مطالعات جدید نشان داده است که مصرف مکمل‌های پروبیوتیک به کاهش علائم افسردگی و اضطراب در بزرگسالان مسن کمک می‌کند.

برنا – گروه علمی و فناوری: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه پروبیوتیک در کنار دارو‌های ضدافسردگی می‌تواند علائم افسردگی و اضطراب را در سالمندان ک...

پژوهشگران دریافته‌اند که تمرین منظم یوگا با بهبود حافظه و توانایی‌های شناختی، کاهش علائم افسردگی و تغییرات مثبت در سلامت روده ارتباط دارد.

پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد خوردن وعده‌های غذایی منظم و در ساعت‌های مشخص، با کاهش احتمال بروز علائم افسردگی ارتباط دارد.

پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد خوردن وعده‌های غذایی منظم و در ساعت‌های مشخص، با کاهش احتمال بروز علائم افسردگی ارتباط دارد.

پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد خوردن وعده‌های غذایی منظم و در ساعت‌های مشخص، با کاهش احتمال بروز علائم افسردگی ارتباط دارد.

در یک مطالعه طولی، پژوهشگران دریافتند که تغییرات علائم افسردگی می‌تواند نحوه توجه کودکان به احساسات چهره را تحت تأثیر قرار دهد و این تغییرات در طول زمان قابل ردیابی است.

خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می‌ دهد انجام اعمال محبت‌ آمیز می‌ تواند به شکل چشمگیری علائم افسردگی و اضطراب را کاهش دهد. این مطالعه نشان داد کارهای خوب برای دیگران نه‌ تنها رضایت از زندگی را افزایش می‌ دهد، بلکه تأثیر عمیق‌ تری بر بهبود رفاه روانی دارد.

در یک مطالعه طولی، پژوهشگران دریافتند که تغییرات علائم افسردگی می‌تواند نحوه توجه کودکان به احساسات چهره را تحت تأثیر قرار دهد و این تغییرات در طول زمان قابل ردیابی است.

پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد خوردن وعده‌های غذایی منظم و در ساعت‌های مشخص، با کاهش احتمال بروز علائم افسردگی ارتباط دارد.

بسیاری از مردم ساعت‌ها در روز را صرف چت کردن با برنامه‌های هوش مصنوعی مانند ChatGPT، Gemini، Cloud و DeepSeek می‌کنند، اما محققان هشدار می‌دهند که استفاده‌ی فشرده از این برنامه‌ها ممکن است با علائم یک بیماری شایع مرتبط باشد.

تنظیم عملکرد سیستم عصبی و مغزی دارد و کمبود آن باعث تغییرات شیمیایی در مغز می‌شود که در نهایت هم منجر به بروز علائم افسردگی خواهد شد. افراد مبتلا به کمبود ویتامین D ممکن است احساس خستگی، بی‌انگیزگی و کاهش شادی داشته باشند.

یک مطالعه جدید می‌گوید رابطه بین افسردگی و زوال مغزی ممکن است به سابقه فرد در ابتلا به اختلال خلقی بستگی داشته باشد.

رکنا: پژوهشگران میزان مصرف لبنیات توسط شرکت‌کنندگان، از جمله غذاهایی مانند شیر، ماست، پنیر و سایر محصولات لبنی را اندازه‌گیری کردند و سپس میزان مصرف لبنیات را با علائم افسردگی و اضطراب مقایسه کردند.

نتایج یک کارآزمایی بالینی کوچک نشان می‌دهد یک داروی ضدالتهاب موجود می‌تواند به کاهش علائم افسردگی در برخی بیمارانی کمک کند که به درمان‌های استاندارد پاسخ مناسبی نداده‌اند.

نتایج یک کارآزمایی بالینی کوچک نشان می‌دهد یک داروی ضدالتهاب موجود می‌تواند به کاهش علائم افسردگی در برخی بیمارانی کمک کند که به درمان‌های استاندارد پاسخ منا...

طبق گزارش سال ۲۰۲۴ سازمان جهانی بهداشت (WHO)، سالانه بیش از ۷۲۰ هزار نفر در جهان به دلیل افسردگی یا پیامدهای ناشی از آن جان خود را از دست می‌دهند.

نتایج یک کارآزمایی بالینی کوچک نشان می‌دهد یک داروی ضدالتهاب موجود می‌تواند به کاهش علائم افسردگی در برخی بیمارانی کمک کند که به درمان‌های استاندارد پاسخ مناسبی نداده‌اند.

طبق گزارش سال ۲۰۲۴ سازمان جهانی بهداشت (WHO)، سالانه بیش از ۷۲۰ هزار نفر در جهان به دلیل افسردگی یا پیامدهای ناشی از آن جان خود را از دست می‌دهند.

خط سلامت: یک گزارش پزشکی اخیر، تجربه ی یک زن جوان را شرح می دهد که هنگام تعامل با یک چت بات هوش مصنوعی دچار علائم شدید سلامت روان شد. پزشکانی که او را درمان کردند، معتقدند این فناوری نقش مهمی در تقویت باورهای نادرست او و قطع ارتباطش با واقعیت داشته است.

عصر ایران/ پزشک روانشپزشک در برنامه صبحانه ایرانی از شبکه دو سیما در خصوص علائم و تعاریف افسردگی توضیح داد که افراد باید مجموعه‌ای از علائم و برای یک بازه مشخص و دو هفته‌ای داشته باشند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

پزشک روانشپزشک در برنامه صبحانه ایرانی از شبکه دو سیما در خصوص علائم و تعاریف افسردگی توضیح داد که افراد باید مجموعه‌ای از علائم و برای یک بازه مشخص و دو هفت...

پزشک متخصص در خصوص نشانه‌ها و علائم بروز افسردگی در افراد نکاتی را بیان کرد.

خط سلامت: تحقیقات نشان می دهد حتی در موارد افسردگی ژنتیکی، حمایت های محیطی و اجتماعی نقش مهمی در کاهش علائم و بهبود وضعیت روانی فرد دارند. همراهی دوستان و خانواده، همدلی و کمک عملی می تواند به فرد افسرده انگیزه و دلگرمی بدهد.

رکنا: نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که یک داروی ضدالتهاب که سال‌ها برای درمان آرتریت روماتوئید استفاده شده است، ممکن است به کاهش علائم افسردگی در بیمارانی کمک کند که به درمان‌های رایج پاسخ مناسبی نداده‌اند.

برنا – گروه علمی و فناوری: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد هدف قرار دادن التهاب در بدن به‌جای شیمی مغز می‌تواند به کاهش علائم افسردگی مقاوم به درمان کمک کند...

آمار جدید از بحران سلامت روان در آمریکا می گوید: ۴ نفر از هر ۱۰ نفر علائم اضطراب و افسردگی دارند.

پژوهشگران بریتانیایی در یک کارآزمایی بالینی اولیه به شواهدی دست یافته‌اند که نشان می‌دهد یک داروی ضدالتهاب مورد استفاده در درمان آرتریت روماتوئید می‌تواند به کاهش علائم افسردگی در بیمارانی که به درمان‌های رایج پاسخ نداده‌اند، کمک کند.

خبرآنلاین/ مردان معمولاً کمتر درباره علائم جسمی یا احساسات خود صحبت می‌کنند. همین موضوع باعث می‌شود مشکلاتی مثل فشار خون، افسردگی یا بیماری قلبی دیرتر شناسایی شود. در بسیاری از کشورها، مردان به‌طور متوسط کمتر از زنان برای چکاپ یا پیگیری علائم بیماری به پزشک مراجعه می‌کنند. نتیجه این موضوع گاهی تشخیص

پژوهشگران بریتانیایی در یک کارآزمایی بالینی اولیه به شواهدی دست یافته‌اند که نشان می‌دهد یک داروی ضدالتهاب مورد استفاده در درمان آرتریت روماتوئید می‌تواند به کاهش علائم افسردگی در بیمارانی که به درمان‌های رایج پاسخ نداده‌اند، کمک کند.

مردان معمولاً کمتر درباره علائم جسمی یا احساسات خود صحبت می‌کنند. همین موضوع باعث می‌شود مشکلاتی مثل فشار خون، افسردگی یا بیماری قلبی دیرتر شناسایی شود.

برخی نوشیدنی‌ها می‌توانند سلامت روان را بهبود بخشیده و علائم افسردگی را کاهش دهند.

برخی نوشیدنی‌ها می‌توانند سلامت روان را بهبود بخشیده و علائم افسردگی را کاهش دهند.

نتایج پژوهش جدید نشان داد که مصرف بالای کافئین با علائم شدیدتر افسردگی مرتبط است، اما به نظر می‌رسد که رابطه بین افسردگی و بی‌خوابی شدید و استرس را کاهش می‌دهد.

طبق گزارش سال ۲۰۲۴ سازمان جهانی بهداشت (WHO)، سالانه بیش از ۷۲۰ هزار نفر در جهان به دلیل افسردگی یا پیامدهای ناشی از آن جان خود را از دست می‌دهند.

راه‌های سریع و مؤثر برای رهایی از ناراحتی و غمگینی شامل گریه کردن، نوشتن احساسات، تماشای فیلم کمدی، پیاده‌روی در طبیعت و صحبت با خدا. علائم افسردگی را بشناسید.

رکنا: افراد افسرده به دلیل کاهش اشتها یا افت انگیزه، وعده‌ های غذایی خود را حذف کنند.

نتایج یک پژوهش گسترده در کره‌جنوبی نشان می‌دهد افرادی که وعده‌های غذایی خود را به‌طور منظم مصرف نمی‌کنند یا اغلب وعده‌هایی مانند صبحانه را حذف می‌کنند، بیشتر در معرض تجربه علائم افسردگی قرار دارند. محققان همچنین دریافتند داشتن رژیم غذایی متنوع می‌تواند بخشی از این اثر منفی را کاهش دهد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که فیبر، فولات، منیزیم و سلنیوم بیشتری مصرف می‌کنند، کمتر در معرض علائم افسردگی قرار دارند؛ این مطالعه برای چندمین بار نقش تغذیه سالم را در حفظ سلامت روان برجسته می‌کند.

مطالعات متعددی اثربخشی ورزش را در بهبود علائم افسردگی تأیید می کند.

خط سلامت: افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است که به گفته پژوهش ها، می تواند تحت تأثیر مستقیم رژیم غذایی قرار گیرد. گزارش ها نشان می دهد مصرف قند و شکر، غلات تصفیه شده و الکل نه تنها علائم افسردگی را تشدید می کند، بلکه احتمال عود این بیماری را نیز افزایش می دهد؛ موضوعی که اهمیت اصلاح الگوی تغذیه …

رکنا: تغییرات خلقی روزانه به این معنی است که علائم آن هر روز و در زمان مشخصی شروع شده یا تشدید می شود. برای برخی از افراد این علائم بعد از ظهر یا غروب اتفاق می افتد.

شفقنا آینده نشریه کانورسیشن بر اساس نتایج یک مطالعه جدید نوشته که ورزش می‌تواند به اندازه دارو برای درمان افسردگی و اضطراب مؤثر باشد. طبق یافته‌های حاصل از این مطالعه؛ ورزش در مقایسه با بی‌تحرکی، تأثیر زیادی بر کاهش علائم افسردگی و البته تأثیر متوسطی بر کاهش علائم اضطراب دارد. نکنه مهم این که این …

در میانه بحران‌های اجتماعی و خانوادگی، افسردگی نوجوانان گاهی با خشم‌های بی‌دلیل و سکوت‌های طولانی خود را نشان می‌دهد. این علائم آژیر خطری است که نشان می‌دهد فرزند شما زیر بارِ گرانِ بلاتکلیفی، تاب‌آوری‌اش را از دست داده است.

اخبار روز ایران و خاورمیانه در نورنیوز

شفقنا پژوهشگران دانشگاه نیویورک دریافتند اندازه‌گیری پیری زیستی نوعی گلبول سفید به نام مونوسیت در آزمایش خون می‌تواند علائم خلقی و شناختی افسردگی مانند بی‌حوصلگی، ناامیدی و احساس شکست را پیش‌بینی کند. این یافته گامی به سمت شناسایی یک زیست‌نشانگر عینی برای تشخیص زودهنگام این اختلال محسوب می‌شود. به …

بر اساس یک مطالعه آکادمیک جدید ۳۹.۴ درصد از دانشجویان اسرائیلی از علائم افسردگی شدید و ۳۳.۸ درصد از افکار خودکشی رنج می‌برند. پژوهشگران هشدار می‌دهند که این آمار نشان‌دهنده تشدید بحران روانی در میان یک نسل کامل از جوانان اسرائیلی است.

بر اساس یک مطالعه آکادمیک جدید ۳۹.۴ درصد از دانشجویان اسرائیلی از علائم افسردگی شدید و ۳۳.۸ درصد از افکار خودکشی رنج می‌برند. پژوهشگران هشدار می‌دهند که این آمار نشان‌دهنده تشدید بحران روانی در میان یک نسل کامل از جوانان اسرائیلی است.

تغذیه سالم، به‌ویژه با رژیم مدیترانه‌ای یا در موارد خاص رژیم کتوژنیک، می‌تواند به‌عنوان درمان کمکی در پیشگیری و کاهش علائم افسردگی نقش مؤثری داشته باشد.

خط سلامت: افسردگی در نوجوانان یک اختلال خلقی شایع اما قابل درمان است که با علائمی مانند خلق غمگین، بی انگیزگی، مشکلات خواب و حتی افکار خودکشی بروز می کند. آشنایی والدین با نشانه های افسردگی نوجوانان و عوامل خطر مانند ژنتیک، رویدادهای آسیب زا و شرایط خانوادگی، نقش مهمی در تشخیص زودهنگام و پیشگیری از …

خط سلامت: کوکائین یک ماده محرک بسیار اعتیادآور است که با افزایش سطح دوپامین در مغز احساس انرژی و هوشیاری ایجاد می‌ کند. مصرف به روش‌ های مختلفی مثل استنشاق پودر، تزریق یا دود کردن کریستال امکان‌ پذیر است و هر شیوه آثار جانبی خاصی دارد. این مقاله به مکانیسم اثر، علائم کوتاه‌ مدت و بلند مدت، خطرات جدی …

خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می دهد انجام اعمال محبت آمیز برای دیگران می تواند تأثیر قابل توجهی بر کاهش علائم افسردگی و اضطراب داشته باشد. این روش به افراد کمک می کند ذهن خود را از افکار منفی دور کرده و ارتباطات اجتماعی خود را تقویت کنند، تأثیری که در بسیاری از درمان های مرسوم کمتر دیده می شود.

خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می دهد افراد مبتلا به آلرژی، به ویژه آسم، تب یونجه و درماتیت آتوپیک، بیش از دیگران در معرض اختلالات روانی از جمله افسردگی، اضطراب و اختلال دوقطبی قرار دارند. این ارتباط ممکن است ناشی از اختلال خواب، افزایش التهاب و پیامدهای اجتماعی مرتبط با علائم آلرژی باشد، موضوعی که توجه …

همه ما می‌دانیم که ورزش برای سلامت جسم و روان مفید است، اما برای فردی که از قبل دچار افسردگی و اضطراب بوده است به دلیل اینکه این دو عارضه، انرژی فرد را تحلیل می‌برند، انجام فعالیت بدنی معمولا دشوارتر می‌شود.

همه ما می‌دانیم که ورزش برای سلامت جسم و روان مفید است اما برای فردی که از قبل دچار افسردگی و اضطراب بوده است به دلیل اینکه این دو عارضه، انرژی فرد را تحلیل می‌برند، انجام فعالیت بدنی معمولا دشوارتر می‌شود.

اگر مدتی است که به طور منظم ورزش نکرده‌اید، باید بتوانید بدون مشورت با پزشک، حرکات سبک تا متوسط ​​را به برنامه خود اضافه کنید. اگر بالای ۵۰ سال سن دارید، بیم...

بیماری پارکینسون فقط لرزش دست نیست. از دست‌دادن حس بویایی، یبوست، اختلالات خواب و افسردگی از جمله علائمی هستند که گاهی سال‌ها قبل از لرزش ظاهر می‌شوند. به مناسبت روز جهانی پارکینسون (۲۲ فروردین)، این علائم هشداردهنده را بشناسید.