خط سلامت: افراد مبتلا به بیش‌فعالی (ADHD) ممکن است با مشکلاتی مانند کاهش تمرکز، اضطراب و نوسانات خلقی مواجه شوند. انتخاب مواد غذایی مناسب می‌تواند به بهبود وضعیت روحی و جسمی این افراد کمک کند. برخی از غذاها با خواص آرام‌بخش و مغذی می‌توانند به کاهش علائم بیش‌فعالی کمک کنند و در عین حال انرژی پایدار و …

میگرن می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند و ما را از انجام ساده‌ترین کارها بازدارد. اما شناخت نشانه‌های اولیه آن می‌تواند به شما کمک کند تا از یک حمله میگرنی پیشگیری کنید. میگرن چیزی فراتر از یک سردرد ساده است و ممکن است با علائمی مانند حالت تهوع، تکرر ادرار، نوسانات خلقی و اضطراب همراه

میگرن چیزی فراتر از یک سردرد ساده است و ممکن است با علائمی مانند حالت تهوع، تکرر ادرار، نوسانات خلقی و اضطراب همراه باشد. این علائم از جمله نشانه‌های اولیه و رایج میگرن هستند و معمولا می‌توانند وقوع یک حمله را نشان دهند.

خط سلامت: ید، این ماده معدنی کوچک اما حیاتی، نقشی کلیدی در سلامت تیروئید و تعادل بدن دارد.

خط سلامت: پروتئین یکی از اجزای حیاتی رژیم غذایی است که بدن برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. کمبود این ماده مغذی می‌تواند باعث بروز علائم هشداردهنده‌ای در بدن شما شود.

خط سلامت: اختلال دو قطبی، با نوسانات شدید خلقی شناخته می‌شود، اغلب در جوانی تشخیص داده می‌شود. اما آیا این اختلال با افزایش سن شدت می‌یابد؟

نوسانات خلقی در بارداری به تغییرات سریع و گاه شدید در حالت‌های روحی اطلاق می‌شود که به دلیل تغییرات هورمونی، خستگی و نگرانی‌های مرتبط با بارداری رخ می‌دهد. این تغییرات معمولاً طبیعی هستند و با حمایت عاطفی و مدیریت استرس می‌توان آن‌ها را کنترل کرد.

دوران قاعدگی می‌تواند همراه با مشکلاتی مانند دردهای عضلانی، نفخ، سردرد و نوسانات خلقی باشد.

خط سلامت: قرص لیتیوم به طور معمول برای افراد مبتلا به اختلال دوقطبی تجویز می‌شود، زیرا این دارو به تثبیت خلق و خو کمک می‌کند و از نوسانات شدید خلقی مانند افسردگی و مانیا جلوگیری می‌کند.

خط سلامت: چرا پریود باعث افسردگی می‌شود؟ تغییرات هورمونی در دوران پریود می‌تواند خلق و خو را تحت تأثیر قرار دهد و احساس غم، خستگی و تحریک‌پذیری ایجاد کند.

اختلال عاطفی فصلی (SAD)، که اغلب به عنوان افسردگی زمستانی شناخته می‌شود، یک نوع افسردگی است که به‌ویژه با تغییر فصل از تابستان به پاییز و زمستان شروع می‌شود و علائم آن با کاهش نور خورشید تشدید می‌شود. بسیاری از افراد با شروع ماه‌های سرد سال دچار علائمی مانند خستگی مفرط، اضطراب، بی‌حوصلگی و حتی نوسانات …

خط سلامت: خواب REM یا حرکت سریع چشم یکی از مراحل حیاتی خواب است که تأثیر زیادی بر سلامت عمومی شما دارد. این مرحله برای بهبود حافظه، پردازش احساسات و رشد مغز ضروری است.

​​​​​​​بسیاری از زنان در دوران قاعدگی، درد شدید و علایم افسردگی مانند نوسانات خلقی و تحریک پذیری را تجربه می‌کنند.

کارشناسان طب ایرانی معتقدند با توجه به اینکه پاییز مزاج سرد و خشکی دارد، برای دور ماندن از افسردگی فصلی و سایر نوسانات خلقی و روحی باید غذاها و نوشیدنی‌های با طبع گرم و مرطوب را مصرف کنیم.

کارشناسان طب ایرانی معتقدند با توجه به اینکه پاییز مزاج سرد و خشکی دارد، برای دور ماندن از افسردگی فصلی و سایر نوسانات خلقی و روحی باید غذاها و نوشیدنی‌های با طبع گرم و مرطوب را مصرف کنیم.

خط سلامت: اختلال شخصیت مرزی (BPD) و اختلال دوقطبی ممکن است علائم مشابهی از جمله نوسانات شدید خلقی و رفتارهای تکانشی را نشان دهند، اما ریشه‌ها و روش‌های درمان آن‌ها کاملاً متفاوت است.

خط سلامت: PMS مخفف سندرم پیش از قاعدگی است. این اصطلاح به مجموعه‌ای از علائم جسمی، عاطفی و رفتاری گفته می‌شود که در فاز لوتئال چرخه قاعدگی زنان، معمولاً پس از تخمک‌گذاری و قبل از شروع قاعدگی، رخ می‌دهد.

خط سلامت: افرادی که روان‌رنجوری بالایی دارند، معمولاً حساسیت بیشتری به مسائل روزمره نشان می‌دهند و نوسانات خلقی مکرری را تجربه می‌کنند.

داده‌های مچ‌بند فیت‌بیت(Fitbit) به طور دقیق نوسانات خلقی اختلال دوقطبی را پیش‌بینی می‌کند.

‌دوره‌های خلقی اختلال دوقطبی(BD) که شامل نوسانات شدید بین افسردگی و شیدایی به دنبال یک دوره بهبودی می‌شود، می‌تواند تاثیر زیادی بر کار، روابط و سلامت فرد داشته باشد. درمان اختلال دو قطبی بر محدود کردن این تاثیرات متمرکز است که نیاز به شناسایی و درمان سریع نوسانات خلقی دارد.

اختلال عاطفی فصلی (SAD)، که اغلب به عنوان افسردگی زمستانی شناخته می‌شود، یک نوع افسردگی است که به‌ویژه با تغییر فصل از تابستان به پاییز و زمستان شروع می‌شود و علائم آن با کاهش نور خورشید تشدید می‌شود. بسیاری از افراد با شروع ماه‌های سرد سال دچار علائمی مانند خستگی مفرط، اضطراب، بی‌حوصلگی و حتی نوسانات …

وقتی تیروئید درست کار نکند، ممکن است متوجه تغییرات ناخوشایند از جمله نوسانات ناگهانی وزن، نوسانات خلقی، مشکلات پوستی و برخی مشکلات دیگر سلامت شوید.

خط سلامت: اختلال دوقطبی نیازمند مراقبت ویژه در تغذیه است، چرا که رژیم غذایی می‌تواند تأثیر زیادی بر نوسانات خلقی و پایداری روانی افراد داشته باشد.

خط سلامت: دوران نوجوانی یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی است که با تغییرات هورمونی شدید همراه است. این تغییرات می‌توانند بر رشد جسمانی، رفتارهای اجتماعی و سلامت روانی تأثیر قابل‌توجهی بگذارند.

خط سلامت: شاتاوری، گیاهی قدرتمند از طب آیورودا، به عنوان یک تنظیم‌کننده طبیعی هورمونی شناخته می‌شود که تأثیرات مثبتی بر سلامت باروری، چرخه قاعدگی و علائم یائسگی دارد.

خط سلامت: کمبود ویتامین D، که اغلب نادیده گرفته می‌شود، یک اپیدمی خاموش در میان زنان است. این ویتامین برای سلامت استخوان، تعادل هورمونی و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است.

بسیاری از شرایط سلامت روان مانند افسردگی، اضطراب یا نوسانات خلقی با کمبود ویتامین D مرتبط هستند. گیرنده‌های این ویتامین در مغز یافت می‌شوند و این به تاثیر مواد شیمیایی سطح‌کننده خلق و خو مانند سروتونین کمک می‌کند.

تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی می‌تواند چالش‌هایی مانند آکنه، افزایش وزن و نوسانات خلقی را به همراه داشته باشد. تغییرات سبک زندگی سالم سطوح التهاب را بهبود می‌بخشد و به مدیریت سلامت روده و کاهش استرس کمک می‌کند، که همه اینها به بهبود وضعیت عدم تعادل هورمونی کمک می‌کند.

تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی می‌تواند چالش‌هایی مانند آکنه، افزایش وزن و نوسانات خلقی را به همراه داشته باشد. تغییرات سبک زندگی سالم سطوح التهاب را بهبود می‌بخشد و به مدیریت سلامت روده و کاهش استرس کمک می‌کند که همه اینها به بهبود وضعیت عدم تعادل هورمونی کمک می‌کند.

تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی می‌تواند چالش‌هایی مانند آکنه، افزایش وزن و نوسانات خلقی را به همراه داشته باشد. تغییرات سبک زندگی سالم سطوح التهاب را بهبود می‌بخشد و به مدیریت سلامت روده و کاهش استرس کمک می‌کند، که همه اینها به بهبود وضعیت عدم تعادل هورمونی کمک می‌کند.

ابراهیم کوکبی رحمان: علت اصلی و دقیق این اختلال تاکنون به صورت قطعی شناخته نشده است. اما طبق تحقیقات، اختلالات ژنتیکی و بد کارکردیِ شیمیایی مغز به دلایل مختلف، مهم ترین علل ایجاد این بیماری می‌باشند.

خط سلامت: متعادل کردن هورمون‌ها به طور طبیعی می‌تواند بهبود قابل توجهی در سلامت کلی شما ایجاد کند. هورمون‌ها نقش حیاتی در تنظیم عملکردهای بدن دارند، از جمله خلق و خو، وزن، و سلامت عمومی.

اختلال خلقی به گروهی از بیماری‌های روانی اشاره دارد که بر احساسات و وضعیت خلقی فرد تأثیر می‌گذارد. در این نوع اختلالات، نوسانات شدیدی در حالت روحی ایجاد می‌شود که فراتر از تغییرات عادی و روزمره است و می‌تواند تأثیرات منفی بر زندگی، روابط، و عملکرد فرد بگذارد.

قرص کوئنتیاکس با تأثیرگذاری بر انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز مانند دوپامین و سروتونین، می‌تواند علائمی چون توهم، هذیان، نوسانات خلقی و اضطراب را کنترل کند. در این مقاله، به بررسی نقش این دارو در درمان اختلالات روانی و تأثیر آن بر بهبود وضعیت بیماران خواهیم پرداخت.

آیا می‌دانستید که کمبود ویتامین D می‌تواند به عوارض جدی منجر شود؟ از نوسانات خلقی تا خطر سرطان! برای روشن شدن موضوع ادامه خبر را بخوانید.

نوروتیسم با احساسات منفی مثل ترس، غم و تحریک‌پذیری ارتباط دارد و شامل جنبه‌های مختلفی مانند احساس تنهایی، اضطراب و نوسانات خلقی است که به ذهن و بدن آسیب می‌رسانند.

نوجوان‌ها با توجه به تجربه عبور از دوران کودکی به سنین بزرگسالی و درگیر بودن با تغییرات فیزیولوژیک و هورمونی، نوسانات خلقی شدید را تجربه می‌کنند. این نوسانات به تکانشوری و پرخاشگر‌ی‌های متعدد، منجر می‌شود و اکثر والدین در چنین شرایطی دچار نگرانی می‌شوند و این سوال مهم را از خودشان می‌پرسند که چگونه باید …

دوران پریودی برای بسیاری از زنان با تغییرات هورمونی، دردهای شکمی، سردرد، خستگی و نوسانات خلقی همراه است. تغذیه در این دوران می‌تواند به تسکین علائم و بهبود

از نوسانات خلقی قبل از پریود گرفته تا گرفتگی عضلات در طول قاعدگی، همه به دلیل تغییرات هورمونی اتفاق می‌افتند. این مقاله را بخوانید تا با تغییرات هورمونی در طول پریود آشنا شوید.

خط سلامت: اختلال دوقطبی، با نوسانات شدید خلقی، نه تنها بر سلامت روان فرد تأثیر می‌گذارد بلکه می‌تواند به طور قابل توجهی بر وضعیت مالی او نیز تأثیر بگذارد.

خط سلامت: اختلال دوقطبی یک بیماری پیچیده و طولانی‌مدت است که با نوسانات شدید خلقی مشخص می‌شود. افراد مبتلا به این اختلال اغلب احساسات شدیدی را تجربه می‌کنند که می‌تواند بر روابط شخصی، شغلی و اجتماعی آن‌ها تأثیر بگذارد.

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) طیف گسترده‌ای از علائم و نشانه‌ها، از جمله نوسانات خلقی، حساس شدن سینه ها، میل به پرخوری، خستگی، تحریک‌پذیری و افسردگی را به همراه دارد.

معمولاً علل زمینه‌ای احساسات تحریک‌پذیری شامل خستگی، تغذیه ضعیف و حتی مسائل مربوط به سلامت روان است. بازگرداندن تعادل عاطفی مستلزم درک علل و استفاده از راهبردهای مقابله‌ای مناسب برای مدیریت آنها است. رفع زودهنگام تحریک می‌تواند باعث آرامش و بهبود سلامت روانی شود.

معمولاً علل زمینه‌ای احساسات تحریک‌پذیری شامل خستگی، تغذیه ضعیف و حتی مسائل مربوط به سلامت روان است. بازگرداندن تعادل عاطفی مستلزم درک علل و استفاده از راهبردهای مقابله‌ای مناسب برای مدیریت آنها است. رفع زودهنگام تحریک می‌تواند باعث آرامش و بهبود سلامت روانی شود.

خط سلامت: اختلال دوقطبی، بیماری‌ای است که با نوسانات شدید خلقی از افسردگی عمیق تا شیدایی مشخص می‌شود. اما بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری، همزمان با چالش‌های اضطراب نیز دست و پنجه نرم می‌کنند.

خط سلامت: اختلال دوقطبی، بیماری پیچیده‌ای است که با نوسانات شدید خلقی مشخص می‌شود. اما این بیماری تنها بر خلق و خو تأثیر نمی‌گذارد. بسیاری از افراد مبتلا به اختلال دوقطبی، از مشکلاتی مانند مه مغزی نیز رنج می‌برند.

خط سلامت: اختلال شخصیت مرزی (BPD) اغلب با نوسانات شدید خلقی، روابط آشفته و رفتارهای خودآزاری مرتبط است. اما بسیاری از افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی، به ویژه آن‌هایی که دارای عملکرد بالایی هستند، علائم کلاسیکی این اختلال را نشان نمی‌دهند. در عوض، آن‌ها ممکن است در ظاهر موفق، محبوب و حتی کاریزماتیک …

خط سلامت: حساسیت به صدا در اختلال دوقطبی، اغلب به عنوان یک عارضه جانبی ناشی از نوسانات خلقی و تغییرات در عملکرد مغز در نظر گرفته می‌شود.

احساس تهوع در روزهای منتهی به پریود کاملا طبیعی است. درست مانند گرفتگی عضلات و نوسانات خلقی، حالت تهوع نیز می تواند به عنوان یکی از علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) طبقه بندی شود و اغلب به دلیل نوسانات هورمونی و گرفتگی رحم اتفاق می افتد.

خط سلامت: آیا نوسانات خلقی شدیدی در فرزندتان مشاهده می‌کنید؟ اختلال دوقطبی در کودکان، با وجود اینکه کمتر شناخته شده است، می‌تواند زندگی کودک و خانواده را به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار دهد.

یک منبع آگاه فاش کرد که «تغییر‌های خلقی» و «نوسانات شدید» بن افلک به جدایی جنیفر لوپز کمک کرد. «نوسانات شدید» افلک به جدایی جنیفر لوپز

طلاق لوپز و افلک پس از ماه‌ها گزارش درباره شکاف رو به رشد بین این زوج رخ می‌دهد. یک منبع آشنا با هر دو طرف داستان به مجله People گفت: «آن‌ها افراد بسیار متفاوتی هستند. او بسیار عمومی است و اجتماعی‌تر است، در حالی که او بیشتر درون‌گرا است و از گذراندن وقت در خانه لذت می‌برد.» یک منبع جداگانه به این رسانه …

طلاق لوپز و افلک پس از ماه‌ها گزارش درباره شکاف رو به رشد بین این زوج رخ می‌دهد. یک منبع آشنا با هر دو طرف داستان به مجله People گفت: آن‌ها افراد بسیار متفاوتی هستند. او بسیار عمومی است و اجتماعی‌تر است، در حالی که او بیشتر درون‌گرا است و از گذراندن وقت در خانه لذت می‌برد. یک منبع جداگانه به این رسانه …

به نظر می‌رسد مود و حالات خلقی بعضی افراد سوار بر یک ترن هوایی؛ مدام بالا و پایین می‌رود و در واقع حالات احساسی بسیار مختلفی را تجربه می‌کنند. اما آیا این تغییرات طبیعی است؟ شاید بتوان گفت تا زمانی که زندگی شما یا اطرافیانتان را مختل نکرده مشکلی به دنبال نخواهد داشت.

بر اساس مطالعه جدیدی که گروهی از متخصصان در دانشگاه استنفورد انجام داده‌اند، تنفس هوای آلوده می‌تواند سبب نوسان و تغییر خلق و همچنین افزایش تاثیر بلندمدت این امر بر سلامت روان شود. این مطالعه نشان داده است که خلق فرد با تغییر روزانه آلودگی هوا دستخوش نوسان می‌شود.

احساس تهوع در روزهای منتهی به پریود کاملا طبیعی است. درست مانند گرفتگی عضلات و نوسانات خلقی، حالت تهوع نیز می تواند به عنوان یکی از علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) طبقه بندی شود و اغلب به دلیل نوسانات هورمونی و گرفتگی رحم اتفاق می افتد.

خط سلامت: تسلط استروژن، وضعیتی است که در آن سطح استروژن در بدن بیش از حد است و می‌تواند باعث مشکلاتی مانند افزایش وزن، مشکلات قاعدگی، و نوسانات خلقی شود. خوشبختانه، با تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی، می‌توان به طور طبیعی به کاهش سطح استروژن کمک کرد.

بر اساس مطالعه جدیدی که گروهی از متخصصان در دانشگاه استنفورد انجام داده‌اند، تنفس هوای آلوده می‌تواند سبب نوسان و تغییر خلق و همچنین افزایش تاثیر بلندمدت این امر بر سلامت روان شود.

بر اساس مطالعه جدیدی که گروهی از متخصصان در دانشگاه استنفورد انجام داده‌اند، تنفس هوای آلوده می‌تواند سبب نوسان و تغییر خلق و همچنین افزایش تاثیر بلندمدت این امر بر سلامت روان شود.

آیا احساس می‌کنید که نوسانات خلقی شدیدی دارید؟ ممکن است به اختلال دوقطبی مبتلا باشید. در این مقاله، علائم، تشخیص و درمان این بیماری را به طور کامل بررسی می‌کنیم.

خط سلامت: مطالعه جدید نشان می‌دهد نوسانات خلقی بر نحوه تجربه لذت توسط افراد مبتلا به اختلال دوقطبی تأثیر می‌گذارد.

خط سلامت: نوسانات خلقی تجربه‌ای رایج هستند که می‌توانند تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار بگیرند.

خط سلامت :احساس اضطراب یا عصبی بودن هم در بزرگسالان و هم در کودکان رایج است. اما زمانی که احساس اضطراب شروع به غلبه بر زندگی روزمره می کند، ممکن است مضطرب شوید. نوسانات خلقی و نگرانی ناتوان کننده از علائم مهمی هستند که باید مراقب آنها باشید.

احساس تهوع در روزهای منتهی به پریود کاملا طبیعی است. درست مانند گرفتگی عضلات و نوسانات خلقی، حالت تهوع نیز می تواند به عنوان یکی از علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) طبقه بندی شود و اغلب به دلیل نوسانات هورمونی و گرفتگی رحم اتفاق می افتد.

یکی از تغییرات مادران در دوران بارداری، نوسانات و تغییرات خلق و خو می باشد که برای کنار آمدن با این وضعیت راهکارهای مناسبی وجود دارد.

۱) اغلب مریض می شوید ۲) نوسانات خلقی دارید ۳) احساس خستگی می کنید ۴) درد عضلانی دارید ۵) دچار کمر درد هستید از

نوسانات خلقی، گُرگرفتگی تعریق شبانه و بد خوابی همه اینها علائم ناتوان کننده یائسگی هستند. اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد که این علائم می توانند مدت ها قبل از پایان دوره قاعدگی شروع شوند.

خط سلامت: رژیم غذایی چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟ وقتی رژیم غذایی حاوی مواد مغذی را دنبال می کنید، خود را برای نوسانات خلقی کمتر و توانایی بهبود یافته برای تمرکز آماده می کنید .

نوسانات خلقی، گُرگرفتگی تعریق شبانه و بد خوابی همه اینها علائم ناتوان کننده یائسگی هستند. اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد که این علائم می توانند مدت ها قبل از پایان دوره قاعدگی شروع شوند.

خط سلامت: اختلال دوقطبی یکی از شایع ترین اختلات خلقی است که مشخصه اصلی آن نوسانات خلقی دوره ای ( اپیزودیک) در دو فاز افسردگی و شیدایی است.

در دوران قاعدگی زنان به دلیل تغییرات هورمونی، نوسانات خلقی و دردهای جسمی دچار چالش هایی می شوند که رفتار صحیح مرد در این دوران نقش کلیدی در بهبود حال همسرش دارد.

نوسانات خلقی، گُرگرفتگی تعریق شبانه و بد خوابی همه اینها علائم ناتوان کننده یائسگی هستند. اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد که این علائم می توانند مدت ها قبل از پایان دوره قاعدگی شروع شوند.

روغن ماهی علاوه بر کاهش افسردگی باعث تنظیم نوسانات خلقی شده و به بهبود خلق و افزایش روحیه کمک می‌کند. همچنین مصرف این چربی‌ها در دوران بارداری از ابتلای مادر به افسردگی پس از زایمان پیشگیری می‌کند.

روغن ماهی علاوه بر کاهش افسردگی باعث تنظیم نوسانات خلقی شده و به بهبود خلق و افزایش روحیه کمک می‌کند. همچنین مصرف این چربی‌ها در دوران بارداری از ابتلای مادر به افسردگی پس از زایمان پیشگیری می‌کند.

نوسانات خلقی که به عنوان تغییرات ناگهانی در خلق و خو یا حالت عاطفی نیز شناخته می‌شود، یک اتفاق رایج است که می‌تواند توسط عوامل مختلفی مانند استرس یا نوسانات هورمونی ایجاد شود. اما می‌توانند وجود یک اختلال سلامت روان مانند اختلال شخصیت مرزی یا اختلال دوقطبی را نیز نشان دهند.

اگر در دوره قاعدگی احساس سرما می کنید، ممکن است به دلیل نوسانات هورمونی شما باشد اما این تنها دلیل سرمای بدن شما نیست؛ دلایل دیگری نیز می توانند مقصر باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز، از دردهای قاعدگی گرفته تا نفخ و نوسانات خلقی، زنان مشکلات زیادی را قبل یا در طول دوره

سندرم استرس پس از سانحه یا «پی‌تی‌اس‌دی» اختلالی است که برخی افراد پس از مشاهده یا تجربه یک واقعه‌ تلخ به آن دچار می‌شوند. از علامت‌های این اختلال می‌توان به اجتناب فرد از محرک‌هایی که آن واقعه را تداعی می‌کنند، خاطرات مزاحم که زندگی روزمره و الگوی خواب را مختل می‌کنند، نوسانات خلقی و تغییرات رفتاری …

افراد مبتلا به پی‌تی‌اس‌دی (PTSD) اغلب با نوسانات خلقی مواجه‌اند و در کنترل احساسات مشکل دارند.

جوش‌ها، کمردرد، و نوسانات خلقی قابل تحمل هستند، اما زمانی که نفخ می کنید و شلوار جین مورد علاقه‌تان تنگ می‌شود، ممکن است دچار وحشت شوید و بپرسید که آیا در پریود وزن اضافه می‌کنید؟

«مراد ما اختلال افسردگی است. شاید برخی‌ها نوسانات طبیعی خلقی را که به ‌صورت غمگینی و غصه‌دارشدن گذرا، متعاقب از برخی حوادث ناخوشایند تجربه می‌شود، با اختلال افسردگی اشتباه کنند و به همین دلیل به‌ نادرست نتیجه بگیرند که میزان افسردگی در ایران از میانگین جهانی بالاتر است؛ در‌حالی‌‌که این‌گونه نیست. این …

جوش‌ها، کمردرد، و نوسانات خلقی قابل تحمل هستند، اما زمانی که نفخ می کنید و شلوار جین مورد علاقه‌تان تنگ می‌شود، ممکن است دچار وحشت شوید و بپرسید که آیا در پریود وزن اضافه می‌کنید؟