فراشپز- اغلب دانش‌آموزان با یک صبحانه ساده، روز خود را آغاز کرده و راهی مدرسه می‌شوند. در حالی که مصرف غذاهایی مانند نیمرو، یا ترکیب شیر با گردو و پسته

خط سلامت: بورانی کاهو یک ترکیب خوشمزه و ساده از ماست و کاهو است که به راحتی می‌توانید آن را در منزل تهیه کنید. این خوراکی لذیذ با اضافه کردن سیر، روغن زیتون، گردو و ادویه‌های متنوع، عطر و طعمی بی‌نظیر به خود می‌گیرد و به عنوان یک چاشنی مقوی و خوش‌طعم در کنار انواع نان سرو می‌شود. در این مطلب، علاوه بر …

مواد لازم برای کیک: 3 عدد تخم مرغ 1 فنجان شکر 1 لیوان چای شیر 1.5 فنجان آرد 1 بسته بیکینگ پودر 1 بسته وانیل مواد لازم برای داخل کیک: 6 عدد سیب 1 لیوان چای شکر 1 قاشق چایخوری دارچین 1 لیوان چای گردو نحوه درست کردن: سیب ها را پوست بگیرید و رنده

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۳۰۰ گرم اسفناج خام، یک عدد پیاز، ۲ حبه سیر، نمک، پاپریکا، فلفل سیاه، دارچین، ۲ قاشق غذاخوری روغن، ۳ عدد تخم مرغ و همچنین: مواد لازم برای لایه تخم مرغی: ۲ عدد تخم مرغ، ۳ قاشق غذاخوری شیر، ۲ قاشق غذاخوری آرد، ۲ قاشق غذاخوری روغن، ۲ قاشق غذاخوری زعفران (اختیاری) …

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۳۰۰ گرم اسفناج خام، یک عدد پیاز، ۲ حبه سیر، نمک، پاپریکا، فلفل سیاه، دارچین، ۲ قاشق غذاخوری روغن، ۳ عدد تخم مرغ و همچنین: مواد لازم برای لایه تخم مرغی: ۲ عدد تخم مرغ، ۳ قاشق غذاخوری شیر، ۲ قاشق غذاخوری آرد، ۲ قاشق غذاخوری روغن، ۲ قاشق غذاخوری زعفران (اختیاری) …

به گزارش کدال نگر بورس 24، شرکت مجتمع کشت و صنعت و دامپروری و مرغداری دشت خرمدره از فروش روزانه تا سقف 25تن شیر و فروش گردو خبر داد.

خط سلامت: گردو وقتی خیسانده می شود در اوج تغذیه است. خیس کردن گردو به همراه سایر میوه های خشک در طول شب و مصرف اول صبح در بسیاری از خانواده ها یک روش سالم و قدیمی است.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: یک پیمانه کدو حلوایی، یک پیمانه آرد برنج، یک پیمانه آرد گندم، 2 عدد تخم مرغ، نصف پیمانه شکر، یک قاشق چایخوری پودر دارچین، 1/4 قاشق چایخوری پودر هل، نصف پیمانه شیر، یک قاشق سوپ خوری گلاب، 3 قاشق سوپ خوری مغز گردو و نصف قاشق چای خوری بیکینگ پودر این نان را …

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۸۰ گرم روغن مایع، ۲۰۰ گرم آرد سفید قنادی، یک قاشق چایخوری زرد چوبه، نصف قاشق چایخوری زنجبیل، ۸۰ تا ۱۰۰ گرم شکر، مقداری گردو و برای مواد خمیر: ۱۷۰ گرم آب، ۱۵۰ گرم شیر، ۱۵۰ گرم روغن مایع، ۱۵۰ گرم شکر، ۴ گرم بیکینگ پودر، ۶ گرم مخمر، یک قاشق غذاخوری زرد چوبه، …

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: 80 گرم روغن مایع، 200 گرم آرد سفید قنادی، یک قاشق چایخوری زرد چوبه، نصف قاشق چایخوری زنجبیل، 80 تا 100 گرم شکر، مقداری گردو و برای مواد خمیر: 170 گرم آب، 150 گرم شیر، 150 گرم روغن مایع، 150 گرم شکر، 4 گرم بیکینگ پودر، 6 گرم مخمر، یک قاشق غذاخوری زرد چوبه، …

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل برای دسر اول: ۱۰۰ گرم بادام هندی، ۸۰ گرم شکلات سفید، ۲۵ گرم کره، ۳۶۰ گرم شیرتغلیظ شده و ۱۰۰ گرم زغال اخته خشک و همچنین برای دسر دوم: ۲۰۰ گرم شکلات تلخ، یک فنجان آجیل (گردو، بادام، بادام هندی)، یک قاشق چایخوری قهوه فوری، یک قاشق غذاخوری آب جوش، ۳ قاشق غذاخوری …

خط سلامت: آیا به دنبال یک جایگزین سالم برای شیر گاو هستید؟ شیر گردو نه‌تنها یک گزینه عالی برای افرادی است که به دنبال کاهش مصرف لبنیات هستند، بلکه دارای فواید سلامتی بسیاری نیز می‌باشد.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: 500 میلی لیتر شیر، 150 میلی لیتر شیرتغلیظ شده، عصاره وانیل، نشاسته ذرت، 500 گرم کدو تنبل، یک عدد پرتقال، مقداری شکر، 25 گرم آگار آگار، کارامل و گردو این دسر را آماده می کند.

در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با ۴ عدد انار، ۲ قاشق آرد، ۳ قاشق نشاسته، ۳ قاشق شکر، ۲۲۵ میلی لیتر شیر و یک کیلوگرم گردو این میان وعده خوشمزه را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با 4 عدد انار، 2 قاشق آرد، 3 قاشق نشاسته، 3 قاشق شکر، 225 میلی لیتر شیر و یک کیلوگرم گردو این میان وعده خوشمزه را درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: ۵۰۰ میلی لیتر شیر، ۱۵۰ میلی لیتر شیر تغلیظ شده، مقداری عصاره وانیل، ۶۰ گرم نشاسته ذرت، ۳۰۰ گرم کدو تنبل، ۵۰ گرم کره، ۱۰۰ گرم شکر و ۱۵ گرم گردو این دسر را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: ۵۰۰ میلی لیتر شیر، ۱۵۰ میلی لیتر شیر تغلیظ شده، عصاره وانیل، نشاسته ذرت، ۵۰۰ گرم کدو تنبل، یک عدد پرتقال، مقداری شکر، ۲۵ گرم آگارآگار، مقداری کارامل و گردو این دسر را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: 2 عدد لبو، 4 عدد سیب زمینی، یک عدد هویج، 3 عدد تخم مرغ، یک عدد پیاز، نصف قاشق چایخوری نمک، یک قاشق چایخوری شکر، 2 قاشق غذاخوری سرکه، 200 میلی لیتر روغن نباتی، 100 میلی لیتر شیر، یک قاشق غذاخوری سس خردل، نمک، فلفل سیاه، 200 گرم قارچ ترشی، روغن زیتون، 120 …

در این ویدئو یک آشپز کانادایی با مواد اولیه شامل: ۲۰۰ میلی لیتر شیر ولرم، ۱۰۰ میلی لیتر آب ولرم، ۶۰ گرم شکر، ۹ گرم مخمر، ۲ عدد تخم مرغ، ۴ گرم نمک، ۷۰۰ گرم آرد، ۲۰۰ گرم گردو، مقداری دارچین، ۲۰۰ گرم کره و یک عدد زرده تخم مرغ این شیرینی را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز کانادایی با مواد اولیه شامل: ۲۵۰ میلی لیتر شیر ولرم، ۱۰۰ میلی لیتر آب ولرم، ۶۰ گرم شکر، ۶ گرم مخمر، یک عدد تخم مرغ، ۳۰ گرم کره، ۶۰۰ گرم آرد، ۳ گرم نمک، ۲۰۰ گرم کره، ۱۰۰ میلی لیتر روغن نباتی، ۲۰۰ گرم گردو، مقداری دارچین و پودر قند این کیک را درست می‌کند.

پودر ژله موز١بسته شیر ٢ پیمانه شکر ١ پیمانه نشاسته ذرت ٣ ق س (سفیدرنگ) تخم مرغ ١ عدد خامه معمولى ٢٠٠ گرم پنیر خامه اى ٢٠٠ گرم موز نگینى خرد شده ١عددبزرگ گردو خرد شده ١/٢ پیمانه چیپس شکلات ١/٢ پیمانه پودر ژلاتین ٣ ق س اب١/٢پیمانه براى پودر ژلاتین ژله موز را طبق

خوردن غلات مانند نان سنگک، شیر، پنیر، مغزها مانند گردو و بادام، تخم‌مرغ، میوه و آبمیوه‌های طبیعی در وعده صبحانه می‌تواند محرک خوبی برای فعالیت های مغزی باشد.

حلوا گردویی یکی ازا نواع حلواهای خوشمزه و مجلسی است که از ترکیب آرد و روغن با شربتی از شیر، شیره انگور و مغز گردو تهیه می‌شود.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل:2 لیوان شیر ولرم، 1 قاشق چای خوری نمک، 1 بسته خمیر مایه 10 گرمی، 2 قاشق غذاخوری شکر، 2 عدد تخم مرغ، 1 استکان روغن مایع، 1/2 قاشق چای خوری زرد چوبه، 1 لیوان گردو و 10 لیوان آرد این نان مغزدار را درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل:2 لیوان شیر ولرم، 1 قاشق چای خوری نمک، 1 بسته خمیر مایه 10 گرمی، 2 قاشق غذاخوری شکر، 2 عدد تخم مرغ، 1 استکان روغن مایع، 1/2 قاشق چای خوری زرد چوبه، 1 لیوان گردو و 10 لیوان آرد این نان مغزدار را درست می کند.

حلوا گردویی یکی ازا نواع حلواهای خوشمزه و مجلسی است که از ترکیب آرد و روغن با شربتی از شیر، شیره انگور و مغز گردو تهیه می‌شود.

پوست کندن گردو، به خصوص انواع تازه آن، اغلب با چالش لکه‌های سیاه روی دست همراه است. این لکه‌ها به دلیل ترکیبات رنگی موجود در پوست گردو ایجاد می‌شوند و به راحتی پاک نمی‌شوند. در این مقاله، روش‌های مختلفی برای از بین بردن این لکه‌ها معرفی شده است.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: یک لیوان شیر، یک قاشق چای‌خوری نمک، یک قاشق چای‌خوری شکر ، یک قاشق چای‌خوری پودر مایه‌خمیر، ۲/۵ لیوان آرد گندم و همچنین برای سس اسفناج: ۴۰۰ گرم اسفناج، یک کاسه پنیر خامه‌ای، یک کاسه گردو و فلفل سیاه این نان را درست می کند.

کیک کارامل عسل و گردو یکی از انواع کیک‌های عصرانه است که با روکشی از عسل و گردو تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مجلسی است.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با ۱۰۰ گرم گردو، ۴۰۰ گرم شیر غلیظ شده، کمی روغن گیاهی، ۲۰ گرم آجیل و شکلات یک شیرینی ساده درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: 4 عدد تخم مرغ، 175 گرم پودر قند یا پودر شکر، یک قاشق چایخوری وانیل، ۱۲۰ گرم روغن مایع، ۶۰ گرم شیر خشک قنادی، ۱۲ گرم بیکینگ پودر، ۵۰۰ گرم آرد سفید قنادی و برای مواد کرم: آب:۲۰۰ گرم، شکر:۱۰۰ گرم، آرد سفید قنادی:۵۰ گرم و پودر گردو:۵۰ گرم و پودر دارچین: یک قاشق …

در این ویدئو یک آشپز اهل رومانی با ۶۰۰ گرم خمیر، یک عدد تخم مرغ، ۱۰۰ گرم شکلات، ۲۰ میلی لیتر روغن نباتی، ۱۰۰ گرم گردو، ۵۰ گرم شکر، ۳۰ گرم نشاسته، ۵۰۰ میلی لیتر شیر و ۲۰۰ میلی لیتر خامه یک شیرینی بسیار خوشمزه درست می‌کند.

می توانید این کیک شکلاتی یخچالی را با مواد ساده و در دسترس آماده کنید.

خط سلامت: خوردن مفصل صبحانه ای که شامل نان ،‌پنیر،‌گردو و شیر است به دانش آموزان کمک می کند تا حافظه خوبی را برای یادگیری درس ها داشته باشند.

تغذیه نامناسب می‌تواند آسیب‌هایی را به پوست وارد و عارضه‌هایی را ایجاد کند و در بسیاری از مواقع نیز ممکن است برای فرد نگران‌کننده باشد؛ این درحالیست که با تغییر عادات غذایی این عارضه‌های پوستی نیز کاهش می‌یابند. به گزارش بهداشت نیوز متخصصان پوست تنها کسانی نیستند که از وضعیت سلامت پوست‌تان شما را …

در سحر، می‌توانید میوه‌هایی با ویتامین C مانند کیوی یا سیب سبز انتخاب کنید. همچنین، مصرف موادی مانند گردو، شیر، زیتون یا آووکادو نیز توصیه می‌شود.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: توصیه می‌شود در وعده سحری دو عدد خرما، شیر، نان سبوس‌دار سنگک، تافتون، بربری، نان جو کامل و سایر نان‌های سبوس‌دار، دو عدد گردو، یک عدد تخم مرغ و دو عدد میوه فصل استفاده شود.