گزارش سازمان شفافیت بین‌الملل۲۰۲۴، ایران را از منظر شاخص ادراک فساد در رتبه۱۵۱ از ۱۸۰ کشور نشان می‌دهد. این موضوع نشان می‌دهد بوروکراسی‌های زائد و فسادزا در کشور، گسترده هستند. به این ترتیب گام برداشتن در راستای اصلاح و کوچک‌سازی ساختار اداری ضروری است.

با پیشرفت‌های چشمگیر در فناوری لیزر، امروزه تمامی انواع پوست، از روشن تا تیره، می‌توانند از لیزر درمانی برای از بین بردن موهای زائد بهره‌مند شوند، بدون اینکه نگران عوارض جدی آن باشند.

امروزه، با پیشرفت فناوری لیزر، تمامی شش طیف پوستی قادر به استفاده از لیزر درمانی برای از بین بردن موهای زائد بدون مواجهه با عوارض شدید هستند. در حالی که بیش از 20 سال از اختراع لیزر موهای زائد و تایید آن توسط سازمان FDA می‌گذرد، ده‌ها نوع دستگاه مختلف لیزر تولید شده‌اند که هرکدام ویژگی‌ها و معایب خاص …

با پیشرفت فناوری لیزر، امروزه هر 6 طیف پوستی میتوانند از لیزر درمانی بدون ایجاد عوارض وحشتناک لیزر موهای زائد برخوردار شوند.

رئیس جمهور آمریکا در شبکه اجتماعی خود، تروث سوشال، ضرب سکه یک سنتی را «اسراف» توصیف کرد و گفت هدفش صرفه‌جویی و کاهش هزینه‌های زائد است.

رکنا: بول، یا ادرار، مایع زایدی است که توسط کلیه‌ها تولید و از طریق مجاری ادراری از بدن خارج می‌شود. این مایع از آب، نمک‌ها، مواد زائد و برخی مواد شیمیایی دیگر تشکیل شده است. وظیفه اصلی ادرار، حذف مواد زائد از خون و حفظ تعادل مایعات و الکترولیت‌ها در بدن است.

اگرچه پا یا پنجه مرغ معمولا به عنوان یک محصول زائد دور ریخته می‌شود، اما در بسیاری از نقاط جهان از جمله آفریقای جنوبی، جامائیکا و بخش‌هایی از آسیا طرفداران زیادی دارد. شواهد هم نشان می‌دهد که این ماده غذایی به دلیل داشتن کلاژن ممکن است به حفظ سلامتی کمک کند.

آکواریوم‌ها فضایی زیبا و آرامش‌بخش را برای محیط زندگی و کار ایجاد می‌کنند، اما حفظ تعادل اکوسیستم آکواریوم برای بقای ماهی‌ها و گیاهان آن بسیار حیاتی است. یکی از مهم‌ترین عوامل برای ایجاد این تعادل، گردش مناسب آب است که به سلامت و شادابی موجودات آکواریومی کمک می‌کند. ابزارهایی مانند پمپ آکواریوم نقش کلیدی …

رپورتاژ آگهی لیزر موهای زائد یکی از پرتقاضاترین خدمات در کلینیک‌های زیبایی است و انتخاب یک دستگاه لیزر حرفه‌ای می‌تواند تأثیر مستقیمی بر رضایت مشتریان، بازدهی کلینیک و هزینه‌های نگهداری داشته باشد. با وجود مدل‌های متنوع در بازار، انتخاب بهترین دستگاه لیزر شاتی نیاز به بررسی دقیق ویژگی‌های فنی، طول عمر، …

موهای بینی نه تنها ظاهر نامناسبی ایجاد می‌کنند، بلکه می‌توانند باعث مشکلات تنفسی نیز شوند.

یک نماینده مجلس شورای اسلامی گفت: یکی از موضوعاتی که می‌تواند رشد ۸ درصدی اقتصاد ما را تقویت کند، در کنار بحث بهره وری داخلی و حذف پروژه‌های زائد، جذب سرمایه گذاری خارجی در ابعاد مختلف است.

یک نماینده مجلس شورای اسلامی گفت: یکی از موضوعاتی که می‌تواند رشد ۸ درصدی اقتصاد ما را تقویت کند، در کنار بحث بهره وری داخلی و حذف پروژه‌های زائد، جذب سرمایه گذاری خارجی در ابعاد مختلف است.

اگر قصد خرید دستگاه لیزر موهای زائد برای کلینیک زیبایی خود را دارید در ادامه شما را با سه تا از شرکت‌های فروش دستگاه لیزر موهای زائد در ایران آشنا می‌کنیم.

آشپزخانه همیشه در آن فعالیت‌های زیادی انجام می‌شود و یکی از دغدغه‌های رایج در آن، نظم و ترتیب دادن به زباله‌ها و دور ریختن مواد زائد است.

خبرورزشی گردی| ستاره اسبق پرسپولیس ۱۳ سال قبل به شکلی محترمانه برای استقلال کرکری خواند.

همدان- ایرنا- استاندار همدان گفت: نقشه جامع تحول و پیشرفت علمی تدوین شده و ستادی در این راستا با هدف شکستن بروکراسی و کاغذ بازی های زائد اداری و پهن کردن فرش قرمز زیر پای سرمایه گذاران تشکیل شده است.

در این مطلب قراره ساخت یک جاکلیدی دیواری را یاد بگیریم با ما همراه باشید.

پیوند کلیه (Kidney transplant) نوعی جراحی است که برای درمان بیماری نارسایی کلیه انجام می‌گیرد. کلیه‌ها اعضای مهمی در بدن هستند که مواد زائد خون را فیلتر می‌کنند و آن‌ها را از طریق ادرار به خارج از بدن می‌فرستند. این اعضا همچنین به حفظ تعادل مایعات و الکترولیت در بدن کمک می‌کنند.

رئیس اتحادیه پیشکسوتان خطاب به محسن زنگنه، عضو کمیسیون برنامه بودجه مجلس گفت: جناب نماینده! دولت، اگر دولت پول طلب تامین اجتماعی را ندارد، ردیف‌های زائد بودجه را حذف کند.

ساخت خانه پرنده از مواد زائد/چگونه لانه پرنده بسازیم/ایده های دکوراسیون باغ

به گفته یک پزشک متخصص فیزیولوژی، یکی از دلایل کاهش حافظه، افزایش رطوبت‌ بدن و مغز است و با توجه به این‌ که مزاج زنجبیل گرم و خشک است می‌تواند رطوبت‌ زائد بدن به‌ ویژه مغز را دفع و ضمن ایجاد سبکی، باعث تقویت حافظه شود. مصرف زنجبیل به همراه عسل می‌تواند موجب تعدیل مزاج‌شود.

جهت تجهیز یک کلینیک زیبایی، انتخاب تجهیزات به‌روز و کارآمد اهمیت بسیاری دارد. در بازار رقابتی امروز، کیفیت خدمات درمانی و زیبایی به میزان قابل توجهی به دستگاه‌هایی که استفاده می‌شود بستگی دارد. دستگاه‌های پیشرفته لیزر مو، با تکنولوژی‌های نوین و دقت بالا، یکی از ابزارهای کلیدی برای ارائه خدمات حذف دائمی …

به گفته یک پزشک متخصص فیزیولوژی، یکی از دلایل کاهش حافظه، افزایش رطوبت‌ بدن و مغز است و با توجه به این‌ که مزاج زنجبیل گرم و خشک است می‌تواند رطوبت‌ زائد بدن به‌ ویژه مغز را دفع و ضمن ایجاد سبکی، باعث تقویت حافظه شود. مصرف زنجبیل به همراه عسل می‌تواند موجب تعدیل مزاج‌شود.

به گفته یک پزشک متخصص فیزیولوژی، یکی از دلایل کاهش حافظه، افزایش رطوبت‌ بدن و مغز است و با توجه به این‌ که مزاج زنجبیل گرم و خشک است می‌تواند رطوبت‌ زائد بدن به‌ ویژه مغز را دفع و ضمن ایجاد سبکی، باعث تقویت حافظه شود. مصرف زنجبیل به همراه عسل می‌تواند موجب تعدیل مزاج‌شود.

با اتصال سامانه ملی املاک و اسکان به نظام بانکی، فرآیند صدور دسته‌چک‌های بانکی از روش‌های سنتی و زمان‌بر به سیستمی دیجیتال، سریع و شفاف تبدیل شده است که زمینه ساز حذف بروکراسی های زائد می شود.

سوزش ناشی از ژیلت ممکن است هر کسی را که موهای زائد بدن خود را اصلاح می‌کند، تحت‌تأثیر قرار دهد. این وضعیت در افرادی که دارای آکنه هستند کمی شایع‌تر است. اگر پوست حساسی داشته باشید، ممکن است سوزش ناشی از تیغ بیشتر به سراغ شما بیاید.

لیزر یکی از روش‌های مؤثر و بدون درد برای حذف موهای زائد و درمان مشکلات پوستی است و بسیاری از پزشکان و کلینیک‌های زیبایی برای تجهیز مراکز خود به دنبال خرید بهترین دستگاه لیزر الکساندرایت هستند.

در این مطلب قراره ساخت یک گلدان آویزی زیبا را یاد بگیریم با ما همراه باشید.

کرمان- ایرنا- استاندار کرمان، شفافیت قوانین را از الزامات اصلی توسعه پایدار بیان کرد و گفت: ثبات قوانین و مقررات بسیار حائز اهمیت است و در این چارچوب نیازمند کمیته‌ای تخصصی برای شناسایی و حذف قوانین و مقررات زائد هستیم.

رئیس کمیسیون اصل نود مجلس تصویب قوانین تسهیل‌کننده و رفع موانع تولید را بخشی از وظایف مجلس دانست و تأکید کرد: مجلس باید با بازنگری در قوانین موجود و حذف مقررات زائد، بسترهای قانونی لازم برای رشد تولید را فراهم کند.

شرکت آدنوس گاز و بیکر هیوز فناوری «لوپ» شرکت لویدان را در کارخانه پردازش گاز خود نصب می‌کند. با استفاده از دستگاه لوپ، گازهای زائد خروجی از سایت‌های تولید نفت و گاز را می‌توان به هیدروژن و گرافن تبدیل کرد.

برنا - گروه علمی و فناوری: با استفاده از دستگاه لوپ جدید، گازهای زائد خروجی از سایت‌های تولید نفت و گاز را می‌توان به هیدروژن و گرافن تبدیل کرد.

کراتینین یک ماده زائد است که در نتیجه متابولیسم ماهیچه‌ها تولید می‌شود و ناشی از فرسایش طبیعی عضلات است. کلیه‌ها معمولا کراتینین و سایر مواد زائد را از خون گرفته و از طریق ادرار از بدن دفع می‌کنند. این فرآیند، یکی از راه‌های بررسی عملکرد کلیه

مدیرعامل سازمان صنایع کوچک و شهرک های صنعتی ایران،گفت: سازمان صنایع کوچک و شهرک های صنعتی ایران توجه جدی بر رفع موانع قانونی و نظام بروکراسی زائد پیش رو صنایع دارد.

گرفتن بینی و دهان توسط شخص و جلوگیری از تکمیل فرآیند عطسه باعث می‌شود مواد زائد از بدن و سر دفع نشود و فشار در سر بالا رفته و احتمال پارگی عروق مغزی، چشمی، مخاطات بینی، دهان، حلق و یا حنجره بالا رود. در نتیجه جلوگیری از عطسه معمولی می‌تواند کاری مضر و خطرناک باشد.

خط سلامت: دیالیز یک روش پزشکی است که برای افرادی که کلیه‌های آنها به دلیل بیماری یا آسیب قادر به تصفیه خون نیستند، استفاده می‌شود.

به گزارش پیام ما، با دعوت رسمی شیخ منصور بن زائد آل نهیان نایب رئیس دولت امارات متحده عربی؛ شینا انصاری معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان حفاظت محیط زیست برای سفری دو روزه به امارات می رود.

لیزر موهای زائد کودک : در این بخش، مزایا و معایب لیزر مو‌های زائد برای کودکان را بررسی می‌کنیم و به والدین کمک می‌کنیم تا در مورد اینکه آیا این روش برای فرزندشان مناسب است یا خیر تصمیم بگیرند.

خواب خوب شبانه نه‌تنها در انسان نشاط ایجاد؛ بلکه، ذهن را پاکسازی می‌کند. یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد خواب عمیق طی فرآیندی، مواد زائد جمع‌شده در مغز را از بین می‌برد.

خواب خوب شبانه نه‌تنها در انسان نشاط ایجاد؛ بلکه، ذهن را پاکسازی می‌کند. یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد خواب عمیق طی فرآیندی، مواد زائد جمع‌شده در مغز را از بین می‌برد.

به اعتقاد کارشناسان در صورتی که قوانین زائد و پیچیده و مقررات سخت از پیش روی کارآفرینان برداشته شود، طرح‌های اشتغال و کسب و کار به سرعت به مرحله اجرا می‌رسد و دیگر دغدغه‌ای برای تولیدکنندگان و کارآفرینان در کشور باقی نمی‌ماند.

اقتصادنیوز: خواب خوب شبانه نه‌تنها در انسان نشاط ایجاد؛ بلکه، ذهن را پاکسازی می‌کند. یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد خواب عمیق طی فرآیندی، مواد زائد جمع‌شده در مغز را از بین می‌بَرَد که برای سلامت مغز و پیشگیری از بروز اختلالات عصبی مهم است.

روش های مختلفی برای رفع موهای زائد بدن وجود دارد اما یکی از بهترین آن ها استفاده از ماسک های خانگی و طبیعی است که به نازک شدن موها نیز کمک می کنند.

خط سلامت: لیزر موهای زائد یکی از روش‌های موثر و محبوب برای از بین بردن موهای زائد است که نسبت به سایر روش‌ها عوارض کمتری دارد.

کرم موبر؛ گزینه ای پرعوارض و قدیمی برای از بین بردن موهای زائد محسوب می شود! با پیشرفت متد های رفع موهای زائد با لیزر و اپیلاسیون، دیگر

روده یکی از اندام‌های مهم سیستم گوارش است و نقش حیاتی در سلامت و تندرستی کلی دارد. وظیفه هضم، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد بر عهده این عضو است. عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی نامناسب، استرس و مصرف برخی داروها می‌توانند تعادل میکروبیوم روده را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف شوند.

استاندار اصفهان گفت: جهاددانشگاهی نهادی موثر و تحول‌گرا است که با نقش‌آفرینی در کوچک‌سازی دولت‌، کاهش تشریفات زائد و ارائه خدمات علمی، پژوهشی و فرهنگی، موجب جهش و توسعه در حوزه‌های مختلف شده است.

خط سلامت: رشد موهای چانه موضوعی است که ممکن است بسیاری از زنان با آن روبرو شوند. این مشکل می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله ژنتیک یا شرایط پزشکی رخ دهد.

خط سلامت: موهای زائد معمولاً به عنوان ضایعاتی از بدن شناخته می‌شوند، اما در برخی موارد می‌توان از آن‌ها برای ساخت انواع محصولات یا در برخی کاربردهای هنری و خلاقانه استفاده کرد.

مقایسه جامع دو فناوری محبوب لیزر موهای زائد، تیتانیوم و پلاتینیوم. کدام یک برای شما مناسب‌تر است؟ اینجا تفاوت‌های کلیدی دو نوع لیزر را بررسی می‌کنیم.

در دنیای امروز روش‌های مختلفی برای رفع موهای زائد وجود دارد، اما یکی از بهترین و سالم‌ترین گزینه‌ها استفاده از ماسک‌های خانگی و طبیعی است. این روش‌ها نه تنها به کاهش ضخامت موها کمک می‌کنند، بلکه به مرور زمان باعث از بین رفتن آن‌ها می‌شوند.

یک صاحبنظر اقتصادی یکی از مهم ترین ناترازی های اقتصادی کشور در حوزه انرژی را مربوط به حوزه برق می‌داند و می‌گوید: «در این حوزه دولت به جای بخش خصوصی نشسته است و به همین دلیل این بازار نتوانسته به شکل صحیح شکل بگیرد.»

آکادمی نویان با هدف ارتقاء سلامت و زیبایی، دوره های آموزشی متنوعی را در زمینه لاغری، رژیم و تغذیه سالم، دوهر بوتاکس و تزریق ژل و فیلر، لیزر موهای زائد و درمان لک با کیوسوئیچ ارائه می دهد. این دوره ها به صورت عملی و تئوری برگزار می گردد تا متقاضیان با تکنیک ها و تجهیزات روز دنیا آشنا شوند و توانمندی های …

اگر به دنبال تغییر و تنوع در مدل موی خود هستید، مدل موی چند لایه باب می‌تواند گزینه‌ای عالی برای شما باشد. این مدل برای خانم‌هایی با موهای پرپشت به طور ویژه مفید است، زیرا با لایه‌بندی مناسب، حجم موهای زائد را کاهش داده و ظاهری شاداب و سبک به موها می‌دهد. در این مطلب به شما خواهیم گفت که چگونه می‌توانید …

خیار و کرفس به سم‌زدایی و دفع آب اضافی و مواد زائد بدن کمک می‌‌کنند

خزائلی درباره سرمایه‌گذاری شرکت فولاد خوزستان در اقتصاد چرخشی گفت: ۲۲ میلیون یورو سرمایه‌گذاری توسط شرکت فولاد خوزستان برای تبدیل مواد زائد به بریکت سرد انجام شده‌است.

انتخاب دستگاه لیزر موهای زائد مناسب، یکی از مهم‌ترین تصمیماتی است که کلینیک‌های زیبایی برای ارائه خدمات باکیفیت به مراجعین باید بگیرند. با پیشرفت فناوری، دستگاه‌های لیزری متنوعی با ویژگی‌های متفاوت در بازار عرضه شده‌اند که هرکدام برای نوع خاصی از پوست و مو طراحی شده‌اند. عواملی همچون ایمنی، اثربخشی، …

«شهباز شریف» نخست وزیر پاکستان در دیدار با «شیخ محمد بن زائد آل نهیان»، امارات را شریک کلیدی کشورش در توسعه و سرمایه گذاری خواند.

فناوری لیزر به‌عنوان یکی از پیشرفته‌ترین روش‌ها برای حذف موهای زائد و درمان مشکلات پوستی، به طور گسترده در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. از میان دستگاه‌های موجود، دستگاه لیزر اشنایدر پلاس و کندلا از جمله پرطرفدارترین گزینه‌ها هستند که هرکدام ویژگی‌های منحصر‌به‌فردی دارند. در این مقاله، به بررسی …

معاون فرمانده کل نیروهای مسلح سودان:هدف شیطان عرب، «محمد بن زاید» (رئیس امارات)، اشغال کشورمان و اهانت به مردم ما است.

علی علیپور برای دومین بار در تاریخ لیگ برتر برای پرسپولیس موفق به ثبت هت تریک شد تا به نوعی رکورددار شود...

شستشوی کبد چرب کار مشکلی نیست و احتیاج به صرف هزینه هنگفت ندارد برای این کار کافیست با موادگیاهی ،در منزل نوشیدنی تهیه کنید و با آن کبدتان را از شر سموم و مواد زائد پاکسازی کنید.

اگر شما یا نزدیکانتان با مشکلاتی مانند قاعدگی نامنظم، افزایش وزن یا رشد نامنظم موهای زائد روبرو هستید، ممکن است این علائم نشانه‌ای از سندرومی رایج و قابل مدیریت به نام تنبلی تخمدان باشد.

شستشوی کبد چرب کار مشکلی نیست و احتیاج به صرف هزینه هنگفت ندارد برای این کار کافیست با موادگیاهی ،در منزل نوشیدنی تهیه کنید و با آن کبدتان را از شر سموم و مواد زائد پاکسازی کنید.

وظیفه کلیه‌ها در بدن دفع مواد زائد از خون، تصفیه آب و تولید هورمون‌ است.

راه پول‌دار شدن دولت را هم مردم ارائه می‌دهند؛ با چابک‌سازی بدنه بسیار فربه حکمرانی شامل هر سه قوه و دستگاه‌های زائد آویزان و بی‌خاصیت که هر روز با عناوین مختلف و با بهانه‌های عجیب و غریب سر برمی‌آورند.

حضرات مسئولان ابتدا به این باور برسند که مردم به دلیل تجربه ملموسی که در جریان زندگی کسب می‌کنند بهترین کارشناسان در امور مختلف مرتبط با معیشت هستند و عمل به توصیه‌های آنها حلال مشکلات کارگزاران خواهد بود. متأسفانه مسئولان همواره خود را در سطحی بالاتر از درک و فهم عموم مردم تصور می‌کنند و با امکاناتی …

وزرای امور خارجه ایران و امارات دیدار و گفتگو کردند.

زنجان-نماینده ولی‌فقیه در استان زنجان گفت: باید بتوانیم دیوان‌سالاری‌های زائد که در کار مردم اختلال ایجاد می‌کند را حذف کنیم.

یک متخصص طب سنتی می‌گوید: در روزهای آلوده، بیش‌تر غذاهای سبک که هضم خیلی راحتی دارند و مواد زائد کمتری هم تولید می‌کنند، مصرف کنید. مثل انواع سوپ سبزیجات. سبزیجات سبز، آنتی‌اکسیدان بالایی دارند و آنتی‌اکسیدان، اثرات مخرب آلودگی هوا را کم می‌کند.

در این مقاله، به بررسی بهترین روش‌های از بین بردن موهای زائد در دوران بارداری و خطرات احتمالی روش‌های دیگر می‌پردازیم.

دبیر شورای عالی مناطق آزاد تجاری کشور با اشاره به اینکه منطقه آزاد تجاری اینچه برون با مزیت های سه گانه خود می تواند احیاگر مسیر کالایی ایران به دنیا باشد، گفت: این منطقه باید بهشت سرمایه گذارانی باشد که به صادرات فکر می کنند.

سنگ کلیه زمانی ایجاد می‌شود که مواد زائد مانند کلسیم، اسید اوریک یا اگزالات در ادرار تجمع پیدا کنند.

مصرف شیرینی‌ها منجر به افزایش مواد زائد در بدن می‌شود. این را متخصصان طب ایرانی می‌گویند و معتقد هستند همین موضوع زمینه ساز بروز انواع بیماری در بدن است.

خط سلامت: کلیه‌ها اعضای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در تصفیه خون و دفع مواد زائد دارند. حفظ سلامت کلیه‌ها برای عملکرد بهینه بدن ضروری است، و تغذیه مناسب می‌تواند در این زمینه نقش کلیدی ایفا کند.

خط سلامت: فسفر یکی از مواد معدنی ضروری است که در بسیاری از عملکردهای بدن نقش دارد. این ماده معدنی نه تنها برای ساختار استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است بلکه در فرآیندهای ژنتیکی بدن، انتقال انرژی و فیلتر کردن مواد زائد در کلیه‌ها نیز اهمیت دارد.

یک متخصص طب سنتی می‌گوید: در روزهای آلوده، بیشتر غذاهای سبک که هضم خیلی راحتی دارند و مواد زائد کمتری هم تولید می‌کنند، مصرف کنید. مثل انواع سوپ سبزیجات. سبزیجات سبز، آنتی‌اکسیدان بالایی دارند و آنتی‌اکسیدان، اثرات مخرب آلودگی هوا را کم می‌کند.

یک متخصص طب سنتی می‌گوید: در روزهای آلوده از خوردن غذاهای سنگین و دیرهضم مثل ماکارونی، لازانیا، الویه، حلیم و کله‌پاچه پرهیز کنید. چون خوردن غذای سنگین و دیرهضم، هوش طبیعی بدن را مشغول هضم می‌کند و از مبارزه موثر در مقابل آثار سوء آلودگی هوا می‌کاهد.

مدیرکل پست استان تهران گفت: کاهش سفرهای زائد درون و برون شهری و ترافیک در کلان شهرها یکی از شعارهای شرکت ملی پست است و این شرکت در روزهای گذشته به خوبی نشان داده است و عددی حدود ۴۸۰ هزار مرسوله وارده از اقصی نقاط کشور وارد تهران شده و توزیع شده است.

اردبیل - ایرنا - چله نشینی در فرهنگ عشایر شاهسون اردبیل به دور از تجمل و مراسم زائد و با همان فرهنگ اصیل و ریشه دار برگزار می‌شود و درون مایه این مراسم‌ها مودت، صمیمیت و مهربانی است.

خط سلامت: موهای زائد بدن یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند و می‌تواند به کاهش اعتماد به نفس منجر شود.