به دنبال آن افزایش میزان ابتلا و مرگ و میر شود  به گزارش صد آنلاین ،مدت و شدت بسیاری از بیماری‌های عفونی به سیستم …

بازدید:۲۳۲ صد آنلاین | اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه می‌دانند که اگر کاملاً خود را از خوراکی‌های دلخواه محروم کنید، احتمال پرخوری‌تان در آینده بیشتر می‌شود.  به گزارش صد آنلاین ،  برخی خوراکی‌ها هستند که متخصصان گوارش تقریباً هیچ‌گاه مصرف نمی‌کنند. این خوراکی‌ها قرار نیست با یکی دو بار مصرف، عمر شما را …

بازدید:۳ صد آنلاین | دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد مصرف چای بعد از غذا نه‌تنها به هضم کمک نمی‌کند، بلکه اسید آن باعث سفت شدن پروتئین غذا و سختی هضم می‌شود.  به گزارش صد آنلاین ، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا نوشیدن چای یا شیرچای بلافاصله بعداز غذا، به هضم بهتر کمک …

گلاب به عنوان یک ماده طبیعی با خواص ضد التهابی و آرامش بخش می تواند به بهبود سلامت معده و روده کمک کند. در این مقاله به بررسی تأثیرات مثبت گلاب بر سیستم گوارشی می پردازیم.

زرشک سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی مانند آهن است که به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد گوارشی و کاهش التهابات کمک می‌کند.

بازدید:۳ صد آنلاین | آیا اغلب سراغ ایبوپروفن می‌روید؟ خیلی از افراد عادت دارند مرتباً برای تسکین دردها و گرفتگی‌ها یا پایین آوردن تب سرماخوردگی و آنفلوانزا از ایبوپروفن استفاده کنند. اما اگر سنتان بالای ۵۰ است باید با احتیاط بیشتری از این دارو استفاده کنید.  به گزارش صد آنلاین ،ایبوپروفن یک داروی بسیار …

این ترکیب‌ها ممنوع! غذاهایی که داروهایت را به سم تبدیل می‌کنندمصرف بعضی از داروها با داروهای دیگر برای شما تداخل ایجاد می کند و باعث بیماری های زیادی خواهد شد پس بهتر است مکمل دارو هارا بشناسید.

مصرف دوغ در بارداری فوایدی از جمله تامین کلسیم و تقویت سیستم ایمنی مادر را دارد و در صورت زیاده‌روی در خوردن آن ممکن است سبب افزایش فشار خون، ورم صورت و دست و پا، مشکلات گوارشی و بی‌حالی شود. ویار دوغ در بارداری ارتباطی به جنسیت جنین ندارد و مهم‌ترین نکته‌ای که در مصرف دوغ و آش دوغ باید رعایت کنید، این …

تا به حال برایتان پیش آمده با وجود رژیم غذایی و ورزش، وزنتان تغییری نکند؟ یا همیشه احساس خستگی و بی‌ حوصلگی داشته باشید؟ شاید مشکل جایی باشد که کمتر به آن توجه کرده‌اید: متابولیسم. این سیستم پیچیده، نقش اصلی را در تبدیل غذا به انرژی ایفا می‌کند.

مصرف بعضی از داروها با داروهای دیگر برای شما تداخل ایجاد می کند و باعث بیماری های زیادی خواهد شد پس بهتر است مکمل دارو هارا بشناسید.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، ویتامین B ۶ (پیریدوکسین) یکی از ویتامین‌های ضروری گروه B است که نقش مهمی در متابولیسم، تولید انرژی، و سلامت عصبی ایفا می‌کند. برای مادران شیرده، این ویتامین نه‌تنها برای سلامت خودشان بلکه برای رشد و تکامل نوزادشان نیز حیاتی است، زیرا از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل …

خط سلامت: آب آشامیدنی سالم یکی از اساسی‌ترین نیازهای بدن برای حفظ سلامت و عملکرد صحیح سیستم‌های مختلف بدن است. برای تأمین این نیاز، بسیاری از کشورهای جهان از کلر به عنوان یک ماده ضدعفونی‌کننده برای از بین بردن میکروب‌ها، ویروس‌ها و باکتری‌های مضر موجود در آب استفاده می‌کنند. اگرچه این روش موثر و شناخته‌شده …

زمانی که صحبت از غذا خوردن و مضرات آن می‌شود بیشتر به تاثیر مضرات غذا بر قلب و سیستم گوارشی و سایر اندام و تاثیر مخرب آن بر افزایش وزن پرداخته می‌شود، اما کمتر سخن از تاثیرات نامطلوب خوراکی‌ها بر سلامت روح و روان به میان می‌آید.

خواص زنجبیل به عنوان یک سوپرغذای جهانی، از تقویت سیستم ایمنی تا لاغری و تسکین درد را شامل می‌شود. آشنایی با خواص زنجبیل و نحوه مصرف صحیح آن، کلید بهره‌مندی از این داروخانه طبیعی برای مقابله با التهاب، مشکلات گوارشی و حتی ریزش مو است. اما بهترین روش مصرف این ریشه شگفت‌انگیز چیست و چه کسانی باید در مصرف …

بازدید:۵۶ صد آنلاین | علایم کمبود ویتامین دی در بدن بسیار متنوع و اغلب غیراختصاصی است، به این معنی که ممکن است با شرایط دیگر اشتباه گرفته شوند. به گزارش صد آنلاین، احساس خستگی مداوم و بیحالی عمومی یکی از شایعترین نشانههاست. دردهای استخوانی، به ویژه در ناحیه کمر، لگن، پاها و دندهها نیز بسیار رایج است؛ …

به گزارش صد آنلاین؛ زنجبیل، این ریشه تند و پرخاصیت که قرن‌هاست در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد، امروزه به عنوان یک سوپرغذای جهانی شناخته می‌شود. این گیاه با طبع گرم خود می‌تواند همزمان سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، دردها را تسکین دهد و به زیبایی و سلامت موهای شما کمک کند.     در دنیای پرمشغله امروز، زنجبیل …

بنا بر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اما با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد: اسید فولیک: به عنوان فولات یا ویتامین ب ۹ نیز شناخته شده است. کمبود اسید فولیک گاهی اوقات باعث یبوست می‌شود. در صورت امکان به جای مصرف مکمل‌های اسید فولیک، غذاهای غنی از آن را مصرف کنید. …

خواص زنجبیل به عنوان یک سوپرغذای جهانی، از تقویت سیستم ایمنی تا لاغری و تسکین درد را شامل می‌شود. آشنایی با خواص زنجبیل و نحوه مصرف صحیح آن، کلید بهره‌مندی از این داروخانه طبیعی برای مقابله با التهاب، مشکلات گوارشی و حتی ریزش مو است.

بازدید:۳۰۲ سنگ کلیه را نباید به دلیل کوچکی نادیده گرفت، هر چقدر هم این سنگ کوچک باشد اما درد آن قطعا کوچک نیست. درمان‌های سنتی از بین بردن سنگ کلیه شامل غذاهای خاصی است که اعتقاد بر این است که به حل شدن یا دفع این سنگ‌های کوچک و سرسخت کمک می‌کنند. به گزارش صد آنلاین، در این مطلب نگاهی به چند غذای طبیعی …

زنجبیل دارای طبع گرم و خشک است و در طب ایرانی برای افراد با مزاج سرد و مرطوب مفید است. این گیاه به گرم شدن بدن کمک می‌کند و می‌تواند در تسکین سردرد و مشکلات گوارشی مؤثر باشد.

در این روش، افرادی که دارای سیستم گوارشی سالم هستند، به مراکز خاص درمانی می روند و مدفوع خود را اهدا می کنند. متخصصان این مدفوع ها را پردازش و با کمک داروسازان به قرص مدفوع (FMT) تبدیل می کنند.

در این روش، افرادی که دارای سیستم گوارشی سالم هستند، به مراکز خاص درمانی می روند و مدفوع خود را اهدا می کنند. متخصصان این مدفوع ها را پردازش و با کمک داروسازان به قرص مدفوع (FMT) تبدیل می کنند.

در این روش، افرادی که دارای سیستم گوارشی سالم هستند، به مراکز خاص درمانی می روند و مدفوع خود را اهدا می کنند. متخصصان این مدفوع ها را پردازش و با کمک داروسازان به قرص مدفوع (FMT) تبدیل می کنند.

تریبون اقتصاد_دکتر محمد عسکر فراشاه پزشک متخصص طب ایرانی در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: یکی از باورهای غلط طبی که در جامعه رواج دارد این است که مصرف سرکه به بهبود کبد چرب کمک می‌کند. در صورتی که این موضوع در میان مزاج‌های مختلف کلیت نداشته و مردود است. از دیدگاه طب ایرانی ترشیجاتی نظیر سرکه طبع سرد …

بازدید:۳ بسیاری از ما به طور ناخودآگاه هر روز صبح یک رفتار اشتباه را تکرار می‌کنیم؛ عادتی که به گفته پزشکان، می‌تواند زمینه‌ انواع بیماری‌ها و کاهش انرژی روزانه را فراهم کند. شناخت این اشتباه و اصلاح آن، سلامت روز ما را تضمین خواهد کرد. به گزارش صد آنلاین؛ صبح برای بسیاری از مردم زمان شروعی نو است؛ اما …

سلامت دستگاه گوارش، نقشی کلیدی در توازن عملکرد کلی بدن ایفا می‌کند. تغذیه، جذب مواد ضروری، دفع سموم، تنظیم ایمنی و حتی سلامت روان، همگی به عملکرد مؤثر این دستگاه وابسته‌اند. در میان عوامل تغذیه‌ای مؤثر بر گوارش، فیبر غذایی جایگاهی ویژه دارد. ترکیبی غیرقابل‌هضم برای انسان که تأثیری عمیق بر سلامت دارد

رایج‌ترین مشکل در اثر افزایش ناگهانی یا بیش از حد سبزیجات، به‌ویژه به‌صورت خام، ناراحتی‌های گوارشی است. فیبر بالا هرچند برای سلامت روده و عملکرد دستگاه گوارش مفید است، اما در صورت آمادگی نداشتن سیستم گوارشی، می‌تواند باعث نفخ، گاز معده و درد شکم شود.

تریبون اقتصاد_ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مفید بودن مصرف چای بعد از غذا به منظور هضم بهتر، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و مصرف چای نه تنها به فرآیند هضم کمک نمی‌کند، بلکه اسید موجود در چای، پروتئین غذا را سفت و هضم آن را دشوار می‌کند. به گزارش ایسنا، …

خرما منبعی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منیزیم، آهن، ویتامین B۶ و فیبر غذایی است. این ترکیبات نقش مهمی در سلامت قلب، عملکرد بهتر مغز، و تقویت سیستم گوارشی دارند. فیبر موجود در خرما به بهبود عملکرد روده کمک کرده و از بروز یبوست جلوگیری می‌کند.

بازدید:۳ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باورغلط مبنی بر مفید بودن مصرف نوشابه برای بهبود سوءهاضمه و اسهال، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و موادغذایی حاوی قند بالا با افزایش اسمولاریته داخل روده ای، باعث بدتر شدن اسهال می شود. به گزارش صد آنلاین؛ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت …

بازدید:۵۶ صد آنلاین | نوشیدن آب همراه با غذا موضوعی است که نظرات متفاوتی درباره آن وجود دارد، اما بر اساس شواهد علمی، به‌طور کلی مفید است و ضرر جدی ندارد. به گزارش صد آنلاین، نوشیدن آب همراه با غذا موضوعی است که نظرات متفاوتی درباره آن وجود دارد، اما بر اساس شواهد علمی، به‌طور کلی مفید است و ضرر جدی …

بازدید:۹۶ صد آنلاین | گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهابی است وکاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده ومقوی معده، قلب،کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است به گزارش صد آنلاین، افزودن گلاب به آب نوشیدنی یک سنت رایج در طب سنتی (به‌ویژه ایرانی) است و دلایل متعددی برای مفید بودن آن وجود …

بازدید:۳ صد آنلاین | سیر یکی از شگفت‌انگیزترین مواد غذایی طبیعت است و مصرف منظم آن (حتی یک حبه در روز) می‌تواند تأثیرات چشمگیری روی بدن داشته باشد! به گزارش صد آنلاین،  البته باید به چند نکته توجه کرد: فواید علمی ثابت‌شده مصرف منظم سیر: تقویت سیستم ایمنی: سیر سرشار از ترکیبات گوگردی (مثل آلیسین) است …

ایجاد یک اختلال گوارشی می تواند ناشی از اختلال در عملکرد در سیستم گوارش یا ابتلا به بیماری های ویروسی یا باکتریایی باشد. در صورت ایجاد هر نوع اختلال گوارشی، متخصص گوارش اختلال ایجاد شده را تشخیص داده و با دارو درمانی مناسب آن را درمان می کند.

تریبون اقتصاد_ رژیم‌های سم‌زدایی (دتاکس)، مانند آب‌میوه‌درمانی، روزه‌داری متناوب، یا مصرف مکمل‌های خاص، بدن را از سموم پاکسازی کرده و سلامت را بهبود می‌بخشند. این رژیم‌ها در شبکه‌های اجتماعی و تبلیغات به‌عنوان راهی سریع برای بازسازی بدن ترویج می‌شوند. اما آیا شواهد علمی این ادعاها را تأیید می‌کنند؟ به …

رکنا: منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که نقش مهمی در تولید انرژی، کنترل قند و فشار خون، تقویت استخوان‌ ها و عملکرد سیستم عصبی دارد. با این حال، مصرف بیش‌ از حد آن می‌ تواند باعث عوارضی مانند اسهال شود.

رکنا: خوردن خربزه و عسل به طور همزمان ممکن است عوارض جدی برای دستگاه گوارش ایجاد کند. طب سنتی این ترکیب را به شدت منع کرده و معتقد است که می‌ تواند به تشکیل مواد غیرقابل هضم در معده منجر شود.

اگر به دنبال اطلاعاتی دقیق و مفید در مورد طبع و مصلح گیلاس و نحوه استفاده از آن به شیوه‌ای که با سیستم گوارشی شما سازگار باشد هستید.

بازدید:۴۱ صد آنلاین | مصرف زیاد پفک (بهویژه در صورت عدم رعایت تعادل در رژیم غذایی) میتواند عوارض مختلفی داشته باشد. به گزارش صد آنلاین، در ادامه مهمترین عوارض آن را بررسی میکنیم: ۱. مشکلات دندانی پوسیدگی دندان و ایجاد حفره: پفک حاوی کربوهیدراتهای ساده و قندهاست که با چسبیدن به دندانها، محیط مناسبی برای …

بازدید:۳ صد آنلاین | یک مطالعه منتشر شده در ژورنال پزشکی رفتاری نشان می‌دهد که تنها یک دقیقه عصبانیت می‌تواند سیستم ایمنی شما را تا ۵ ساعت ضعیف کند. هورمون‌های استرس مانند کورتیزول فعالیت سلول‌های ایمنی را کاهش می‌دهند و شما را مستعد ابتلا به بیماری می‌کنند. به گزارش صد آنلاین،  عصبانیت کوتاهمدت میتواند …

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که احساس خستگی دائمی، درد مفاصل یا حتی مشکلات گوارشی، ممکن است حاصل التهاب مزمن در بدن شما باشد؟ التهاب، پاسخی طبیعی از سوی سیستم ایمنی بدن است که در هنگام آسیب یا عفونت اتفاق می‌افتد.

تحقیقات بسیاری نشان داده‌اند که فعالیت ناکافی سیستم پاراسمپاتیک می‌تواند با اختلالاتی مانند اضطراب، افسردگی، بی‌خوابی و حتی مشکلات گوارشی و قلبی همراه باشد.

بازدید:۳۵ صد آنلاین | عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسیدمعده ابتلا به بیماریهای معده روده را افزایش می دهدوتداوم آن باعث ابتلا به سرطان می شود. به گزارش صد آنلاین، این موضوع که حالات روانی مانند عصبانیت یا استرس مزمن ممکن است بر سلامت جسمانی تأثیر بگذارند، در تحقیقات علمی مورد توجه قرار گرفته است. در …

بازدید:۴ صد آنلاین | آنتی‌اکسیدان‌های موجود در اسفناج مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها نیز با کاهش استرس اکسیداتیو به تقویت ایمنی بدن کمک می‌کنند. این ترکیبات به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد که می‌توانند سیستم ایمنی را تضعیف کنند، می‌پردازند. به گزارش صد آنلاین، اسفناج، …

مصرف ۲۱ عدد مویز به صورت ناشتا در مدت زمان شش ماه به صورت منظم می‌تواند موجب تقویت بدن، مغز و سیستم گوارشی می‌شود.

مصرف ۲۱ عدد مویز به صورت ناشتا در مدت زمان شش ماه به صورت منظم می‌تواند موجب تقویت بدن، مغز و سیستم گوارشی می‌شود.

بازدید:۲۷۵ پاکسازی روده برای بهبود سلامت گوارش و کیفیت زندگی یک گام مهم محسوب می‌شود. این فرآیند، که با استفاده از مواد غذایی مناسب، میوه‌ها و گیاهان دارویی امکان‌پذیر است، می‌تواند سموم را از بدن خارج کرده و عملکرد سیستم گوارشی را بهبود بخشد. به گزارش صدآنلاین، پاکسازی کامل روده‌ها با استفاده از روش‌های …

مصرف ۲۱ عدد مویز به صورت ناشتا در مدت زمان شش ماه به صورت منظم می‌تواند موجب تقویت بدن، مغز و سیستم گوارشی می‌شود.