مصرف کنجد به کاهش ریزش مو، آب از چین وچروک و درمان کم‌خونی کمک می‌کند. خواص آن را در تغذیه روزانه‌تان بگنجانید.

شفقنا آینده- کشف کنید که چگونه دانه‌های کنجد سیاه، که قرن‌ها در طب سنتی مورد توجه بوده‌اند، به دلیل مشخصات تغذیه‌ای قدرتمند و پتانسیل خود برای تقویت سلامت کلی، توجه علمی را به خود جلب کرده‌اند. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، در سال‌های اخیر، تغییر قابل توجهی در ترجیحات غذایی جهانی از صرفاً غذاهای لذیذ …

کنجد خام یا بو داده؟ تفاوت‌ها و فواید هر کدام را بشناسید! کنجد خام برای تغذیه و کنجد بو داده برای طعم بهتر مناسب است.

ارده و شیره یکی از مقوی‌ترین و خوشمزه‌ترین ترکیبات غذایی سنتی ایران است که فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد. این ترکیب شگفت‌انگیز، یعنی ارده و شیره، به عنوان یک صبحانه یا میان‌وعده کامل و انرژی‌زا شناخته می‌شود. تهیه شده از کنجد و شیره انگور (دوشاب)، این خوراکی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین …

ارده و شیره یکی از مقوی‌ترین و خوشمزه‌ترین ترکیبات غذایی سنتی ایران است که فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد. این ترکیب شگفت‌انگیز، یعنی ارده و شیره، به عنوان یک صبحانه یا میان‌وعده کامل و انرژی‌زا شناخته می‌شود. تهیه شده از کنجد و شیره انگور (دوشاب)، این خوراکی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین …

از فواید خوردن پنیر با کنجد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

به گزارش صد آنلاین؛ روغن بادام نه تنها برای پوست و مو که به عنوان روغنی مورد استفاده برای طبخ و سرخ کردن غذا، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. در سال‌های اخیر با بالا رفتن آگاهی و اطلاعات مردم ایران درباره مضرات روغن‌های اشباع شده و حاوی ترانس برای قلب و عروق، بسیاری در تلاش برای استفاده از روغن‌های …

تریبون اقتصاد- روغن بادام نه تنها برای پوست و مو که به عنوان روغنی مورد استفاده برای طبخ و سرخ کردن غذا، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. در سال‌های اخیر با بالا رفتن آگاهی و اطلاعات مردم ایران درباره مضرات روغن‌های اشباع شده و حاوی ترانس برای قلب و عروق، بسیاری در تلاش برای استفاده از روغن‌های جایگزین …

اگر بخواهیم درباره یکی از مغذی‌ترین و درعین‌حال کمتر شناخته‌شده‌ترین مواد غذایی برای سلامت و تناسب اندام صحبت کنیم، بدون شک «حمص» یکی از گزینه‌های اصلی خواهد بود. حمص یک غذای سنتی خاورمیانه‌ای است که معمولاً به‌عنوان دیپ، اسنک یا همراه با نان پیتا مصرف می‌شود. این خوراک از نخود، ارده (تهیه‌شده از کنجد)، …

به گزارش صدآنلاین، مصرف متعادل این مواد غذایی با توجه به مزاج فرد و فصل سال اهمیت زیادی دارد، زیرا مصرف بیش از حد غذاهای سرد میتواند برای افراد سردمزاج یا در فصول سرد سال مشکلاتی ایجاد کند. عوارض مصرف زیاد غذاهای سرد مشکلات گوارشی: نفخ، دل درد، سوءهاضمه، اسهال و کندی هضم غذا. دردهای مفصلی و عضلانی: افزایش …

در ادامه این مقاله با طرز تهیه معسله خرما و کنجد آشنا می‌شویم که می‌تواند یک افطاری مقوی برای باز کردن روزه و یک میان‌وعده خوشمزه برای روزهایی که نیاز به تأمین

خط سلامت: دانه کنجد با داشتن خواصی مانند کاهش کلسترول، تقویت سلامت قلب و بهبود عملکرد مغز، یکی از پرطرفدارترین مواد غذایی در رژیم‌های سالم است. با این حال، این دانه مغذی برای همه مناسب نیست. افرادی که دچار آلرژی‌های غذایی، سنگ کلیه یا بیماری‌های گوارشی هستند، باید در مصرف کنجد احتیاط کنند. در این گزارش …

ارده یا تاهینی، خمیر کنجد، از دیرباز به عنوان یک ماده غذایی مغذی و پرخاصیت شناخته شده است. این ماده غذایی غنی از ترکیبات ارزشمندی است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

خط سلامت: آیا تا به حال به تفاوت‌های جذاب بین کنجد سیاه و سیاه دانه فکر کرده‌اید؟ این دو دانه مغذی، هر یک دنیای منحصر به فردی از خواص و فواید دارند که می‌تواند به سلامت شما کمک کند.

در زمان پخت غذا، اغلب به دنبال روغن‌هایی می‌گردیم که بتوانند ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن ما را تامین کنند. در حالی که روغن زیتون همیشه بهترین است، روغن‌های پخت و پز دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند معجزه کنند.

خط سلامت: روغن کشی، یک روش درمانی قدیمی از طب آیورودا، با استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن کنجد، نارگیل یا زیتون به بهبود سلامت دهان و دندان کمک می‌کند.

دانه های کنجد سرشار از مواد مغذی است و این روغن مملو از اسیدهای چرب ضروری، آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات ضد التهابی است.

در زمان پخت غذا، اغلب به دنبال روغن‌هایی می‌گردیم که بتوانند ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن ما را تامین کنند. در حالی که روغن زیتون همیشه بهترین است، روغن‌های پخت و پز دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند معجزه کنند.

دانه‌های کنجد سرشار از مواد مغذی است و این روغن مملو از اسیدهای چرب ضروری، آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات ضد التهابی است.

دانه های کنجد سرشار از مواد مغذی است و این روغن مملو از اسیدهای چرب ضروری، آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات ضد التهابی است.

خط سلامت: خواص ارده برای سلامتی ارده، که از کنجد تهیه می‌شود، یک ماده غذایی مغذی و مفید برای سلامتی است.

اگر می‌خواهید، نان بخرید، بهتر است نان کنجدی بخرید، اگر می‌خواهید ته دیگ درست کنید، روی آن کنجد بپاشید، بر تزیین دسر از کنجد غافل نشوید. سیب زمینی سرخ کرده اید، کمی کنجد روی آن بپاشید، روی سالادتان هم، اما چرا؟ چون کنجد، معجزه می‌کند.

فواید خوردن کنجد: دانه‌های کوچک با فواید بزرگ، دانه‌های کنجد از دیرباز در فرهنگ‌های غذایی مختلف جایگاه ویژه‌ای داشته‌اند. از خاورمیانه تا شرق آسیا، کنجد به

عسل به عنوان یکی از طبیعی‌ترین شیرین کننده‌ها بین جوامع شناخته می‌شود و از آنجایی که فواید فراوانی دارد ما تصمیم گرفتیم، در این مطلب به صورت دقیق به بررسی عسل و غلظت خون بپردازیم. علاوه بر این به اطلاعاتی همچون خواص ضد غلظت خون عسل و خاصیت این شیرین کننده برای افزایش گردش خون و تقویت سیستم ایمنی بدن …

سوپ کنجد، یه غذای بین‌المللی و خوشمزه‌ست که به روش‌های مختلفی تهیه میشه. این سوپ نه تنها طعم فوق‌العاده‌ای داره، بلکه سرشار از خواص و فواید سلامتی هم هست.

از زمان‌های قدیم، دانه‌های کنجد بخشی اساسی از غذاهای مردم آسیا بوده‌اند. خواص کنجد از برجسته کردن طعم و بافت خوراکی‌های شیرین و نوشیدنی‌ها تا افزودن مواد مغذی تقویت‌کننده را دربر می‌گیرد، کنجد همواره به‌دلیل فواید بی‌شماری برای سلامتی مورد استفاده قرار گرفته است.

از زمان‌های قدیم، دانه‌های کنجد بخشی اساسی از غذاهای مردم آسیا بوده‌اند. خواص کنجد از برجسته کردن طعم و بافت خوراکی‌های شیرین و نوشیدنی‌ها تا افزودن مواد مغذی تقویت‌کننده را در برمی‌گیرد، کنجد همواره به دلیل فواید بی‌شماری برای سلامتی مورد استفاده قرار گرفته است.

از زمان‌های قدیم، دانه‌های کنجد بخشی اساسی از غذاهای مردم آسیا بوده‌اند. خواص کنجد از برجسته کردن طعم و بافت خوراکی‌های شیرین و نوشیدنی‌ها تا افزودن مواد مغذی تقویت‌کننده را در برمی‌گیرد، کنجد همواره به دلیل فواید بی‌شماری برای سلامتی مورد استفاده قرار گرفته است.

سلامت افراد تحت تاثیر عادات ناسالم قرار می گیرد، زیرا عادات غذایی نادرست می تواند باعث ایجاد مشکلات جدی مانند فشار خون بالا، چاقی، بیماری های قلبی و سرطان شود. که حاوی فواید شگفت انگیزی برای بیماران دیابتی است.

استفاد از روغن های مانند روغن زیتون برای ماساژ فواید بسیار زیادی دارد از جمله این فوایدحفظ سلامتی پوست و کاهش درد مفاصل است.

به گزارش انرژی پرس، انتخاب بین کره بادام زمینی و کرم کنجد برای صبحانه به ترجیحات شخصی، نیازهای تغذیه‌ای و شرایط خاص فردی بستگی دارد. هر کدام از این دو محصول

کودکان، فرشته‌های کوچک زندگی ما، برای رشد و شادابی به تغذیه‌ای سالم و مغذی نیاز دارند. در این میان، کرم کنجد به عنوان یک منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند نقش مهمی در سلامت و شادابی کودکان ایفا کند. در این مقاله، به بررسی خواص و فواید شگفت‌انگیز کرم کنجد برای کودکان می‌پردازیم …

خواص کرم کنجد برای کودکان : داشتن تغذیه سالم برای رشد کودکان، یکی از دغدغه های اصلی والدین است که با رعایت یک برنامه غذایی مشخص با ارزش غذایی بالا، می توان تا حدودی این نگرانی را برطرف کرد.

کنجد، جزء بهترین دانه‌های مغذی است که در مناطق گرمسیری کشت می‌شود. کنجد منبع غنی از ریزمغذی‌ها مانند ویتامین E و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شود که تاثیر عالی در پیشگیری از بیماری‌های مختلف به‌خصوص بیماری‌های قلبی‌عروقی دارد.

مهم‌ترین فواید عادت به خوردن کنجد را در ادامه با هم می‌خوانیم.

کنجد سیاه با دانه‌های مغذی و سیاه خود حاوی مقدار زیادی تیامین، نیاسین، کلسیم، مس، منیزیم، آهن، فسرف و ویتامین B۶ است. از این‌رو ارزش غذایی بسیاری بالایی دارد و جهت کنترل و درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد.

در چند سال اخیر استقبال از مصرف روغن کنجد به عنوان روغن مصرفی بسیار افزایش یافته است و شاهد مراکزی در سطح شهر هستیم که به وسیله دستگاه‌های روغن‌کشی از دانه کنجد مستقیما برای تولید روغن استفاده می‌کنند.

اگر دوست دارید از یک روغن سالم برای سرخ کردن غذا و پخت و پز استفاده کنید و دنبال یک روغن طبیعی هستید که آن را جایگزین روغن های کارخانه ای کنید بهترین گزینه روغن کنجد است. روغن کنجد بکر خواص و فواید بسیاری دارد و از همه لحاظ گزینه مناسبی برای آشپزی است. در ادامه توضیحات کاملی در مورد روغن کنجد و دلایل …