داروهای اعصاب و روان برای درمان مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، بی‌خوابی، وسواس و اختلالات خلقی تجویز می‌شوند. این داروها وقتی زیر نظر پزشک و به‌درستی مصرف شوند، می‌توانند کیفیت زندگی فرد را بهتر کنند و علائم روحی و جسمی را کنترل کنند. بااین‌حال، برخی افراد پس از مدتی مصرف تصمیم می‌گیرند خودسرانه دارو …

ایرنا/ تهران- ایرنا- بیماری اِم‌اِس (مولتیپل اسکلروزیس) معمولاً وقتی تشخیص داده می‌شود که مشکلات عصبی آشکاری مانند اختلال در بینایی، تعادل یا حس ظاهر شوند. اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بدن ممکن است خیلی زودتر از آنچه تصور می‌شود علائم هشدار بدهد؛ علائمی که به‌تنهایی معمولی به نظر می‌رسند و به‌ر

یک متخصص روانپزشکی با اشاره به تغییر ریتم خواب در ایام روزه‌داری تأکید کرد: جابه‌جایی موقت ساعات خواب در افراد سالم معمولاً مشکل‌ساز نیست، اما در مبتلایان به افسردگی، اضطراب یا اختلال دوقطبی می‌تواند زمینه‌ساز تشدید علائم و حتی عود بیماری شود.

یک متخصص روانپزشک با اشاره به تغییر الگوی استراحت شبانه در ایام روزه‌داری تأکید کرد و گفت: جابه‌جایی موقت ساعات خواب در افراد سالم پیامد جدی به دنبال ندارد، اما در مبتلایان به اختلالات خلقی و اضطرابی می‌تواند زمینه‌ساز تشدید علائم و حتی عود بیماری شود.

یک متخصص روانپزشکی با اشاره به تغییر ریتم خواب در ایام روزه‌داری تأکید کرد: جابه‌جایی موقت ساعات خواب در افراد سالم معمولاً مشکل‌ساز نیست، اما در مبتلایان به افسردگی، اضطراب یا اختلال دوقطبی می‌تواند زمینه‌ساز تشدید علائم و حتی عود بیماری شود.

خط سلامت: افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است که کیفیت زندگی را کاهش می دهد و با سطح پایین منیزیم در بدن ارتباط دارد. مطالعات نشان می دهند مصرف منیزیم از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها می تواند علائم افسردگی را کاهش دهد و در ترکیب با داروهای ضد افسردگی اثرات بهتری بر سلامت روان داشته باشد.

خط سلامت: پژوهش های جدید نشان می دهد میان طعم ترش و سروتونین، پیام رسان شیمیایی مرتبط با خلق و خو، ارتباط مستقیمی وجود دارد. محققان با بررسی جوانه های چشایی در مطالعات آزمایشگاهی دریافتند سروتونین در مواجهه با مزه های ترش فعال می شود؛ یافته ای که می تواند درک تازه ای از نقش تغذیه و ترشیجات در بهبود …

پژوهش‌های تازه حتی نشان می‌دهند که برخی ورزش‌ها می‌توانند به همان اندازه، و در مواردی حتی مؤثرتر از دارودرمانی و روان‌درمانی، در کاهش علائم افسردگی و اضطراب عمل کنند.

محققان شواهد قانع‌کننده‌ای یافته‌اند که افسردگی به ابتلا به بیماری پارکینسون یا زوال عقل در مراحل بعدی زندگی اشاره دارد، به طوری که علائم افسردگی اغلب چندین سال قبل از علائم یک بیماری عصبی ظاهر می‌شوند.

ایسنا/ نتایج تحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهد که افسردگی می‌تواند سال‌ها قبل از تشخیص، هشداری برای ابتلا به پارکینسون یا زوال عقل باشد. محققان شواهد قانع‌کننده‌ای یافته‌اند که افسردگی به ابتلا به بیماری پارکینسون یا زوال عقل در مراحل بعدی زندگی اشاره دارد، به طوری که علائم افسردگی اغلب چندین سال ق

یک مطالعه جدید، ارتباط بین مصرف نوشیدنی‌های حاوی مقدار زیادی قند و علائم اضطراب در نوجوانان را شناسایی کرده است.

تیمی از متخصصان به سرپرستی پزشکان بیمارستان عمومی «ماساچوست» و دانشکده پزشکی «ویل کورنل» می‌گویند افرادی که به طور دائم در خارج از محل کار با هوش مصنوعی مشورت می‌کنند، ممکن است بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به علائم افسردگی باشند.

مهر/افسردگی پس از زایمان نوعی افسردگی است که به فاصله کوتاهی پس از زایمان ممکن است ظاهر شود. این افسردگی در ۵ تا ۱۰ درصد از زنان دیده می‌شود. افسردگی پس از زایمان (Postpartum Depression) نوعی افسردگی است که به فاصله کوتاهی پس از زایمان ممکن است ظاهر شود. این افسردگی در ۵ تا ۱۰ درصد از زنان دیده می‌ش

دکتر سعید عزیزی، روان شناس برجسته، علائم استرس پنهان را تشریح کرد و هشدار داد که این وضعیت می تواند به مرور سلامت روان و جسم را به خطر بیندازد.

در سال‌های اخیر پژوهش‌های متعددی نشان داده‌اند که برخی ریزمغذی‌ها نقش مهمی در تنظیم خلق‌وخو و کاهش علائم افسردگی دارند. چهار ترکیب کلیدی در این میان بیشتر از بقیه مورد توجه قرار گرفته‌اند: ویتامین D، اسیدهای چرب امگا-۳، کراتین و منیزیم. هر کدام از این مواد در مسیرهای متفاوتی از عملکرد مغز اثر می‌گذارند—از …

کمبود مواد مغذی همیشه بلافاصله خود را نشان نمی‌دهد، اما بدن معمولاً با نشانه‌هایی مانند خستگی، مشکلات پوست و مو، تغییرات خلقی یا کاهش اشتها هشدار می‌دهد. شناخت این علائم به‌ویژه در سنین بالاتر می‌تواند از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری کند.

مهر/یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که رژیم کتو ممکن است به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضد افسردگی پاسخ نمی‌دهند، کمک کند. محققان گزارش دادند افرادی که رژیم غذایی کتوژنیک برایشان تجویز شده بود، پس از شش هفته در مقایسه با افرادی که به خوردن غذاهای گیاهی بیشتر تشویق شده بودند، علائم افسردگی کمی ک

محققان در پژوهشی جدید به بررسی یکی از روش‌های نوین درمانی برای افسردگی پرداخته‌اند؛ روشی که با هدف کمک به بیمارانی طراحی شده است که با وجود دریافت درمان‌های رایج، همچنان با علائم پایدار و ناتوان‌کننده افسردگی روبه‌رو هستند.

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که وابستگی روزانه به چت‌بات‌های هوش مصنوعی برای حل مشکلات شخصی، می‌تواند خطر بروز علائم افسردگی را به‌ویژه در جوانان و میانسالان افزایش دهد.

یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد فعالیت بدنی می‌تواند به اندازه داروها و روان‌درمانی در کاهش افسردگی و اضطراب مؤثر باشد. حتی ورزش سبک و ۱–۲ بار در هفته می‌تواند حال روحی شما را بهبود بخشد، به ویژه برای جوانان و مادران پس از زایمان.

ایرنا/یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که وابستگی روزانه به چت‌بات‌های هوش مصنوعی برای حل مشکلات شخصی، می‌تواند خطر بروز علائم افسردگی را به‌ویژه در جوانان و میانسالان افزایش دهد. پژوهشگران بیمارستان عمومی ماساچوست و دانشکده پزشکی وایل کورنل، در مطالعه‌ای که نتایج آن در نشریه انجمن پزشکی آمریکا منتشر شد،

یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد فعالیت بدنی می‌تواند به اندازه داروها و روان‌درمانی در کاهش افسردگی و اضطراب مؤثر باشد. حتی ورزش سبک و ۱–۲ بار در هفته می‌تواند حال روحی شما را بهبود بخشد، به ویژه برای جوانان و مادران پس از زایمان.

محققان در پژوهشی جدید به بررسی یکی از روش‌های نوین درمانی برای افسردگی پرداخته‌اند؛ روشی که با هدف کمک به بیمارانی طراحی شده است که با وجود دریافت درمان‌های رایج، همچنان با علائم پایدار و ناتوان‌کننده افسردگی روبه‌رو هستند.

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که وابستگی روزانه به چت‌بات‌های هوش مصنوعی برای حل مشکلات شخصی، می‌تواند خطر بروز علائم افسردگی را به‌ویژه در جوانان و میانسالان افزایش دهد.

محققان در پژوهشی جدید به بررسی یکی از روش‌های نوین درمانی برای افسردگی پرداخته‌اند؛ روشی که با هدف کمک به بیمارانی طراحی شده است که با وجود دریافت درمان‌های رایج، همچنان با علائم پایدار و ناتوان‌کننده افسردگی روبه‌رو هستند.

محققان در پژوهشی جدید به بررسی یکی از روش‌های نوین درمانی برای افسردگی پرداخته‌اند؛ روشی که با هدف کمک به بیمارانی طراحی شده است که با وجود دریافت درمان‌های رایج، همچنان با علائم پایدار و ناتوان‌کننده افسردگی روبه‌رو هستند.

محققان در پژوهشی جدید به بررسی یکی از روش‌های نوین درمانی برای افسردگی پرداخته‌اند؛ روشی که با هدف کمک به بیمارانی طراحی شده است که با وجود دریافت درمان‌های رایج، همچنان با علائم پایدار و ناتوان‌کننده افسردگی روبه‌رو هستند.

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که وابستگی روزانه به چت‌بات‌های هوش مصنوعی برای حل مشکلات شخصی، می‌تواند خطر بروز علائم افسردگی را به‌ویژه در جوانان و میانسالان افزایش دهد.

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که وابستگی روزانه به چت‌بات‌های هوش مصنوعی برای حل مشکلات شخصی، می‌تواند خطر بروز علائم افسردگی را به‌ویژه در جوانان و میانسالان افزایش دهد.

تیمی از متخصصان به سرپرستی پزشکان بیمارستان عمومی «ماساچوست» و دانشکده پزشکی «ویل کورنل» می‌گویند افرادی که به طور دائم در خارج از محل کار با هوش مصنوعی مشورت می‌کنند، ممکن است بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به علائم افسردگی باشند.

تیمی از متخصصان به سرپرستی پزشکان بیمارستان عمومی «ماساچوست» و دانشکده پزشکی «ویل کورنل» می‌گویند افرادی که به طور دائم در خارج از محل کار با هوش مصنوعی مشورت می‌کنند، ممکن است بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به علائم افسردگی باشند.

تیمی از متخصصان به سرپرستی پزشکان بیمارستان عمومی «ماساچوست» و دانشکده پزشکی «ویل کورنل» می‌گویند افرادی که به طور دائم در خارج از محل کار با هوش مصنوعی مشورت می‌کنند، ممکن است بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به علائم افسردگی باشند.

تیمی از متخصصان به سرپرستی پزشکان بیمارستان عمومی «ماساچوست» و دانشکده پزشکی «ویل کورنل» می‌گویند افرادی که به طور دائم در خارج از محل کار با هوش مصنوعی مشورت می‌کنند، ممکن است بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به علائم افسردگی باشند.

تیمی از متخصصان به سرپرستی پزشکان بیمارستان عمومی «ماساچوست» و دانشکده پزشکی «ویل کورنل» می‌گویند افرادی که به طور دائم در خارج از محل کار با هوش مصنوعی مشورت می‌کنند، ممکن است بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به علائم افسردگی باشند.

تیمی از متخصصان به سرپرستی پزشکان بیمارستان عمومی «ماساچوست» و دانشکده پزشکی «ویل کورنل» می‌گویند افرادی که به طور دائم در خارج از محل کار با هوش مصنوعی مشورت می‌کنند، ممکن است بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به علائم افسردگی باشند.

یکی از سوالاتی که موقع ناراحتی، گریه، بی‌قراری یا استرس از هم می‌پرسیم این است که نکند به افسردگی مبتلا شده‌ایم؟! «رادیونور» در این پادکست به این سوال پاسخ می‌دهد که افسردگی چیست؟ چه نشانه‌هایی دارد؟ و چه کسی علائم افسردگی دارد، ولی افسرده نیست؟ در تهیه این پادکست از کتاب «غلبه بر افسردگی» نوشته پاول …

این تحقیق بر اساس تشخیص‌های بالینی افسردگی مادران یا اختلال طیف اوتیسم در کودکان نبود بلکه بر رابطه بین معیارهای مبتنی بر پرسشنامه از علائم افسردگی مادران و شاخص‌های خصوصیات رفتاری مرتبط با اوتیسم تمرکز داشت.

خط سلامت: براساس یک مطالعه جدید، بیش از 90 درصد از افرادی که بنزودیازپین مصرف می‌ کنند، پس از مصرف این داروها پیامدهای مهمی در زندگی خود گزارش کرده‌ اند و اغلب علائم عصبی جدیدی را تجربه می‌ کنند که می‌ تواند بیش از یک سال طول بکشد. این یافته‌ ها که شامل بیش از 17 علامت عصبی مختلف برای بیش از 40 درصد …

استرس مزمن می‌تواند به لایه محافظ روده آسیب بزند و با ایجاد التهاب، علائم افسردگی را تشدید کند.

 استرس مزمن می‌تواند به لایه محافظ روده آسیب بزند و با ایجاد التهاب، علائم افسردگی را تشدید کند. پژوهش جدیدی نشان می‌دهد استرس باعث کاهش سطح پروتئینی به نام ریلین (Reelin) می‌شود؛ پروتئینی که نقشی کلیدی هم در ترمیم روده و هم در سلامت مغز دارد.

خط سلامت: مسمومیت با الکل زمانی رخ می‌ دهد که اتانول خون به سطحی برسد که مغز و سیستم‌ های حیاتی را مختل کند. این گزارش به علائم مسمومیت، اقدامات اضطراری و گزینه‌ های درمانی در اورژانس و بیمارستان می‌ پردازد.

ایسنا/دانشمندان پروتئینی را کشف کردند که می‌تواند سندروم «روده نشت‌کننده» را درمان کند و افسردگی را کاهش دهد. استرس مزمن می‌تواند به لایه محافظ روده آسیب بزند و با ایجاد التهاب، علائم افسردگی را تشدید کند. پژوهش جدیدی نشان می‌دهد استرس باعث کاهش سطح پروتئینی به نام ریلین (Reelin) می‌شود؛ پروتئینی که

خط سلامت: براساس یک مطالعه جدید، بیش از 90 درصد از افرادی که بنزودیازپین مصرف می‌ کنند، پس از مصرف این داروها پیامدهای مهمی در زندگی خود گزارش کرده‌ اند و اغلب علائم عصبی جدیدی را تجربه می‌ کنند که می‌ تواند بیش از یک سال طول بکشد. این یافته‌ ها که شامل بیش از 17 علامت عصبی مختلف برای بیش از 40 درصد …

تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.

رکنا: اختلال دیسفوریک پیش‌ از قاعدگی (PMDD) با ایجاد علائم شدید روانی و عاطفی در بخشی از چرخه قاعدگی، زندگی میلیون‌ها زن را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است؛ اختلالی کمتر شناخته‌شده که می‌تواند از افسردگی عمیق تا افکار خودکشی پیش برود و نیازمند توجه و حمایت جدی‌تر نظام سلامت است.

به نظر می‌رسد افسردگی ناشی از کارکرد نادرست شبکه‌ها یا راه‌های عصبی باشد که مناطق مغزی مسئول پردازش اطلاعات عاطفی را به هم مرتبط می‌کنند. برخی از این شبکه‌ها در عین حال اطلاعات مربوط به حس درد جسمی را هم پردازش می‌کنند. بنابراین بسیاری از کارشناسان معتقدند که افسردگی می‌تواند باعث شود که شما درد را …

خط سلامت: سردردهای استرس زا در لحظه ناتوان کننده هستند، بر اساس نظرسنجی اخیر انجمن روانشناسی آمریکا، بیش از یک چهارم بزرگسالان در ایالات متحده گزارش کردند برای عملکرد بیش از حد استرس دارند .

رکنا: طبق یک مطالعه جالب تعداد بیشتر سیگار‌های کشیده شده روزانه با افزایش شدت علائم افسردگی با نرخ 0.05 علامت اضافی در هر سیگار مرتبط بود. برعکس، شروع سیگار کشیدن در سنین بالاتر با تأخیر در شروع اولین دوره افسردگی همراه بود.

یادداشت‌های صوتی واتس‌اپ شما می‌تواند به غربالگری علائم اولیه افسردگی کمک کند.

شپش سر در کودکان، مشکلی نیست که بخواهید به خاطرش افسردگی بگیرید یا خجالت بکشید. این مسئله‌ایست که سالانه بسیاری از افراد را درگیر می‌کند. آرام باشید و راه‌های درمان را با حوصله و آرامش انجام دهید.

شفقنا رسانه- یادداشت‌های صوتی واتس‌اپ شما می‌تواند به غربالگری علائم اولیه افسردگی کمک کند. به گزارش شفقنا رسانه از ایسنا، یک مدل هوش مصنوعی افسردگی را از روی یادداشت‌های صوتی واتس‌اپ با دقت بیش از ۹۱ درصد تشخیص می‌دهد. به نقل از دیجیتال‌ترندز، به طور فزاینده‌ای در حال مشخص شدن است که عادات روزمره زندگی …

یک مدل هوش مصنوعی جدید قادر است تنها با گوش دادن به یادداشت‌های صوتی کوتاه واتس‌اپ، علائم اولیه افسردگی را در زنان با دقت ۹۱ درصد شناسایی کند و می‌تواند به عنوان ابزار غربالگری کم‌هزینه سلامت روان عمل کند.

یک مدل هوش مصنوعی جدید قادر است تنها با گوش دادن به یادداشت‌های صوتی کوتاه واتس‌اپ، علائم اولیه افسردگی را در زنان با دقت ۹۱ درصد شناسایی کند و می‌تواند به عنو…

خط سلامت: علل زیربنایی مشکلات جنسی ممکن است در مردان و زنانی که علائم اختلالات خوردن را تجربه می کنند متفاوت باشد، طبق تحقیقات جدید. در حالی که افسردگی به عنوان محرک اصلی مشکلات جنسی در زنان با این علائم ظاهر می شود، خود رفتارهای مرتبط با اختلالات خوردن نقش مستقیم تری برای مردان ایفا می کنند.

یادداشت‌های صوتی واتس‌اپ شما می‌تواند به غربالگری علائم اولیه افسردگی کمک کند.

افسردگی، یکی از شایع‌ترین اختلالات سلامت روان در سراسر جهان، با احساس مداوم غم، اختلال در عملکرد روزانه و از دست دادن علاقه به فعالیت‌های روزانه، اغلب همراه با تغییر الگو‌های خواب و غذا خوردن، مشخص می‌شود و می‌تواند با استرس مرتبط باشد.

خط سلامت: وقتی دود آتش سوزی جنگل ها تا صدها کیلومتر دورتر پخش می شود، فقط آسمان را تاریک نمی کند؛ ممکن است ذهن و روان نوجوانان را هم تحت تاثیر قرار دهد. پژوهشگران هشدار می دهند که روزهای آلوده، حتی اگر کوتاه باشند، می توانند با افزایش اضطراب، افسردگی و سایر علائم روانی در سال های بعد مرتبط باشند.

اگر استرس شب‌های امتحان شدید و طولانی‌مدت شود، نه ‌تنها یادگیری فرد مختل می‌شود، بلکه سلامت روان هم به‌تدریج آسیب می‌بیند و فرد دچار اختلال خواب، علائم جسمی بی‌دلیل و حتی افسردگی خفیف می‌شود.

یک روانشناس می‌گوید: اگر استرس شب‌های امتحان شدید و طولانی‌مدت شود، نه ‌تنها یادگیری فرد مختل می‌شود، بلکه سلامت روان هم به‌تدریج آسیب می‌بیند و فرد دچار اختلال خواب، علائم جسمی بی‌دلیل و حتی افسردگی خفیف می‌شود.

یک روانشناس می‌گوید: اگر استرس شب‌های امتحان شدید و طولانی‌مدت شود، نه تنها یادگیری فرد مختل می‌شود، بلکه سلامت روان هم به‌تدریج آسیب می‌بیند و فرد دچار اختلال خواب، علائم جسمی بی‌دلیل و حتی افسردگی خفیف می‌شود.

یک روانشناس می‌گوید: اگر استرس شب‌های امتحان شدید و طولانی‌مدت شود، نه ‌تنها یادگیری فرد مختل می‌شود، بلکه سلامت روان هم به‌تدریج آسیب می‌بیند و فرد دچار اختلال خواب، علائم جسمی بی‌دلیل و حتی افسردگی خفیف می‌شود.

یک روانشناس می‌گوید: اگر استرس شب‌های امتحان شدید و طولانی‌مدت شود، نه ‌تنها یادگیری فرد مختل می‌شود، بلکه سلامت روان هم به‌تدریج آسیب می‌بیند و فرد دچار اختلال خواب، علائم جسمی بی‌دلیل و حتی افسردگی خفیف می‌شود.

رکنا: پژوهش ها نشان می دهد برخی علائم خاص افسردگی در میانسالی می توانند خطر ابتلا به زوال عقل را در سنین بالاتر افزایش دهند؛ تمرکز بر این علائم ممکن است به پیشگیری کمک کند.

قطع یا نامنظم شدن قاعدگی، گرگرفتگی، تعریق شبانه، خشکی واژن، اختلالات خواب و تغییرات خلق‌وخو از علائم شایع آن است و در صورت بی‌توجهی می‌تواند خطر بروز بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، مشکلات قلبی عروقی و افسردگی را افزایش دهد.

طبق آمارهای رسمی، حدود ۱۰ درصد از افراد جامعه به نوعی از افسردگی مبتلا هستند و نکته تکان‌دهنده این است که تخمین زده می‌شود تا ۴۰ درصد از این بیماران در دسته افسردگی خندان قرار می‌گیرند.

بررسی ابعاد پنهان افسردگی خندان، علائم هشداردهنده و خطرات جدی آن برای افرادی که غم خود را پشت لبخند پنهان می‌کنند.

بررسی ابعاد پنهان افسردگی خندان، علائم هشداردهنده و خطرات جدی آن برای افرادی که غم خود را پشت لبخند پنهان می‌کنند.

به گفته محققان، افسردگی در میانسالی با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط دانسته شده بود.

به گفته محققان، افسردگی در میانسالی با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط دانسته شده بود.

به گفته محققان، افسردگی در میانسالی با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط دانسته شده بود.

مهر/ به گفته محققان، افسردگی در میانسالی با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط دانسته شده بود. اما طبق تحقیقات جدید، به نظر می‌رسد این رابطه به جای افسردگی کلی، از طریق یک مورد از شش علامت خاص هدایت می‌شود. بازار محققان گفتند تمرکز بر این شش علامت ممکن است به افرادی که با افسردگی میانسالی دست و پن

به گفته محققان، افسردگی در میانسالی با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط دانسته شده بود.

به گفته محققان، افسردگی در میانسالی با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط دانسته شده بود.

اگر بهتر شوم، چه چیزی را از دست می‌دهم؟ این پرسش در ظاهر متناقض است. مگر بهتر شدن چیزی جز رهایی، آرامش و سلامت روان است؟ اما تجربه‌ی بالینی و مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد که بهبود همیشه با احساس امنیت همراه نیست. بسیاری از افراد، حتی در دل رنج‌های مزمن، افسردگی‌‌های طولانی یا روابط آسیب‌زا، نوعی آشنایی …

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند، اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر می‌شود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمی‌شوند.

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر می‌شود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمی‌شوند.

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر می‌شود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمی‌شوند.

کم‌کاری تیروئید یکی از شایع‌ترین اختلالات غدد درون‌ریز است که با وجود شیوع قابل‌توجه، به‌دلیل علائم تدریجی و غیراختصاصی، اغلب با تأخیر تشخیص داده می‌شود. شواهد اپیدمیولوژیک در ایران نشان می‌دهد درصد قابل‌توجهی از جمعیت بزرگسال به اشکال آشکار یا تحت‌بالینی این بیماری مبتلا هستند. هفته اطلاع‌رسانی کم‌کاری …

کم‌کاری تیروئید یکی از شایع‌ترین اختلالات غدد درون‌ریز است که با وجود شیوع قابل‌توجه، به‌دلیل علائم تدریجی و غیراختصاصی، اغلب با تأخیر تشخیص داده می‌شود. شواهد اپیدمیولوژیک در ایران نشان می‌دهد درصد قابل‌توجهی از جمعیت بزرگسال به اشکال آشکار یا تحت‌بالینی این بیماری مبتلا هستند. هفته اطلاع‌رسانی کم‌کاری …

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر می‌شود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمی‌شوند.

در ادامه، به بررسی دلایل علمی و عوامل مؤثر بر بروز افسردگی فصلی می‌پردازیم و توضیح می‌دهیم چرا تغییر فصل روی برخی افراد اثر عمیق‌تری می‌گذارد.

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند، اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر می‌شود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمی‌شوند.

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر می‌شود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمی‌شوند.

محققان بریتانیایی هزاران بزرگسال را بیش از 20سال تحت نظر داشتند و دریافتند که خوشه‌هایی از علائم افسردگی خاص، نه افسردگی به‌طور کلی، به‌شدت با ابتلای افراد به زوال عقل مرتبط هستند. در این مطلب 6تغییر شخصیتی و عاطفی در میانسالی که در این مطالعه شناسایی شده‌اند، به‌صورت جداگانه به‌دلیل ارتباط متمایز آنها …

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر می‌شود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمی‌شوند.

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر می‌شود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمی‌شوند.

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر

در حالی که خستگی مزمن، بی‌حوصلگی، افزایش وزن خفیف یا حتی افسردگی اغلب به استرس‌های روزمره نسبت داده می‌شود، یک بیماری خاموش و شایع می‌تواند پشت این علائم پنهان باشد؛ کم‌کاری تیروئید.

خط سلامت: یائسگی زودرس فقط به گرگرفتگی و تغییرات هورمونی محدود نمی شود؛ برای بسیاری از زنان، این تشخیص آغاز یک بحران عمیق روانی است. پژوهش جدیدی نشان می دهد که نزدیک به ۳۰ درصد از زنان مبتلا به یائسگی زودرس، علائم افسردگی را تجربه می کنند؛ افسردگی ای که ریشه آن تنها در افت هورمون ها خلاصه نمی شود.

خط سلامت: اکسید نیتروس، گاز محبوب دندانپزشکی، اکنون به گزینه ای نویدبخش برای تسکین سریع افسردگی مقاوم به درمان تبدیل شده است. مطالعات جدید نشان می دهند که استنشاق کوتاه این گاز می تواند علائم افسردگی را در کمتر از ۲۴ ساعت کاهش دهد و مصرف مکرر آن اثرات طولانی مدت تری فراهم می کند، حتی در بیمارانی که …

پژوهش جدید نشان می‌دهد برخی علائم خاص افسردگی در میانسالی می‌توانند پیش‌بینی‌کننده قوی زوال عقل در سال‌های بعد باشند.

پژوهش جدید نشان می‌دهد برخی علائم خاص افسردگی در میانسالی می‌توانند پیش‌بینی‌کننده قوی زوال عقل در سال‌های بعد باشند.

رکنا: مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های مناسب مانند ویتامین D، گروه B، امگا 3، منیزیم و زینک می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی کمک کند، البته مصرف آنها باید تحت نظر پزشک انجام شود تا سلامت روان و جسم شما بهبود یابد.

یکی از ظریف‌ترین علائم، تغییر در نحوه تفسیر رفتار شریک عاطفی است. در روابط سالم ، افراد رفتار یکدیگر را با دید مثبت و سخاوتمندانه ارزیابی می‌کنند. اما استرس می‌تواند این دیدگاه را تغییر دهد و منجر به برداشت‌های منفی شود.

آشنایی با افسردگی زودرس در کودکان، علل اصلی مانند سابقه خانوادگی یا ضربه های عاطفی، علائم هشداردهنده و روش های موثر درمان تحت نظر روانشناس کودک.

در حالی که ارتباط میان افسردگی و زوال عقل پیش‌تر نیز مطرح شده بود، این پژوهش که به رهبری تیمی از کالج دانشگاهی لندن انجام شده، گامی فراتر رفته و شش علامت مشخص افسردگی را شناسایی کرده است که بیش از سایر علائم با افزایش خطر زوال عقل مرتبط هستند.

علائم خاص افسردگی ممکن است دهه‌ها قبل از بروز از دست دادن حافظه، از شاخص‌های اولیه زوال عقل باشند.

مشکلات خواب و سلامت روان اغلب دست در دست هم دارند. مشکلات خواب از علائم اصلی افسردگی هستند. علاوه بر این، شواهد محکمی وجود دارد که مشکلات خواب در بسیاری از اختلالات سلامت روان از جمله اسکیزوفرنی و اختلال استرس پس از سانحه(PTSD) نقش دارد.

در ماه‌های پاییز و زمستان، به دلیل کاهش نور خورشید، هیپوتالاموس ممکن است پیام‌های نادرستی به غده پینه‌آل ارسال کند. این موضوع منجر به افزایش تولید ملاتونین می‌شود که باعث خواب‌آلودگی و کاهش سطح انرژی می‌گردد؛ در نتیجه، افراد علائم افسردگی فصلی مانند خستگی مفرط و خلق‌وخوی پایین را تجربه می‌کنند.

بسیاری از افراد، در ظاهر زندگی فعالی دارند؛ کار می‌کنند، می‌خندند، در شبکه‌های اجتماعی حضور دارند و مسئولیت‌هایشان را انجام می‌دهند؛ اما در لایه‌ای عمیق‌تر احساس می‌کنند چیزی درونشان خاموش شده است. نه غم شدیدی وجود دارد، نه بحران مشخصی؛ بااین‌حال حالِ درونی خوب نیست.